Sausmedžio uogos - tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas produktas, turintis daug gydomųjų savybių. Šios uogos ypač vertingos sergant gastritu, nes pasižymi kepenų ir skrandžio veiklą gerinančiomis savybėmis. Straipsnyje aptarsime, kaip sausmedžio uogos gali padėti sergant šia liga, kokios jų savybės ir kaip jas vartoti.
Sausmedžio Uogų Sudėtis ir Nauda
Sausmedžio uogos yra tikras vitaminų ir mineralų šaltinis. Jose gausu:
- Vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą.
- Antioksidantų, kurie saugo organizmą nuo laisvųjų radikalų.
- Geležies, reikalingos kraujo gamybai.
- Kitų naudingų medžiagų, gerinančių bendrą organizmo būklę.
Medikai uogas vadina tikromis pirmūnėmis pagal turimą antioksidantų kiekį. Pavyzdžiui, populiarėjančiosiose valgomojo sausmedžio uogose daug vitamino C, kuris svarbus stiprinant imuninę sistemą. Šios uogos gerina kepenų ir skrandžio veiklą, jomis gydomos kai kurios odos ir akių ligos.
Sausmedžio Uogų Nauda Sergant Gastritu
Gastritas - tai skrandžio gleivinės uždegimas, kuris gali sukelti įvairių nemalonių simptomų, tokių kaip skausmas, pykinimas, rėmuo ir diskomfortas. Sausmedžio uogos gali padėti sumažinti šiuos simptomus ir pagerinti virškinimą dėl savo unikalių savybių.
Kaip Vartoti Sausmedžio Uogas
Sausmedžio uogas galima vartoti įvairiais būdais:
- Šviežias uogas valgyti tiesiogiai.
- Gaminti uogų kompotus ir sultis.
- Džiovintas uogas naudoti arbatoms.
- Šaldytas uogas dėti į kokteilius ir desertus.
Rekomenduojama gerti valgomųjų sausmedžio lapų nuovirą. Paruošimas: 1 arbatinį šaukštelį sausos žaliavos užpilkite stikline vandens ir virkite ant silpnos ugnies 10-12 min., atvėsinkite, perkoškite.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kaip ir visos raudonos uogos, žemuogės gali sukelti alerginę reakciją. Be to, labai daug uogų nerekomenduojama valgyti alergiškiems žmonėms.
Kitos Uogos, Naudingos Esant Gastritui
Be sausmedžio, yra ir kitų uogų, kurios gali būti naudingos sergant gastritu:
- Juodieji serbentai: Bet šios uogos naudingos ir persišaldžius, susirgus kai kuriomis infekcinėmis ligomis, net gastritu, skrandžio opalige.
- Mėlynės: Dėl baktericidinio poveikio mėlynes naudinga valgyti sergant šlapimtakių ir inkstų uždegimu.
Egzotiniai vaisiai ir gastritas
Sergant gastritu ar turint padidėjusį skrandžio rūgštingumą, reikėtų vengti rūgštesnių egzotinių vaisių, tokių kaip ananasai, kiviai ar citrinos - jie gali dirginti skrandžio gleivinę ir sustiprinti nemalonius pojūčius. Taip pat svarbu jų nevalgyti kartu su sunkiai virškinamu maistu, pavyzdžiui, mėsa ar pieno produktais - taip sumažėja virškinimo sutrikimų rizika.
Svarbu Atminti
- Prieš vartojant bet kokius liaudiškus vaistus, būtina pasitarti su gydytoju.
- Uogų vartojimas neturėtų pakeisti tradicinio gydymo, o tik papildyti jį.
- Svarbu stebėti savo organizmo reakciją ir, esant bet kokiems nepageidaujamiems simptomams, nutraukti vartojimą.