Ši gėlė padeda švelniai, bet veiksmingai: valo organizmą, ramina odą, stiprina imunitetą, mažina uždegimus. Ir visa tai - be cheminių priedų ar sudėtingų procedūrų.
Jų žieduose slypi daugybė vertingų medžiagų: flavonoidai, karotinoidai, eteriniai aliejai ir organinės rūgštys, kurios pasižymi stipriomis gydomosiomis savybėmis. Šios gėlės padeda kovoti su uždegimais, ramina sudirgusią odą, stiprina imuninę sistemą ir palaiko kepenų veiklą. Svarbiausia - medetkos veikia švelniai, bet nuosekliai.
Trumpai apie medetką
Medetka (lot. Calendula) Lietuvoje auga visokiose dirvose, mėgsta saulėtas vietas, džiugina savo ryškiais žiedais gėlių darželiuose, ir tuo pačiu naudojama įvairioms ligoms gydyti. Iš jos ryškių geltonų ir oranžinių žiedų gaminama sveikatingoji medetkų arbata.
Šio augalo žiedus galima rinkti visą vasarą kas 2-3 dienas, rudeniop - rečiau. Daugiausia vaistinių savybių turi vos prasiskleidę žiedai. Skinant augalas šakojasi - taip daugiau šakojasi ir sukrauna dar daugiau žiedų.
Vaistams naudojama visa antžeminė medetkos dalis, tačiau daugiausia naudingų komponentų yra jos žiedynuose. Medetkų žiedai renkami žydėjimo metu nuo birželio vidurio iki spalio pradžios. Neberinkite medetkų prasidėjus pirmosioms šalnoms - šaltyje augalai labai greitai praranda savo vertingąsias savybes.
Džiovinti reikia paskleidus gerai vėdinamoje patalpoje, kur žiedų neapšviečia tiesioginiai saulės spinduliai. Jei medetkų žiedus džiovinsite orkaitėje ar džiovyklėje vertėtų palaikyti apie 40 C temperatūrą, kad išlaikytumėte jų naudingąsias savybes. Vartojimui tinka 2 metus.
Vaistinės žaliavos rinkimas ir džiovinimas
Medetkų rinkimui pasirinkite sausą, šiltą ir saulėtą dieną. Žiedus skinkite vidurdienį, pirmenybę teikdami visiškai pasiskleidusiems žiedams.
Medetkas, kaip ir visas vaistažoles, džiovinkite uždarose verandose, balkonuose, palėpėse arba atvirame ore pavėsyje. Svarbu, kad ant jūsų džiovinamų medetkų nepatektų drėgmė ir tiesioginiai saulės spinduliai.
Medetkų žiedus paskleiskite ant medžiagos plonu sluoksniu (ne didesniu kaip 20 mm). Retkarčiais vaistžoles pakratykite ir pavartykite. Taip pagreitinsite jų džiūvimą ir užkirsite kelią gedimui. Medetkas taip pat galima džiovinti džiovyklėje +50 °C temperatūroje.
Gerai išdžiovinti gėlių žiedai patrynus turėtų sutrupėti. Tinkamai paruošta augalinė medžiaga pasižymi silpnu specifiniu aromatu ir salsvai kartoku skoniu. Džiovintas medetkas galite laikyti iki 1 metų, medžiaginiuose arba popieriniuose maišeliuose.
Kuo naudinga medetkų arbata
Vaistinė medetka nepaisant savo, kaip gėlės grožio, kerinčio savo ryškiais, karotino kupinais oranžiniais žiedais, savyje turi ir organinių rūgščių, dervų, flavonoidų, mikroelementų, eterinio aliejaus ir kitų biologiškai aktyvių atiseptinių, bei priešuždegiminių medžiagų. Medetkų arbatos nauda sveikatai neabejotina ir tinka kaip vaistas įvairioms ligoms gydyti:
- Virškinamojo trakto sutrikimams: skrandžio, dvylikapirštės žarnos opaligei gydyti, taip pat skrandžio ir žarnyno piktybiniams navikams gydyti. Medetkos pasižymi priešuždegiminiais junginiais, tokiais kaip naviko nekrozės faktorius alfa (TNFα). Nors uždegimas yra normali mūsų organizmo reakcija, lėtinis uždegimas yra susijęs su daugeliu ligų, įskaitant nutukimą, metabolinį sindromą ir II tipo diabetą.
- Gali pagelbėti nuo moteriškų ligų ir kitų negalavimų. Teigiama, kad medetkos mažina menstruacijų spazmus. Taip pat medetkų kompresai gali palengvinti skaudančius spenelius žindymo metu.
- Ramina pavargusias akis, gerina regėjimą - užpilas naudojamas kompresams.
- Sergant geltlige - gerti du puodelius per dieną.
- Sergant dantų bei gerklės ligoms - skalauti burną, gerklę medetkų užpilu. Viena iš labiausiai paplitusių burnos ligų yra gingivitas. Atlikus 6 mėnesių mokslinį tyrimą su 240 gingivitu sergančių žmonių, tiems, kuriems buvo duodamas medetkų burnos skalavimo skystis, uždegimo lygis sumažėjo 46 %.
- Gerina širdies veiklą. Medetkų priešuždegiminis ir antioksidacinis poveikis gali sumažinti širdies smūgio riziką. Tačiau, šis poveikis pastebėtas atlikus vieną mokslinį mėgintuvėlio tyrimą, kurio metu naudotos itin didelės medetkos dozės.
- Gerina tulžies pūslės veiklą.
- Tinka riebiems plaukams, bei pleiskanojančiai galvos odai prižiūrėti, mažina riebalų išsiskyrimą, taip pat rekomenduojama nuo plaukų slinkimo.
- Inkstams, bei šlapimo takams tinka tiek profilaktikai, tiek gydymui. Medetkų arbatą patariama gerti, jeigu padažnėjo šlapinimasis arba jis tapo skausmingas.
- Gali sumažinti raumenų nuovargį. Atliktas tyrimas rodo, kad medetkų ekstraktas mažina fizinio krūvio sukeltą raumenų nuovargį. Tačiau, svarbu paminėti, kad tyrime buvo naudojami kitų dviejų augalų ekstraktai, todėl sunku nustatyti, kaip medetkos veikia atskirai.
- Kepenų ligoms gydyti, bei kepenims detoksikuoti naudojami ne tik medetkų žiedai, bei ir lapai. Svarbu arbatą gerti be cukraus.
Tyrimo metu buvo įrodyta, kad medetkos dėl laisvųjų radikalų šalinimo ir priešuždegiminių savybių, priklausomai nuo dozės, pasižymėjo hepatoprotekcinėmis (kepenis apsaugančiomis) savybėmis nuo aflatoksinų sukelto kepenų pažeidimo. Aflatoksinai - tai kancerogeninės medžiagos, kurių net mažas kiekis gali sukelti kepenų vėžį.
Kitas mėgintuvėlyje atliktas tyrimas parodė, kad medetkų ekstraktas slopina leišmanijos, parazito, sukeliančio leišmaniozę - ligą, dėl kurios gali atsirasti odos žaizdelių arba būti pažeisti vidaus organai - pirmiausia kepenys, blužnis ir kt.
Medetkų arbata įvairiems odos pažeidimams bei ligoms
Medetkos skatina audinių regeneraciją, aktyvina kraujotaką, pažeistoje zonoje padeda gamintis kolagenui ir greitina odos atsistatymo procesą po operacijų ar kitokių sužeidimų. Anot žolininkės Žanos Rouz - medetkos užpilu galima gydyti odos problemas, juo tinka prausti traiškanojančias akis, jautrią ar dermatito pažeistą odą.
Vabzdžių įkandimus galite suvilgyti medetkų arbata arba tepti specialiu medetkų tepalu (receptą rasite toliau straipsnyje). Medetkų arbata taip pat pagelbės ir kūdikiams - nuo sauskelnių sudirgusiai odelei nuraminti.
Medetkų arbata gali turėti priešvėžinį poveikį
Mokslininkų atlikti tyrimai rodo, kad medetkų sudėtyje esantys antioksidantai gali turėti priešvėžinį poveikį. Įrodyta, kad medetkų flavonoidų ir triterpenų antioksidantai gali kovoti su leukemijos, melanomos, storosios žarnos ir kasos vėžio ląstelėmis.
Medetkos gali turėti priešgrybelinių ir antimikrobinių savybių
Medetkų ekstraktas pasižymi priešgrybelinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Naikina kai kurias bakterijas, o labiausiai stafilokokus ir streptokokus.
Kitas mėgintuvėlyje atliktas tyrimas parodė, kad medetkų ekstraktas slopina leišmanijos, parazito, sukeliančio leišmaniozę - ligą, dėl kurios gali atsirasti odos žaizdelių arba būti pažeisti vidaus organai - pirmiausia kepenys, blužnis ir kt.
Kaip pasigaminti medetkų arbatą
Vaistinių medetkų gydančią arbatą pasigaminsite labai greitai. Į standartinio dydžio puodelį ar stiklinę (250 ml) įdėkite vieną arbatinį šaukštelį medetkų žiedų ir užplikykite verdančiu vandeniu. Palikite pritraukti ir gerkite pravėsusią.
Paruošimo būdas toks pat, kaip rašyta anksčiau - 1 šaukštelį arbatžolių užplikyti stikline verdančio vandens, prieš valgį gerti 2-3 kartus per dieną po visą stiklinę.
Medetkų ir jonažolių arbata nuo kosulio
Flavonoidai, kurie yra vaistinės medetkos sudėtyje, puikiai malšina viršutinių kvėpavimo takų organų uždegimą ir kosulį. Nuo kosulio priepuolių puikiai padeda medetkų ir jonažolės žiedų arbata.
Paruošti tokią arbatą labai paprasta. Po šaukštą medetkų ir jonažolių žiedų užplikykite 400 ml verdančio vandens. Indą su užplikyta arbata apvyniokite rankšluosčiu ir palaikykite 30 minučių. Prieš geriant - nukoškite.
Pasigamintą arbatos kiekį išgerkite per dieną. Ja, taip pat galite skalauti skaudančią gerklę.
Kaip dažnai galima gerti medetkų arbatą
Rekomenduojama medetkų arbatos paros dozė - 3 kartai per dieną po 100-150 ml. Per didelės arbatos dozės gali sukelti mieguistumą ir pilvo skausmus, o taip pat sumažinti kraujospūdį.
Medetkų arbata visada geriama šilta, 10-15 minučių prieš valgį.
Stebuklingas medetkų tepalas
Iš medetkų galite pasigaminti vaistinį tepalą, padedantį nuo negyjančių opų, fistulių, venų uždegimo, taip pat pažeistai odai: suskilinėjusiai, sužvarbusiai ar nudegusiai. Medetkų tepalas pasižymi priešuždegiminėmis, regeneracinėmis, bei raminančiomis savybėmis. Tepalas taip pat gali būti naudojamas nuo krūties auglių, net piktybinių, o iš tepalo gamybos likučių galite pasidaryti krūtų kompresą.
Šį tepalą paprasta pasigaminti namuose:
- Keptuvėje pakaitinkite 250 g kiaulės arba žąsų taukų (veganams tiks taukmedžio sviestas).
- Į karštus riebalus supilkite dvi saujas medetkų žiedų, lapų, bei stiebų.
- Kai mišinys pradės putoti, gerai išmaišykite, nukelkite nuo ugnies ir uždengę palikite per naktį atvėsti.
- Kitą dieną mišinį vėl pašildykite ir perkoškite per smulkų sietelį, lininę skepetą ar marlę, išspaudžiant kuo daugiau žolelėse likusių sulčių.
- Tepalą supilstykite į užsukamus stiklainius.
Vaistinių medetkų trauktinė
Medetkų trauktinė pagelbės gydant skrandžio, žarnyno ligas, aritmiją, hipertoniją, onkologines ligas, pagelbės esant nemigai, dusuliui.
Vaistinių medetkų trauktinę pasigaminsite labai paprastai:
- Į tamsaus stiklo butelį suberkite 20 gramų medetkų žiedų ir užpilkite 100 ml spirito.
- 2 savaites šį butelį laikykite tamsioje vietoje, o paskui nukoškite.
Medetkų trauktinės vartojimas:
- Gerkite po 20 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį.
- Virintu vandeniu skiestą trauktinę (stiklinei vandens pilti 1 arbatinį šaukštelį trauktinės) galite tepti nudegimus, opas, inkštirus, spuogus, žaizdas, skalauti burną ir gerklę.
Kompresams nuo žaizdų, kraujosrūvų, raumenų patempimų, pragulų, gumbų, pūliuojančių, bei piktybinių auglių taip pat reikėtų naudoti skiestą medetkų trauktinę (stiklinei vandens pilti 1 arbatinį šaukštelį trauktinės).
Medetkų nuoviras
Odai gydyti naudojamas medetkų nuoviras. 2 valgomuosius šaukštus džiovintų medetkų gėlių užplikykite 200 ml vandens ir palaikykite 10 minučių. Pravėsus nukoškite žoleles.
Nuoviras gali būti naudojamas kompresams ruošti: nuo vabzdžių įkandimų, nudegimų, nušalimų, grybelinių infekcijų ir kitų odos ligų. Medetkose esantys antioksidantai ir priešuždegiminės medžiagos užtikrina greitą rezultatą.
Medetkų, varnalėšų ir apynių nuoviras plaukams stiprinti
Norint sustabdyti plaukų slinkimą ar tiesiog sustiprinti plaukus, kad atrodytų žvilgantys ir sveiki, galite pasiruošti medetkų žiedų, varnalėšų šaknų ir apynio spurgų nuovirą.
- Susmulkinkite vieną valgomajį šaukštą varnalėšų šaknų, medetkų ir apynių spurgų lygionis dalimis.
- Šį žolelių mišinį užpilkite 500 ml vandeniu ir pavirkite 15 minučių.
- Nuovirą perkoškite, praskieskite vandeniu ir plaukite 2 kartus per savaitę arba 2 kartus per savaitę įtrinkite galvos odą.
Kiekvienam plovimui ar įtrynimui paruoškite šviežią nuovirą - būtent toks turės stipriausią gydomąją galią.
Medetkų arbata atpalaiduojančiai voniai
Kūno ir jausmų išvalymui per dylantį mėnulį savaitgalį atlikite tokią procedūrą: paruoškite puodelį šviežių ar džiovintų medetkų žiedlapių (voniai), puodelį medetkų arbatos (gėrimui), Epsom druskos stiklinę (galite rinktis paprastą jūros druską), žvakę ir vandens. Pripilkite vonią šilto vandens, įberkite į vonią šviežių ar džiovintų medetkos žiedų. Uždekite žvakę. Atsigulkite į vonią ir įjunkite mėgstamą muziką. Atsigerkite medetkų arbatos, po jos išgerkite vandens.