Taip jau nutinka, kad po nėštumo dažnai lieka strijos, neretai liekančios visam gyvenimui.

Strijos nėštumo metu: faktai ir priežastys

Dermatologų teigimu, strijos atsiranda beveik 50 proc. nėštumo atvejų, dažniausiai - ant pilvo, trečią nėštumo trimestrą arba pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Taip pat jų gali atsirasti ir ant šlaunų bei krūtų, kur didelė riebalinių ląstelių koncentracija.

„Esmė yra ne tai, kiek svorio priaugama, o kiek staigiai ir daug padidėja kūno apimtys. Tuomet odoje persiformuoja bei išretėja elastino ir kolageno skaidulos, todėl atsiranda tokie defektai, kaip strijos. Dermos struktūriniai elementai nutolsta vienas nuo kito sutrūkus kolageno pluoštams. Dėl to matomi rožiniai, raudoni arba purpuriniai strijų „randai“.

Tai ne liga, o estetinis odos defektas, atsirandantis tiek moterims, tiek vyrams.

Moters patirtis naudojant aliejus nėštumo metu

27-erių sūnaus susilaukusi Ainė nuo pat nėštumo pradžios visą kūną tepdavo palmių arba kokosų aliejumi, periodiškai lankydavosi masažuose. Sunku pasakyti, kaip būtų buvę, jei ji to nebūtų dariusi, tačiau jai dėl strijų problemų nekilo.

5 mėn. dukrytės mama Eglė pasakoja: „Žinojau, kad tai labai dažna moterų problema nėštumo metu. Pilvą pradėjau tepti specialiais kremais ir ruošti išsipūtimui nuo maždaug 4 mėnesio, nes strijų labai bijojau. Iš pradžių tepdavau specialias priemones, paskui perėjau prie migdolų aliejaus ir kakavos sviesto. Tepdavau, kai jausdavau, kad tempia odą. Pilvas labai smarkiai neaugo, tai gal dėl to strijų išvengiau. Daug kur rašoma, kad tepk netepus - ar turėsi strijų lemia genai. Iš tiesų, mūsų su broliu mama po dvynukų nė vienos strijos neturėjo, močiutė irgi. Tai gal man pasisekė tiesiog…”.

Dermatologų rekomendacijos

Anot dermatologės, odos drėkinimo ir maitinimo profilaktika nėštumo metu yra būtina. Tam galima naudoti specialiai nėščiosioms skirtas priemones nuo strijų arba natūralius aliejus, kremus.

„Kartais moterys sako, kad naudojo įvairias priemones, tačiau strijų vis tiek atsirado. Tuomet aš atsakau, kad nežinia, kiek jų būtų atsiradę, jei nebūtų naudojusios nieko. Nebūtinai šios priemonės visiškai apsaugos nuo strijų, tačiau, galbūt, jų atsiras mažiau ar vėliau, o atsiradusios bus lengviau gydomos, mažiau matomos”, - sako E. Drukteinienė.

Pagrindinė specialiai strijų prevencijai ir gydymui skirtų priemonių funkcija yra odos stangrinimas. Jei strijų išvengti nepavyko, geriausių rezultatų pasieksite jas pradėję gydyti kuo anksčiau. Dėl gydymosi metodikos geriausia kreiptis į gydytoją dermatologą ar gydytoją kosmetologą.

Efektyviausia, kai strijų gydymui taikomas kompleksinis gydymas - įvairūs kremai, mezoterapija, endermologija, lazerinė terapija. „Visos šios priemonės gerina odos stangrumą - skatiną kolageno gamybą probleminėse vietose. Odai sustangrėjus, strijos tampa mažiau matomos, tačiau, kadangi tai yra savotiškas randas, negalima žadėti, kad jos visiškai išnyks.

Odos elastingumas ir mityba

Reikėtų nepamiršti, kad odos elastingumas priklauso ir nuo mitybos. Didesnis daržovių ir vaisių kiekis padeda padidinti kolageno koncentraciją odoje bei padeda išlaikyti joje drėgmę. Ypač rekomenduojama valgyti agurkus, lapinius kopūstus, špinatus, apelsinus. Sportas, aktyvus judėjimas taip pat sumažina strijų atsiradimo tikimybę. Nėščiosioms ypač naudingos ir tinkamos vandens procedūros.

Namų gamybos kremas nuo strijų

Gydytojas Davidas Pollockas rekomenduoja naudoti jo paties subalansuotą ir patiems namuose lengvai pagaminamą drėkinantį kremą, kuris ne tik gerai drėkina, bet ir puikiai tinka profilaktikai nuo strijų. Kremui reikės: kokosų aliejaus, bičių vaško, kakavos sviesto. Viską sumaišome lygiomis dalimis, pašildome mikrobangų krosnelėje ir sumaišome iki vientisos masės.

Populiarūs aliejai nuo strijų

• Migdolų aliejus. Šiame aliejuje gausu vitamino E, todėl jis puikiai drėkina, švelnina ir atnaujina odą. Rekomenduojama naudoti tik šalto spaudimo, 100 proc. natūralų aliejų. Kad poveikis būtų maksimalus, aliejų patartina įmasažuoti į drėgną viso kūno odą 2 kartus per dieną.
• Erškėtuogių aliejus. Šis aliejus ypatingai tinka strijų, randų ar raukšlių gydymui. Jame gausu riebalų rūgščių, karotenoidų, taninų ir polifenolio. Šis aliejus turi regeneruojančių, gydančių ir alastino bei kolageno gamybą odoje stimuliuojančių savybių. Taip pat erškėtuogių aliejus saugo odą nuo senėjimo iš išsausėjimo.
• Medetkų aliejus. Šis aliejus turi minkštinantį, gydantį, priešuždegiminį ir antioksiduojantį poveikį. Jis naudojamas strijų profilaktikai ir gydymui.
• Kviečių gemalų aliejus. Jame gausu vitamino E, riebalų rūgščių ir polifenolio. Šis aliejus turi antioksiduojantį, elastingumą didinantį, apsauginį, regeneruojantį, maitinantį, nuo senėjimo saugantį poveikį.
• Makadamijos aliejus. Dėl savo sudėtyje esančio gausaus palmitoleino rūgšties kiekio Makadamijos aliejus ypač lengvai susigeria į odą, kuri darosi lygesnė ir sveikesnė.

Kiti patarimai

• Kontroliuokite svorio augimą.
• Stebėkite mitybą.
• Kuo daugiau judėkite.
• Drėkinkite odą.

Kad pasiektumėte geriausio įmanomo rezultato, kremu pilvuką, krūtinę pradėkite dažniau tepti dar tada, kai svoris dar tik pradeda augti, o strijų užuominų net nėra.

Gera žinia yra ta, kad strijos po gimdymo savaime šviesėja, tampa blyškesnės, net ir nenaudojant jokių priemonių.

Strijų šalinimas lazeriu

Šiuo metu patikimiausias būdas yra strijų šalinimas lazeriu: pulsiniu arba frakciniu. Pulsinis lazeris naudojamas šalinti "šviežias" raudono atspalvio strijas. Frakciniu lazeriu koreguojamos senesnės strijos.

---