Jei jus vargina aknė, pamėginkite gydytis arbatomis. Arbatas patartina tiek gerti, tiek dėti kompresus ar prausti jomis veidą. Kaip rašo liveandfeel.com, aknė vargina ne tik paauglius, bet ir jaunus suaugusius žmones, taigi patartina naudoti dezinfekuojančias arbatas ir veido priežiūros priemones su žolelėmis. Gydant aknę nebūtina pirkti brangių vaistų, juk yra tiek daug natūralių priemonių.
Žalioji arbata: универсальное средство для кожи
Žalioji arbata - viena plačiausiai pasaulyje vartojamų arbatų dėl jos teikiamos naudos sveikatai, tačiau žaliosios arbatos nauda jūsų grožiui - visiškai neabejotina. Veiksmingai aknę gydo ir cikorijų arbata, nes ji spartina gijimą, puikiai tinka riebiai odai. Žalioji arbata labai naudinga epitelio ląstelėms, ji turi sutraukiamųjų, antibakterinių ypatybių, yra stiprus antioksidantas. Žaliosios arbatos ekstraktas jau seniai naudojamas odos priežiūroje siekiant užtikrinti gerą odos sveikatą ir išvaizdą, nes turi odos senėjimą stabdančių, drėkinančių, poras sutraukiančių, priešuždegiminių, antibakterinių, raminančių ir riebalinių liaukų aktyvumą reguliuojančių savybių. Pavyzdžiui, kenčiantiems nuo aknės, veido odai detoksikuoti kartą per savaitę gali būti naudinga pasitelkti žaliosios arbatos (mačios) molinę kaukę-šveitiklį su bambuku ir vitaminu E, nuo odos pašalinantį riebalų sankaupas, negyvas odos ląsteles ir kitus nešvarumus.
Žaliosios arbatos sudėtis ir savybės
Tiek žalioji, tiek juodoji, ulongo (oolong, wulong) ir baltoji arbata gaunamos iš to paties Camellia Sinensis augalo, tik skiriasi lapelių apdorojimo būdais, išgaunant ir skirtingą aromatą bei skonį. Camellia Sinensis augale esančių katechinų sudėtyje yra epigalokatechino galatas (EGCG). Atliktų tyrimų rezultatai parodė, kad EGCG pasižymi apsauginiu poveikiu nuo vėžio, sukeldamas vėžinių ląstelių apoptozę (užprogramuotą ląstelių mirtį). Kadangi EGCG padidina ir antioksidacinių fermentų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus, aktyvumą mūsų organizme, Camellia Sinensis efektyviai prisideda prie laisvųjų radikalų, galinčių pažeisti DNR ir skatinti onkologinių ląstelių formavimąsi, kiekio mažinimo. Žaliosios arbatos ekstraktas padeda maitinti mūsų odą, aprūpindamas ją vitaminu C, kuris yra labai svarbus gerai odos būklei ir sveikam organizmui, vitamino B2 ir E, įvairių mineralų, tarp kurių yra ir odos sveikatai būtinas cinkas.
Žaliosios arbatos poveikis odai
Oksidacinis laisvųjų radikalų poveikis (arba oksidacinis stresas) yra pagrindinė priežastis, skatinanti odos senėjimą. Remiantis Šanchajaus universiteto mokslininkų atliktų tyrimų rezultatais nustatyta, kad žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai ir polisacharidai yra naudingi ne tik organizmui iš vidaus, tačiau turi itin veiksmingą poveikį ir odai. Ultravioletinių spindulių poveikis odos biologiniams procesams ir imuninei sistemai lemia odos senėjimą, uždegimus ir karcinogenezę. Žaliosios arbatos ekstrakto antioksidacinis poveikis ir nuo kenksmingų UV spindulių saugančios savybės mažina minėtų veiksnių sukeliamą spartesnį odos senėjimą. Žaliosios arbatos ekstraktas padeda užkirsti kelią ir kolageno, elastino bei hialurono rūgšties kiekio mažėjimui odoje - pastarieji yra labai svarbūs sveikos ir jaunatviškos odos išsaugojimui bei odos senėjimo atitolinimui. Naudojamas lokaliai jis padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių sukeltų odos uždegimų, mažina ir dėl kitų pašalinių veiksnių sukeltus veido odos uždegimus, sudirgimus bei paraudimus. Vietiškai naudojamas žaliosios arbatos ekstraktas tiems, kurių oda yra riebi ir linkusi į aknę, padeda sutraukti veido odos poras, mažindamas spuogų atsiradimo riziką. Veiksmingai reguliuodamas odos riebalinių liaukų veiklą, jis kontroliuoja odos riebalų gamybą ir yra puiki priemonė gydant aknę ir kitas riebiai odai būdingas problemas.
Moksliniai tyrimai apie žaliosios arbatos poveikį aknės gydymui
Grožio žurnalas „Allure“ paskelbė neįtikėtinus tyrimo rezultatus. Bandyme dalyvavo 35 žmonės, varginami nuolatinių aknė protrūkių. Aštuonias savaites kasdien jie naudojo kremą su ECGG - antioksidantu, esančiu žaliojoje arbatoje. Dermatologas Gan-Wong ėmėsi dar nuodugniau tyrinėti žaliosios arbatos savybes kovojant su odos problemomis. Po 12 savaičių pastebėti grupės, kuri naudojo priemones su žaliosios arbatos ekstraktu, akivaizdūs rezultatai. Spuogų buvo ženkliai mažiau ir buvo sumažėjęs odos paraudimas, lyginant su kita grupe, naudojusia vandenilio peroksido priemones. Taip pat šioje grupėje buvo daug mažiau užfiksuota alergijos bei odos išsausėjimo atvejų. Vienareikšmiškai, natūrali kosmetika su žaliąja arbata buvo vainikuota, kaip ypatingai veiksminga kovoje su spuogais.
Kaip naudoti žaliąją arbatą nuo spuogų?
Nuvalius makiažą dėkite ant veido žaliosios arbatos kompresus. Taip sudrėkinsite odą, ji pašvarės, paskaistės. Žalioji arbata gydo aknę, ramina sudirgusią odą, sutraukia išsiplėtusias poras. Žalioji arbata apdorojama prieš ją oksiduojant ir gaunama iš subrendusių augalo lapų, todėl joje esančios maistinės medžiagos ir antioksidantai išlieka nepakitę.
Receptai su žaliąja arbata, kuriuos lengvai galite pasigaminti namuose
Atkreipkite dėmesį, kad pateikiamuose receptuose naudojama atvėsinta žalioji arbata. Žaliąją arbatą, naudojamą grožio procedūroms, reikia užplikyti kaip ir gėrimui - maždaug 60-80 laipsnių karštu vandeniu, bet ne verdančiu, kad išsaugotumėte naudingąsias žaliosios arbatos savybes.
- Žaliosios arbatos veido tonikas - vėsinantis ir raminantis:
- Žalioji arbata - į pagalbą prieš odos dėmeles:
- Žaliosios arbatos kompresai pavargusioms, užtinusioms akims:
- Žaliosios arbatos ir citrinos tonizuojanti kaukė veidui nuo spuogų:
- Žaliosios arbatos ir jogurto kaukė drėkina ir subalansuoja veido odą:
- Žaliosios arbatos saldus veido šveitiklis:
Į tamsaus stiklo buteliuką su purkštuku supilkite 50 ml atvėsintos žaliosios arbatos, 2 valgomuosius šaukštus agurkų sulčių, 1 valgomąjį šaukštą alijošiaus gelio. Užsuktą buteliuką suplakite, kad ingredientai susimaišytų ir turėsite vėsinantį - raminantį veido toniką. Laikykite šaldytuve.
Puodelyje užplikykite 2 arbatinius šaukštelius (2 maišelius) žaliosios arbatos ir atvėsinkite. Į atvėsintą arbatą įlašinkite po 2 lašelius arbatmedžio ir levandų eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite / dar geriau būtų suplakti, kad eterinis aliejus kuo labiau pasiskirstytų skystyje. Mišinys jau paruoštas - jį galite naudoti dviem būdais: Mišinį supilkite į kubelių formeles ir užšaldykite - gausite ledukus, kurie tiks tepti odą nuo dėmelių, bet ir stebuklingai pagelbės nuo niežėjimo įkandus vabzdžiams. Mišinį galite įpilti į buteliuką su purkštuku ir naudoti kaip įprastą toniką nuo dėmelių ir spuogų. Šį toniką reikėtų laikyti šaldytuve.
2 žaliosios arbatos maišelius išmirkykite šaltame vandenyje, paskui uždėkite ant akių ir palaikykite apie 20 minučių. Vėsa nuramins, bei atgaivins akių sritį, o kofeinas sumažins patinimą, bei paakių paburkimą.
Ši žaliosios arbatos ir citrinų kaukė pilna antioksidantų, bei citrinos rūgšties, kurie kovoja prieš spuogus. Jums reikės: 2 valgomųjų šaukštų su kavamale ar smulkintuvu sumaltos žaliosios arbatos miltelių, 0,5 arbatinio šaukštelio šviežių citrinų sulčių, žiupsnelio ciberžolės. Gerai sumaišykite šiuos ingredientus ir užtepę ant odos palaikykite apie 10 minučių, paskui kruopščiai nuplaukite.
Norint pasigaminti žaliosios arbatos ir jogurto kaukę, kuri naikina odos dėmeles, drėkina, bei subalansuoja odą, jums reikės: 1 arbatinio šaukštelio natūralaus jogurto, 1 arbatinio šaukštelio šviežiai spaustų citrinos sulčių, 1 užplikyto žaliosios arbatos pakelio turinio. Sumaišę šiuos ingredientus gautą košelę užtepkite ant švarios veido odos ir palikite apie 20 minučių. Paskui švariai nuplaukite. Jeigu jūsų oda sausa, į šią kaukę galite įmaišyti ir smulkiai sutrinto gerai prinokusio banano.
Šis šveitiklis puikiai tiks sausai, šiukščiai odai - jis puikiai pašalins negyvas ląsteles, oda taps minkšta, švelni ir lygi. Jį pasigaminti namie labai paprasta. Jums reikės: 1 vandenyje išmirkyto žaliosios arbatos maišelio turinio (arbatžolių), 1 arbatinio šaukštelio grietinėlės, 1 arbatinio šaukštelio cukraus. Sumaišykite ingredientus ir gautą košelę tepkite ant švarios veido odos - mažais pirštų galiukų apskritiminiais judesiais švelniai masažuokite odą, taip nušveisdami negyvas odos ląsteles ir pamaitindami odą. Pabaigus procedūrą šveitiklio likučius kruopščiai nuplaukite.
Kitos arbatos, padedančios kovoti su akne
Aknė vargina ne tik paauglius, bet ir jaunus suaugusius žmones, taigi patartina naudoti dezinfekuojančias arbatas ir veido priežiūros priemones su žolelėmis. Manoma, kad dažnai aknę vaikui perduoda genetiškai tėvas arba motina.
- Našlaičių arbata: Našlaitės turi antialerginių, valomųjų ypatybių, todėl tinka gydyti aknę. Arbatinį šaukštelį našlaičių žiedlapių pavirkite 250 ml vandens, nukoškite ir palikite atvėsti. Gerkite šios arbatos 2 - 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Norint rezultatų, patartina gerti našlaičių arbatą mėnesį. Po mėnesio padarykite pertrauką, vėliau, jei reikia, pakartokite kursą.
- Varnalėšų arbata: Gydant aknę tikrai vertėtų išbandyti varnalėšų arbatą, kuri dėl antiseptinių ypatybių skatina šalintis iš organizmo toksinus. Varnalėšų yra daugelyje kosmetikos priemonių - pradedant veido prausikliais, baigiant naktiniais kremais. 3 - 4 šaukštelius smulkintų varnalėšų šaknų užpilkite litru verdančio vandens. Gerkite šią arbatą visą dieną. Jei norite stipresnio poveikio, smulkintų varnalėšų šaknų galite dėti dvigubai ar trigubai daugiau. Gydymo kursas - du mėnesiai, po pirmo mėnesio reikia daryti 10 dienų pertrauką.
- Pienių arbata: Pienės - stiprus diuretikas, todėl veiksmingai šalina iš organizmo toksinus. Pienėse daug vitaminų. Pienių arbata kartoka, tačiau galima ją pagardinti medumi, įsidėti citrinos griežinėlį. Mėnesį laiko kasdien išgerkite po 2 puodelius pienių arbatos, kad išvalytumėte organizmą ir veidą nuo aknės.
- Medetkų arbata: Medetkų žiedų arbata drėkina, gydo randelius, turi regeneruojamųjų ypatybių, todėl tai tiesiog stebuklinga priemonė riebiai, sudirgusiai odai. Kasdien pasigaminkite medetkų žiedų nuoviro ir patepkite juo veidą. Prieš miegą užsidėkite kompresą. Ši arbata gydo ir odos uždegimus.
- Apynių arbata: Apynių arbata saugo nuo mikrobų infekcijų Šaukštelį apynių pavirkite užpylę stikline vandens, perkoškite ir dėkite arbatos kompresus. Apynių arbata galima nuvalyti makiažą, o ryte nusiprausti ja veidą.
Ši informacija yra tik informacinio pobūdžio ir neturėtų būti laikoma medicinine konsultacija. Prieš naudojant bet kokias priemones, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar dermatologu.