Kiekvienais metais efektyviausių dietų reitingas buna sudaromas National Institutes of Health. Tai mokslu grįstos dietos, o jų veiksmingumas patvirtintas ekspertų. Tačiau norime atkreipti Jūsų dėmesį, kad nėra tokios dietos, kuri būtų geriausia ir tinkama visiems.

Alyvuogių aliejus: geriausias pasirinkimas?

Ar verta palikti 25 litus už alyvuogių aliejaus butelį? Geresnis itališkas ar ispaniškas? O gal graikiškas? Ar didžiuosiuose prekybos centruose parduodamas alyvuogių aliejus apskritai vertas mūsų piniginės ir salotų? Ko verti magiški užrašai ant etikečių „tradicinis“, „pirmojo šalto spaudimo“, „kilmės šalis - Italija“? Tai klausimai, kurie, matyt, sukasi visų gaminančių, kepančių, verdančių galvose tuo mometu, kai tenka stabtelėti prie lentynos su alyvuogių aliejumi. Stabtelėjau ir aš.

Vieno Lietuvos miesto vidutinio dydžio prekybos centruose „Maxima“ ir „Iki“ išsirinkau septynias etiketes iš trijų daugiausiai pasauliui išspaudžiančių (arba išpilstančių) alyvuogių aliejaus valstybių - Ispanijos, Italijos, Graikijos. Kainos - vidutiniokiškos: nuo 9,99 lito už 0,75 litro butelį iki 25,98 litus kainavusio butelio, kuris ir tapo vienintele pretenzija į šiokią tokią gastronominę prabangą.

Alyvuogių aliejaus apžvalga

1. „Frediani e Del Greco“ (Italija) 0,75 l, kaina 9,99 lt, „Maxima“. Pats pigiausias ir pats prasčiausias. Šis „italas“ ant etiketės piešia pilies kuorus, raudonai rašo žavingo Toskanos miesto Lukos pavadinimą. Melas. Pats gamintojas rašo, kad aliejus yra Europos bendrijoje išspaustų aliejų mišinys.
2. Važiuodamas iš Vilniaus link Klaipėdos, mačiau didingą šio aliejaus reklamą, esą tai turbūt geriausias tyras alyvuogių aliejus iš Ispanijos. Iš tiesų, dailių etikečių konkurse „La Espanola“ mergina su ąsotėliu, matyt, nebūtų paskutinė. Andalūzijos aliejaus pramonės gigantas „Acesur“ gali sau leisti tokius teiginius, bet 2012 metų geriausių pasaulio aliejų gide tarp daugybės Ispanijos gamintojų tokio nėra. Labai vidutiniškas pramoninis produktas menkai išprususiam vartotojui.
3. Katalonai man žymiai labiau patiko už Ispanijos pietiečius. „Borges“ aliejus - tipiškas masinės gamybos produktas: jokių užuominų apie alyvuogių kilmę, apie alyvuogių rūšį, apie derliaus nuėmimo specifiką. Na ir tiek to. Užtat šis aliejus kvepia šviežiomis alyvuogėmis, o ne metalinėmis cisternomis.
4. Graikija - trečiasis po Ispanijos ir Italijos alyvuogių aliejaus gamintojas pasaulyje. Graikai daugiausiai pasaulyje suvartoja šio produkto - vienam gyventojui tenka 20 kg per metus. Ar šioje sraunioje aliejaus upėje būna ir kokybiškų produktų? Imkime „Iliadą“ - aliejus begėdiškai pretenzingai pavadintas, ir teatleidžia gamintojams Homeras. Užtat iš vietinės „koroneiki“ rūšies išspaustas alyvuogių aliejus - tikrai neblogas. Tik keista, kad Europos saugomos kilmės ženklą turintis gamintojas jo kažkodėl nenori rodyti etiketėje. Kalamatos žemėje išspausta ryškios aukso spalvos „Iliada“ džiugina aromato ir skonio balansu.
5. Po nykaus „Freddiani e Del Greco“ atseit itališko aliejaus galbūt Umbrijoje dirbantys ponai Coricelli apgins Italijos prestižą? Nieko panašaus! Vėlgi turime reikalų su iš užjūrio atvežtu aliejumi, kurį į „country“ stiliaus tarą išpilstė italai. Tačiau šio aliejaus importuotojas savo klientus gerbia ir naujieną praneša lietuviškai: „Bendrijoje spausto aliejaus mišinys“. Pagarba! Nuo kitų ragautų aliejų jis skiriasi tuo, kad yra nefiltruotas, ir tai vėlgi didelėm raidėm pranešama vartotojui. Džiaugtis ar liūdėti, kad išspaustas aliejus nebuvo perleistas per medvilnės audinio filtrą? Reikalas tas, kad Italijoje vienu metu sklido gandai, esą nefiltruotame aliejuje likusios alyvuogių minkštimo daleles suteikia daugiau aromato ir skonio. Galimas daiktas. Tačiau tos pačios dalelės gana greitai pradeda gesti, aliejuje prasideda oksidacijos procesas. Tad būkime budrūs!
6. Keistas produktas: pagamintas Italijoje (deja, neaišku kur), bet su anglų virėjo ir gastronomijos puoselėtojo Jamie Oliverio asmeniniu parašu. Dailus tamsaus stiklo butelis, tvarkingas etiketės minimalizmas be paikų Italijos ar Ispanijos peizažų nuteikia rimtai. Man patiko, kad J.Oliveris be ceremonijų auklėja vartotoją: praneša etiketėje, kad turėsime reikalų su „tvirto kūno itališku“ produktu, kad tai bus pipiras, o ne uoga. Žino, ką sako. Itališkas aliejus turi būti temperamentingas, raiškus, intensyvus. Bandome.
7. Suteikime paskutinį galimybę reabiliuotis Italijai, juk geriausių pasaulio aliejų giduose ir konkursuose laimi rūšiniai šios šalies atskirų regionų produktai. Būtent toks yra ir šis aliejus iš Apulijos. Tai vienintelis iš ragautų produktų, kurio etiketėje aiškiai nurodyta kokiame ūkyje jis išspaustas, iš ko ir kada išspaustas. Žodžiu, viskas kaip turi būti. Ir vis tik kilmingas trijų Salento regiono alyvuogių blendas neįtikina ir tiek. Galbūt todėl, kad Apulija - tai itališka Ispanija, čia vyrauja strategija - daug ir pigiai. O galbūt todėl, kad importuotojas derinosi prie savo vartotojų skonio: kad tik nebūtų pernelyg išraiškingas, savitas.
8. „Montevergine Classico“ (Italija) 0,75 l, kaina 25,98 lt, „Maxima“. Beje, prieš aptardamas šį septynetą, skaitytojus turėčiau patikinti, kad neturiu jokių asmeninių simpatijų kuriam nors gamintojui, importuotojui, prekybos tinklui ar valstybei - gamintojai. Kad būtų dar aiškiau: nė vienas iš šių ragautų aliejų man iš esmės nepatiko, nė vieno nenaudočiau kasdien.

Kiti kūno aliejai ir jų nauda

Be alyvuogių aliejaus, yra daugybė kitų aliejų, kurie gali būti naudingi odai ir plaukams. Pasak vienos iš natūralios kosmetikos įmonės „Uoga uoga“ įkūrėjų Lenos Sokolovskos, natūralus aliejus ne tik atlieka tą pačią funkciją kaip ir dirbtinės kosmetikos sudėtyje esantis mineralinis aliejus - padengia odą apsaugine plėvele ir apsaugo ją nuo vandens praradimo, bet ir praturtina odą reikalingomis medžiagomis: vitaminais, aminorūgštimis, būtinosiomis riebalų rūgštimis.

Kaip išsirinkti tinkamą aliejų?

„Kokį aliejų išsirinkti, priklauso nuo kiekvieno odos tipo ir poreikių. Patariu vadovautis principu: rinktis tokį produktą, kurį galima ir suvalgyti. Todėl geriausia naudoti šalto spaudimo nerafinuotus aliejus. Jį apdorojant žemoje temperatūroje išsaugoma daugiau naudingųjų medžiagų. Aišku, kartais dėl specifinio kvapo galima naudoti dezodoruotą, pavyzdžiui, argano aliejų“, - kalbėjo natūralios kosmetikos šalininkė.

• Riebesnei odai ji patarė rinktis lengviau įsigeriančius aliejus - simondsijų, lazdynų riešutų, kanapių.
• Sausesnė oda reikalauja stipresnio maitinimo, todėl tiks riebesni - sviestmedžio, makadamijų riešutų - aliejai.
• Turintys normalią odą neprašaus pasirinkę migdolų ar sezamų riešutų aliejų.
• „Brandesnės odos priežiūrai reikėtų rinktis vitaminais A, E praturtintus aliejus, kuriuose yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių balansas. Taigi tiktų tokie aliejai kaip erškėtrožių, nakvišų, aviečių sėklų, argano. Pastarasis prabangus marokietiškas aliejus dabar itin populiarus“, - pastebėjo L. Sokolovska.

Aliejų mišiniai: vertingesnis pasirinkimas

Ne visiems patinka tepti grynus aliejus, be to, ne visus ir galima. Todėl natūralios kosmetikos gamintoja rekomenduoja naudoti aliejų mišinius. „Universalaus aliejaus nėra, o mišiniai vertingi, kadangi praturtinami skirtingų aliejų naudingosiomis savybėmis. Nors aliejus puikiai pamaitina odą, sukuria apsauginę plėvelę ir neduoda išgaruoti odos drėgmei, jame vandens nėra. Taigi šiek tiek jo galima įpilti darant mišinį“, - patarė L. Sokolovska. Pasirinkus odai tinkančius aliejus tokius mišinius puikiai galima pasigaminti pačiam.

Kvapui suteikti įlašinkite lašą kitą eterinio aliejaus. Tik prieš tai išsiaiškinkite, ar nesate alergiškas. Atsargiai reikėtų rinktis cinamono eterinį aliejų, tačiau, pasak pašnekovės, populiarūs levandų, mėtų, citrusininių vaisių eteriniai aliejai toleruojami daugumos žmonių.

Ar aliejus kemša odos poras?

Moteris įsitikinusi, jog tvirtinimas, kad bet koks aliejus kemša odos poras, - mitas, nes viskas priklauso ne tik nuo aliejaus rūšies, bet ir odos tipo, polinkio į odos problemas. „Lengvesni aliejai porų tikrai nekemša. Odoje aliejaus jau savaime yra. Tarkime, simondsijų aliejaus struktūra yra panaši į mūsų poodinių riebalų struktūrą“, - sakė L.Sokolovska.

Aliejaus atmintinė

• Kūno oda dažnai sausesnė už veido, todėl tiks riebesni - alyvuogių, sviesmedžių aliejai.
• Vienas universaliausių, net kūdikių iššutusiai odai gydyti tinkamas - šaltalankių aliejus.
• Plaukams vertingiausias kokoso aliejus, bene vienintelis taip gerai plauką stiprinantis iš vidaus. Kiti pagrindiniai aliejai - ricinos, argano, makadamijų, alyvuogių.
• Kad aliejus geriau įsigertų, galima jį tepti ant geliu ar paprastu vandeniu sudrėkintos odos.
• Jei ryte nėra laiko laukti, kol įsigers, galima aliejų naudoti iš vakaro.
• Natūralaus aliejaus galiojimo laikas - nuo 2 mėn. iki 6 metų. Kuo aliejus riebesnis, tuo jis ilgiau galioja. Labai greitai genda linų sėnemų, kanapių, nakvišų aliejai, todėl darant mišinį galima naudoti antioksidantų: vaistinėje įsigyti ir įdėti vitamino E kapsulę.

Dermatovenerologės komentaras

„Northway“ medicinos centro gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė teigia: "Aliejus - puiki priemonė, tačiau tai nėra universalus, visiems tinkantis produktas. Pirmiausia kalbu apie veido odos priežiūrą. Nors ir koks bebūtų puikus aliejus, tai vis tiek yra riebalai. Jis tikrai netinka mišriai arba riebiai, probleminei odai - gali sukelti spuoguotumą, aknės paūmėjimą, inkštirus. Retas turi vieno tipo odą: vienos zonos yra sausesnės, kitos - riebesnės, todėl aliejus skruostams gali tikti, o smakrą nuo jo išbers. Aliejus turi maitinantį, tačiau jokiu būdu ne drėkinantį poveikį. Ir net į aliejų įmaišius vandens, jis neišsilaikys. Iš išorės vanduo odos negali drėkinti. Tai gali daryti tik jį geriant. Norint atstatyti hidrolipidinę pusiausvyrą, patariu rinktis medicinines, sertifikuotas priemones, vadinamąją dermatokosmetiką. Ji atliks tam tikrą funkciją ir tikrai nepablogins situacijos. Be to, parfumuoti, eteriniai aliejai gali netikti alergiškiems žmonėms.

Kita vertus, turinčioms puikią, neprobleminę odą ir norinčioms spalvų, kvapų ir kažko naujo, galima išbandyti ir aliejų. Taip pat šis produktas puikiai tinka kūno priežiūrai, įvairiems įvyniojimams, masažui. Jį verta naudoti plaukams, nagams puoselėti. Aliejumi galima tepti lūpas, sudiržusias rankas, išsausėjusias pėdas, alkūnes - tai gerai padeda atstatyti lipidinę plėvelę, atstatyti riebalų trūkumą.

Simondsijų aliejus: universalus pasirinkimas

Simondsijų aliejus tapo populiariu daugelio odos ir plaukų priežiūros priemonių ingredientu. Žinomas dėl savo drėkinamųjų ir maitinamųjų savybių, jojobos aliejus suteikia daug naudos, kai naudojamas odai ir plaukams. Vienas iš svarbiausių simondsijų aliejaus privalumų yra jo gebėjimas giliai drėkinti sausą odą. Simondsijų aliejus unikalus tuo, kad jo molekulinė struktūra labai panaši į natūralų mūsų odos gaminamą sebumą. Keliuose tyrimuose nustatyta, kad simondsijų aliejus veiksmingai mažina sausos odos simptomus, tokius kaip pleiskanojimas, niežėjimas ir šiurkštumas. Naudojant simondsijų aliejų galima atkurti apsauginį odos lipidų barjerą ir užkirsti kelią drėgmės praradimui.

Simondsijų aliejaus nauda

• Drėkina sausą odą
• Poveikis prieš senėjimą
• Aknės gydymas
• Odos būklės raminimas
• Natūralus makiažo valiklis
• Plaukų drėkinimas
• Eterinių aliejų nešiklis

Simondsijų aliejus spuogams gydyti

Dėl savo gebėjimo drėkinti odą neužkemšant porų simondsijų aliejus dažnai reklamuojamas kaip veiksminga natūrali priemonė spuoguotai odai gydyti. Tačiau ar simondsijų aliejus iš tiesų padeda gydyti spuogus ir užkirsti jiems kelią? Ar laikui bėgant gali išnykti randai po spuogų? Simondsijų aliejus gaunamas iš simondsijų - dykumos krūmo, kurio gimtinė yra šiaurės Meksikoje, pietų Arizonoje ir Kalifornijoje - sėklų. Šis aliejus unikalus tuo, kad chemiškai panašus į mūsų odos natūraliai gaminamą sebumą. Simondsijų aliejuje yra vitamino E, B grupės vitaminų, cinko, vario, seleno, chromo ir kitų maistinių medžiagų. Jis pasižymi antimikrobinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Simondsijų aliejus laikomas sausuoju aliejumi, t. y. Savo sudėtimi panašus į sebumą, simondsijų aliejus gali padėti ištirpinti ir išplauti riebalų perteklių ir odos nešvarumus, kurie užkemša poras ir sukelia spuogus. Atlikus lyginamąjį tyrimą nustatyta, kad simondsijų aliejus buvo toks pat veiksmingas, kaip ir benzoilo peroksidas, mažinant aknės pažeidimus.

Simondsijų aliejaus naudojimas senėjimui stabdyti

Simondsijų aliejuje gausu antioksidantų, pavyzdžiui, vitamino E ir B komplekso vitaminų, kurie kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala. Jame taip pat yra cinko, seleno, vario ir chromo, kurie skatina kolageno sintezę. Reguliariai naudojant simondsijų aliejų galima sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą. Jis padeda pagerinti odos elastingumą, kad oda atrodytų stangresnė ir jaunatviškesnė.

Simondsijų aliejus jautriai odai

Dėl priešuždegiminio jojobos aliejaus poveikio jis naudingas sergant įvairiomis odos ligomis, pavyzdžiui, egzema, rožine ir psoriaze, kurioms būdinga sudirgusi, uždegiminė oda. Simondsijų aliejus taip pat gali pagreitinti žaizdų gijimą. Tyrimo metu nustatyta, kad naudojant simondsijų aliejų odos pažeidimai gyja greičiau, palyginti su kontroline grupe.

Šalto spaudimo ar rafinuotas simondsijų aliejus?

Šalto spaudimo simondsijų aliejus išlaiko daugiau maistingųjų medžiagų, palyginti su rafinuotu. Pirkdami simondsijų aliejų rinkitės ekologišką, šalto spaudimo aliejų tamsaus stiklo buteliuke ir laikykite atokiau nuo šviesos ir karščio, kad išsaugotumėte kokybę.

Kiti populiarūs grožio aliejai

Nors simondsijų aliejus yra labai universalus pats savaime, galite jį derinti su kitais grožio aliejais, kad padidintumėte jo naudą. Sluoksniuodami aliejus, pirmiausia naudokite simondsijų aliejų, nes jis įsigeria greičiausiai, tada naudokite tirštesnį aliejų, pavyzdžiui, argano arba kokosų aliejų. Eksperimentuokite, kad rastumėte tobulus aliejų derinius, atsižvelgdami į savo odos ir plaukų poreikius.

Argano aliejus

Argano aliejus išgaunamas iš Maroke augančio argano medžio branduolių. Argano aliejuje gausu vitamino E, omega riebalų rūgščių, antioksidantų ir linolo rūgšties. Jis lengvai įsigeria į odą ir plaukus.

• Intensyvus drėkinimas
• Mažina raukšles ir smulkias linijas
• Atkuria odos elastingumą
• Minkština plaukus
• Apsaugo nuo UV spindulių žalos

Kokosų aliejus

Kokosų aliejus spaudžiamas iš kopros arba džiovintos kokosų mėsos. Kokosų aliejuje gausu sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, lauro rūgšties ir vidutinės grandinės trigliceridų. Jame yra vitamino E ir kai kurių polifenolių.

• Giliai drėkina
• Lygina šiurkščią odą
• Stiprina odeles
• Saugo plaukus nuo pažeidimų
• Pasižymi antimikrobinėmis savybėmis

Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejus gaminamas spaudžiant sveikas alyvuoges. Alyvuogių aliejuje yra oleino rūgšties, antioksidantų, pavyzdžiui, polifenolių, ir vitaminų E ir K.

• Drėkina labai sausą odą
• Gerina odos elastingumą
• Ramina sudirgimą ir uždegimą

Kaip naudoti simondsijų aliejų

Populiariausias jojobos aliejaus naudojimo būdas - kasdienis arba naktinis veido drėkinimas.

• Sausai odai - naudokite 4-6 lašus, užlašintus po valymo ir tonizavimo.
• Riebiai ir (arba) į spuogus linkusiai odai. 2-3 lašai ant drėgnos odos po prausimosi.
• Naudokite vien tik simondsijų aliejų arba į simondsijų aliejų įlašinkite porą lašų antioksidacinio serumo, pavyzdžiui, vitamino C arba hialurono rūgšties.

Kiti naudojimo būdai

• Švelniai patepkite 1-2 lašus simondsijų aliejaus po akimis, kad sumažintumėte smulkias raukšleles, paburkimą ir tamsius ratilus.
• Tepkite simondsijų aliejų ant sausos odos ir įmasažuokite, kad ištirptų makiažas ir apsauginis kremas nuo saulės. Nuplaukite šiltu prausikliu.
• Įtrinkite 2-3 lašus į delnus ir ištepkite veido plaukelius, kad sudrėkintumėte ir sutvarkytumėte sausą barzdą.
• Įmasažuokite kelis lašus simondsijų aliejaus į galvos odą, kad sudrėkintumėte sausus plaukų folikulus, pagerintumėte kraujotaką ir kondicionuotumėte galvos odą.
• Po plovimo įtrinkite 2-4 lašus simondsijų aliejaus į drėgnus arba sausus plaukus, daugiausia dėmesio skirdami plaukų galiukams.
• Į jojobos aliejų įlašinkite kelis lašus levandų, rozmarinų arba pipirmėčių aliejaus ir tepkite ant galvos odos, kad plaukai augtų ir storėtų.
• Po maudynių, prieš nusišluostydami rankšluosčiu, įmasažuokite simondsijų aliejų į drėgną odą. Daugiausia dėmesio skirkite sausoms vietoms, pavyzdžiui, keliams, alkūnėms ir pėdoms.
• Švelniai nuvalykite užsilikusį akių ir lūpų makiažą naudodami simondsijų aliejų.
• Kelias minutes pamirkykite nagus simondsijų aliejuje, tada vatos tamponėliu atstumkite ir sudrėkinkite odeles.
• Ištepkite pėdas simondsijų aliejumi ir per naktį apsimaukite medvilnines kojines, kad giliai suminkštintumėte ir sutvarkytumėte sausus, įtrūkusius kulnus ir nuospaudas.

Kiti patarimai

Aliejus - geriausia odą maitinanti priemonė. Tinkamai parinkta ji padeda ir kenčiantiems nuo odos riebalavimosi. Aliejų privalumas - natūralumas, jie neturi nereikalingų priedų, kurie gali pakenkti daugiau nei padėti, ypač jei kenčiate nuo alergijos eteriniams aliejams, emulsikliams ir panašiems kosmetikos pramonėje naudojamiems priedams.

Aliejaus odos priežiūrai galima įsigyti specializuotose parduotuvėse, vaistinėse, o kai kurių rūšių ir įprastose maisto prekių skyriuose. Svarbiausia, kad jis atitiktų esminius kriterijus, būtų grynas, nerafinuotas, šalto spaudimo. Tepamas jis ant švariai nupraustos, dar drėgnos odos. Jei visas nesusigeria ir lieka riebumo pojūtis, likutį reikėtų nuvalyti servetėle arba vatos gabalėliu, kadangi priešingai nei kremo, aliejaus perteklius negali nugaruoti.

Aliejų rūšys ir jų savybės

• Sviestmedžio - kietas, gelsvas, sviesto konsistencijos, kvapu primenantis riešutus, turintis daug vitaminų, labai tinkamas sausai odai. Puikiai maitina ir drėkina bet kokio amžiaus odą.
• Kokoso - labai skaniai kvepiantis, taip pat kietas aliejus (šiltoje patalpoje tampa skystas). Labai gerai drėkina ir minkština odą, sumažina žalojantį UV spindulių poveikį, padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam, išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių.
• Puiklapių (tamanų) - vienas vertingiausių ir rečiausių aliejų. Skatina kraujotaką, žaizdų gijimą, regeneruoja odos ląsteles, lėtina senėjimą, mažina uždegimus, didina odos elastinguną.
• Medetkų aliejus - nors jis vadinamas medetkų aliejumi, iš jų pačių jis nespaudžiamas. Medetkų žiedai mirkomi aliejuje, kad jis įsisavintų visas naudingiausias savybes. Ypatingai tinka jautriai kūdikių odai, drėkina, gydo žaizdeles, nudegimus, taip pat ramina paraudusią, nušalusią odą, veikia antiseptiškai. Labai tinkamas masažams.
• Abrikosų kauliukų aliejus - kaip ir visi iš kauliukų spausti aliejai labai tinka veido priežiūrai, tie miesto dulkių, tiek makiažo valymui. Kalbant apie veido priežiūrą, abrikosų kauliukų aliejus pasižymi priešuždegiminiu, regeneruojančiu, gaivinančiu bei stangrinančiu ir odą jauninančiu poveikiu.
• Lazdynų riešutų - itin lengvas ir gerai susigeriantis, tinkamas mišriai ir riebiai odai, tepant ant drėgnos odos nedidelį kiekį. Šis aliejus puikiai reguliuoja odos riebalų pusiausvyrą, stimuliuoja kraujo cirkuliaciją, sutraukia poras. Tinka celiulito profilaktikai.
• Simondsijų (jojobos) aliejus - tai skystasis vaškas, tinkantis visų tipų odai. Minkština, atjaunina odą, sureguliuoja riebalų sekreciją riebioje odoje. Savo sudėtimi labai artimas odos riebalams, todėl lengvai į ją patenka, o išsausėjusią ir suglebusią efektyviai pamaitina ir išlygina.
• Alyvuogių aliejus - tikra klasika odos priežiūroje. Anot J. Vyšniauskienės, tai tikrai nėra mitas, tiesiog mes įpratę jį matyti ant stalo, o iš tiesų jis puikiai tinka ne tik odos priežiūrai, bet ir ypatingai veiksmingai veikia plaukus - suteikia jiems žvilgesio, maitina ir gydo.

---