Žuvies uodegos kasa - tai elegantiška ir stilinga šukuosena, kuri puikiai tinka tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. Šiame straipsnyje rasite išsamią instrukciją, kaip ją susipinti pačiai.
Žingsniai, kaip susipinti žuvies uodegą:
- Paruoškite plaukus: Prieš pradėdami pynimą, gerai iššukuokite plaukus, kad jie būtų lygūs ir nesusivėlę. Galite naudoti plaukų aliejų ar serumą, kad plaukai taptų švelnesni ir lengviau valdomi.
- Padalinkite plaukus į dvi dalis: Atskirkite plaukus per vidurį į dvi lygias dalis.
- Pradėkite pynimą: Paimkite nedidelę sruogą iš kairės pusės išorės ir perkelkite ją į dešinę pusę. Tada paimkite nedidelę sruogą iš dešinės pusės išorės ir perkelkite ją į kairę pusę.
- Tęskite pynimą: Kartokite šiuos veiksmus, pakaitomis paimdami sruogas iš kairės ir dešinės pusių, kol pasieksite plaukų galus. Svarbu, kad sruogos būtų vienodo dydžio, kad kasa atrodytų tvarkingai.
- Užfiksuokite kasą: Kai pasieksite plaukų galus, užfiksuokite kasą plona gumyte.
- Atlaisvinkite kasą (nebūtina): Jei norite, kad kasa atrodytų labiau atsipalaidavusi ir bohemiška, galite švelniai patraukti už atskirų sruogų, kad ją atlaisvintumėte.
Štai ir viskas! Jūsų žuvies uodegos kasa yra paruošta. Galite papuošti ją įvairiais aksesuarais, pavyzdžiui, plaukų segtukais ar gėlėmis.
Patarimai, kaip prižiūrėti plaukus, kad jie būtų sveiki:
Jei norite, kad jūsų plaukai būtų stiprūs ir sveiki, svarbu tinkamai jais rūpintis. Štai keletas patarimų:
- Venkite karšto vandens: Karštas vanduo plaukus dehidratuoja, todėl jie tampa sausi ir trapūs. Galvą plaukite su kiek galima vėsesniu vandeniu.
- Ribokite karštų plaukų priežiūros priemonių naudojimą: Aukšta temperatūra pažeidžia plauko baltymus ir jo apsauginį epidermį. Karštus įrankius naudokite ne daugiau, nei du ar tris kartus per savaitę.
- Maitinkitės sveikai: Plaukuose yra daug baltymų, todėl svarbu valgyti daug baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, žuvies, vištienos, lęšių ar pupų.
- Būkite švelnūs su drėgnais plaukais: Plaukas yra labiausiai pažeidžiamas tada, kai jis drėgnas. Plaukus reikėtų susišukuoti prieš einant į dušą, o jau drėgnus plaukus rekomenduojama tapšnoti minkštu rankšluosčiu.
- Venkite plaukų įtempimo šukuosenomis: Jei mėgstate vaikščioti plaukus susirišus į uodegą ar susipynus kasas, prisiminkite, kad tokio stiliaus pasirinkimas pernelyg įtempia plaukus, pažeidžia jų folikulus. Stenkitės kuo dažniau vaikščioti palaidais plaukais.
- Sumažinkite ilgai išliekančių šukuosenų kūrimo priemonių naudojimą: Tokiose priemonėse paprastai daug alkoholio, kuris išsausina plauką. Venkite produktų, plaukus padarančių tvirtus ar lipnius.
- Saugokite plaukus nuo saulės: Ultravioletiniai spinduliai susilpnina plauką ir iš jo atima elastingumą. Dėvėkite skrybėlę, kai tik galite, ir naudokite kondicionierių, kuriame yra ir apsaugos nuo saulės.
- Neplaukite galvos per retai: Sauso šampūno liekanos, nešvarumai ir riebalai gali užkimšti poras. Svarbu, kad praustumėtės kas dvi dienas, ypač jei daug prakaituojate.
Blogi įpročiai, kurie kenkia plaukams
Štai lentelė, kurioje apibendrinti blogi įpročiai, kenkiantys plaukams, ir patarimai, kaip jų išvengti:
| Blogas įprotis | Poveikis plaukams | Patarimai, kaip išvengti |
|---|---|---|
| Prausimasis karštu vandeniu | Dehidratuoja plaukus, jie tampa sausi ir trapūs | Plaukite galvą su vėsesniu vandeniu |
| Karštų plaukų priežiūros priemonių naudojimas | Pažeidžia plauko baltymus ir epidermį | Naudokite rečiau, pasirinkite vėsiausią temperatūrą, naudokite apsaugą nuo karščio |
| Neteisingas elgesys su drėgnais plaukais | Plaukai lūžinėja | Susišukuokite plaukus prieš dušą, tapšnokite drėgnus plaukus minkštu rankšluosčiu |
| Plaukų įtempimas šukuosenomis | Pažeidžia plaukų folikulus | Vaikščiokite palaidais plaukais, riškite švelniai |
| Per retas galvos plovimas | Užkemša plaukų folikulus | Plaukite galvą kas 2 dienas, ypač jei daug prakaituojate |
| Mėgavimasis saule | Susilpnina plaukus, atima elastingumą | Dėvėkite skrybėlę, naudokite kondicionierių su apsauga nuo saulės |