Kiaulienos išpjova – tai liesa ir švelni kiaulienos dalis, puikiai tinkanti įvairiems patiekalams. Jos universalumas leidžia ją gaminti tiek orkaitėje, tiek keptuvėje, o tinkamai paruošta, ji tampa tikru delikatesu. Šiame straipsnyje aptarsime geriausius receptus, patarimus ir gudrybes, kaip iškepti ar išvirti tobulą kiaulienos išpjovą, atsižvelgiant į skirtingus skonio poreikius ir patirtį virtuvėje.

Kiaulienos Išpjovos Privalumai

Prieš pradedant receptus, svarbu suprasti, kodėl kiaulienos išpjova yra toks vertingas produktas:

• Liesumas: Kiaulienos išpjova yra viena liesiausių kiaulienos dalių, todėl puikiai tinka besirūpinantiems savo sveikata.
• Švelnumas: Tinkamai paruošta, išpjova yra labai švelni ir lengvai kramtoma.
• Universalumas: Išpjovą galima kepti, virti, troškinti, kepti ant grilio, naudoti salotoms ar sumuštiniams.
• Greitas paruošimas: Lyginant su kitomis kiaulienos dalimis, išpjova paruošiama gana greitai.

Pagrindiniai Patarimai Prieš Gaminant

Norint pasiekti geriausią rezultatą, svarbu laikytis kelių pagrindinių patarimų:

• Pasirinkimas: Rinkitės šviesiai rausvos spalvos, elastingą ir be didelių riebalų gabalų išpjovą.
• Marinatavimas: Marinavimas pagerina skonį ir suminkština mėsą. Marinatui galite naudoti įvairius ingredientus: aliejų, actą, sojų padažą, prieskonius, žoleles.
• Temperatūra: Prieš gaminant, išimkite išpjovą iš šaldytuvo maždaug 30 minučių, kad ji sušiltų iki kambario temperatūros. Tai padės jai tolygiai iškepti.
• Kepimo laikas: Kepimo laikas priklauso nuo išpjovos dydžio ir kepimo būdo. Svarbu neperkepti, kad mėsa neperdžiūtų.
• Po kepimo: Po kepimo, leiskite išpjovai "pailsėti" apie 10 minučių. Tai padės sultims pasiskirstyti tolygiai ir mėsa bus dar švelnesnė.

Receptai Orkaitėje

Klasikinė Kepta Kiaulienos Išpjova

Šis receptas yra paprastas ir greitas būdas paruošti skanią kiaulienos išpjovą.

Ingredientai:

• 1 kg kiaulienos išpjovos
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštelis druskos
• 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
• 1/2 šaukštelio česnako miltelių
• 1/4 šaukštelio paprikos
• Žolelės (rozmarinai, čiobreliai) pagal skonį

Paruošimas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 200°C.
2. Išpjovą nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
3. Sumaišykite aliejų, druską, pipirus, česnako miltelius, papriką ir žoleles.
4. Įtrinkite mišiniu išpjovą iš visų pusių.
5. Įdėkite išpjovą į kepimo indą.
6. Kepkite 20-25 minutes, arba kol vidinė temperatūra pasieks 63-68°C (vidutiniškai iškepta).
7. Išimkite iš orkaitės ir leiskite "pailsėti" 10 minučių prieš pjaustant.

Kiaulienos Išpjova Su Obuoliais ir Svogūnais

Šis receptas suteikia išpjovai saldumo ir rūgštumo.

Ingredientai:

• 1 kg kiaulienos išpjovos
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1 didelis svogūnas, supjaustytas griežinėliais
• 2 obuoliai, nulupti ir supjaustyti skiltelėmis
• 1/2 puodelio vištienos sultinio
• 1 šaukštas obuolių acto
• 1 šaukštelis druskos
• 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
• Šviežios petražolės, smulkintos (papuošimui)

Paruošimas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
2. Išpjovą nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
3. Apkepkite išpjovą keptuvėje su aliejumi iš visų pusių, kol apskrus.
4. Išimkite išpjovą iš keptuvės ir atidėkite į šalį.
5. Toje pačioje keptuvėje pakepinkite svogūnus, kol suminkštės.
6. Sudėkite obuolius ir pakepinkite dar kelias minutes.
7. Supilkite vištienos sultinį ir obuolių actą, užvirkite.
8. Įdėkite išpjovą į kepimo indą.
9. Apšlakstykite išpjovą keptuvės turiniu.
10. Kepkite orkaitėje 25-30 minučių, arba kol vidinė temperatūra pasieks 63-68°C.
11. Išimkite iš orkaitės ir leiskite "pailsėti" 10 minučių prieš pjaustant.
12. Papuoškite petražolėmis.

Kiaulienos Išpjova Su Garstyčių Glazūra

Šis receptas suteikia išpjovai pikantiško skonio.

Ingredientai:

• 1 kg kiaulienos išpjovos
• 2 šaukštai dijon garstyčių
• 1 šaukštas medaus
• 1 šaukštas sojų padažo
• 1 skiltelė česnako, sutrinta
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1/2 šaukštelio druskos
• 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų

Paruošimas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 200°C.
2. Išpjovą nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
3. Sumaišykite garstyčias, medų, sojų padažą, česnaką, aliejų, druską ir pipirus.
4. Įtrinkite mišiniu išpjovą iš visų pusių.
5. Įdėkite išpjovą į kepimo indą.
6. Kepkite 20-25 minutes, arba kol vidinė temperatūra pasieks 63-68°C.
7. Išimkite iš orkaitės ir leiskite "pailsėti" 10 minučių prieš pjaustant.

Receptai Keptuvėje

Greitai Kepta Kiaulienos Išpjova

Tai greitas ir paprastas būdas paruošti kiaulienos išpjovą, kai neturite daug laiko.

Ingredientai:

• 500g kiaulienos išpjovos, supjaustytos medalionais (apie 1-1,5 cm storio)
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• Druska ir pipirai pagal skonį
• Česnako granulės (nebūtinai)

Paruošimas:

1. Nusausinkite išpjovos medalionus popieriniu rankšluosčiu.
2. Pagardinkite druska, pipirais ir česnako granulėmis (jei naudojate).
3. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies. Įpilkite aliejų.
4. Sudėkite medalionus į keptuvę (stenkitės neperkrauti keptuvės, jei reikia kepkite partijomis).
5. Kepkite po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, kol medalionai bus iškepę ir gražiai apskrudę. Viduje jie turėtų būti šiek tiek rausvi (vidutiniškai iškepta).
6. Išimkite iš keptuvės ir leiskite "pailsėti" kelias minutes prieš patiekiant.

Kiaulienos Išpjova Su Grybų Padažu

Šis receptas suteikia išpjovai sodraus ir aromatingo skonio.

Ingredientai:

• 500g kiaulienos išpjovos, supjaustytos medalionais
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 200g pievagrybių, supjaustytų griežinėliais
• 1 svogūnas, smulkiai supjaustytas
• 2 skiltelės česnako, sutrintos
• 1/2 puodelio grietinėlės (30% riebumo)
• 1/4 puodelio baltojo vyno (nebūtinai)
• 1 šaukštas šviežių čiobrelių, smulkintų
• Druska ir pipirai pagal skonį

Paruošimas:

1. Nusausinkite išpjovos medalionus popieriniu rankšluosčiu ir pagardinkite druska ir pipirais.
2. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies. Įpilkite aliejų.
3. Apkepkite medalionus iš abiejų pusių, kol apskrus. Išimkite iš keptuvės ir atidėkite į šalį.
4. Toje pačioje keptuvėje pakepinkite svogūnus, kol suminkštės.
5. Sudėkite česnaką ir pievagrybius, kepkite, kol grybai suminkštės ir išgaruos skystis.
6. Įpilkite baltąjį vyną (jei naudojate) ir leiskite jam išgaruoti.
7. Supilkite grietinėlę ir čiobrelius. Užvirkite ir sumažinkite ugnį. Troškinkite kelias minutes, kol padažas sutirštės.
8. Įdėkite atgal į keptuvę medalionus ir pašildykite juos padaže.
9. Patiekite iškart.

Kiaulienos Išpjova Su Daržovėmis

Šis receptas yra sveikas ir sotus patiekalas, puikiai tinkantis vakarienei.

Ingredientai:

• 500g kiaulienos išpjovos, supjaustytos juostelėmis
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1 paprika, supjaustyta juostelėmis
• 1 morka, supjaustyta juostelėmis
• 1 cukinija, supjaustyta juostelėmis
• 1 svogūnas, supjaustytas pusžiedžiais
• 2 skiltelės česnako, sutrintos
• 2 šaukštai sojų padažo
• 1 šaukštas sezamų aliejaus
• Šiek tiek šviežio imbiero, smulkiai tarkuoto
• Sezamo sėklos (papuošimui)

Paruošimas:

1. Nusausinkite išpjovos juosteles popieriniu rankšluosčiu.
2. Sumaišykite sojų padažą, sezamų aliejų ir imbierą. Užpilkite šiuo mišiniu išpjovą ir palikite marinuotis 15-20 minučių.
3. Įkaitinkite keptuvę ant didelės ugnies. Įpilkite alyvuogių aliejaus.
4. Apkepkite išpjovos juosteles, kol apskrus. Išimkite iš keptuvės ir atidėkite į šalį.
5. Toje pačioje keptuvėje pakepinkite svogūnus, kol suminkštės.
6. Sudėkite papriką, morką ir cukiniją. Kepkite, kol daržovės suminkštės, bet išliks traškios.
7. Sudėkite česnaką ir pakepinkite dar kelias sekundes.
8. Įdėkite atgal į keptuvę išpjovą ir pašildykite viską kartu.
9. Patiekite pabarstę sezamo sėklomis.

Patarimai Dėl Marinatų

Marinatų pagalba galima radikaliai pakeisti kiaulienos išpjovos skonį ir suminkštinti mėsą. Štai keletas marinatų idėjų:

• Azijietiškas marinatas: Sojų padažas, sezamų aliejus, imbieras, česnakas, rudasis cukrus.
• Citrusinis marinatas: Apelsinų arba citrinų sultys, alyvuogių aliejus, česnakas, čiobreliai.
• Garstyčių ir medaus marinatas: Dijon garstyčios, medus, obuolių actas, aliejus.
• Prieskoninis marinatas: Alyvuogių aliejus, druska, pipirai, paprika, česnako milteliai, rozmarinai, čiobreliai.

Priedai Prie Kiaulienos Išpjovos

Kiaulienos išpjova puikiai dera su įvairiais priedais:

• Bulvių košė
• Keptos daržovės (morkos, brokoliai, šparagai)
• Ryžiai
• Salotos
• Grūdų mišiniai (kuskusas, bolivinė balanda)

Išvados (Nėra)

Kiaulienos išpjova yra puikus pasirinkimas tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui. Eksperimentuokite su skirtingais receptais ir ingredientais, kad atrastumėte savo mėgstamiausią kiaulienos išpjovos variantą. Svarbiausia – neperkepti mėsos ir leisti jai "pailsėti" po kepimo, kad ji būtų švelni ir sultinga.

---