
Be to, skirtingai, plačiai paplitusiai nuomonei, raugintų kopūstų patiekalai yra ne tik puikiai virškinami, bet ir padeda virškinimo sistemos darbui, nes yra kupini gerųjų bakterijų tiek probiotikų, tiek prebiotikų.
Nulupimo metodai Jei kiaušinio lupimas kelia sunkumų, išbandykite jį šlifuoti ant stalo paviršiaus, o tada suberkite vandenį į šluotą ir įpurškite kiaušinį dažnai lukštai atsiskiria lengviau.
Vištienos krūtinėlė taip pat naudojama pirmuosius kursus, nes riebi oda, kaulai ir kremzlės suteikia gerų riebalų, o tik mitybos receptams tam reikia pašalinti odą ir pašalinti kaulus.