Medetkų aliejus iš medetkų užpilo buvo naudojamas šimtmečius dėl žinomų raminamųjų odos savybių. Pietų Europos šalyse medetkos buvo pagrindinė vestuvių vainikų sudedamoji dalis, nes ji buvo laikoma meilės ir ištikimybės simboliu. Anglijoje ši gėlė vadinama Marijos auksu.

Medetkų aliejaus savybės ir nauda

• Medetkos padeda subalansuoti pernelyg riebią odą.
• Turi daug priešuždegiminių savybių, todėl puikiai tinka gydyti žaizdoms, opoms, venų išsiplėtimui, mėlynėms, kraujosruvoms, išbėrimams, egzemai ir t.t.
• Medetkų masažo aliejus turi daug gydomųjų, raminamųjų ir odos minkštinimo savybių.
• Tinka bet kurių raumenų spazmams mažinti, įskaitant menstruacinius skausmus.
• Medetkos skatina naujų audinių augimą, aktyvina kraujotaką pažeistoje zonoje, padeda gamintis kolagenui ir greitina odos atstatymo procesą po operacijų ar kitokių sužeidimų.
• Medetkų žiedai vartojami medicinoje dėl savo priešuždegiminių, antibakterinių bei regeneracinių savybių.
• Medetkų žiedų tinktūra gali būti gydomi inkštirai - ant švaraus veido dedami tinktūroje pavilgyti vatos diskeliai.

Kaip naudoti medetkų aliejų

Medetkų tepalu galima tepti net pačią jautriausią odą - nuraminti sauskelnių pažeistą kūdikių odelę ar sudirgusią odą po skutimosi.

Medetkos taip pat tinka tiems, kurių oda sausa, pleiskanojanti ar išberta. Jas reikėtų derinti su kitais natūraliais produktais, tinkamais odai: kokosų aliejumi, taukmedžio sviestu. Taip oda nuraminama ir sudrėkinama.

Tinka arbata, veikianti iš vidaus, arba medetkų tepalas probleminėms vietoms patepti.

Atsargumo priemonės

Paprastai medetkas toleruoja net labai jautrios odos turėtojai, tačiau jas naudokite atsargiai, jeigu esate alergiškas ramunėlėms, chrizantemoms, ežiuolėms arba kitiems panašiems augalams. Nėra duomenų apie medetkų poveikį nėščiosioms ar maitinančioms moterims. Naudodami ant odos visada pradėkite nuo mažo lopinėlio, kad įvertintumėte savo odos reakciją į šį augalą. Netepkite ant atvirų žaizdų.

Kiti natūralūs aliejai odos priežiūrai

Be medetkų aliejaus, yra ir kitų natūralių aliejų, kurie gali padėti odos priežiūrai:

• Abrikosų branduolių aliejus: Atjaunina, pagyvina ir apsaugo odą. Gali būti naudojamas gydyti egzemą, odos niežėjimą.
• Arnikos aliejus: Naudojamas esant raumenų skausmams ar sužeistiems raumenims, pasitempus sausgysles, mėlynėms, išnarinimams, patinimui dėl lūžių, reumato skausmams ir uždegimams nuo vabzdžių įkandimų.
• Kokosų aliejus: Padeda išlaikyti drėgmę odoje, kartu ir drėkina, ir minkština odą.
• Baobabo aliejus: Turtingas pagrindinių riebiųjų rūgščių, išlaiko odą sveiką.
• Ricinos aliejus: Veikia kaip odos apsaugos barjeras nuo atšiaurių aplinkos sąlygų.
• Linų sėmenų aliejus: Rekomenduojamas viso kūno maitinimui ir yra laikomas gamtos turtingiausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinis.
• Kukui riešutų aliejus: Gali padėti atgaivinti ir atstatyti odos pusiasvyrą. Aliejus dažnai naudojamas psoriazės ir egzemos, spuogų ir kitų odos ligų gydymo produktuose.
• Kanapių sėklų aliejus: Yra lengvai absorbuojamas per odą ir yra žinomas dėl savo maistingumo ir atsargų papildymo poveikio odai ir plaukams.
• Makadamijos riešutų aliejus: Turi daug palmitino rūgščių, kurios yra žinomos dėl odos drėkinimo.
• Saulėgrąžų aliejus: Turi daug linoleno rūgšties ir ilgą laiką išsilaiko ant odos, turi daug natūralaus vitamino E.
• Persikų branduolių aliejus: Drėkina ir maitina odą nepalikdamas riebios odos pojūčio. Daug vitamino E, naudojamas brandžiai odai.
• Aviečių sėklų aliejus: Turi daug vitamino E, vitamino A ir omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Aviečių sėklų aliejus turi priešuždegiminių savybių ir yra naudingas egzemos, psoriazės ir kitų odos ligų gydymui.
• Taukmedžio aliejus: Naudojamas odos priežiūrai dėl raminančių ir maitinančių savybių.
• Saldžiųjų migdolų aliejus: Lengvai absorbuojamas, oda tampa švelni ir minkšta.

Paprastieji spuogai ir vėlyvoji aknė

Paprastieji spuogai - lėtinė uždegiminė liga, kuri yra trečia dažniausiai pasitaikanti dermatologinė liga 12-25 metų amžiaus asmenims. Nors tai atrodo paprasta, nedaranti įtakos bendrai sveikatos būklei, liga, tačiau dėl jos gali išsivystyti pūlingi, uždegiminiai spuogai ar net likti randai, kurie turi neigiamos įtakos psichologinei būklei ir gyvenimo kokybei.

Ši odos problema gali atsirasti ir įvairaus amžiaus pacientams. Pavyzdžiui, vėlyvoji aknė prasideda palyginus vėlai, nuo 25 metų. Ji yra dažnesnė tarp moterų ir paūmėja prieš menstruacijas. Pagrindiniai faktoriai, kurie daro tam įtaką,yra hormonų disbalansas ir nuolatinis stresas.

Be streso, spuogų atsiradimui įtakos turi ir mityba, genetika, taip pat kosmetikos priemonės. Dėl šios priežasties svarbu pasirinkti tinkamą kosmetiką, kuri atitiktų odos tipą, ir ją naudoti tiksliai taip, kaip nurodyta.

Pirmoji pagalba nuo spuogų

Pirmajai pagalbai nuo spuogų namų vaistinėlėje reikėtų turėti salicilo rūgšties, kuri yra gaunama iš žiemą žaliuojančių lapų, saldžių beržų ir gluosnių medžių žievės. Salicilo rūgštis, kurią galima rasti kiekvienoje vaistinėje, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, taip pat skatina epidermio ląstelių nusisluoksniavimą ir gali prasiskverbti pro poras, sumažindama jų užsikimšimą. Anot vaistininkės, rezultato čia ir dabar tikėtis nereikėtų, tačiau tepant pažeistą odą 2-3 kartus per dieną salicilo rūgšties tirpalu suvilgytu vatos tamponu situaciją galima sušvelninti. Namų vaistinėlėje taip pat verta turėti arbatmedžių eterinio aliejaus, kuris pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu ir sumažina uždegimą.

Receptai spuogams gydyti pagal vaistininkę

• Arbatmedžių eterinio aliejaus kompresas: Kompresui reikės 2 lašų arbatmedžių eterinio aliejaus ir 4 šaukštelių karšto vandens. Supilti karštą vandenį į dubenėlį ir įmaišyti arbatmedžio eterinį aliejų. Paruoštame tirpale pamirkyti marlės gabalėlį ar vatos diskelį. Atsargiai išspausti skystį, kad šis nevarvėtų ir uždėti vatos diskelį ant spuoguotos vietos. Kompresą galima priklijuoti pleistru ar maistine plėvele - jį palaikyti bent valandą dukart per dieną.
• Medetkų tinktūra: Medetkų žiedų tinktūra gali būti gydomi inkštirai - ant švaraus veido dedami tinktūroje pavilgyti vatos diskeliai. Tirpalui pagaminti reikės 1 valgomojo šaukšto medetkų tinktūros bei 100 ml vandens.

Mityba ir papildai odos sveikatai

Rūpinimasis žarnyno ir odos mikroflora bei probiotikų naudojimas tiek vietiškai, tiek sistemiškai, taip pat prisideda prie geresnės odos būklės bei paprastųjų spuogų profilaktikos, mat probiotikai mažina uždegiminius procesus.

Spuogų atsiradimą gali paskatinti pieno produktai, riebus maistas ir cukrus. Todėl reikėtų valgyti maistą, kuriame yra antioksidantų, ir rinktis ryškių spalvų daržoves.

Maisto papildai, turintys lemiamos įtakos sveikos odos būklei ir paprastųjų spuogų profilaktikai: cinkas, selenas, chromas.

Pabandykite riebalus įveikti riebalais - omega-3 riebalų rūgštimis, mat būtent šios rūgštys slopina uždegimus, kurie ir sukelia aknę. Valgykite žuvies ar jūros gėrybių bent 2-3 kartus per savaitę.

Patarimai

• Preparatus nuo spuogų vaistininkė rekomenduoja geriau naudoti vakare, kai nėra saulės šviesos, nes kai kurie koncentratai dienos šviesoje gali sukelti deginimo jausmą dėl juose esančių rūgščių.
• Nėra rekomenduojama spausti spuogus, nes taip galima pasunkinti uždegimą, pažeisti odą ar net sukelti infekciją.
• Visavartę odos priežiūrą sudaro priemonių ir procedūrų, užtikrinančių valymą, atsinaujinimą, maitinimą, tonizavimą, drėkinimą ir odos apsaugą nuo išorės poveikio, visuma, todėl oda reikia rūpintis ne tik tada, kai ištinka bėda.
• Atsipalaidavimo bei streso mažinimo pratimai, kurie padeda valdyti stresą ir tokiu būdu gydyti paprastuosius spuogus.

---