Po apendicito operacijos labai svarbu laikytis tinkamos mitybos, kad padėtumėte organizmui atsigauti ir išvengtumėte komplikacijų. Kadangi operacija dažniausiai atliekama pilvo srityje, reikia laikytis lengvos, mažai dirginančios dietos, kuri padėtų virškinimo sistemai atsistatyti.
Pirmosiomis dienomis po operacijos
Pirmosiomis dienomis po operacijos pacientas gali jausti pykinimą, o žarnynas gali veikti lėtai. Todėl maistas turi būti lengvas ir lengvai virškinamas.
Skaidrūs skysčiai
Pirmąją dieną po operacijos paprastai rekomenduojama pradėti nuo skaidrių skysčių, kad žarnynas galėtų atsistatyti:
- Vanduo
- Sultinys
- Skaidrūs kompotai
- Silpna arbata be cukraus
- Elektrolitų gėrimai
Skystas maistas
Kai žarnynas pradeda veikti normaliai, galima pridėti šiek tiek daugiau skysto maisto:
- Trintos sriubos
- Skystos košės
- Natūralus jogurtas be priedų
- Kiseliai ar želė
Palaipsnis maisto įvedimas
Po kelių dienų, kai pacientas jaučiasi geriau, galima pradėti įvesti kietesnius ir maistingesnius maisto produktus. Svarbu tai daryti palaipsniui, kad nebūtų dirginama žarnyno veikla.
Lengvai virškinami maisto produktai
- Baltos mėsos vištiena (be odos, virta arba garinta)
- Žuvis (virta arba garinta)
- Virinės košės (avižos, ryžiai, grikiai)
- Garintos arba virtos daržovės (morkos, bulvės, cukinijos)
- Trinti vaisiai (bananai, obuolių tyrė be cukraus)
Maisto produktai, padedantys atkurti virškinimą
Po operacijos svarbu įtraukti maisto produktus, kurie palaiko sveiką virškinimą ir padeda išvengti vidurių užkietėjimo:
- Natūralus jogurtas ar kefyras: Probiotikai padeda atkurti žarnyno mikroflorą ir pagerinti virškinimą.
- Avižos ir kitų grūdų košės: Skatina sveiką žarnyno veiklą dėl skaidulų kiekio.
- Morkos, cukinijos, špinatai: Šios daržovės yra lengvai virškinamos ir padeda išvengti užkietėjimo.
Kokių produktų reikėtų vengti?
Yra tam tikrų maisto produktų, kurių reikėtų vengti po apendicito operacijos, nes jie gali dirginti virškinimo sistemą, sukelti pilvo pūtimą ar lėtinti gijimą:
- Riebaus, kepto maisto: Šis maistas yra sunkiai virškinamas ir gali sukelti virškinimo sutrikimų.
- Aštrių prieskonių: Gali dirginti skrandžio gleivinę ir sukelti diskomfortą.
- Pieno produktų (ypač riebaus pieno, grietinėlės): Jie gali sukelti pilvo pūtimą ir virškinimo problemas.
- Pupelių, žirnių, kopūstų: Šios daržovės gali sukelti dujų kaupimąsi ir pilvo pūtimą.
- Saldaus, perdirbto maisto: Cukrus gali pabloginti žarnyno mikroflorą ir sukelti uždegimą.
- Gazuotų gėrimų: Jie sukelia pilvo pūtimą ir gali padidinti diskomfortą po operacijos.
Kaip ilgai laikytis lengvos dietos?
Lengvos dietos paprastai reikia laikytis pirmąsias 1-2 savaites po operacijos, priklausomai nuo gydytojo rekomendacijų ir to, kaip greitai pacientas sveiksta. Kai jaučiatės geriau, palaipsniui galite grįžti prie įprastos mitybos, bet tai turėtų būti daroma palaipsniui, siekiant išvengti virškinimo problemų.
Lentelė produktų, kuriuos galima valgyti po apendicito operacijos
| Produktas | Priežastis |
|---|---|
| Avižinė košė | Lengvai virškinama, minkšta tekstūra, padeda atkurti virškinimą. |
| Bulvių košė | Minkšta ir lengvai virškinama, aprūpina angliavandeniais be skrandžio dirginimo. |
| Virtos morkos | Maistinės medžiagos ir skaidulos, lengvai virškinamos, tinka jautriam skrandžiui. |
| Balta vištiena (virti arba troškinti gabalėliai) | Liesa mėsa, lengvai virškinama, suteikia baltymų organizmo atsigavimui. |
| Žuvis (virti gabalėliai arba troškinta) | Lengvai virškinama, suteikia baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių. |
| Ramunėlių arbata | Ramina skrandį, mažina uždegimą ir pykinimą. |
| Virti ryžiai | Lengvas angliavandenių šaltinis, nedirgina virškinimo sistemos. |
| Obuolių padažas | Minkštas vaisių šaltinis, lengvai virškinamas ir turi pektino, kuris padeda virškinimui. |
| Varškės sūris | Lengvas baltymų šaltinis, neturi daug riebalų, padeda atkurti jėgas. |
| Sultiniai (vištienos arba daržovių) | Lengvi ir maistingi, padeda atkurti skysčių balansą bei suteikia elektrolitų. |
| Kefyras arba natūralus jogurtas | Probiotikai padeda atkurti žarnyno mikroflorą po antibiotikų vartojimo. |
| Skrudinta duona | Lengvai virškinama, mažina pykinimo pojūtį ir nesukelia skrandžio apkrovos. |
| Kompotai be cukraus | Lengvi ir drėkinantys, natūralūs cukrūs suteikia energijos. |
| Garuose virti burokėliai | Aprūpina vitaminais ir mineralais, yra lengvai virškinami. |
| Kriaušių tyrė | Lengvai virškinamas vaisių šaltinis, suteikia skaidulų be skrandžio apkrovos. |
| Košių mišiniai (pvz., ryžių ir grikių košė) | Lengvi, lengvai virškinami, tinka atsargiai grįžtant prie įprasto maisto. |
Kūno priežiūra po operacijos
Žaizdos priežiūra
Operacinė žaizda (pjūvis) turėtų būti švari ir sausa. Gydytojas jums pasakys, kada galite pradėti praustis duše. Reikia vengti maudynių vonioje arba baseine, kol žaizda visiškai sugis. Jei žaizda yra raudona, patinusi ar pastebite pūlius, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Fizinis aktyvumas ir judėjimas
Pirmosiomis dienomis reikėtų vengti sunkaus fizinio krūvio. Gydytojai paprastai rekomenduoja pradėti nuo lengvo vaikščiojimo, kad būtų pagerinta kraujotaka ir išvengta trombozės.
Galimos komplikacijos
Nors apendicito operacija paprastai yra sėkminga, svarbu žinoti galimus komplikacijų požymius, kad galėtumėte laiku imtis veiksmų.
Infekcija
Po operacijos gali pasireikšti žaizdos infekcija. Tai viena dažniausių komplikacijų.
Požymiai: Patinimas, raudonumas, skausmas aplink pjūvio vietą, pūliai ar skysčiai, ištekantys iš žaizdos, karščiavimas.
Ką daryti: Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei pastebėsite šiuos simptomus.
Žarnyno veiklos sutrikimai
Po operacijos gali būti laikinas žarnyno funkcijos sutrikimas, pvz., vidurių užkietėjimas ar pilvo pūtimas.
Požymiai: Pilvo pūtimas, skausmas, sunkumas tuštinantis.
Ką daryti: Valgykite lengvą, skaidulų turtingą maistą ir gerkite pakankamai vandens, kad palaikytumėte žarnyno funkciją. Gydytojas gali paskirti vaistų nuo vidurių užkietėjimo.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei po operacijos pasireiškia šie simptomai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Stiprus pilvo skausmas arba spaudimas, kuris nesumažėja.
- Staigus karščiavimas (virš 38°C) ar šaltkrėtis.
- Kraujavimas iš pjūvio vietos arba išskyros su pūliais.
- Sunkumai kvėpuojant, stiprus kosulys ar kraujo kosėjimas.
- Ilgai trunkantis pykinimas, vėmimas arba nesugebėjimas gerti skysčių.