
Supjaustykite viščiukų krūtinėles išilgai į 6 8 dalis, pabarstykite pipirais, apvyniokite vytinto kumpio griežinėliais, sudėkite į aliejumi apšlakstytą skardą ir kepkite iki 180 C įkaitintoje orkaitėje.
Valgydami šį gardų patiekalą, nesunkiai papildysite savo energijos ir maistinių medžiagų atsargas po nakties miego ir pasiruošite ateinantiems dienos darbams su sočiu ir maistingu energijos užtaisu.