Medetkos - tai vaistinis augalas iš graižažiedžių (Asteraceae) šeimos, turintis ryškiai oranžinius arba geltonus žiedus, vertinamas visame pasaulyje dėl savo gydomųjų savybių. Šis augalas nuo senų laikų naudojamas odos žaizdoms, uždegimams ir virškinimo sutrikimams gydyti. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad medetkos pasižymi priešuždegiminiu, antibakteriniu, priešgrybeliniu ir regeneraciniu poveikiu, todėl yra plačiai taikomos natūralioje medicinoje ir kosmetikoje.
Medetkų nauda sveikatai
Odai
Medetkos naudojamos gydyti įvairias odos problemas. Šios gėlės veiksmingos dėl jose esančių flavonoidų ir triterpenų. Medetkų tepalai ir kremai mažina odos uždegimą, gydo egzemą ir dermatitą. Egzema - tai uždegiminė odos liga, sukelianti sausas, raudonas, niežtinčias dėmes. Reguliarus medetkų tepalo naudojimas mažina egzemos simptomus: niežulį, patinimą, odos paraudimą.
Dėl stipraus regeneruojančio poveikio medetkos taip pat greitina žaizdų gijimą. Ši savybė patvirtinta klinikiniais tyrimais - naudojant medetkų kremą žaizdos gyja iki 90 % greičiau nei be gydymo. Tepalai tinka smulkiems įbrėžimams, nudegimams, vabzdžių įkandimams gydyti.
Virškinimo sistemai
Medetkų arbata yra natūrali priemonė kovai su skrandžio ir žarnyno sutrikimais. Ji mažina uždegimą skrandžio gleivinėje, todėl yra ypač naudinga sergant gastritu ar skrandžio opalige.
Medetkų arbata taip pat padeda mažinti skrandžio spazmus ir rūgšties refliuksą. Sergant dirgliosios žarnos sindromu ar žarnyno uždegimais, reguliariai vartojama arbata mažina pilvo pūtimą ir bendrą diskomfortą. Be to, ji normalizuoja žarnyno mikroflorą ir gerina maisto įsisavinimą. Rekomenduojama vartoti po puodelį medetkų arbatos prieš valgį du kartus per dieną.
Imuninei sistemai
Medetkos pasižymi antibakterinėmis, antivirusinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, stiprinančiomis organizmo imuninę sistemą. Jos efektyviai mažina infekcijų sukeltus simptomus, tokius kaip užsitęsęs kosulys, gerklės skausmas ar peršalimas.
Flavonoidai ir antioksidantai medetkose saugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, stiprina imuninį atsaką bakterijoms ir mažina uždegiminius procesus. Įvairūs medetkų preparatai - puikus pasirinkimas sezoninių infekcijų profilaktikai, ypač šaltuoju metų laiku.
Raumenims ir spazmams
Medetkos naudojamos raumenų spazmų, įtampos ir mėšlungio mažinimui. Medetkų arbata ir tepalai itin naudingi menstruacijų skausmams malšinti, nes jų dėka yra atpalaiduojami gimdos raumenys ir gerinama kraujo cirkuliacija.
Taip pat jos rekomenduojamos sportininkams arba fizinį darbą dirbantiems žmonėms, nes padeda mažinti raumenų skausmą ir spazmus po intensyvios veiklos. Raumenų spazmų gydymui galima naudoti medetkų tepalą vietiškai 2-3 kartus per dieną arba gerti arbatą, kuri padės lengviau atsigauti.
Akims ir regėjimui
Medetkos turi priešuždegiminių ir raminančių savybių, kurios mažina akių uždegimus, paraudimą ir nuovargį. Esant konjunktyvitui (akių junginės uždegimui) rekomenduojama naudoti medetkų arbatos kompresus - jie mažina uždegimą, skausmą ir pagreitina akių audinių gijimą.
Be uždegimo gydymo, medetkos taip pat suteikia papildomą apsaugą akių audiniams nuo žalingo aplinkos poveikio, UV spindulių ir oksidacinės pažaidos.
Vėžio profilaktikai
Medetkos priskiriamos prie augalų, turinčių potencialą slopinti vėžinių ląstelių dauginimąsi dėl stipraus priešuždegiminio poveikio. Jose esantys flavonoidai ir kiti aktyvūs junginiai slopina ląstelių uždegimą - vieną iš pagrindinių veiksnių, lemiančių onkologines ligas.
Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad medetkų ekstraktai gali skatinti didesnį limfocitų (imuninių ląstelių) aktyvumą, kurie yra svarbūs organizmo gebėjimui kovoti su vėžinėmis ląstelėmis. Žinoma, medetkos rekomenduojamos tik kaip pagalbinė, profilaktinė priemonė gretimai įprasto gydymo.
Kaip naudoti medetkas namuose?
- Medetkų arbata: 1 šaukštelis džiovintų žiedų užpilamas verdančiu vandeniu ir palaikomas 10-15 min. Naudojama virškinimo gerinimui, imuniteto stiprinimui ar spazmų raminimui.
- Tepalai ir kremai: tinka gydyti žaizdoms, nudegimams, odos ligoms. Tepkite 2-3 kartus per dieną ant pažeistų vietų.
- Kompresai: arbatos kompresai ramina akių uždegimą, nudegimus, patinimus ir mažina skausmą.
- Vonelės: į šiltą vandenį įberkite 2-3 šaukštus džiovintų medetkų žiedų. Naudojama pavargusioms kojoms, rankoms ar sudirgusiai veido odai nuraminti.
- Garų inhaliacijos: užpilkite žiedus verdančiu vandeniu ir pakvėpuokite garais prisidengę rankšluosčiu - tai padeda kvėpavimui ir išvalo odos poras.
Kam medetkų naudoti nerekomenduojama?
Nors medetkų arbata yra natūrali ir paprastai saugi, ji - kaip ir bet kuri aktyvi žolelių priemonė - netinka visiems ir ne visada. Kai kuriais atvejais verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei arbata vartojama ne tik profilaktikai, bet ir ilgesnį laiką.
Kontraindikacijos
| Kam nerekomenduojama | Priežastis |
|---|---|
| Alergiškiems Asteraceae šeimos augalams | Medetkos priklauso Asteraceae (graižažiedžių) šeimai. Žmonės, kurie yra alergiški ramunėlėms, ežiuolėms, chrizantemoms ar kitiems šios šeimos augalams, gali patirti odos bėrimus, niežulį, paraudimus ar stipresnę alerginę reakciją. |
| Nėščiosioms | Medetkos gali paskatinti gimdos susitraukimus ir sukelti kraujavimą, todėl jų vartojimas didina persileidimo riziką. |
| Žindančioms moterims | Šiuo metu nėra pakankamai mokslinių tyrimų, kurie patvirtintų, kad medetkų vartojimas žindymo laikotarpiu yra visiškai saugus kūdikiui. |
| Vartojantiems raminamuosius ar migdomuosius vaistus | Vartojant medetkas kartu su vaistais nuo nerimo, nemigos ar depresijos, gali sustiprėti mieguistumas, silpnėti koncentracija. |
| Turintiems žemą kraujospūdį | Medetkos žemina kraujospūdį todėl asmenims, kurių kraujospūdis ir taip žemas, gali pasireikšti silpnumas, galvos svaigimas ar bendra energijos stoka. |
Medetkų arbatos receptai
Pagrindinis medetkų arbatos receptas
Paruošimo būdas toks pat, kaip rašyta anksčiau - 1 šaukštelį arbatžolių užplikyti stikline verdančio vandens, prieš valgį gerti 2-3 kartus per dieną po visą stiklinę.
Medetkų ir jonažolių arbata nuo kosulio
Nuo kosulio priepuolių puikiai padeda medetkų ir jonažolės žiedų arbata. Po šaukštą medetkų ir jonažolių žiedų užplikykite 400 ml verdančio vandens. Indą su užplikyta arbata apvyniokite rankšluosčiu ir palaikykite 30 minučių. Prieš geriant - nukoškite. Pasigamintą arbatos kiekį išgerkite per dieną. Ja, taip pat galite skalauti skaudančią gerklę.
Kiti medetkų panaudojimo būdai
Stebuklingas medetkų tepalas
Iš medetkų galite pasigaminti vaistinį tepalą, padedantį nuo negyjančių opų, fistulių, venų uždegimo, taip pat pažeistai odai: suskilinėjusiai, sužvarbusiai ar nudegusiai. Medetkų tepalas pasižymi priešuždegiminėmis, regeneracinėmis, bei raminančiomis savybėmis. Tepalas taip pat gali būti naudojamas nuo krūties auglių, net piktybinių, o iš tepalo gamybos likučių galite pasidaryti krūtų kompresą.
Šį tepalą paprasta pasigaminti namuose. Keptuvėje pakaitinkite 250 g kiaulės arba žąsų taukų (veganams tiks taukmedžio sviestas). Į karštus riebalus supilkite dvi saujas medetkų žiedų, lapų, bei stiebų. Kai mišinys pradės putoti, gerai išmaišykite, nukelkite nuo ugnies ir uždengę palikite per naktį atvėsti. Kitą dieną mišinį vėl pašildykite ir perkoškite per smulkų sietelį, lininę skepetą ar marlę, išspaudžiant kuo daugiau žolelėse likusių sulčių. Tepalą supilstykite į užsukamus stiklainius.
Vaistinių medetkų trauktinė
Medetkų trauktinė pagelbės gydant skrandžio, žarnyno ligas, aritmiją, hipertoniją, onkologines ligas, pagelbės esant nemigai, dusuliui.
Vaistinių medetkų trauktinę pasigaminsite labai paprastai: Į tamsaus stiklo butelį suberkite 20 gramų medetkų žiedų ir užpilkite 100 ml spirito. 2 savaites šį butelį laikykite tamsioje vietoje, o paskui nukoškite.
Medetkų trauktinės vartojimas: Gerkite po 20 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį. Virintu vandeniu skiestą trauktinę (stiklinei vandens pilti 1 arbatinį šaukštelį trauktinės) galite tepti nudegimus, opas, inkštirus, spuogus, žaizdas, skalauti burną ir gerklę.
Medetkų nuoviras
Odai gydyti naudojamas medetkų nuoviras. 2 valgomuosius šaukštus džiovintų medetkų gėlių užplikykite 200 ml vandens ir palaikykite 10 minučių. Pravėsus nukoškite žoleles. Nuoviras gali būti naudojamas kompresams ruošti: nuo vabzdžių įkandimų, nudegimų, nušalimų, grybelinių infekcijų ir kitų odos ligų. Medetkose esantys antioksidantai ir priešuždegiminės medžiagos užtikrina greitą rezultatą.
Medetkų, varnalėšų ir apynių nuoviras plaukams stiprinti
Norint sustabdyti plaukų slinkimą ar tiesiog sustiprinti plaukus, kad atrodytų žvilgantys ir sveiki, galite pasiruošti medetkų žiedų, varnalėšų šaknų ir apynio spurgų nuovirą. Susmulkinkite vieną valgomąjį šaukštą varnalėšų šaknų, medetkų ir apynių spurgų lygionis dalimis. Šį žolelių mišinį užpilkite 500 ml vandeniu ir pavirkite 15 minučių. Nuovirą perkoškite, praskieskite vandeniu ir plaukite 2 kartus per savaitę arba 2 kartus per savaitę įtrinkite galvos odą. Kiekvienam plovimui ar įtrynimui paruoškite šviežią nuovirą - būtent toks turės stipriausią gydomąją galią.
Medetkų arbata atpalaiduojančiai voniai
Kūno ir jausmų išvalymui per dylantį mėnulį savaitgalį atlikite tokią procedūrą: paruoškite puodelį šviežių ar džiovintų medetkų žiedlapių (voniai), puodelį medetkų arbatos (gėrimui), Epsom druskos stiklinę (galite rinktis paprastą jūros druską), žvakę ir vandens. Pripilkite vonią šilto vandens, įberkite į vonią šviežių ar džiovintų medetkos žiedų. Uždekite žvakę. Atsigulkite į vonią ir įjunkite mėgstamą muziką. Atsigerkite medetkų arbatos, po jos išgerkite vandens.
Vaistinės žaliavos rinkimas ir džiovinimas
Vaistams naudojama visa antžeminė medetkos dalis, tačiau daugiausia naudingų komponentų yra jos žiedynuose. Medetkų žiedai renkami žydėjimo metu nuo birželio vidurio iki spalio pradžios. Neberinkite medetkų prasidėjus pirmosioms šalnoms - šaltyje augalai labai greitai praranda savo vertingąsias savybes.
Medetkų rinkimui pasirinkite sausą, šiltą ir saulėtą dieną. Žiedus skinkite vidurdienį, pirmenybę teikdami visiškai pasiskleidusiems žiedams.
Medetkas, kaip ir visas vaistažoles, džiovinkite uždarose verandose, balkonuose, palėpėse arba atvirame ore pavėsyje. Svarbu, kad ant jūsų džiovinamų medetkų nepatektų drėgmė ir tiesioginiai saulės spinduliai.
Medetkų žiedus paskleiskite ant medžiagos plonu sluoksniu (ne didesniu kaip 20 mm). Retkarčiais vaistžoles pakratykite ir pavartykite. Taip pagreitinsite jų džiūvimą ir užkirsite kelią gedimui. Medetkas taip pat galima džiovinti džiovyklėje +50 °C temperatūroje.
Gerai išdžiovinti gėlių žiedai patrynus turėtų sutrupėti. Tinkamai paruošta augalinė medžiaga pasižymi silpnu specifiniu aromatu ir salsvai kartoku skoniu. Džiovintas medetkas galite laikyti iki 1 metų, medžiaginiuose arba popieriniuose maišeliuose.