Po burnos higienos svarbu laikytis tam tikrų rekomendacijų, siekiant išlaikyti gerą burnos sveikatą. Tarp jų kyla klausimas, kiek laiko po burnos higienos negalima valgyti. Šiuo straipsniu siekiama išryškinti, kiek laiko po burnos higienos negalima valgyti.
Kodėl svarbu laikytis rekomendacijų dėl valgymo po burnos higienos?
Burnos higiena apima dantų valymą, siūlų naudojimą, skalavimą ir kitas procedūras, kuriomis siekiama pašalinti bakterijas, apnašas ir maisto likučius. Laikantis šių rekomendacijų, galima užkirsti kelią dantų ėduonies, periodontito ir kitų burnos ligų vystymuisi. Po burnos higienos burnoje gali likti aktyvių ingredientų, kurie padeda kovoti su bakterijomis ir apsaugo dantis.
Kiek laiko palaukti po burnos higienos?
Rekomenduojama palaukti maždaug 30 minučių po burnos higienos procedūrų, kad galėtumėte valgyti ar gerti. Jei po dantų valymo buvote naudojęs dantų pastą su fluoridu, palaukimas leidžia fluoridui geriau įsiskverbti į dantų emalį. Fluoridas stiprina dantis ir padeda apsaugoti juos nuo ėduonies. Po burnos higienos būna naudojamos skalavimo priemonės, kurios naikina bakterijas. Be to, dauguma maisto produktų ir gėrimų gali sukelti dirginimą ar pakenkti dantų emaliui, ypač rūgštūs arba saldūs produktai. Skirtingi dantų gydytojai gali turėti skirtingas rekomendacijas, tačiau dažniausiai nurodoma laukti apie 30-60 minučių po burnos higienos. Jei atlikta profesionali burnos higiena, pavyzdžiui, dantų valymas pas odontologą, gali prireikti ilgesnio laukimo. Žmonėms, turintiems burnos ertmės problemų, gali prireikti atidžiau stebėti, kiek laiko po burnos higienos negalima valgyti.
Laikydamiesi rekomendacijų ir laukdami bent 30 minučių, galėsite užtikrinti, kad jūsų dantys būtų gerai apsaugoti ir burnos sveikata išliktų optimalioje būsenoje. Prisiminkite, jog geros burnos higienos praktikos ir taisyklių laikymasis padės išvengti daug problemų ateityje.
Burnos higienos profilaktika
Profilaktika yra geriausias būdas užkirsti kelią dantų ligoms. Tinkama dantų priežiūra nėra sudėtinga, tereikia atsiminti ir laikytis kelių taisyklių:
- Dantis valyti du kartus per dieną - ryte po valgio ir prieš miegą. Jei sergama periodonto ar dantenų ligomis, aktyviuoju kariesu, valyti dantis tiek kartų, kiek nurodė dantų gydytojas arba mažiausiai 3 kartus per dieną po pagrindinių dienos valgymų: pusryčių, pietų ir vakarienės. Taip pat būtina ne rečiau kaip kartą per 3 mėnesius lankytis pas gydytoją periodontologą.
- Dažniau keiskite dantų šepetėlį. Vos tik pastebimi išsisklaidę šereliai, dantų pastos sankaupos prie šerelių pagrindo, jau reikėtų keisti šepetėlį.
- Naudokite tik minkštą dantų šepetėlį. Jei sirgote kvėpavimo takų ligomis (angina, bronchitu, sloga ir pan.), pasveikus išmeskite šepetėlį.
- Rinkitės dantų pastą, kuri tinkama būtent jums - ją geriausiai jums parinks gydytojas odontologas ar burnos higienistas. Natūralu, jog didesnėje šeimoje vonios kambaryje bus 3-4 skirtingos dantų pastos (taip ir turi būti).
- Nepamirškite liežuvio! Ant liežuvio besikaupiančios bakterijos kelia pavojų dantims ir dantenoms.
- Kartą per dieną išvalykite tarpdančius tarpdančių siūlu. Siūlas pašalina apnašas ten, kur nepasiekia dantų šepetėlis. Valymas tarpdančių siūlu tuo pačiu yra ir masažas, kuris stiprina ir stangrina dantenas. Dantenų kraujavimas yra vienas iš organizmo būdų įspėti Jus, kad tarpdančius valote blogai arba per retai. Tokiu atveju reikėtų užsiregistruoti pas gydytoją odontologą profilaktiniam patikrinimui ar profesionaliai burnos higienai.
Kai šios kelios taisyklės taps elementarios ir suprantamos jūsų namuose, namiškių dantys bus saugūs nuo ligų ir dantų skausmo. Tačiau, dera pripažinti, jog kasdieninė higiena apsaugo nuo minkštųjų dantų apnašų (maisto likučių), tačiau norint pašalinti dantų akmenis, pasiekti norimo dantų baltumo galima tik atliekant profesionalią burnos higieną, kurią atlikti gali gydytojas odontologas arba burnos higienistas.
Profesionali burnos higiena
Tai, ko negali dantų šepetėlis, gali profesionali burnos higienos procedūra. Burnos higienistai ultragarsu ir odontologiniais instrumentais pašalina minkštąsias apnašas, akmenis ne tik matomose vietose, bet ir susidariusius po dantenomis, tarpdančiuose. Jei dantys praradę savo natūralią baltą spalvą (dėl kavos, rūkymo, vaistų), jie nupurškiami sodapūte, arba kitaip vadinamu “Air flow” metodu. Tai procedūra, kurios metu higienisto kabinete specialiais instrumentais yra atliekamas dantų apnašų ir akmenų šalinimas, gydomųjų preparatų aplikacijos, dantų ir plombų paviršiaus poliravimas. Paprastai burnos higiena padeda išvengti dantų ėduonies, palaiko sveikas dantenas, tačiau procedūra taip pat dažnai taikoma ir prieš periodontines, chirurgines, terapines procedūras, dantų balinimą ar protezavimą. Profesionalios burnos higienos vizito metu pacientai taip pat gali būti apmokomi individualios burnos higienos pagrindų, kaip taisyklingai prižiūrėti dantis namuose ir palaikyti burnos ertmės sveikatą.
Ar svarbu atlikti burnos higieną?
Dantų šepetėliu nėra pašalinamos visos apnašos. Apnašų nepašalinus, jose bakterijos pradeda vykdyti chemines reakcijas, kurių metų išsiskiria rūgštys, silpninančios danties paviršių. Dėl šios priežasties danties paviršius pradeda irti, vystosi kariesas, atsiranda ertmė. Neišvalytos apnašos sukietėja, susidaro dantų akmenys, kurių individualios higienos priemonėmis išvalyti neįmanoma. Apnašų sankaupos dirgina dantenas, šios gali parausti, pradėti kraujuoti, tapti jautriomis. Ilgainiui pradeda nykti dantenų audinys ir dantį supantis kaulas, rizikuojama netekti danties. Susikaupę akmenys gali lemti dantų spalvos patamsėjimą net keliais tonais. Gali atsirasti nemalonus burnos kvapas, mažinantis pasitikėjimą savimi ir kenkiantis bendravimui su aplinkiniais. Nepakankama burnos priežiūra sukuria palankią terpę infekcijų vystymuisi. Bakterijos patenka į virškinimo sistemą, iš jos - į kraujotaką ir pasiekia kitus organus. Tai gali tapti širdies, plaučių, inkstų ir kitų organų ligų priežastimi.
Profesionali burnos higiena svarbi pacientams, norintiems užtikrinti ilgą dantų protezų - vainikėlių, implantų, išimamų plokštelių tarnavimą. Procedūra naudinga ir nešiojantiems breketus - ji padeda apsaugoti dantų paviršius nuo karieso. Profesionalios burnos higienos metu yra pašalinamos minkštosios ir kietosios dantų apnašos, kurios dažnai tampa dantenų uždegimo, nepastebėto ėduonies, periodontito, ankstyvo dantų netekimo priežastimi. Pacientas apžiūrimas, įvertinama jo burnos būklė. Specialių instrumentų pagalba atliekamas dantų apnašų valymas. Pašalinamos minkštos, kietos apnašos bei mikroorganizmai. Oro abrazijos („Air-Flow“) būdu nuvalomos pigmentinės apnašos, susidariusios dėl rūkymo, gausaus kavos, arbatos vartojimo. Dantys nupoliruojami specialia pasta ir šepetėliais arba polyrais.
Burnos higienistui pastebėjus nepakankamą dantų priežiūrą, pacientui paaiškinama dantų priežiūros svarba ir individualios burnos higienos pagrindai. Jei profesionalios burnos higienos procedūros metu pastebimos jau esamos ar gresiančios problemos kaip periodonto ligos, karioziniai dantų pažeidimai ir kt., pacientui rekomenduojama speciali priežiūra, gydymas. Profesionalią burnos higieną atlieka burnos higienistė (-as). Kiekvienam žmogui procedūrą rekomenduojama atlikti kas pusę metų. Jei pacientas nešioja dantų breketus, burnos higienisto kabinete derėtų apsilankyti kas 4 mėnesius. Procedūra visuomet atliekama prieš estetinį plombavimą, nuolatinį protezavimą ir chirurgines intervencijas.
Paprastai apsilankymas higienisto kabinete trunka 30-60 minučių. Profesionali burnos higiena nėra skausminga, tačiau pacientams, turintiems itin jautrius dantis ar dantenas, po procedūros juntamas jautrumas. Jis įprastai trunka 1-2 dienas, tuo metu dantys gali būti tepami specialiu geliu, sumažinančiu jautrumą. Atlikus profesionalą burnos higieną, valgyti ir gerti vandenį paprastai galima po valandos. Tą dieną rekomenduojama nevartoti dažančių maisto produktų kaip burokėliai bei gėrimų kaip juoda kava.
Pagrindinės taisyklės
- Dantis rekomenduojama valyti dukart per dieną. Valymas turėtų būti atliekamas dantų šepetėliu ir fluoro turinčia dantų pasta, sukamaisiais judesiais ir trukti bent 2-3 minutes.
- Atkreipkite dėmesį į tinkamą mitybą. Siekiant apsaugoti dantis nuo karieso, patariama saikingai vartoti produktus, turinčius cukraus.
- Reguliariai naudokite dantų siūlą, tarpdančių šepetėlius bei burnos skalavimo skystį.
- Po kiekvieno valgio patariama kelias minutes kramtyti kramtomąją gumą arba praskalauti burną vandeniu.
- Nepamirškite reguliarių vizitų pas odontologą.
Populiarūs mitai apie burnos higieną
Nepaisant to, kad gyvename technologijų ir žinių amžiuje, kai kiekvienas savo kišenėje nešiojamės didžiausią pasaulyje žinių biblioteką, bet kai kurie mitai yra tokie seni ir, atrodo, įaugę mums į kraują, kad net nepagalvojame jų patikrinti ir įsitikinti ar tai tikrai tiesa. Todėl šiandien pateikiame populiariausių su dantų priežiūra susijusius mitus ir atsakome kaip yra iš tiesų.
Po valgio būtina iš karto išsivalyti dantis
Kad ir kaip keistai tai nuskambėtų, tačiau valant dantis iš karto po valgio galima smarkiai pakenkti danties emaliui. Maisto rūgštis suminkština emalį, o jam atsistatyti prireikia apie 30-50 minučių. Todėl jei po valgio mėgstate valyti dantis, rekomenduojame išlaikyti minėtą laiko tarpą.
Pieniniai dantys iškris, todėl nebūtina jų taisyti
Taisyti gendančius pieninius dantis yra privaloma. Gedimas, gali pažeisti dar neišdygusį dantį ar net neigiamai paveikti jo dygimą. Todėl vaikų dantis reikia prižiūrėti nuo pat kūdikystės ir formuoti jiems teisingus įpročius bei nepamiršti profilaktinių apsilankymų pas vaikų gydytoją odontologą apžiūrai ir įvertinimui.
Burnos higieną užtenką daryti kas metus, dažnesnė gali pakenkti dantims
Profesionali burnos higiena tai visiškai saugus būdas nuo dantų pašalinti susikaupusias apnašas, kurių nepavyksta pašalinti savarankiškai. Profesionalios burnos higienos metu naudojami tik aukščiausios klasės įrankiai, kuriais negalima pakenkti jūsų dantimis, o specialisto įgūdžiai ir kvalifikacija leidžia tai atlikti ypatingai švelniai ir efektyviai. Bendra rekomendacija - burnos higieną atlikti kas pusę metų. Tačiau susidūrus su dantenų ligomis, jus gydantis gydytojas gali rekomenduoti jas atlikti ir dažniau. Jei naudojate teisingas priemones ir patys kruopščiai prižiūrite savo dantis, jūsų burnos higienistas įvertinęs situaciją informuos, kad susitikimus galima ir retinti. Tačiau profesionali burnos higiena turėtų būti atliekama ne rečiau kaip kartą per metus.
Užtenka valyti tik dantis
Mokslininkų ir gydytojų įrodyta, kad dantų valymas tai tik pusė darbo. Ne mažiau dėmesio nei valymui turėtumėte skirti tarpdančiams (kurie dažnai yra problematiškesnės vietos). Tarpdančių valymui po valgymo naudokite tarpdančių siūlą, o vakare tarpdančių šepetėlius arba irigatorių. Burnos ertmės bakterijų pašalinimui, galite naudoti antiseptinį skalavimo skystį ir specialaus valiklio liežuviui.
Mano dantys genetiškai prasti, todėl nieko negaliu padaryti
Šiame teiginyje yra dalis tiesos. Tiesa ta, kad genetiškai dantys gali būti stipresni arba prastesni (reikalaujantys daugiau priežiūros). Tačiau dažnu atveju tai yra tiesiog pasiteisinimas nepakankamai priežiūrai. Šiai dienai technologijų ir medicinos pažanga yra tokia didelė, kad dauguma dantų problemų yra nesudėtingai išsprendžiamos papildais, gydymu, nuolatine priežiūra, profilaktiniais apsilankymais ir gerais sprendimais tinkamu laiku. Su prasta priežiūra galima sunaikinti ir labai tvirtus dantis ir atvirkščiai, su labai gera priežiūra galima ilgai išsaugoti ir silpnus dantis. Todėl rekomenduojame mažiau kalbų - daugiau darbų.
Pajutus skausmą reikia kreiptis pas gydytoją, odontologą
Profilaktiniai apsilankymai pas gydytoją yra privalomi, jei norime išsaugoti savo dantis sveikus ir gražius iki senatvės. Atsiradęs danties skausmas dažnu atveju rodo jau pavėlavusį gydymą, kai problemai dar buvo galima užkirsti kelią.
Kam čia saugoti savus, jei protezus gražesnius įsidėsiu
Nors protezavimas šiuo metu yra itin pažengęs ir galime pasiūlyti pačios aukščiausios klasės medžiagas ir sprendimus, kad atkurti tobulą šypseną. Tačiau tiesa ta, kad niekas negali atstoti sveikų jūsų dantų, todėl visuomet dirbame ir gydome iki paskutinio momento, kad išsaugoti jūsų sveiką dantį.
Per dažnas dantų valymas gali pakenkti dantims
Dantis rekomenduojama valyti du kartus per dieną (ryte ir vakare) ne trumpiau nei 2 minutes. Po valgio dažniausiai rekomenduojama naudoti tarpdančio siūlą, antiseptini skalavimo skystį ir jei norisi galima ir pakartotinai išvalyti dantis (bet praėjus 30-50 min.). Tačiau svarbiausia - itin minkštas šepetėlis, kad nepažeistumėte emalio. Bendra rekomendacija - dantys krupščiai turėtų būti valomi du kartus per dieną, esant reikalui papildant vienu ar kitu valymu, tačiau jei jums netaikomas specialus gydymas ir rekomendacijos dantų nereikia valyti po kiekvieno valgymo.
Dantų balinimas labai kenkia dantims
Šis teiginys iš dalies yra teisingas. Susigundžius iš neaiškios kilmės internetinių parduotuvių įsigyti nežinomų produktų skirtų dantų balinimui, kurie galimai yra didesnės koncentracijos ar net kenksmingų medžiagų, kas internete dažnai susilaukia labai gerų vertinimų dėl “greito efekto“, galima labai stipriai pažeisti dantis. Tačiau odontologijos klinikoje parduodamos priemonės ar atliekamos paslaugos yra patikrintos, patvirtintos ir visiškai saugios naudojimui.
Balinimas odontologijos kabinete yra neefektyvus, geriau namų sąlygomis
Odontologinis balinimas yra saugus (svarbiausia) ir efektyvus. Kadangi mūsų akys labai greitai pripranta prie pokyčių, labai dažnai pokyti pastebime vos pirmą kartą. Palyginimui spalvos pokytį rekomenduojame kartu su gydytoju sekti atliekant dantų spalvos skalės vertinimą. Tačiau reikėtų paminėti, kad kiekvieno mūsų dantų baltumas šiek tiek skiriasi, kaip ir pats proceso greitis, todėl kai kuriems tai gali užtrukti. Ne paskutinėje vietoje čia atsiduria ir jūsų asmeninis indėlis - ar laikotės gydytojo rekomendacijų, ar rūkote, vartojate dažančius produktus ir pan. Todėl visada kartu su gydytoju aptarkite ko tikitės iš proceso ir įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai yra realūs.
Tarpdančiams užtenka burnos skalavimo skysčio
Burnos skalavimo skystis tai burnos ertmės antiseptinis skalavimo skystis padedantis naikinti bakterijas. Bet burnos skalavimo skystis negali pasiekti jūsų tarpdančiuose įstrigusių maisto gabalėlių ir jų iš ten pašalinti. Todėl pagrindinė priemonė yra tarpdančių siūlas, tarpdančių šepetėlis arba irigatorius.
Skalavimo skystį reikia naudoti po dantų valymo
Tai tikriausias mitas. Skalavimo skystis gali sumažinti dantų pastos efektyvumą, todėl skalavimo skysčiai yra skirti kuomet išsivalyti dantų negalite, bet norite pašalinti bakterijas ar panaikinti blogą kvapą.
Protinius dantis būtina iš karto pašalinti
Netiesa. Jei protinis dantis išdygo vietoje ir taisyklingai, nekenkia kitiems dantims ir yra sveikas, jo šalinti nereikia. Jis naudingas tuo, kad: gali perimti dalį kramtymo krūvio, ortodontinio gydymo pagalba pakeisti krūminio danties netekimą, ar vėliau tapti gera atrama implantui. Šis mitas vyrauja todėl, kad labai dažnai krūminiai dantys išdygsta netinkamai yra silpnesni (linkę gėsti), todėl ima kenkti greta esantiems dantimis.
Ortodontinis gydymas skirtas tik jauniems
Netiesa. Ortodontinis arba kitaip sąkandžio, bei netaisyklingo dantų išsidėstymo lanke gydymas yra skiriamas bet kuriame amžiuje. Ortodontinis gydymas labai dažnai yra sveikos ir gražios šypsenos pirmasis žingsnis, kuris vėliau apsaugo nuo besikartojančių problemų. Todėl net ir vyresniame amžiuje labai dažnai rekomenduojama pradėti nuo to. Dažnai žmonės vengia ortodontinio gydymo, nes nepasiryžta breketų nešiojimui, tačiau šių dienų inovatyviausias dantų tiesinimas kapomis, kurios yra skaidrios ir vos pastebimos, kur kas supaprastina visą gydymą.
Dantų implantų prigijimas priklauso tik nuo gydytojo
Bendrai implanto neprigijimo priežastis būtų galima suskirstyti į: paciento faktorių (rekomendacijų ir gydymo nesilaikymas, prastos kokybės kaulas, sudėtinga implantacija su kaulo priauginimu), gydytojo faktorių (netinkama implantavimo technika, skubėjimas, kompetencijos stoka).
Dantų akmenys
Tikriausiai daugelis odontologų pritartų, kad profesionali burnos higiena yra neatsiejama sveikai atrodančių, spindinčių, baltų dantų sudėtinė dalis. Šiandien profesionali burnos higiena yra visų specialistų rekomenduojama estetinė procedūra, kurios metu specialiomis priemonėmis išvalomi visi dantų nešvarumai ir akmenys. Kuo burnos higiena ypatinga ir kiek ji kainuoja?
Dantų akmenys - tai kietos nuosėdos, kurios ilgainiui kaupiasi ant dantų, dantenų ir netgi ant protezų paviršiaus. Kasdienė burnos priežiūra dantų akmenų išvengti pilnai nepadeda, nes dažniausiai visų dantų apnašų panaikinti nepavyksta. Mineralinės medžiagos, kurios gali susidaryti iš seilių bei maisto likučių, nusėda ant danties bei dantenų paviršiaus ir po truputį ima kietėti. Kietosios apnašos ir yra vadinamieji dantų akmenys, kurie laiku nenuvalyti gali tapti dantenų ligų ir net dantų netekimo priežastimi. Profesionali burnos higiena - tai procedūra atliekama paciento burnos ertmėje: dantų apnašų ir akmenų šalinimas, gydomųjų (fluoro ir kt.) preparatų aplikacijos, dantų ir plombų paviršiaus poliravimas. Profesionali burnos higiena atliekama kaip ėduonies ir periodonto ligų profilaktika.
Profesionali burnos higiena rekomenduojama visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir kitų kriterijų. Pirmą vizitą pas burnos higienistą rekomenduojame suplanuoti išdygus nuolatiniams dantims. Procedūrų atlikimo dažnumas priklauso nuo asmens burnos higienos kokybės, apnašų kaupimosi intensyvumo. Kruopščiai burnos ertmę prižiūrintis pacientas profesionalią burnos higieną turėtų atlikti kartą per 6 mėnesius. Profesionali burnos higiena tampa ypač svarbi tam tikrais gyvenimo laikotarpiais ar esant specifinėms burnos būklėms. Pavyzdžiui, nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių padidėja dantenų jautrumas ir uždegimų rizika - reguliarūs vizitai pas burnos higienistą gali padėti išvengti komplikacijų. Taip pat ši procedūra būtina prieš pradedant ortodontinį ar implantologinį gydymą, siekiant pašalinti bakterijų sankaupas ir užtikrinti sklandžią gydymo eigą. Sergant periodonto ligomis, profesionali burnos higiena turėtų būti atliekama dažniau, siekiant sustabdyti ligos progresavimą.
Galutinė profesionalios burnos higienos kaina priklauso nuo to, ar jums reikalingas vietinis nuskausminimas, ar turite implantų, ar reikalingas poliravimas ar reikia padengti jautrius dantis fluoru. Jeigu planuojate tiesinti dantis kapomis - nepamirškite profesionalios burnos higienos. Rekomenduojame apsilankyti pas burnos higienistą, kuris ne tik atlieka profesionalią burnos higieną, bet ir moko, kaip kasdien taisyklingai prižiūrėti savo šypseną.
Burnos higiena nešiojant kapas
Nešiodami kapas pacientai gali užsiimti įprasta kasdienine veikla. Stenkitės vengti dantis dažančių maisto produktų. Bent 2 val. Jeigu dantys jautrūs. Jeigu jums pasireiškia dažnas šalutinis poveikis - dantų jautrumas šalčiui, trunkantis 1-2 dienas, dantys gali būti tepami specialiu geliu, kuris sumažina jų jautrumą. Atlikus profesionalią burnos higieną reikia pakeisti asmeninį dantų šepetėlį ar jo galvutę. Šepetėlio šereliai turi būti minkšti. Profilaktiškai dantų šepetėlis ar jo galvutė turi būti keičiamas kas 3 mėn.
Tinkama kasdienė burnos higiena
Dantis būtina valyti du kartus per dieną - ryte ir vakare po valgio praėjus ne mažiau, kaip 30 min. Dantų valymas turi užtrukti ne trumpiau, kaip 2 min. ir nepamirškite taip pat nuvalyti liežuvį specialiu liežuvio valikliu. Kiekvienas turime teisę rinktis, kaip prižiūrėti savo dantis, ar norime turėti gražią šypseną, ar ji tenkina tokia, kokia yra. Jei jums rūpi jūsų burnos sveikata - atvykite į mūsų kliniką ir užsiregistruokite burnos higienai. Mūsų klinikoje dirba tik kompetetingi ir atsakingi specialistai, kurie išmano savo darbo specifiką ir visuomet maloniai patars.
Burnos higiena yra svarbi bendros sveikatos dalis, tačiau apie ją sklando daugybė klaidingų įsitikinimų bei mitų.
- Tai - netiesa. Burnos higiena yra be galo svarbi, tiek kalbant apie gydymą, tiek apie profilaktiką. Burnos higienistas turi būti pirmas specialistas, kurio kabinete turite apsilankyti prieš visas planines operacijas, odontologines procedūras ir prieš pradedant dantų gydymą - plombuojant, traukiant dantį ar protezuojant. Taip pat prieš periodonto ar net kardiologines operacijas.
- Tarpdančių siūlas yra efektyvus norint pašalinti įstrigusius maisto likučius ar išvalyti labai siaurus tarpdančius, į kuriuos netelpa tarpdančių šepetėlis. Tarpdančių šepetėliai: Šie šepetėliai yra įvairių dydžių ir gali būti pritaikyti skirtingo pločio tarpdančiams. Svarbu pasirinkti tinkamą priemonę pagal savo tarpdančių plotį ir būklę.
- Daugelis žmonių mano, kad dantis reikia valyti iškart po valgio, tačiau tai nėra visiškai teisinga. Valant dantis iškart po valgio, ypač jei valgėte rūgštų maistą, galite pažeisti dantų emalį. Rekomenduojama palaukti bent 30 minučių po valgio prieš valant dantis.
- Nors daugelis mano, kad kraujuojančios dantenos yra paveldimos, tai nėra visiškai tiesa. Paveldimumas gali turėti tam tikrą įtaką dantenų būklei, tačiau tai nėra pagrindinė priežastis. Netinkama burnos higiena gali sukelti dantenų uždegimą, kuris pasireiškia kraujavimu. Tinkama burnos higiena yra raktas į sveikas dantenas ir dantis.
- Dantų šepetėlis nėra tik dantų valymui. Valantis dantis šepetėliu visada reikia pamasažuoti dantenas tuo pačiu dantų šepetėlio sukimo principu. Taip pat jis gali būti naudojamas ir liežuvio valymui, nes čia taip pat kaupiasi bakterijos, sukeliančios nemalonų burnos kvapą. Valymas specialiu šepetėliu ir dantų pasta yra būtinas.
Burnos higiena yra neatsiejama nuo bendros sveikatos ir gerovės. Dažniausiai pasitaikantys mitai apie burnos priežiūrą gali klaidinti ir trukdyti tinkamai rūpintis savo dantimis bei dantenomis. Svarbu žinoti, kad tinkama burnos higiena apima ne tik dantų valymą du kartus per dieną, bet ir tarpdančių valymą, liežuvio valymą bei reguliarius vizitus pas burnos higienistą odontologijos klinikoje. Tik laikantis šių principų galima užtikrinti sveiką ir gražią šypseną.
Profesionali burnos higiena itin svarbi siekiant palaikyti optimalią dantų sveikatą. Sveika šypsena prasideda nuo tvirto pagrindo, o jis yra kuriamas reguliariai lankantis burnos higienisto kabinete ir puoselėjant kruopščius burnos priežiūros įpročius. Atlikdami išsamią burnos apžiūrą, kruopščiai išvalydami dantis ir šviesdami savo pacientus, siekiame suteikti jiems galimybę pasiekti ir visą gyvenimą išlaikyti puikią burnos būklę. Bendra burnos higiena yra sudaryta iš individualios (asmeninės) ir profesionalios, atliekamos burnos higienisto kabinete. Profesionali burnos higiena tinkama įvairaus amžiaus žmonėms. Svarbu suprasti, kad net ir kruopščiai valantis dantis, nepavyksta pašalinti visų apnašų ir bakterijų. Kurį laiką nenuvalytos minkštos, baltos spalvos apnašos reaguoja su burnoje esančiomis bakterijomis. Su seilėmis sąveikaujančios apnašos ilgainiui sukietėja ir tampa dantų akmenimis, kurie kaupiasi palei dantenas ir jas neigiamai veikia. Dėl susiformavusių akmenų dantenos gali parausti, tapti jautrios, kraujuoti. Ilgą laiką nevalant akmenų, prasideda dantenų nykimo procesas, kuris gali peraugti į dantį supančio kaulo nykimą, todėl kyla rizika netekti danties.
Pirmiausia higienistas įvertina paciento burnoje esančių audinių būklę. Pigmentinės apnašos, susidariusios nuo rūkymo, kavos, arbatos ar kitų dažančių medžiagų, nupoliruojamos naudojant oro abrazijos („Air-flow“) technologiją. Dantų ir plombų paviršiai nupoliruojami su abrazyvinių dalelių turinčia pasta. Nupoliruoti paviršiai tampa daug atsparesni ėduoniui, ant jų kaupiasi mažiau apnašų, akmenų.