
Na, o nepriklausomai nuo to, ar toleruote laktozę, rekomenduočiau rinktis liesą pieną, kuriame yra mažiau sočiųjų riebalų ir kalorijų, nebent jums sunku priaugti svorio.
Ant mėsos užtepame šiek tiek majonezo, galime įdėti ir šiek tiek česnako ar svogūno, tuomet dedame grybus jeigu grybai švieži, juos šiek tiek pakepiname ar apverdame.