Eukalipto eterinis aliejų naudojate dažnai apie tai net nenumanydami. Jo yra daugybėje preparatų nuo kosulio, gerklės skausmo, kuriuos kaskart, prireikus, nusiperkate.

Eukalipto medis, kilęs iš Australijos, šiuo metu yra labai plačiai paplitęs visame pasaulyje dėl savo medicininių savybių. Šis grakštus medis - nusvirusiom, kaip gluosnio šakomis ir tankia, išsikerojusia viršūne. Viso suskaičiuojama net 700 skirtingų eukaliptų medžių rūšių.

Natūraliai eukaliptai auga Australijos pietryčiuose, Tasmanijos saloje, Viktorijos pietinėje dalyje. Dabar augimvietės išplito Europoje (Kipre, Portugalijoje, Galisijoje, vakarų Gruzijoje, JAV ir Pietų Amerikoje, Indijoje, dalyje Afrikos, Havajuose, Naujojoje Zelandijoje.

Šimtus metų Australijos aborigenai naudojo eukaliptų lapus dėl jų antiseptinio, gydomojo poveikio. Siekiant sustabdyti maliarijos plitimą, 19a. viduryje eukaliptų giraitėmis buvo apsodintos pelkėtos Alžyro (Š.Afrika) vietovės. Augdami eukaliptų medžiai sumažino vandens lygį, taip buvo išnaikintos moskitų veisimosi buveinės.

Eterinis eukalipto aliejus yra gaunamas iš kiek padžiovintų lapų ir jaunų ūglių. Šiame aliejuje daugiau nei 100 junginių. Australijos gyventojai eukaliptą nuo seno naudoja žaizdų ir grybelinių ligų gydymui, temperatūros mažinimui. Kinai, graikai, o vėliau ir kiti europiečiai, eukalipto eterinį aliejų ėmė naudoti kaip efektyvią atsikosėjimą skatinančią ir lengvinančią priemonę.

19 a. Nustatyta, kad eukalipto eterinis aliejus padeda mažinti uždegimą, mažina skausmą, naikina bakterijas, atpalaiduoja spazmus, mažina karštį ir patinimus. Jį galima naudoti sergant reumatu ir kvėpavimo takų ligomis.

Dėl vėsinančio, skausmą ir blogą kvapą mažinančio poveikio tinka kenčiant nuo migrenos, astmos, gerklės ir burnos ertmės infekcijų sukeltų ligų, sinusito, raumenų skausmų, patempus raiščius. Padeda, kai reikia pagerinti kraujo cirkuliaciją, mažinti vabzdžių įkandimų bei odos infekcijų pasekmes.

Eukaliptų eterinis aliejus naudojamas kosmetikos priemonėse, dantų pastose ir skalavimo skysčiuose. Eterinis eukalipto aliejus tinka patalpoms dezinfekuoti, pridėti į masažo aliejus, vonią, inhaliacijoms. Eukalipto eterinis aliejus atbaido vabzdžius, todėl praverčia ir vasarą, kai nereikia gelbėtis nuo peršalimo ligų.

Eukalipto aliejaus nauda ir naudojimas

Populiariausia eukalipto panaudojimo forma yra aliejinė, kurios naudojimo būdų yra daugybė. Eukaliptų lapai džiovinami, smulkinami ir distiliuojami - taip išgaunamas eterinis aliejus. Pagrindinė eukaliptų aliejaus cheminė sudedamoji dalis yra eukaliptolis (1,8 - cineolis), kuris ir suteikia didžiąją dalį eukaliptų aliejaus naudų.

• Kvėpavimo takų problemos: Eukaliptų aliejus gali būti naudojamas ir palengvinti kvėpavimą turint astmos ar sinusito simptomus, esant kvėpavimo takų užgulimui. Garuojantis aliejus atlaisvina kvėpavimo takus, suteikia lengvai šaldantį pojūtį, lyg kvėpavimo takai būtų atlaisvėję. Tai vienas populiariausių eukaliptų aliejaus panaudojimo būdų. Daugybė priemonių lengvinančių kosulį, kvėpavimą savo sudėtyje turi eukaliptų aliejaus. Eukaliptų kvapas puikiai prisimenamas iš vaikystės, kuomet kosėjant mama tepdavo krūtinę ir padus aromatingu, šaldančiu tepalu.
• Vabzdžių atbaidymas: Uodai ir kiti besikandžiojantys vabzdžiai ne tik nemalonūs, bet ir galintys sukelti didelį diskomfortą. Tad, leidžiant laiką gamtoje mūsų pagrindinė užduotis juos atbaidyti. Yra daugybė skirtingų purškiklių, tačiau jie dažniausiai cheminės sudėties ir labai agresyvaus veikimo. Eukaliptų aliejus yra natūrali alternatyva, efektyviai atbaidanti nemalonius vabzdžius.
• Žaizdų gydymas: Dezinfekcines eukaliptų savybes pastebėjo dar Australijos aborigenai. Eukaliptų aliejus veikia priešuždegimiškai ir skatina žaizdų ir net nudegimų gijimą.
• Burnos higiena: Dėl antibakterinių savybių eukaliptų aliejų rekomenduojama naudoti ir kovojantiems su prastu burnos kvapu. Dar daugiau - eukaliptų aliejus efektyviai naikina bakterijas, todėl gali padėti ir dantenoms, bei naikinant besikaupiančias apnašas.
• Skausmo malšinimas: Eukaliptų aliejaus gydomosios savybės pasireiškia ir skausmo malšinime. Naudodami eukaliptų aliejų vietiškai, galite sumažinti raumenų skausmą ir patinimą.
• Plaukų priežiūra: Buvo pastebėtos ir teigiamos savybės eukaliptų aliejų naudojant plaukų grožio rutinoms.

Eukalipto aliejus inhaliacijoms

Eukaliptų eterinis aliejus dažnai naudojamas inhaliacijoms, garų vonelėm, siekiant palengvinti užkimštus nosies ir kvėpavimo takus. Užtenka vos kelių eukalipto aliejaus lašelių į šiltą vonią, kad pagerintumėte kvėpavimą. Pakabinkite eukalipto šakelę duše ir kaskart prausdamiesi mėgaukitės jo skleidžiamu aromatu.

Inhaliacijos - kas tai?

Inhaliacijos yra gydymas garais, prisotintais gydomųjų medžiagų. Šie garai patenka į kvėpavimo takus ir padeda efektyviai kovoti su peršalimu ar sudėtingesnėmis ligomis, pavyzdžiui, laringitu, bronchitu ar kt. Garai pašalina drėgmę ir gleives iš kvėpavimo takų, todėl lengvina kvėpavimą bei atsikosėjimą.

Inhaliacijos atlieka kelias funkcijas: drėkina kvėpavimo takus, mažina gerklės bei kvėpavimo takų uždegiminius procesus, lengvina sekreciją, mažina bronchų spazmus ir kt.

Inhaliacijas galima atlikti pačiu primityviausiu būdu, t. y. kvėpuojant karšto vandens garais. Taip pat galima naudoti specialiai tam skirtus aparatus, vadinamus inhaliatoriais.

Inhaliacijoms naudojamos priemonės

Populiariausias pasirinkimas inhaliacijoms yra eteriniai aliejai. Itin platus jų spektras suteikia daug pasirinkimo galimybių, tad galite rinktis pagal kvapą, stiprumą, veikliąsias savybes, laukiamą poveikį ir kt. Natūralūs eteriniai aliejai yra saugūs, nekelia šalutinio poveikio, todėl puikiai tinka ir mažųjų kosuliui, slogai ar kitoms ligoms gydyti. Inhaliacijos su eteriniais aliejais gali būti atliekamos ir profilaktiškai. Tačiau būtina laikytis nuoseklumo, kad užkirstumėte kelią ligoms.

Inhaliacijos: kada padeda?

Inhaliacijos - puiki pagalba sergant lėtinėmis ligomis, taip pat norint efektyviai apsaugoti organizmą nuo peršalimo ligų. Dažniausiai inhaliacijos naudojamos varginant kosuliui, slogai, sergant tokiomis ligomis kaip bronchitas, sinusitas, laringitas.Svarbu paminėti ir tai, jog inhaliacijos tinka ir suaugusiems, ir vaikams, net ir patiems mažiausiems.

Neretai tėveliai baiminasi, ar kūdikiams inhaliacijos tinka ir yra saugios, tad galime patikinti, jog tai puiki priemonė, norint efektyvaus gydymo, kosulio, slogos ar kitų ligų simptomų palengvinimo be vaistų. Inhaliacijoms paprastai naudojami natūralūs eteriniai aliejai, kurie net ir mažiesiems ligoniukams yra saugūs naudoti.

Kokius eterinius aliejus rinktis inhaliacijoms?

• Inhaliacijos nuo kosulio: Puikus pasirinkimas gydant kosulį bus inhaliacijos su eteriniais aliejais. Pavyzdžiui, puikiai tiks pušų eterinis aliejus, taip pat ramunėlių žiedų. Labai geras pasirinkimas būtų šaltalankių inhaliacijos, turinčios dar platesnį naudų spektrą - teigiamai veikia virškinimo sistemą, organizmą papildo pluoštu vitaminų.
• Inhaliacijos nuo gerklės skausmo: Skaudančiai gerklei efektyviai padės kiaulpienių aliejus, taip pat ramunėlių, itin populiarus ir veiksmingas eukalipto eterinis aliejus. Pastarasis aliejus puikiai kovoja su uždegiminiais procesais. Jei inhaliuosite reguliariai, greičiausiai gerklės skausmo pavyks išvengti visai. Skaudančiai gerklei tikslinga rinktis ir arbatmedžio eterinį aliejų, kuris padeda net ir esant rimtesnėms problemoms, pavyzdžiui, laringitui.
• Inhaliacijos nuo bronchito: Bronchitui gydyti labai tiks eteriniai aliejai, lengvinantys kvėpavimą ir kitus bronchito simptomus. Rinkitės ramunėlių, serbentų lapų aliejus, verta išbandyti ir vaistinį šalaviją.
• Inhaliacijos nuo laringito: Norint išvengti laringito arba jį gydant tiek vaikams, tiek suaugusiems puikiai tiks čiobrelių eterinis aliejus. Apskritai, čiobreliai sergant peršalimo, kvėpavimo sistemos ligomis yra viena efektyviausių natūralių priemonių. Inhaliacijoms nuo laringito labai tinka ir levandos - jų eterinis aliejus teigiamai veikia visą organizmą, o gydant laringitą jų efektyvumas pavydėtinas. Nepamirškime ir ramunėlių, kurios pasižymi raminamosiomis savybėmis, tad puikiai tinka sudirgusiai, perštinčiai gerklei.
• Inhaliacijos nuo slogos: Nuo slogos geriausia naudoti eterinius aliejus ir druskas. Šios priemonės padeda gydyti slogą ir neturi jokio žalingo poveikio žmogaus organizmui. Inhaliacijoms nuo slogos rinkitės mėtų, pipirmėčių, ramunėlių, pušų spyglių eterinius aliejus. Taip pat kovai su sloga galite rinktis aliejų iš garstyčių arba vandenį su joduota druska.
• Inhaliacijos nuo sinusito: Puikiai tiks eukalipto aliejus, idealiai valantis nosies latakus ir padedantis lengviau kvėpuoti. Tokį poveikį suteiks ir priešuždegiminėmis savybėmis pasižymintis arbatmedžio aliejus. Dar labai geras pasirinkimas sinusito atveju bus levandų aliejus, taip pat mėtų. Išskirkime ir šalaviją, kurio veikliosios dalelės pasiekia ligos židinį ir užtikrina pasveikimą ar apsaugą nuo sinusito.

Kaip atlikti inhaliacijas namuose?

Kvėpuoti garais labai nesunku, tereikia karšto vandens (atminkite, ne verdančio, bet karšto!). Tai gana efektyvu, jei atliekama periodiškai ir laikantis rekomendacijų. Visgi labiausiai inhaliacijoms namuose tiks kokybiškas inhaliatorius. Naudodami šį prietaisą būsite tikri, kad inhaliacijos yra saugios. Tai puiki alternatyva įprastam kvėpavimui garais, kurio metu kyla rizika nusideginti veido odą.

Kaip išsirinkti inhaliatorių?

Pirmiausia reikia paminėti, jog tinkamo aparato pasirinkimas didele dalimi siejasi su inhaliacijų veiksmingumu. Vieni inhaliatoriai skirti gydyti sinusitą, kiti - kosulį, dar kiti - slogą ir t.t. Rinkoje galite rasti keturių tipų inhaliatorius: suspausto oro, smulkios miglos, suslėgtų dozių ir sausų miltelių.

Siekiant geriausių rezultatų svarbu ir paties inhaliatoriaus, ir eterinio aliejaus pasirinkimas. Jei turite galimybę, dėl to pasitarkite su gydytoju: koks inhaliatorius geriausias Jums ar Jūsų vaikui, kokius eterinius aliejus rinktis konkrečiai problemai gydyti. Taip užtikrinsite, kad inhaliacijos namuose bus veiksmingos ir saugios.

Aromaterapija su eukalipto aliejumi

Tai yra lakiųjų medžiagų įkvėpimas per nosį arba per burną. Tikriausiai ne vienam bent vaikystėje teko persišaldžius kvėpuoti pasilenkus ties vaistažolių nuoviru. Tačiau inhaliacijoms yra dar patogesni eteriniai aliejai. Eteriniai aliejai turi antibakterinį, priešuždegiminį, regeneracinį poveikį, stimuliuoja imunitetą, veikia ne tik kvėpavimo sistemą, bet ir visą organizmą. Inhaliacijos su eteriniais aliejais gali būti šaltos ir karštos.

Šaltos inhaliacijos

Suradę ramią nuošalią vietą aromatinio medaliono (arba buteliuko) paviršių priartinkite prie nosies ir atlikite 21 gilų įkvėpimą, po to - 7 trumpus įkvėpimus.

Karštos inhaliacijos

Supilkite verdantį vandenį į palų dubenį ar gilią lėkštę, uždenkite galvą rankšluosčiu ir tik tada (norėdami išlaikyti viršutinę aromato natą) į verdantį vandenį įpilkite ne daugiau kaip 2 lašus eterinio aliejaus (arba mišinio). 3 minutes giliai kvėpuokite ir kol tai darote VISADA užmerkite akis!

Atsargumo priemonės

Prieš naudodami eukaliptų aliejų, įsitikinkite, kad nesate jautrūs ar alergiški jam. Taip pat, dėl galimų indikacijų visuomet patartina pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku. Venkite naudoti gryną eterinį aliejų ant odos, mat jis gali stipriai dirginti, netgi sukelti dermatitą.

Atsargiai: nors tai vienas saugiausių eterinių aliejų, jo nereikėtų naudoti tiesiai ant odos, net ir smarkiai skiestą augaliniu aliejumi, vaikams iki 2 metų, nėščiosioms ir maitinančioms motinoms. Atsargesni turėtų būti ir žmonės, kurių padidėjęs kraujospūdis bei sergantys epilepsija.

Sergantys epilepsija ar turintys aukštą kraujo spaudimą turėtų vengti eukaliptų eterinio aliejaus. Būtina skiesti. Aromaterapijos pagrindinė taisyklė - mažiau yra daugiau, t.y.

---