
Pirmenybę reikėtų teikti liesai mėsai, žuviai ir ankštinėms kultūroms, tokioms kaip pupelės, lęšiai ir avinžirniai, nes jie taip pat aprūpina kūną augaliniais baltymais bei sveikais riebalais.
Pasaulis kišenėje siūlo jums paeksperementuoti su savo miško valgiaraščiu ir šį kartą pasakoja apie Polinezijos aborigenų mėsos gaminimo ant laužo ypatumus.