Kūdikio primaitinimas: kada, kiek ir, svarbiausia, ką
Kūdikio pažintis su maistu – nepaprasta patirtis tiek jam, tiek tėvams. Teisingi pastarųjų žingsniai lemia ne tik tai, kad mažylis gaus visų jam svarbiausių medžiagų, bet ir tai, kokį ryšį jis susikurs su maistu, kiek bus išrankus („nevalgysiu, nes žinau, kad bus neskanu“).
7-8 mėnesių kūdikio primaitinimas
Tai vadinamasis antras primaitinimo etapas, kai į vaiko racioną įvedame ankštinius ir įvairesnes daržoves. Ankštinius geriausia kelias paras pamirkyti, tada jie lengviau virškinami ir lengviau pasisavinami. Taip išvengiame pilvo pūtimo.
Didinant daržovių įvairovę, jei vaikas alergiškas, rekomenduojama pradėti nuo blankesnių spalvų daržovių ir galiausiai įveskite ryškesnes. Nepamirškite bulvės – ji kaloringa ir vertinga. Bulvę užtenka pertrinti šakute ir tada maišyti su sultiniu ar kitomis daržovėmis. Jokių bulvinių blynų, cepelinų ar bulvių plokštainio vaikui, kuriam dar nėra trejų metų.
Šiuo etapu jau galima maišyti kelias skirtingas daržoves. Prie paminėtų anksčiau, pridėkite kaliaropę, burokėlį, pomidorą, papriką, šparagines pupeles, lęšius, žirnius, kopūstus (nuo baltagūžio iki lapinio), griežčius ir kt.
7-8 mėnesių kūdikis jau turėtų būti paskanavęs kriaušių, obuolių, slyvų, persikų, abrikosų, bananų, avokadų, aviečių, braškių, žemuogių bei mėlynių. Kūdikiams iki 8 mėnesių nereikėtų duoti arbūzų, melionių, kivių, mangų, vynuogių, gervuogių, spanguolių, trešnių ir vyšnių. Mažyliui iki vienerių metų derėtų vengti tik labai rūgščių, aitraus skonio vaisių ar uogų (pavyzdžiui, ananaso, svarainių, labai rūgščių obuolių, citrusinių, agrastų ir serbentų). Naujausi tyrimai rodo, kad kuo įvairesnį maistą vaikas gaus ankstyvojo primaitinimo metu, tuo bus mažesnė alergijų tikimybė vėliau. Žinoma, čia kalbama apie natūralius produktus.
Liesa dieta tinka suaugusiems, tačiau ne vaikams. Jiems kalorijos reikalingos augimui. Tiesa, venkite mėsą ar žuvį gardinti riebalais, nes tai apsunkins virškinimą.
Kūdikio primaitinimas
Nors daugelis mamų šiandien vis dar nesutaria, kada turėtų prasidėti kūdikio primaitinimas, medikai šiuo klausimu dėsto paprastai – pirmasis maistas kūdikiui duodamas nuo 4-6 mėnesio, priklausomai nuo jo augimo ir žindymo situacijos. Įprastai rekomenduojama primaitinti nuo 6 mėnesių, tačiau vis dažniau gydytojai rekomenduoja primaitinti anksčiau. Primaitinimas nuo 4 mėnesių dažniau pradedamas kūdikiams, maitinamiems pieno mišiniu, o ne motinos pienu.
Svarbu „skaityti“ ir mažylio siunčiamus signalus – kada jis stebi, domisi maistu, pats sėdi be pagalbos, siekia maisto ir jį dedasi į burną bei jau sugeba liežuviu nustumti maistą gilyn gerkle. Tai, visgi, neturėtų įvykti anksčiau nei sulaukus 4 mėnesių ir sprendimą geriausia priimti pasitarus su gydytoju pediatru ar šeimos gydytoju.
1 kūdikio primaitinimo planas: pirmieji maisto kąsniai ir skoniai. Skirta 5-6 mėnesių kūdikiamsKeturi primaitinimo planai už trijų kainą [5-14 mėn.]39,60 € Original price was: 39,60€. Current price is: 29,70€.Kūdikių primaitinimas nuo 4 mėnesių iki 8 mėnesių19,00 €
Pirmasis mėsos patiekalas kūdikiui
Mėsa – pagrindinis baltymų ir daugelio kitų mažylio augimui būtinų medžiagų šaltinis. Tai nepakeičiamas maisto produktas kūdikiams ir vaikams. Kada gi mėsą galima įtraukti į kūdikio meniu ir nuo kokios rūšies pradėti?
