Nors daugeliui našlaitės pirmiausia asocijuojasi su pavasariniais žiedais gėlių darželiuose, šios trapios gėlės slepia kur kas daugiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Našlaičių nauda sveikatai vis dažniau atsiskleidžia ne tik žolininkų praktikoje, bet ir šiuolaikinėse mitybos bei natūralios medicinos tendencijose. Našlaitės gali būti naudojamos ne tik dėl grožio - jos vertingos ir tada, kai norisi natūraliai palaikyti sveikatą.

Našlaitės: Trumpas Aprašymas

Našlaitė (Viola) priklauso našlaitinių (Violaceae) šeimos augalų genčiai. Žinoma apie 550 šios gėlės rūšių. Našlaitės paplitusios visame pasaulyje, bet gausiausia jų įvairovė yra Šiaurės pusrutulio, vidutiniškai šilto klimato srityse.

Tai vienametė, dvimetė, o kartais ir daugiametė gėlė. Lapai paprasti, pražanginiai. Žiedai dvilyčiai, įvairiaspalviai, dažniausiai po vieną, rečiau po kelis, sukrauti lapų pažastyse.

Pas mus Lietuvoje auga 38 rūšys našlaičių: savaime auga 16 rūšių, 2 rūšių našlaitės sulaukėjusios, dar 20 rūšių našlaičių auginamos gėlynuose. Dirvinė našlaitė (Viola arvensis), trispalvė našlaitė (Viola tricolor), gaubtažiedė našlaitė (Viola cucullata), plėtrioji našlaitė (Viola diffusa), šiaurinė našlaitė (Viola sororia) ir keletas kitų yra vaistiniai augalai. Jos naudojamos liaudies, o taip pat ir tradicinėje medicinoje.

Našlaičių Arbatos Nauda Sveikatai

Našlaitės - tai ne tik kuklus pavasario žiedas gėlyne, bet ir galingas sąjungininkas ieškant natūralių sveikatos palaikymo priemonių. Našlaičių nauda sveikatai apima ne vieną kūno sistemą - nuo kvėpavimo takų iki odos ir inkstų veiklos. Nors apie šį augalą vis dar kalbama mažiau nei apie kitas žinomas vaistažoles, vis daugiau žmonių atranda jo vertę.

Ši dekoratyvinė gėlė turi daugybę sveikatai naudingų savybių ir nuo seno našlaičių arbata buvo naudojama liaudies medicinoje epilepsijai, įvairioms odos ir kvėpavimo takų ligoms gydyti.

Kuo gali padėti našlaičių arbata:

• Arterinė hipertenzija
• Krūtinės angina
• Aterosklerozė
• Šlapimo akmenligė
• Odos tuberkuliozė
• Artritas
• Podagra
• Plaučių uždegimas
• Bronchitas, tracheitas ir laringitas
• Ryklės uždegimas ir rinitas
• Cukrinis diabetas
• Ūminės kvėpavimo takų infekcijos
• Odos ligos su spuogais ir bėrimais

Turtingos antialerginėmis ir gleives skystinančiomis savybėmis, našlaitės gali būti labai naudingos peršalimui ir gripui gydyti. Šiuose augaluose esančios raminančios savybės padeda malšinti gerklės sudirginimą ir kosulį. Be viso kito, našlaitėse yra salicilo rūgšties, todėl šios gėlės yra puikus sutraukiantis vaistas.

Našlaičių Eterinio Aliejaus Nauda

Daug naudingų ir gydomųjų savybių turi našlaičių eterinis aliejus. Be to, kad jis naudojamas parfumerijos gamyboje, jis taip pat dar:

• Stiprina širdį ir gerina jos darbą
• Kovoja su pūlingomis odos ligomis
• Gali sumažinti galvos svaigimą ir numalšinti galvos skausmą

Stiprus antimikrobinis našlaičių eterinio aliejaus poveikis yra labai vertingas gydant traumas ir infekcijas. Našlaitės gali būti lengvai įmaišomos į namuose gaminamus grožio produktus, pavyzdžiui, rankų darbo muilą, įvairias veido kaukes, odos kremus ar veido kompresus.

Našlaičių Vaistinės Žaliavos Rinkimas

Svarbu paminėti, kad našlaičių vaistinę žaliavą reikėtų rinkti atsargiai, nes yra labai panašių augalų ir jie nėra vaistiniai. Vaistinių savybių turi ne tik antžeminė našlaitės dalis, bet taip pat ir jos šaknys. Stiebus, žiedus ir lapus rinkite gegužės ir birželio mėnesiais. Juos džiovinkite gerai vėdinamoje patalpoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių.

Išdžiovinta vaistinė žaliava turi būti laikoma sausoje patalpoje medžiaginiuose maišeliuose arba kartoninėse dėžėse. Jos galiojimo laikas yra 1 metai.

Geriausias metas jų rinkimui - pavasaris, kai žiedai dar jauni, o lapeliai minkšti. Dažniausiai naudojamos kvapniosios trispalvės našlaitės (Viola tricolor), tačiau galima rinkti ir kitas panašias rūšis, jei jos auga švarioje vietoje, toli nuo taršos.

Našlaičių Arbatos Paruošimas ir Vartojimas

Vienas paprasčiausių būdų pasinaudoti tuo, ką siūlo našlaičių nauda sveikatai, - tai pasigaminti švelnią, kvapnią arbatą. Norėdami paruošti arbatą, užpilkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų našlaičių (žiedų ir lapelių mišinio) 200ml karšto vandens. Pridenkite ir palikite 10-15 minučių, kad pritrauktų. Arbata švelni, tad tinka ir vaikams, tačiau jei vartojate vaistus ar turite sveikatos sutrikimų - verta pasitarti su specialistu.

Teisingai paruošta našlaičių arbata gali tapti ne tik skaniu, bet ir sveikatai labai naudingu gėrimu. Ši sveika arbata dažniausiai ruošiama iš žiedų ir lapų, kurie renkasi švariose vietose, toli nuo užterštų teritorijų. Geriausias laikas rinkti - ankstyvas pavasaris ir vasaros pradžia, kai augalas kupinas gyvybingumo.

Receptai su našlaitėmis

Pankolių, Gysločio, Rasakilos ir Našlaičių arbata

Tai vaistažolių rinkinys, kuris padės atsikratyti sauso kosulio. Pankolių, gysločių, rasakilos ir našlaičių arbata turėtų būti vartojama ne daugiau kaip keturis kartus per dieną po ¼ stiklinės.

Jums reikės:

• 1 valgomojo šaukšto džiovintų našlaičių lapų ir žiedų
• 1 arbatinio šaukšto džiovintų pankolio vaisių
• 1 arbatinio šaukšto džiovintų gysločio lapų
• 1 arbatinio šaukšto džiovintų rasakilos lapų
• 200 ml karšto virinto vandens

Paruošimas:

Visas vaistažoles sumaišykite. 1 valgomąjį šaukštą gauto vaistažolių mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Po pusvalandžio arbatą nukoškite ir galite gerti. Ši našlaičių arbata gali jums pagelbėti nuo podagros, reumato ir artrito. Gerkite jos po 200 ml du kartus per dieną.

Našlaičių Pieno Gėrimas

Jeigu kankina nemiga, jums gali padėti šis pieno gėrimas su našlaitėmis. Gerkite jį prieš pat miegą.

Jums reikės:

• 3 g džiovintų žiedų
• 200 ml pieno

Paruošimas:

Džiovintus našlaičių žiedus užpilkite karštu, bet ne verdančiu pienu ir palikite 30 minučių. Prieš geriant gėrimą galite nukošti.

Kadagių Uogų, Meškauogių ir Našlaičių Arbata

Jeigu vargina šlapimo pūslės uždegimas, jums gali padėti kadagių, meškauogių ir našlaičių arbata. Pasigaminkite šių žolelių mišinį, paruoškite arbatą ir gerkite ją 3 kartus per dieną po 100 ml.

Jums reikės:

• 2 valgomųjų šaukštų džiovintų našlaičių
• 2 valgomųjų šaukštų džiovintų kadagio uogų
• 2 valgomųjų šaukštų džiovintų meškauogių lapų

Paruošimas:

Visas vaistažoles sumaišykite. 2 valgomuosius šaukštus mišinio užpilkite 200 ml karšto vandens ir pavirkite 15 minučių. Prieš geriant arbatą nukoškite.

Našlaičių Sirupas Nuo Kosulio

Saldus sirupas iš našlaičių ne tik skanus, tačiau jis gali palengvinti kosulio simptomus, o galbūt net ir visiškai jį išgydyti. Jums tereikės 3 kartus per dieną po valgomąjį šaukštą šio vaistinio sirupo įsipilti į savo mėgstamą arbatą.

Jums reikės:

• 5 valgomųjų šaukštų džiovintų našlaičių
• 1 l verdančio vandens
• 6 valgomųjų šaukštų cukraus
• 1 citrinos

Paruošimas:

Džiovintas našlaites užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 12 valandų. Užpilą perkoškite ir į jį suberkite cukrų. Viską gerai išmaišykite, užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies kol arbata taps sirupo konsistencijos. Į sirupą supilkite šviežiai išspaustas citrinos sultis. Leiskite sirupui užvirti ir nukelkite jį nuo viryklės, išpilstykite į stiklinius indelius ar butelius.

Šalutinis Poveikis ir Atsargumo Priemonės

Prieš renkant ir ruošiant vaistinę žaliavą, rekomenduojama susipažinti su galimu šalutiniu poveikiu, susijusiu su našlaičių arbatos ir nuoviro vartojimu. Naudojant našlaites svarbu laikytis saiko - augalas švelnus, bet kaip ir visos vaistažolės, turi būti vartojamas atsakingai.

Našlaičių arbatos negalima vartoti:

• Nėštumo ir žindymo laikotarpiu
• Sergant ūminiu glomerulonefritu
• Paūmėjus virškinimo trakto ligoms
• Turint sunkias kepenų patologijas

Našlaičių preparatų nerekomenduojama vartoti sergant bronchų astma, nes jos skatina kosulį ir skreplių atsikosėjimą. Jų vartojimas gali išprovokuoti astmos priepuolį.

Nepaisant visų naudingų vaistinių savybių, ilgą laiką vartojant našlaičių arbatą ar nuovirus galima išprovokuoti pykinimą ir vėmimą. Būtina laikytis rekomenduojamo dozavimo bei nepadauginti.

Nors našlaičių arbata dažniausiai yra gerai toleruojama ir natūraliai švelni organizmui, kaip ir bet kuris augalinis preparatas, ji gali netikti visiems. Pirmiausia, jautresni žmonės gali patirti lengvas alergines reakcijas - ypač jei yra alergiški augalams iš našlaičių šeimos. Svarbiausia - stebėti, kaip jaučiatės, ir pradėti nuo mažų kiekių.

Našlaitė ir Grožis

Iš našlaičių pagaminti hidrolatai ar kitos kosmetikos priemonės tinka sudirgusios ir sausos odos nuraminimui.

Našlaičių žieduose slypi medžiagos, kurios veikia raminamai, todėl augalas dažnai naudojamas įvairiems odos negalavimams švelninti. Našlaičių nuovirą galima naudoti kaip kompresą sudirgintai vietai, skalauti sudirgusią veido odą ar net naudoti kaip toniką - ypač jei oda jautri, linkusi į paraudimus.

Naudojant našlaičių žiedų antpilą galima pagaminti natūralius veido tonikus, mažinančius odos uždegimus. Šiltos našlaičių vonios padeda sumažinti odos sudirginimus ir išvalyti poras.

Našlaitės Istorijoje ir Kultūroje

Adomui, kuris išvytas iš Rojaus kažkokiu būdu atsirado Ceilone, archangelas Gabrielius atnešė džiugią žinią, jog Viešpats atleido jam jo nuodėmes. Ir dėkingumo ašaros, plūstelėjusios iš Adomo akių, pavirto grakščiomis violetinio atspalvio gėlytėmis, skleidžiančiomis subtilų ir švelnų, su niekuo nepalyginamą aromatą - našlaitėmis.

Senovės Romoje našlaitės buvo laikomos Jupiterio gėle. Jas šlovino poetai, našlaičių atvaizdas buvo kalamas ant monetų, našlaičių dėjo į vyną ir vartojo jas kaip vaistinę priemonę.

Senovės graikai priešingai - našlaites laikė liūdesio ir mirties gėle. Tačiau tai nesutrukdė išsivystyti našlaičių kultui Graikijoje. Ši gėlė drauge buvo ir Atėnų emblema.

---