Šalavijų eterinis aliejus vertinamas dėl savo daugybės teigiamų savybių, pradedant emocinės pusiausvyros atkūrimu ir baigiant odos bei plaukų priežiūra. Pavadinimas „Salvia“ kilęs iš lotyniško žodžio „salvere“, reiškiančio „saugoti“, nes istoriškai buvo žinoma, kad jos nauda „saugo“ bendrą vartotojo sveikatą - tiek emocinę, tiek fizinę. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime šalavijų eterinio aliejaus naudą, naudojimo būdus ir svarbius aspektus, kuriuos reikia žinoti prieš naudojant.

Šalavijų Eterinio Aliejaus Nauda

Šalavijų eterinis aliejus pasižymi įvairiomis teigiamomis savybėmis, kurios gali pagerinti tiek fizinę, tiek emocinę būklę:

• Poveikis nuotaikai: Jaučiant silpnumą ar abejingumą, šis eterinis aliejus gali sustiprinti organizmą bei pagerinti nuotaiką. Taip pat, teigiamai veikia atmintį.
• Sveikata ir grožis: Stabdo plaukų slinkimą, suteikia jiems jėgos, tonuso, elastingumo. Normalizuoja perteklinį prakaitavimą. Kvapiųjų šalavijų eterinis aliejus mažina uždegimus, o muzikantai jį naudoja balso atstatymui.
• Atbaido vabzdžius: Taip pat turi poveikį atbaidyti vabzdžius.
• Pašalina toksinus, palengvina gijimą nedidelių odos įbrėžimų, mažina dėmių atsiradimą ir pašalina strijas , žaizdeles ir patinimą .
• Taip pat žinoma, kad jis mažina raumenų ir sąnarių skausmą , susijusį su uždegimu , sustingimu ir kitais artrito , patempimų ir patempimų simptomais .
• Keli lašai šalavijų vonios vandenyje suteikia malonų geros savijautos ir atsipalaidavimo pojūtį bei apsaugo nuo gausaus prakaitavimo.
• Kvapiųjų (muskatinių) šalavijų eterinis aliejus ypač vertinamas moterų, nes palengvina gyvenimą PMS ir menopauzės metu.
• Aromaterapijoje naudojamas šalavijų eterinis aliejus, stimuliuoja ir nuskaidrina protą, kartu demonstruodamas balansuojantį , raminantį ir stiprinantį poveikį. Pašalina neigiamas ir įtemptas nuotaikas , tokias kaip nuovargis .
• Atstato emocinę pusiausvyrą mažindamas nerimą ir veikdamas raminančiai bei atpalaiduojančiai, taip skatindamas miegą.
• Šalavijų eterinis aliejus mažina odos prakaitavimą. Rekomenduojama naudoti esant riebiems plaukams.
• Šalavijų eterinis aliejus pasižymi: priešuždegiminėmis, antibakterinėmis, antiseptinėmis, spazmus mažinančiomis, sutraukiančiomis, virškinimą gerinančiomis, diuretinėmis, menstruacijas skatinančiomis, karščiavimą mažinančiomis, vidurius liuosuojančiomis, tonizuojančiomis savybėmis.
• Manoma, kad kvapiųjų šalavijų eterinis aliejus gali palengvinti menopauzės simptomus (įkvėpti iš buteliuko). Tačiau nereikėtų pervertinti šios savybės, verta plačiau apie tai pasigilinti R. kvapiųjų šalavijų aromatas vertingas kuriant tiek vyriškus, tiek moteriškus aromatus, kuriant šipro kvapus ir puikiai dera su medienos tonais.

Šalavijas atminties gerinimui

Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad šalavijas gali padėti kovoti su atminties praradimu dėl savo galingų veikliųjų junginių, įskaitant rozmarino rūgštį ir eterinius aliejus. Šios medžiagos veikia slopindamos acetilcholinesterazę ir saugodamos smegenų ląsteles nuo oksidacinio streso.

Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad šalavijas gerina žodžių įsiminimą ir kognityvinius gebėjimus tiek sveikiems suaugusiems, tiek vyresnio amžiaus žmonėms. Tyrimai rodo, kad jis ypač veiksmingai gerina trumpalaikę atmintį ir protinį budrumą.

Pagrindinės žolės sudedamosios dalys, įskaitant rozmarino rūgštį ir karnoso rūgštį, veikia kaip stiprūs antioksidantai ir slopina acetilcholinesterazę, fermentą, kuris skaido acetilcholiną, pagrindinį atminties ir mokymosi neuromediatorių.

Augalo eteriniuose aliejuose yra alfa-pineno ir 1,8-cineolo - junginių, kurie pereina kraujo-smegenų barjerą ir gerina kognityvines funkcijas.

Ispaniškasis šalavijas turi papildomų unikalių terpenoidų, kurių nėra paprastajame šalavijuje. Augalo veiklieji junginiai veikia sinergiškai ir pereina per kraujo-smegenų barjerą, kur apsaugo neuronus nuo oksidacinės pažaidos ir uždegimo. Šie junginiai taip pat stiprina neuromediatorių aktyvumą, todėl gali pagerinti trumpalaikės ir ilgalaikės atminties formavimąsi smegenyse.

Šalavijų veiklieji junginiai

Naujausiais tyrimais nustatyti keli pagrindiniai paprastojo šalavijo (Salvia officinalis) ir ispaniškojo šalavijo (Salvia lavandulifolia) junginiai, kurie lemia jų kognityvines savybes. Abiejose rūšyse rasite rozmarino rūgšties, karnoso rūgšties ir eterinių aliejų, kuriuose gausu tokių junginių kaip 1,8-cineolas ir α-pinenas. Šios medžiagos veikia kaip stiprūs antioksidantai ir acetilcholinesterazės inhibitoriai, t. y. padeda palaikyti sveiką acetilcholino - svarbiausio atminties funkcijoms neurotransmiterio - kiekį.

Klinikinių tyrimų rezultatai:

• 2017 m. atlikto atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo metu nustatyta, kad dalyviams, vartojusiems ispaniškojo šalavijo ekstrakto, jau po 1 valandos žymiai pagerėjo žodžių prisiminimas ir atpažinimas.
• Daugybė tyrimų rodo, kad tiek paprastasis, tiek ispaniškasis šalavijas didina sveikų suaugusiųjų dėmesį ir protinį budrumą
• Tyrimai rodo, kad šalavijo acetilcholinesterazę slopinančios savybės gali padėti sumažinti vyresnio amžiaus žmonių kognityvinių gebėjimų silpnėjimą.
• 2003 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad net pavienės šalavijo ekstrakto dozės pagerino atmintį ir pagerino žodžių prisiminimo testų tikslumą.

Šalavijų Eterinio Aliejaus Naudojimas

Šalavijų eterinis aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais:

• Išoriniam naudojimui: Atskiesti prieš naudojant ant odos. Tepant šalavijų eterinį aliejų, svarbu jį atskiesti nešiklio aliejumi (migdolų, kokosų, simondsijų) santykiu 1:9 ir pirmiausia atlikti odos lopo testą (taip pat naudojant vatos gumulėlį), kad įsitikintumėte, jog nėra jautrumo, alerginės ar dirginančios reakcijos.
• Aromatiniam naudojimui: Aromaterapijos pagrindinė taisyklė - mažiau yra daugiau. Patalpų aromatizavimui 2 lašus šalavijų eterinio aliejaus lašinkite į garų lempas ir žvakides, o inhaliacijoms 1 - 2 lašus šio aliejaus lašinkite į karštą vandenį ir kvėpuokite garais.
• Vonioje: 7-10 lašų eterinio aliejaus sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu pieno, medaus, jūros arba valgomosios druskos, įpilti į pilną vandens vonią. Vonioms 1 - 2 lašus šalavijų eterinio aliejaus maišykite su trupučiu tirpiklio (cukraus, druskos, pieno, jogurto, medaus ar kt.) ir pilkite į vandenį.
• Masažui: 2 - 3 lašus šio aliejaus maišykite su 10 g bazinio aliejaus ar kremo.
• Plaukų priežiūrai: 3-5 lašai eterinio aliejaus sumaišyti su 5 g pagrindo. Kad sumažintumėte plaukų slinkimo tikimybę, sumaišykite po 3-4 lašus šalavijų eterinio aliejaus, rozmarinų eterinio aliejaus ir pipirmėčių eterinio aliejaus, tada atskieskite mišinį 1 valgomuoju šaukštu alyvuogių aliejaus.
• Menopauzės simptomams lengvinti: Siekdamos sušvelninti karščio bangas ir sumažinti prakaitavimą menopauzės metu , sumaišykite 10 lašų šalavijų eterinio aliejaus, 10 lašų citrinų eterinio aliejaus, 5 lašus mandarinų eterinio aliejaus ir 5 lašus čiobrelių eterinio aliejaus, tada atskieskite mišinį 30 ml alyvuogių aliejumi. Reikiamą šio mišinio kiekį įmasažuokite į problemines vietas.

Svarbūs Aspektai ir Atsargumo Priemonės

Prieš naudojant šalavijų eterinį aliejų, būtina atsižvelgti į šiuos aspektus:

• Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Vengti patekimo į akis ir gleivinę.
• Nėštumo metu, maitinant krūtimi, sergant bet kokia liga ir vaikams, prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju.
• Gali sukelti alerginę odos reakciją.
• Laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.
• Kontraindikacijos: nenaudoti esant individualiam netoleravimui. Odos priežiūrai nenaudoti gryno aliejaus. Nenaudoti nėštumo metu.
• Šio eterinis aliejus nevertėtų vartoti nėštumo bei žindymo metu, mažiems vaikams ir sergant epilepsija. Gali sukelti nedidelę euforiją.
• Naudokite atsargiai, stenkitės, kad jis nepatektų į akis. Patekus gausiai plaukite vandeniu.
• Turint labia jautrią ir linkusią į alergiją odą prieš vartojimą reikėtų pasidaryti jautrumo testą.

Kur Įsigyti Kokybišką Šalavijų Eterinį Aliejų?

KVAPŲ NAMAI yra vienintelė eterinių aliejų ir aromaterapijos įmonė Baltijos šalyse, turinti nuosavą modernią specializuotą laboratoriją, kurioje visapusiškai tiriame kiekvieną partiją dėl ftalatų, pesticidų ir kitų pavojingų teršalų. Tad galite būti ramūs dėl mūsų eterinių aliejų ir hidrolatų švarumo, autentiškumo ir kokybės - tai garantuojame ne popieriais, ne saldžiomis kalbomis, o realiai, įskaitant cheminę analizę DC-MS metodu.

Svarbu

Labai svarbu nesupainioti kvapiojo šalavijo (Salvia sclarea) eterinio aliejaus su vaistinio šalavijo (Salvia officinalis), kuriame yra gausu ketonų, todėl jis aromaterapijoje beveik nenaudojamas.

Pagrindiniai Šalavijų Eterinio Aliejaus Junginiai

Pagrindiniai junginiai mūsų šalavijų aliejuje - linalilacetatas ir linalolis; būdingą kvapą suteikia menkai lakus sklareolis, kurio koncentracija maža (iki 0,5 proc.), bet itin reikšminga.

Šalavijų eterinio aliejaus palyginimas

Savybė	Kvapiųjų šalavijų eterinis aliejus (Salvia sclarea)	Vaistinių šalavijų eterinis aliejus (Salvia officinalis)
Pagrindiniai junginiai	Linalilacetatas ir linalolis	Ketonai
Naudojimas aromaterapijoje	Plačiai naudojamas	Beveik nenaudojamas
Poveikis	Ramina, gerina nuotaiką, atstato emocinę pusiausvyrą	Gali būti toksiškas dėl didelio ketonų kiekio

---