Alyvuogių aliejus turi galybę panaudojimo būdų: galite naudoti jį kepimui, salotoms ar mirkyti į jį šviežią duoną, ar... išsitepti juo kone visą kūną, rašo womenshealthmag.com.

„Nesu didelė natūralių produktų grožiui naudojimo gerbėja, nes dažniausiai tokie eksperimentai baigiasi alereginėmis reakcijomis. Vis dėlto, alyvuogių aliejus - išimtis“, - sako dermatologė Tony Nakhla.

Alyvuogių Aliejaus Nauda Odai

Alyvuogių aliejus veidui - bene populiariausia kosmetikos priemonė. Mat jame gausu E ir A vitaminų, būtinų odai. Remiantis biologiniais tyrimais, vitaminas Е ne tik suteikia odai drėgnumo ir elastingumo, bet ir prailgina odos jaunystę. Todėl nuolat naudojant gryną alyvuogių aliejų ant veido, jis ilgai išliks jaunas, gražus, o jo odos struktūra - lygi ir švelni.

Alyvuogių aliejus nepriklauso alerginių medžiagų grupei, todėl jis tinka ir jautriai odai. O ypač naudingas vystančiai bei sausai odai. Jo pagrindinė savybė - drėkinti odą ir lėtinti odos senėjimo procesą, todėl gana greitai duoda teigiamų rezultatų.

Žinia, vidutinio amžiaus moterims nuolat mažėja kolagenų ir elastinų perdirbimas organizme, o alyvuogių aliejus padeda atstatyti jo lygį odoje. Aliejaus drėkinimo efektas susidaro dėl jo savybių išlaikyti reikiamą skysčių kiekį odos ląstelėse. Ir kas labai svarbu, neužkemša porų.

Alyvuogių aliejus (lot. Olea Europaea, angl. Olive Oil) - alyvmedis yra vienas iš seniausių medžių. Iš jo vaisių išspaudžiamas vertingas alyvuogių aliejus. Yra įvairių gryno alyvuogių aliejaus rūšių, tačiau ypač tyras Extra virgin alyvuogių aliejus yra pirmo šalto spaudimo ir turi kur kas didesnį kiekį vitamino E, antioksiduojančių polifenolių ir esminių riebiųjų rūgščių, kurie saugo ir maitina odą.

Kad aliejus būtų patvirtintas kaip Extra virgin, jis turi turėti žemesnį nei 0.8% laisvų riebiųjų rūgščių rodiklį. Tai nėra svarbu dėl skonio, bet dėl kokybės, šviežumo ir atsparumo apkartimui, kas yra vienodai aktualu tam, kad produktas išlaikytų savo savybes stovėdamas lentynose ir vartojamas.

Šaltas (mechaninis) spaudimas - labiausiai tausojantis augalinio aliejaus gavimo būdas, kurio metu geriausiai išsaugomos vertingosios medžiagos, tipinis augalų skonis, spalva ir aromatas.

Alyvuogių aliejus nuo senų laikų buvo plačiai naudojamas maistui, kosmetikos priemonių gamyboje ir netgi šventyklose. Senovės Graikijoje atletai tradiciškai juo įtrindavo visą kūną, nes buvo paplitęs tikėjimas, jog alyvuogių aliejus suteikia stiprybės ir jaunatviškumo.

Pastarojo meto tyrimai parodė, kad alyvuogių aliejus turi puikų drėkinantį poveikį odai ir palieka orui pralaidžią plėvelę, kuri sulaiko drėgmę. Taip pat jis veikia kaip astrigentas (turi sutraukiamąjį poveikį), minkština, teigiamai veikia egzemos ir aknės pažeistą odą.

Šiuo metu pradėti vykdyti tyrimai (nors galutinėms išvadoms duomenų dar trūksta) apie antioksidacinį oleinės rūgšties, esančios alyvuogių aliejuje, poveikį. Šis aliejus puikiai tinka brandžiai, sausai, sutrikusios kraujotakos odai, rankų odos gydymui.

Šiltas alyvuogių aliejus gali būti naudojamas kaip puiki plaukų kaukė ar masažinis aliejus visam kūnui. Tinka nagams, po skutimosi, valyti makiažui. Jis mažina aplinkos poveikį, veikia prieš senėjimą.

Alyvuogių aliejus:

• Drėkina odą
• Lėtina odos senėjimo procesus
• Atstato kolageno lygį odoje
• Sulaiko drėgmę odos ląstelėse
• Neužkemša porų

Alyvuogių Aliejaus Panaudojimas

Galima naudoti alyvuogių aliejų veidui ir kaip valomąją priemonę. Šią procedūrą galima atlikti vakare, prieš einant miegoti arba ryte, prieš darantis makiažą. Norint gerai nuvalyti veido odą, alyvuogių aliejų reikia truputėlį pašildyti.

Todėl indelį su aliejumi reikėtų pastatyti į puodą su karštu vandeniu ir palaikyti kelias minutes. Paskui vatos tamponą gerai sumirkyti aliejuje ir ištrinti veido odą pagal masažo linijas. Jei oda sausa, tai nuvalius veidą nėra reikalo nuplauti likusį aliejų prieš einant miegoti.

O taip valant veido odą ryte, po pusvalandžio reikėtų nuvalyti veidą drėgna servetėle, kad neliktų aliejaus likučių. Nors vietoj servetėlės galima paprasčiausiai nusiprausti veidą šiltu vandeniu. Be to, alyvuogių aliejus gali visiškai pakeisti kosmetinį pienelį, skirtą dekoratyvinės kosmetikos nuo veido pašalinimui.

Skirtingai nei daugelis kitų kosmetikos priemonių, kurių negalima dėti ant švelnios ir pernelyg jautrios paakių odos, alyvuogių aliejus ne tik kad nepakenks jai, bet ir sudrėkins tas sudėtingas vietas ir net ilgainiui išlygins išdavikiškas „žąsies kojeles“ Naudojant alyvuogių aliejų paakių odos priežiūrai, reikėtų kiek pašildyti jį ir įtrinti į odą lengvais pirštų galiukų judesiais.

Kiti panaudojimo būdai:

• Makiažo valymui: Užlašinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ant vatos tamponėlio ir nuvalykite veidą. Nepamirškite nuplauti aliejaus likučių veido prausikliu.
• Odelių aplink nagus minkštinimui: Pirmiausia pamerkite rankas į lygiomis dalimis sumaišytą baltojo acto ir šilto vandens mišinį. Po penkių minučių sausai nušluostykite rankas ir ištepkite odeles aplink nagus alyvuogių aliejumi bei leiskite jam įsigerti. Užtruks maždaug 10 minučių.
• Sveikesniems nagamas: Palaikykite rankas šiltame alyvuogių aliejuje kartą per savaitę po 20 minučių ir išvysite rezultatą.
• Drėkinimui: Įtrinkite šaukštelį aliejaus į švarią odą, o tuomet užsidėkite specialias pirštines, kad aliejus geriau įsigertų. Mūvėkite pirštines per naktį arba bent kelias valandas. Nuėmus pirštines švelniai nuvalykite aliejaus perteklių popieriniu rankšluosčiu.
• Sudirgimams raminti: Alyvuogių aliejus nuramina sudirgusią, uždegimo kamuojamą odą.
• Kovai su senėjimu: Alyvuogių aliejaus sudėtyje yra stiprių antioksidantų, kurie padeda kovoti su senėjimu.

Alyvuogių Aliejus Plaukams

Alyvuogių aliejus gali daryti tikrus stebuklus plaukams, sako plaukų stilistas Gary Bakeris: „Tepkite jį ant drėgnų plaukų, užsidėkite dušo kepuraitę ir palaukite 20-25 minutes, o tada išplaukite, tačiau nepersistenkite, nedidelis aliejaus likutis pavers plaukus šilkiniais. Darykite tai kartą per savaitę.“

Alyvuogių aliejuje esantis vitaminas E gali padėti atsikratyti pleiskanų, sako dermatologė Julie Russak. „Sumaišykite arbatinį šaukštelį aliejaus su išspaustos citrinos rūgštimi ir ištepkite plaukų šaknis“, - siūlo dermatologė.

---