Kompresas - gydomasis tvarstis, dedamas ant skaudamos ar uždegimo apimtos kūno vietos. Gydytis kompresais yra paprasta, patogu, pigu ir veiksminga. Liaudies medicinos žinovai pataria prisiminti juos gydant daugybę ligų.

Kompresų Tipai ir Jų Nauda

Kompresai gali būti šalti arba šildomieji, priklausomai nuo norimo pasiekti efekto:

• Šalti kompresai padeda, kai skauda patemptas sausgysles, jie taip pat mažina patinimą, slopina uždegimą, malšina skausmą, sumažina įvairias kūno vietas apėmusį karštį.
• Šildomieji kompresai suaktyvina kraujotaką gydomosiose vietose ir organuose, atpalaiduoja įsitempusius raumenis.

Kopūstų Kompresas

Turėti namuose šviežią baltagūžį kopūstą visada pravartu ne vien tik dėl gardžios sriubos ar balandėlių. Kopūstų lapų kompresai - itin paprastas, bet veiksmingas būdas, padedantis nuo negalavimų. Kompresai sumažina patinimus ir malšina skausmą, kurį sukelia artritas, poliartritas, reumatas. Tereikia nuplauti ir nusausinti lapą, iš lapo išpjauti kietąją ir storąją dalį, tada likusią dalį įvynioti į audeklą ir švelniai pamušti, pakočioti, kad pradėtų sunktis sultys.

Bulvių Kompresas

Bulvės - tai bene labiausiai paplitusi daržovė, kurią valgome ištisus metus. Sotus produktas turi daug krakmolo, mineralinių medžiagų, vitaminų C, B6 ir kt. Valgykite bulves, ypač virtas su lupenomis, profilaktiškai ar sirgdami širdies, inkstų, kepenų ligomis. Jei skauda gerklę, padės virtų neluptų karštų bulvių kompresas. Bulves skausmui malšinti galite panaudoti ir kitu būdu. Sutarkuokite apie 1 kg bulvių, tarkius truputį nuspauskite ir sudėkite ant dvigubai sulenktos medžiagos. Taip paruoštą kompresą uždėkite ant skaudamos vietos, pridenkite sausos medžiagos sluoksniu ir šiltai apriškite. Atsigulkite į lovą, šiltai užsiklokite. Kompresą galite palaikyti ir per naktį. Tarkuotų bulvių kompresai panaikina ir pabrinkimus po akimis. Kompresus reikia uždėti ant patinusių vietų 2 kartus per dieną, ryte ir vakare, palaikyti 10-15 minučių.

Šiltas Bulvių Kompresas

Šiltas bulvių kompresas, ypač dedamas nakčiai, puikiai malšina skausmą. Išvirkite apie pusę kilogramo nuplautų neluptų bulvių, truputį atvėsinkite ir suvyniokite į lininį arba medvilninį rankšluostį, bulves suspauskite, kad paviršius būtų plokščias, apvyniokite skaudamą vietą ir šiltai apriškite. Atsigulkite į lovą, šiltai užsiklokite, kad bulvės ilgiau neatvėstų. Nuimkite kompresą tik bulvėms visiškai atvėsus. Bulvių kompresas puikiai gydo strėnų gėlą, kosulį, bronchitą, anginą.

Tarkuotų Bulvių Kompresas

Bulves skausmui malšinti galite panaudoti ir kitu būdu. Sutarkuokite apie 1 kg bulvių, tarkius truputį nuspauskite ir sudėkite ant dvigubai sulenktos medžiagos. Taip paruoštą kompresą uždėkite ant skaudamos vietos, pridenkite sausos medžiagos sluoksniu ir šiltai apriškite. Atsigulkite į lovą, šiltai užsiklokite. Kompresą galite palaikyti ir per naktį. Tarkuotų bulvių kompresai panaikina ir pabrinkimus po akimis. Kompresus reikia uždėti ant patinusių vietų 2 kartus per dieną, ryte ir vakare, palaikyti 10-15 minučių.

Kiti Daržovių Kompresai

Ridikai, bulvės, kopūstai, burokėliai - tik kelios daržovės, kurios gali pagelbėti saugant sveikatą ir atsikratant įvairių negalavimų.

• Juodųjų ridikų kompresas: Sutarkuokite juodųjų ridikų, tyrę sukrėskite tarp dviejų lininio ar medvilninio audinio sluoksnių, uždėkite ant skaudamos vietos, pridenkite sausos medžiagos sluoksniu ir šiltai apriškite. Nuimkite kompresą vos pradėjus peršėti odai. Juodųjų ridikų tyrės kompresas veiksmingai gydo ir prienosinių ančių uždegimą (sinusitą).
• Burokėlių kompresas: Nedidelės žaizdelės ar nubrozdinimai gyja greičiau, jeigu ant jų uždedamas tarkuotų burokėlių kompresas.

Universalūs Kompresai

• Svogūnų kompresas: Jų kompresai dedami sergant šlapimo pūslės uždegimu, kosint, sergant angina, bronchine astma, gydant išijo (sėdimojo nervo uždegimo) skausmą, podagrą ir reumatą, skaudant ausį arba sergant vidinės ausies uždegimu, sutrikus skrandžio veiklai. Laikomi 1-2 val. arba kol atvės.
• Garstyčių kompresas: Gydoma daugybė negalavimų, juos galima dėti ant kaklo, blauzdų, krūtinės, pėdų, plaštakų. Jie rekomenduojami kosint, sergant bronchitu, prienosinių ančių uždegimu (sinusitu), inkstų ir šlapimo pūslės uždegimais, inkstų akmenlige.
• Varškės kompresas: Šie kompresai pasižymi uždegimo slopinamuoju poveikiu, mažina karščiavimą ir greitai malšina skausmą. Varškės kompresai dedami sergant artritu, reumatu, nuo sumušimų ar patempimų, nuo nudegimų, įvairių uždegimų ir patinimų.

Naktiniai Kompresai Sąnariams

• Alyvuogių aliejaus kompresas: Artritui gydyti patariama nakčiai naudoti alyvuogių aliejuje sumirkytos vatos kompresą. Šis kompresas gydo artritą ir veiksmingai malšina skausmus.
• Acto kompresas: Patinusiems sąnariams gydyti ir uždegimui slopinti galite dėti vaisių arba obuolių acto kompresus (jei oda jautri, actą truputį atskieskite šiltu vandeniu).
• Medaus kompresas: Medaus kompresai skaudamiems sąnariams tinka, kai nėra uždegimo. Prieš miegą skaudamą sąnarį plonai užtepkite pašildytu medumi, apvyniokite lininiu audeklu ir šiltai apriškite.

Bulvės - Ir Maistas, Ir Vaistas

„Jeigu turi duonos ir bulvių, badu nemirsi. Be to, bulvės dar ir vaistas“, - primena etnokultūros puoselėtoja Janina Bikinienė. Ji prisimena, kad jos baba niekada tuščia neateidavo, vaikams tai po bandelę, tai taip šiupinio į drobinį maišelį įsipylusi atnešdavo. Tas vaikų mėgtas šiupinys - juoda duoda su cukrumi ir, kad kirmėlių nebūtų, su citvaru. Moteris žinojo, kokia žolelė, kokia procedūra vaikams nuo bet kokios negalios tinka. Bulvė buvo ne paskutinė naudingų vaistų sąraše.

Šeimoje jie augo keturi - Janina ir trys broliai. Nelabai skani ta sunka buvo, bet išgerdavo. Sako, kad sunegalavus vaikui su peiliu pagremžtos žalios bulves duodavo suvalgyti, o nevirškinant ir bulvės pagraužti liepdavo. Daugeliu atvejų bulvė gali padėti numalšinti skausmą, pagydyti. Štai sakoma, kai gerklę skauda, tinka virtos bulvės arba bulvių tarkių kompresas. Padeda pakvėpuoti verdamų bulvių garais. Jei skauda galvą, ant jos galima dėti žalios bulvės riekelių, skrandžio rūgštingumui mažinti tinka bulvių nuoviras. Bulvių kompresais gydomos šunvotės, nudegimai, nušalimai ir kt. Bulvių sunka su spanguolių sultimis tinka gydant anginą. Užkietėjus viduriams taip pat tiks šviežiai išspausta bulvių sunka. Sloguojant tinka išsivirti bulvių su lupenomis ir, nupylus vandenį, kvėpuoti garais. Net sugėlus uodams galima prie niežtinčios vietos pridėti perpjautą šviežią bulvę ir palaikyti. Niežulys praeis.

Bulvių Naudojimas Gydymui

• Aukšta temperatūra: Sutrinkite stambia tarka kelias žalias bulves ir sumaišykite su šaukštu acto. Tuomet gautą masę sudėkite ant keliais sluoksniais sulankstytos marlės ir suriškite taip, kad būtų patogu laikyti. Dėkite ant kaktos, blauzdų.
• Peršalimas, sloga: Liaudies medicinoje populiaru gydytis karštų bulvių garų inhaliacijomis. Tam labiausiai tinka mažesnės, o ir virti jas patartina nedideliame kiekyje vandens, kad išsiskirtų visos naudingosios medžiagos.
• Faringitas: Sutrinkite kelias bulves ir perkoškite per marlę ir skalaukite gerklę kelis kartus per dieną.
• Kosulys, užkimęs balsas: Virkite jas neluptas nedideliame kiekyje vandens, kai bus tinkamos, vandenį nupilkite ir įberkite šaukštą druskos. Užsidengę galvą rankšluosčiu, kvėpuokite 10-15 minučių.
• Išsiplėtusios venos: Jomis reikėtų tepti nerimą keliančias vietas arba dėti kompresus, suvilgytus bulvių sultimis.
• Reumatizmas: Vandenyje pavirinkite bulvių lupenas, o kai nuoviras vos pravės, tuomet šiltoje vonelėje mirkykite rankas ir kojas apie 20 minučių.
• Gastritas: Ryte patariama gerti po 2-3 valg. š. valandą prie pusryčius, o vakare - 30 min. prieš miegą. Po dešimties dienų būtina padaryti pertrauką.
• Bulvių kaukė sausai, pleiskanotai odai: Išvirkite kelias bulves su lupena, vėliau nulupkite, sutrinkite su nedideliu kiekiu grietinės ar grietinėlės ir dar šiltą dėkite ant veido odos. Palikite 15 minučių.

---