
Ant vienos puselės užtepkite džiovintų pomidorų tyrės, dėkite olandiško sūrio riekę, pusiau perpjautus vyšninius pomidorus, vytinto serano kumpio griežinėlį susukite ir uždėkite ant duonelės.
Batono riekeles susmulkinkite, suplėšykite į smulkesnius gabalėlius, sudėkite į dubenį, kuriame maišysite masę kotletams, užpilkite pienu, palikite brinkti.
Pavyzdžiui, jie gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką, kovoti su oksidaciniu stresu ir skatinti sveikus plaukus, nagus ir odą, ypač jei jums jau trūksta šių vitaminų.