Aliejus atrodo apgaulingai paprastas produktas, tačiau geram aliejui reikia ypač kokybiškos žaliavos. Nei apdaužyta (alyvuogės, avokadai), nei senstelėjusi (sėklos, riešutai) netinka. Ir spaudimo procesas nėra toks elementarus - taip, spaudimas mechaninis, bet reikia kontroliuoti, kad stipriai nepakiltų temperatūra, nes ji gadina aliejų. Puikiam aliejui išspausti šalia dviejų jau paminėtų, žaliavos ir mechanizmų, reikia trečio konponento - žmogaus, kuris mokėtų sujungti augalus ir mašinas.

Natūralus kanapių aliejus yra labai vertinamas dėl daugybės savo gerųjų savybių. Tai ne tik sveikas produktas, tinkamas visavertei mitybai, šį aliejų žmonės naudoja dėl daugybės naudingų medžiagų jame. Be to, jis labai dažnai naudojamas ir grožio industrijoje. Kanapių aliejumi praturtintos įvairios plaukų, odos priežiūros priemonės.

Kaip Gaminamas Kanapių Aliejus?

Šis aliejus gaminamas panašiai kaip ir alyvuogių aliejus. Jis išgaunamas iš pluoštinių kanapių sėklų. Tai kanapių dalys, kuriose nėra jokių psichoaktyvių medžiagų. Kanapių sėklos surenkamos ir išdžiovinamos. Tuomet mechaniniu būdų spaudžiamos šalto spaudimo prese, kad būtų užtikrinta, jog aliejuje išliktų visos naudingosios medžiagos, esančios kanapių sėklose. Išspaustas aliejus yra filtruojamas, kad būtų pašalintos priemaišos, tačiau šiuo metu niekaip nesumažėja aliejaus kokybė. Tokiu būdu išgaunamas ypač tyras ir vertingas kanapių aliejus, nauda jo vertinama įvairiose srityse.

Kanapių Aliejaus Nauda

Kanapių aliejaus nauda yra įvairiapusė. Pirmiausia, tai aliejus, kuris vertinamas dėl daugybės naudingųjų medžiagų:

• Omega rūgštys. Kanapių aliejus yra gausus omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tai vienas geriausių šių medžiagų augalinių šaltinių. Šios rūgštys labai svarbios mūsų organizmui, nes jos reikalingos mūsų širdies veiklai, smegenims, bendrai organizmo funkcijai palaikyti. Šios rūgštys taip pat prisideda prie uždegiminių procesų mažinimo organizme ir yra labai naudingos odos sveikatai palaikyti.
• Vitaminas E. Dar viena priežastis, kodėl toks populiarus yra kanapių aliejus, nauda tiems, kurie nori naudoti natūralius antioksidantus. Būtent vitamino E buvimas aliejaus sudėtyje užtikrina, kad šis aliejus padėtų apsaugoti odą ir stiprintų imuninę sistemą.
• Vitaminas D. Kanapių aliejuje taip pat gausu vitamino D, kuris yra labai svarbus mūsų organizmui. Jis svarbus raumenų funkcijai, kaulų, dantų sveikatai palaikyti.
• Mineralai. Kanapių aliejaus sudėtyje yra ir daugybė mūsų organizmui svarbių mineralų. Pavyzdžiui, jame gausu magnio, kuris palaiko mūsų nervų sistema ir raumenų funkciją. Taip pat kanapių aliejuje yra kalio, kuris svarbus mūsų širdies veiklai Cinkas, esantis kanapių aliejaus sudėtyje taip pat svarbus odos sveikatai ir imuninei sistemai palaikyti.
• Aminorūgštys. Kanapių aliejus yra praturtintas amino rūgštimis. Tai yra labai svarbi medžiaga mūsų organizmui, nes jos prisideda prie ląstelių atstatymo ir užtikrina gerą bendrą organizmo veiklą.
• Polifenoliai. Kanapių aliejaus vartojimas užtikrina ir polifenolių pasisavinimą, nes jų yra nemažai šiame aliejuje. Polifenoliai taip pat yra natūralūs antioksidantai. Medžiagų su polifenoliais vartojimas padės apsaugoti organizmą nuo lėtinių ligų ir uždegimų.

Kur Naudoti Kanapių Aliejų?

Kanapių aliejus yra plačiai naudojamas įvairiose srityse. Daugybė žmonių kasdien naudoja šį aliejų, norėdami jaustis gerai ir praturtinti savo organizmą naudingomis medžiagomis. Kanapių aliejaus nauda pastebima ne tik naudojant jį kaip maistą.

• Maistui. Kanapių aliejus gali būti naudojamas maisto gamyboje arba vienas. Kai kurie žmonės naudoja šį aliejų kasdien. Keli kanapių lašai kasdien išgeriami ryte prieš maistą. Tačiau taip pat šis aliejus gali būti puikus papildas įvairiems patiekalams. Jis puikiai dera prie įvairių salotų, tinka šaltus padažus, žaliuosius kokteilius. Keli kanapių lašai praturtins patiekalą ir pavers jį sveikesniu. Nepatariama šio aliejaus gruzdinti ar ant jo kepti aukštoje temperatūroje, nes tuomet jis praras savo gerąsias savybes.
• Grožiui. Grožio sritis yra dar viena kryptis, kur naudojamas kanapių aliejus, nauda, kurią jis suteikia, padeda palaikyti mūsų gerą išvaizdą. Galima rinktis įvairius gaminius, kurių sudėtyje yra kanapių aliejus, tačiau taip pat šis aliejus gali būti naudojamas ir vienas. Pavyzdžiui, jį galima tiesiai tepti ant veido ar kūno odos. Jis padės ne tik palaikyti odos drėgmę, bent ir ją pamaitins, oda taps glotnesnė, skaistesnė, labiau prisotinta ir apsaugota.
• Sveikatai. Dėl daugybės naudingų medžiagų savo sudėtyje, kanapių aliejus padeda palaikyti gerą organizmo sveikatą. Jis padeda reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina imuninę sistemą, padeda palaikyti raumenų ir sąnarių gerą būklę. Dažnai galvojama, kad kanapių aliejus miegui gali padėti, tačiau tiesioginių to įrodymų nėra. Tačiau naudojant aliejų, gerėja bendra Jūsų sveikata, o tai labai padeda kokybiškam miegui.

Kokį Kanapių Aliejų Rinktis?

Renkantis kokybišką produktą, labai svarbu ne tik kanapių aliejaus kaina, bet ir kiti kriterijai. Kokybiškas kanapių aliejus turi turėti švelnų riešutinį kvapą. Jo konsistencija turi būti gana tiršta, tačiau tuo pačiu aliejus neturi būti per daug tamsus. Rinkitės aliejų, kuris parduodamas tamsaus stiklo butelyje, nes taip būsite tikri, kad aliejaus kokybė išliks ilgiau. Taip pat atkreipkite dėmesį į sudėtį ir venkite aliejų su įvairiomis priemaišomis. O geriausiai jeigu Jūsų perkamas kanapių aliejus bus ekologiškai sertifikuotas, išgautas iš kanapių, kurios buvo auginamos tik ekologiškai.

CBD ir Kanapių Aliejus: Kuo Jie Skiriasi?

Nors tiek kanapių aliejus, tiek CBD aliejus yra gaunami iš kanapės augalo (Cannabis sativa), jie labai skiriasi savo sudėtimi ir poveikiu. Kanapių sėklų aliejus gaminamas iš pluoštinių kanapių sėklų ir yra turtingas maistinių medžiagų, pavyzdžiui, omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštimis, bet jame nėra CBD ar THC. CBD kanapių aliejus, dažnai vadinamas tiesiog CBD aliejumi, yra populiarus dėl galimos CBD aliejaus naudos sveikatai. Jis dažnai naudojamas siekiant sumažinti stresą, nerimą, skausmą ir uždegimą. Aukščiausios kokybės CBD produktai, tokie kaip pilno spektro CBD ar plataus spektro CBD aliejai, sudėtyje yra įvairių kanabinoidų, įskaitant CBD, CBG ir CBN, taip pat terpenus, kurie gali sustiprinti CBD poveikį.

Svarbu atkreipti dėmesį į THC kiekį CBD produktuose. THC yra psichoaktyvus junginys, esantis kanapėse, kuris sukelia „apsvaigimą”. CBD aliejus dažniausiai išgaunamas iš pluoštinių kanapių, kuriose THC kiekis yra labai mažas (mažiau nei 0,2%). Tai reiškia, kad CBD aliejus neturi psichoaktyvaus poveikio, skirtingai nei produktai, kuriuose yra didelis kiekis THC.

Kaip Vartoti CBD Aliejų?

CBD aliejų galima vartoti įvairiais būdais. Dažniausiai CBD aliejus vartojamas po liežuviu (sublingvaliai), nes taip jis greičiau absorbuojamas į kraują. Taip pat galima dėti CBD aliejų į maistą ar gėrimus, tačiau tokiu atveju poveikis gali būti šiek tiek lėtesnis. CBD aliejaus dozė priklauso nuo individualių poreikių, kūno svorio ir produkto koncentracijos. Pradedantiesiems rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės, pvz., CBD aliejaus 30 ml 10 ml buteliuke, ir palaipsniui ją didinti, kol pajusite teigiamą poveikį. Svarbu atkreipti dėmesį į mg CBD viename laše, kad galėtumėte tiksliai dozuoti CBD.

CBD Aliejaus Nauda

CBD aliejaus nauda yra plati ir įvairi. Žmonės vartoja CBD aliejų, norėdami sumažinti nerimą, skausmą, uždegimą, pagerinti miegą ir bendrą savijautą. Nors reikalingi papildomi moksliniai tyrimai, atsiliepimai rodo, kad CBD gali turėti teigiamą poveikį daugeliui žmonių.

Kaip Išsirinkti Kokybišką CBD Aliejų?

Norint pasirinkti kokybišką CBD aliejų, svarbu atkreipti dėmesį į kelis aspektus. Pirmiausia, patikrinkite, ar aliejus gaminamas naudojant CO2 ekstraktą, kuris yra laikomas vienu iš geriausių būdų išgauti CBD. Antra, įsitikinkite, kad produktas yra išbandytas trečiųjų šalių laboratorijose ir turi sertifikatus, patvirtinančius jo grynumą ir kanabinoidų kiekį. Prieš perkant CBD kanapių aliejų, verta pasidomėti apie skirtingus CBD produktus ir jų savybes. Jei ieškote pilno spektro CBD aliejaus, įsitikinkite, kad jis sudėtyje yra įvairių kanabinoidų, įskaitant CBG ir CBN, bei terpenus. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į THC kiekį CBD produktuose, ypač jei norite išvengti psichoaktyvaus poveikio. Pluoštinės kanapės, iš kurių išgaunamas CBD aliejus, turi turėti mažiau nei 0,2% THC, kad atitiktų teisės aktus.

Kanapių Aliejaus Poveikis Jūsų Gerai Sveikatai ir Bendrai Savijautai

• Širdies darbas ir kraujotakos sistema: Kanapių aliejaus sudėtyje esančios gerosios riebalų rūgštys teigiamai veikia kraujotaką, gerina širdies veiklą. Moksliniais tyrimais įrodyta, jog šis produktas ne tik mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, bet ir gali sumažinti trombocitų krešulių, išprovokuojančių širdies smūgį, susidarymo tikimybę.
• Virškinimo sistema: Kanapių sėklų aliejus gali pagerinti virškinimo sistemos procesus. Šis produktas, suteikiantis ilgalaikį sotumą jausmą, rekomenduojamas įtraukti į racioną ir tiems, kurie nori subalansuoti savo mitybą bei atsikratyti nereikalingų kilogramų, išvengiant drastiškų, sveikatą žalojančių priemonių.
• Kaulų ir raumenų sistema: Sudėtyje esantis vitaminas D bei kitos medžiagos yra svarbios, siekiant palaikyti normalią kaulų, raumenų, sąnarių bei dantų būklę.
• Moterų sveikata: Organizme besigaminantys hormonai tiesioginiai lemia tiek fizinę, tiek emocinę dailiosios lyties atstovių savijautą. Kanapių sėklų aliejuje esanti gama-linoleno rūgštis atlieka svarbų vaidmenį, siekiant optimalios hormonų pusiausvyros moters organizme. Ši medžiaga gali palengvinti nemalonius pojūčius, kuriuos sukelia vadinamasis priešmenstruacinis sindromas ar menopauzė.
• Imuniteto stiprinimas: Aliejuje esantis chlorofilas ne tik nudažo šio augalo lapus gražia, vaiskia žalia spalva, bet ir pasižymi imunitetą stiprinančiomis savybėmis, ląstelių augimo skatinimu bei jų sienelių stiprinimu, trukdo daugintis bakterijoms.

Kanapių Aliejus Jūsų Grožiui

Dėl galimo teigiamo poveikio odai, plaukams bei nagams, šis „žaliuoju auksu” dažnai dar vadinamas aliejus grožio industrijoje sparčiai populiarėja ir sulaukia daug teigiamų atsiliepimų iš jį naudojančių žmonių.

• Optimalus odos drėkinimas ir maitinimas.
• Stangresnė, elastingesnė, minkštesnė, tad, žinoma, ir vizualiai jauniau atrodanti oda.
• Spartesnis šlakų pasišalinimas per odą.
• Efektyvi pagalba, mažinant odos porų užsikimšimą.
• Odos sudirgimų, paraudimo, išsausėjimo mažinimas.
• Viena iš prevencinių priemonių, norint sumažinti strijų susiformavimo tikimybę.
• Odos būklės pagerėjimas bei nemalonių simptomų mažinimas sergant akne.
• Odos būklės pagerėjimas bei nemalonių simptomų (išsausėjimas, niežulys ir kita) sumažėjimas sergant atopiniu dermatitu.

Teigiamą poveikį plaukams gali turėti ir kanapių aliejus, geriamas grynas, tačiau, žinoma, akivaizdžiausias efektas matomas, tepant šį produktą tiesiai ant plaukų.

Pasirūpinę oda ir plaukais, nepamirškite ir savo nagų. Ant plokštelės ir odelių įmasažuotas aliejus aprūpina nagus būtinomis medžiagomis, juos stiprina, padeda spręsti nagų lūžinėjimo, sluoksniavimosi problemą.

Kaip Vartoti Kanapių Sėklų Aliejų?

Šliūkštelėję kelis lašelius kanapių aliejaus į sriubą, košę, salotas, populiariuosius glotnučius ar kitus mėgiamus patiekalus, įprastam maistui suteiksite išskirtinio skonio ir, žinoma, praturtinsite jį įvairiomis vertingomis medžiagomis. Svarbiausia, jog aliejus, kaip ir kiti šalto spaudimo produktai, nebūtų naudojamas kepimui. Priešingu atveju, dėl aukštos temperatūros didžioji dalis vertingųjų medžiagų yra sunaikinamos, pasikeičia ir produkto skonis.

Norint pajusti šio natūralaus produkto naudą sveikatai, savijautai ir išvaizdai, kiekvieną dieną (geriausiai - ryte ir vakare, likus maždaug pusei valandos iki planuojamo valgymo), rekomenduojama išgerti 1-2 valgomuosius šaukštus aliejaus. Vaikams rekomenduojama norma - 1-2 arbatiniai šaukšteliai per dieną.

Kaip Tinkamai Laikyti Kanapių Aliejų?

Norint, jog kanapių sėklų aliejus išsaugotų savo naudingąsias savybes bei puikų skonį, produktą laikykite 0 - 6 °C temperatūroje. O, atidarius butelį, aliejų rekomenduojama suvartoti per 1 mėnesį.

Kanapių aliejus kaina, lyginant įvairių pardavėjų pasiūlymus, gali skirtis. Visgi, renkantis šį produktą, derėtų orientuotis į aukščiausią kokybę, o ne žemiausią kainą. Tik tikras, šalto spaudimo kanapių sėklų aliejus garantuoja optimaliausią naudingų medžiagų kiekį bei didžiausią galimą naudą Jūsų sveikatai ir išvaizdai.

---