Lengvas, malonus ir skanų šiltų kraštų vaisių primenantis apelsinų kvapas pasklinda nuo eterinio jų aliejaus, kuris jau šimtmečius yra labai vertinamas dėl pozityvaus poveikio psichologinei būsenai. Apelsinų eterinis aliejus - brangus ir įvairialypis eterinis aliejus, neabejotinai papildysiantis jūsų eterinių aliejų kolekciją. Nors apelsinų eteriniai aliejai dažniausiai žmones suvilioja savo maloniu citrusiniu kvapu, šis aliejus taip pat pasižymi ir įvairiomis panaudojimo galimybėmis.
Apelsinų Eterinio Aliejaus Istorija ir Gamyba
Apelsinų eterinis aliejus jau daugelį amžių laikomas pagarbos vertu skysčiu, o pačios aliejaus ištakos siekia net senovės Kiniją. Tada kinai apelsinmedį laikė šventu medžiu ir išgaunamą aliejų naudojo įprastiems negalavimams, pavyzdžiui, peršalimui ar kosuliui, gydyti. Senovės Kinijoje svarbią vietą užėmė ir simbolika, o ryškūs oranžiniai apelsinmedžio vaisiai simbolizavo sėkmę. XX a. pradžioje apelsinų aliejus pasiekė Artimuosius Rytus bei Europą. Būtent čia jis pirmąkart buvo pradėtas naudoti kaip kvepalai!
Eterinis aliejus gaminamas tiek iš saldžiojo, tiek iš karčiojo apelsino, kuris dar vadinamas pomerancu, žievelių. Litrui eterinio aliejaus pagaminti reikia net 300 kg. žievelių.
Šaltas spaudimas - tai dažniausiai naudojamas būdas, kurio metu išsaugomi aukštai temperatūrai jautrūs antioksidantai ir apelsino žievelėje esančios veikliosios medžiagos. Šio proceso metu apelsinų žievelės kaitinamos iki tam tikros temperatūros, kad būtų lengviau išgauti aliejų. Distiliavimas vandens garais - tai jau rečiau taikomas būdas išgauti apelsinų eterinį aliejų. Jo metu apelsinų žievelės garinamos, kondensuojamos. Gaunamas vanduo su aliejumi.
Dėl apelsinų eterinio aliejaus universalaus panaudojimo, raginame jį turėti visuose namuose. Šis aliejus puikiai dera su kitais aliejais, pavyzdžiui, cinamono, eukalipto, imbiero ar jazminų.
Apelsinų Eterinio Aliejaus Savybės ir Poveikis
Apelsino eterinis aliejus ramina uždegimą, padeda regeneracijai, veikia kaip antiseptikas ir stiprina imunitetą, todėl jo poveikio spektras itin platus. Jis naudojamas kosmetologijoje, aromaterapijoje ir liaudies medicinoje.
Apelsinų aliejus yra stiprus antioksidantas, palaiko imunitetą ir ląstelių regeneraciją, valo žarnyną, detoksikuoja organizmą. Naudojamas jaučiant depresiją ar saulės trūkumo sukeltą blogą nuotaiką. Veikia raminančiai ir atpalaiduojančiai, gerina miegą.
Apelsino eterinis aliejus padeda nustoti teisti save, paleisti manijas, priklausomybes ir baimes, kad galėtume atgauti emocinę pusiausvyrą. Paleidus šias stiprias neigiamas emocijas vėl aiškiai matysime situaciją ir galėsime priimti geresnius sprendimus. Apelsinų aliejus ramina ir skatina pozityvų nusiteikimą. Jis labai tinka tiems, kas yra linkę persidirbti, siekia tobulumo ir lengvai suirzta dėl klaidų, kam stinga tolerancijos.
Tyrimo metu žmonės, pauostę apelsinų eterinio aliejaus prieš testą, jo metu išliko ramesni, geriau suvaldė stresą, galimai dėl apelsinų eterio įtakos streso hormonams. Austrijoje atlikti tyrimai parodė jog garinant apelsinų eterinį aliejų odontologijos klinikose žmonės jaučia mažesnį nerimą.
Apelsinų eterinis aliejus padeda mažinti stresą ir nerimą.
Fizinis Poveikis
Apelsinų eterinis aliejus turi 85 - 96 procentus d-limoneno, kuris pasak tyrimų yra cholesterolio tirpiklis ir kliniškai naudojamas cholesterolio turintiems tulžies akmenims tirpinti. Dėl skrandžio rūgštį neutralizuojančio efekto ir normalios peristaltikos palaikymo apelsinų aliejus naudojamas kai kamuoja rėmuo, taip pat jei organizme užsilaiko skysčiai. D-limonenas naikina vėžines ląsteles nekenkdamas sveikosioms.
Poveikis Odai
Padeda atkurti normalų riebalų reguliavimą, tai ypač svarbu riebiai odai, nes apelsino pagalba veido poros susitraukia ir tampa beveik nepastebimos, o blizganti oda tampa matinė. Padeda pašalinti uždegimą, spuogus ir spuogus.
Apelsinų aliejus - švelniai šveičia ir balina, padeda ne tik grąžinti odai spindintį, sveiką ir tolygų atspalvį, bet ir padaryti odą lygesnę bei jaunatviškesnę. Apelsinų aliejus taip pat naudingas sausai odai, nes jame yra AHA rūgščių, kurios yra pripažintas natūralus drėkiklis.
Poveikis Organizmui
Skatina audinių augimui ir atstatymui reikalingo kolageno susidarymą, kuris kartu su raminančiu poveikiu gali teigiamai paveikti raumenų skausmą kenčiančių žmonių būklę.
Poveikis Sąmonei
Kaupia saulės šviesą, išsklaido niūrias mintis, šalina depresiją. Pašalina įtampą ir stresą, skatina pozityvaus požiūrio į pasaulį formavimąsi.
Apelsinų Eterinio Aliejaus Naudojimas
Apelsino eterinis aliejus puikiai dera su kitais eteriniais ir kosmetiniais aliejais. Apelsino kvapą labai gerai papildo spygliuočių ir kitų citrusinių kvapai, o taip pat jazmino, rožės, ylang-ylang, cinamono, ramunėlės, šalavijo aromatai.
Apelsinų eterinis aliejus plačiai žinomas dėl savo centrinę nervų sistemą raminančio poveikio. Apelsinų aliejus plačiai naudojamas odos bei plaukų priežiūrai, gydant celiulitą ir mažinant svorį.
Šis eterinis aliejus puikiai stimuliuoja imunitetą, todėl tinka atsistatant po ligos, o dėl antiseptinių savybių tinka gydant stomatitą, peršalimo ligas, viršutinių kvėpavimo takų infekcijas. Sutrikus miegui, galima pasinaudoti aromatus skleidžiančia lempa arba tiesiog pašlakstyti eteriniu apelsinų aliejumi servetėlę, vieno lašelio pakanka 5 kv. Jaučiant depresiją, esant prislėgtai nuotaikai, ar labai išsausėjus odai, galima pasidaryti masažą su eteriniu apelsinų aliejumi. 6 jo lašeliai pilami į 50 ml. masažinio aliejaus.
Apelsinų eterinis aliejus (Citrus sinensis) gaunamas iš apelsinų vaisių žievelės. Apelsinų eterinis aliejus dažnai yra vadinamas saldžiųjų apelsinų eteriniu aliejumi. Apelsinų eterinis aliejus naudojamas daugelyje priemonių: muiluose, šampūnuose, kremuose, burnos priežiūros priemonėse. Apelsinų eterinis aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir gaiviu kvapu. Apelsinų eterinio aliejaus sudėtyje didžiausią kiekį sudaro aktyvieji komponentai limonenas, kuris yra ypač efektyvus antioksidantas, ir mircenas.
Naudojimo būdai:
- Aromatinė lempa: į aromatinę lempą įpilkite 2-6 valgomuosius šaukštus šilto vandens, įlašinkite keletą eterinio aliejaus lašų, į lempos apatinę dalį įdėkite degančią žvakę (tabletę, pagamintą iš alkoholio bei parabeno).
- Aromatinė vonia: į 1-2 valgomuosius šaukštus emulsiklio (jūros druskos, medaus) įlašinkite 3-5 lašus eterinio aliejaus, ištirpinkite 0,5 l šilto vandens, įpilkite į vandens pripildytą vonią. Procedūros trukmė: 10-20 minučių.
- Ant natūralaus audinio lašinkite 2-3 lašus eterinio aliejaus ir padėkite šalia lovos.
- Į aromatinį pakabutį arba medalioną įlašinkite 1-2 lašus eterinio aliejaus.
- Masažas: masažo efektą sustiprinsite įlašinę 3-7 eterinio aliejaus lašus į 10-15 ml desertinio arba valgomojo šaukšto masažinio kremo arba riebaus aliejaus.
- Pirtys ir saunos: galite paruošti šį aromatinį tirpalą: 5-10 eterinio aliejaus lašų įlašinkite į 1-2 valgomuosius šaukštus medaus (arba jūros druskos), gautą mišinį praskieskite 500 ml vandens. Pirtyse galite naudoti 1-1,5 l aromatinio eterinio aliejaus medinėms grindims, šluotoms, krosnių paviršiam sušlapinti. Saunose 200-300 ml indą su aromatiniu eteriniu aliejumi padėkite ant krosnies garinėje, o taip pat naudokite suolams ir sienoms apšlakstyti. Procedūros trukmė: 3-20 min. (trukmę didinti pamažu).
- Taip pat šiuo aromatiniu eteriniu aliejumi galite papildyti naudojamų kosmetinių priemonių sudėtį: įlašinkite 3-5 eterinio aliejaus lašus į 1 desertinį šaukštą kosmetinės priemonės (kremo, želės, šampūno, balzamo, tonizuojančios priemonės), sumaišykite ir naudokite atitinkant šios kosmetinės priemonės naudojimo instrukcijas.
Kiti naudojimo būdai:
- Apelsinų eterinis aliejus stiprina imuninę sistemą, garinkite apelsinų eterinį aliejų savo garintuvuose.
- Apelsinų eterinis aliejus pasižymi antibakteriniu poveikiu, todėl puikiai tiks kūno priežiūros priemonėse.
- Naudokite apelsinų eterinį aliejų, valydami savo virtuvę. Apelsinų eterinis aliejus pasižymi šviežiu, šiltu citrusinių vaisių kvapu, pasižymi antibakteriniu poveikiu, todėl natūralia valymo priemone su apelsinų eteriniu aliejumi valykite visus paviršius, stalviršius.
- Apelsinų eterinis aliejus padės pagerinti kraujotaką, slopins galvos skausmus ir PMS sukeltus negalavimus.
- Įdomybė: gal nustebsite, tačiau apelsinų eterinis aliejus padeda nuvalyti senus klijus, pvz nuėmus etiketes; valo sunkiai išimamas dėmes.
Aromaterapinės sinergijos:
- Apelsinų ea (4 lašeliai) + Ylang-Ylang (2 lašeliai) + levandų (2 lašeliai)
- Apelsinų ea (3 lašeliai) + bergamočių (3 lašeliai) + rožinių greipfrutų (3 lašeliai)
- Apelsinų ea (5 lašeliai) + pipirmėčių (3 lašeliai)
Atsargumo Priemonės
Nors apelsinų eterinis aliejus paprastai laikomas ganėtinai saugiu, reikia nepamiršti, kad tai vis tiek yra citrusinio vaisiaus aliejus. Dažniausiai citrusai yra stipresni, tad juos labai rekomenduojama naudojant skiesti su augaliniais aliejais, pavyzdžiui, migdolų ar jojobų. Taip pat labai svarbu įsitikinti, kad jūsų organizmas šį eterinį aliejų toleruoja. Jeigu apelsinų eterinį aliejų naudojote ant odos, rekomenduojama 12 valandų po to vengti tiesioginių saulės spindulių ar ultravioletinių spindulių poveikio.
Vartojant apelsinų eterinį aliejų masažui labai dažnai ir ilgą laiką, jis gali suerzinti odą. Po procedūrų su šiuo aliejumi nereikėtų būti lauke, kai šviečia saulė.
Dėmesio: nevartoti į vidų!
Kontraindikacijos: individualus sudedamųjų dalių netoleravimas.
Mišiniui patekus į akis, praplauti dideliu vandens kiekiu.
Laikymo sąlygos: saugoti sandariai užkimštame butelyje esant aplinkos temperatūrai ne aukštesnei, nei +25 С, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Svarbu! Apelsinų eterinis aliejus gali didinti odos jautrumą UV spinduliuotei. Atlikus bet kokias odos procedūras su apelsinų eteriniu aliejumi nerekomenduojama būti saulėje mažiausiai 12 val.
Nors nėra griežtos rekomendacijos skiesti jį prieš vartojant ant odos, bet visuomet verta įvertinti savo individualų odos jautrumą pirma atliekant testą ant mažo odos lopinėlio.