Vaistažolių arbata tinka ir profilaktikai, ir įvairioms ligoms gydyti bei organizmui stiprinti. Išties daug sveikiau gurkšnoti vaistažolių arbatą nei ištisą dieną darbe maukti kavą. Šilta arbata geriau malšina troškulį karštomis vasaros dienomis. Ne veltui pietų šalyse per karštymetį žmonės gaivinasi puodeliu šiltos arbatos. Kiekvienas augalas turi organizmui reikalingų biologiškai veikliųjų medžiagų - dviguba nauda. Štai glikozidai gerina širdies, virškinamojo trakto veiklą, žadina apetitą, alkaloidai stimuliuoja širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos veiklą, taip pat ramina. Saponinai lengvina atsikosėjimą, skatina prakaito, tulžies ir šlapimo išsiskyrimą.

Našlaičių arbatos nauda ir vartojimas

Ar kada pagalvojote, kad paprasta lauko gėlė gali tapti ne tik jūsų sodo puošmena, bet ir natūraliu pagalbininku sveikatai stiprinti? Našlaičių arbata, kukli, tačiau stebinančiai veiksminga, vėl atranda savo vietą natūralių sveikatos stiprinimo priemonių lentynose. Galbūt vaikystėje rinkote našlaites pievose arba svajingai stebėjote jų žiedų margumą močiutės darželyje. Tačiau retas susimąsto, kad už šio subtilaus grožio slypi galinga natūrali vaistinėlė.

Šiandien vis daugiau žmonių ieško natūralių alternatyvų vaistams, ieško būdų stiprinti imunitetą, kovoti su peršalimu, pagerinti odos būklę ar tiesiog leisti kūnui atsikvėpti nuo kasdienio streso. Svarbiausia, ką verta žinoti - našlaičių arbata pasižymi itin universaliu poveikiu. Jos švelnumas tarsi ranka paglosto tiek kūną, tiek sielą, todėl puikiai tinka tiek vaikams, tiek vyresniems žmonėms.

1. Našlaičių arbata - tikras išsigelbėjimas užklupus peršalimui ar kosuliui. Dažnai peršalimo metu jaučiame varginantį gerklės perštėjimą, užkimimą. Našlaičių arbata veikia tarsi aksominė antklodė - ji švelniai apgaubia ir palengvina kvėpavimą, lengvina atsikosėjimą, mažina uždegiminius procesus.
2. Netikėta, bet našlaičių arbata - viena iš nedaugelio žolelių, kuri veiksminga tiek vartojama viduje, tiek naudojama išoriškai. Švelnios našlaičių sudėtyje esančios medžiagos ramina, mažina uždegimą, padeda odai greičiau atsinaujinti.
3. Našlaičių arbata - draugiška pagalba ir virškinimo sistemai.
4. Liaudies medicina dažnai rekomenduoja našlaičių arbatą tiems, kuriems svarbi gera kraujotaka ar norima pagerinti limfos apytaką.

Kaip tinkamai paruošti našlaičių arbatą?

Vienas iš pagrindinių šio gėrimo privalumų - paprastumas:

• Pasirinkite kokybišką žaliavą.
• Naudokite tinkamas proporcijas.
• Karšto, bet ne verdančio vandens taisyklė.
• Uždengimas - būtinas!
• Pritraukimas - kantrybės reikalas.
• Nukoškite ir mėgaukitės.
• Gerkite lėtai, mažais gurkšneliais.

Patarimas: Jei norite naudoti arbatą išoriškai - pvz., kompresams ar skalavimui - ruošimo būdas toks pat.

Svarbi informacija apie vartojimą

• Galimos alerginės reakcijos.
• Vartojimo saikingumas.
• Individualus jautrumas.

Našlaičių arbata vyresniems žmonėms

Bėgant metams, kūnas vis labiau vertina švelnius, natūralius sprendimus. Vyresniame amžiuje dažnesni uždegiminiai procesai, kraujotakos problemos, sąnarių skausmai ar virškinimo sutrikimai. Štai kodėl našlaičių arbata - puikus pasirinkimas vyresniems žmonėms.

Našlaičių arbata ne tik ligos atveju

Natūralių žolelių arbatos dažnai atrodo tarsi sezoninis pasirinkimas - gerti tik susirgus ar peršalus. Tačiau našlaičių arbata - kur kas daugiau.

Atminkite: Nuoseklumas - svarbiausia. Mūsų senoliai našlaites naudojo intuityviai, tačiau šiuolaikinis mokslas vis dažniau patvirtina, kad šios žolelės - vertingas natūralios medicinos turtas.

Dažniausiai užduodami klausimai apie našlaičių arbatą

• Ar saugu vartoti kiekvieną dieną? Taip, jei nėra individualių kontraindikacijų ar alergijų.
• Ar galima maišyti su kitomis žolelėmis? Be abejo! Puikiai dera su liepžiedžiais, šalavijais, ramunėlėmis.
• Kiek laiko rekomenduojama vartoti? Paprastai rekomenduojama gerti 2-3 savaites, tuomet padaryti kelių dienų pertrauką.
• Ar tinka vaikams? Taip!
• Kur įsigyti? Ieškokite vaistinėse, specializuotose žolelių parduotuvėse ar patikimuose ūkininkų turguose.

Našlaičių arbata - tai ne tik malonus, bet ir sveikas kasdienio gyvenimo pagardas. Šis gėrimas pasižymi universaliu poveikiu: stiprina imunitetą, ramina kvėpavimo takus, padeda odai atsinaujinti ir gerina bendrą savijautą. Svarbiausia - pasitikėti savo kūnu, rinktis kokybišką žaliavą ir mėgautis našlaičių arbata su saiku. Leiskite gamtos paslaptims tapti jūsų kasdienio ritualo dalimi.

Kitos vaistažolės, stiprinančios organizmą

Žolinių vaistų pasaulis yra platus ir įvairus. Štai keletas pavyzdžių, kaip įvairios žolelės gali padėti stiprinti organizmą:

• Gysločiai: Gausu glikozidų, saponinų, vitaminų K ir C, kalio, flavonoidų ir kt. Šviežius nuplautus gysločių lapus galima dėti ant pažeistos sumuštos odos, vabzdžių įgeltų vietų - dezinfekuoja, stabdo kraujavimą, mažina uždegimą.
• Čiobreliai: Gausu biologiškai veikliųjų medžiagų: eterinių aliejų, raugų, flavonoidų, organinių rūgščių, askorbo rūgšties (vitamino C) ir kt. Šios vaistažolės detoksikuoja organizmą, ramina, lengvina atsikosėjimą, gerina virškinimą, šalina skrandžio spazmus, mažina vidurių pūtimą, normalizuoja žarnyno mikroflorą.
• Erškėtuogės: Vaisiai turi ypač daug vitamino C (daugiau nei obuoliai ar serbentai). Erškėtuogės turi nemažai vitaminų B2, B1, E, K, karoteno, rutino, kraują stiprinančios geležies, kalio, fosforo, kalcio, magnio, natrio, sieros ir kt. Taip pat obuolių rūgščių, rauginių medžiagų, eterinių aliejų ir pektinų. Erškėčių vaisių arbata stiprina imuninę sistemą ir kraujagysles, skatina tulžies išsiskyrimą, virškinimą, potenciją ir žaizdų gijimą. Be to, mažina uždegimą, naikina mikrobus. Tinka peršalus, sergant mažakraujyste, ateroskleroze.
• Dilgėlės: Varo šlapimą, stiprina kraują, organizmo atsparumą ir skatina žaizdų gijimą. Ypač tinka tiems, kurių sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje, mažakraujystė. Taip pat gerina medžiagų apykaitą, normalizuoja menstruacijų ciklą, mažina gausų kraujavimą per mėnesines, slopina ginekologinius uždegimus. Dilgėlės yra puikus vaistas nuo kepenų ligų ir inkstų akmenligės, šlapimtakių ligų, šunvočių, sutrikusio virškinimo, spazminio kosulio.
• Jonažolės: Gerina virškinimą, nervų sistemos veiklą, gydo depresiją. Taip pat dezinfekuoja, slopina uždegimus, spazmus, stabdo kraujavimą, tonizuoja ir šiek tiek didina kraujospūdį. Jomis gydomos įvairios ligos: ginekologinės, urologinės, virškinamojo trakto (opaligė, skrandžio, plonojo ir storojo žarnyno gleivinės uždegimai, viduriavimas), plaučių, širdies, kepenų, tulžies, šlapimo pūslės, inkstų.
• Žemuogės: Uogose gausu organizmą ir kraujagysles stiprinančio vitamino C, vitaminų P, K, B2, karoteno. Ypač daug geležies, kuri stiprina kraują. Taip pat yra kaulus stiprinančio kalcio, širdžiai reikalingo magnio, fosforo, kalio ir natrio. Uogos gerina apetitą, reguliuoja virškinamojo trakto veiklą. Uogų ir lapų antpilai slopina uždegimus, naikina mikrobus, skatina prakaitavimą ir skysčių išsiskyrimą, šiek tiek laisvina vidurius, stabdo kraujavimą. Jais gydoma inkstų ir tulžies pūslės akmenligė.
• Beržai: Pumpuruose ir lapuose yra flavonoidų, eterinio aliejaus, dervų, vitamino C, saponinų, organinių rūgščių. Beržų lapų arbata varo šlapimą, skatina prakaitavimą, todėl tinka gerti sergant inkstų ar širdies ligomis, peršalus. Beržų sula iš organizmo šalina kenksmingąsias medžiagas, gerina medžiagų apykaitą, neleidžia kauptis druskoms ir kitoms medžiagų apykaitos liekanoms organizme, ypač sąnariuose.
• Kiaulpienės: Jose gausu vitaminų C, E, A ir B grupės. Kiaulpienių šaknų nuoviras stabdo viduriavimą, gydo hemorojų, egzemą, šunvotes ir nudegimus. Jų arbata gerina miegą, tulžies nutekėjimą, medžiagų apykaitą, aktyvina kepenų ir kasos fermentų veiklą, valo organizmą. Taip pat lengvina atsikosėjimą, šiek tiek laisvina vidurius, saugo nuo aterosklerozės, skatina skysčių išsiskyrimą ir naikina mikrobus.
• Sukatažolės: Liaudies medicinoje sukatžolių preparatais gydoma širdies ir kraujagyslių neurozė, hipertonija, struma. Šios vaistažolės ramina nervų sistemą, atpalaiduoja, slopina įtampą, lėtina padažnėjusį širdies ritmą ir gerina širdies veiklą. Taip pat lengvina atsikosėjimą ir skatina šlapimo išsiskyrimą.
• Gudobelės: Gudobelių žiedų ir vaisių arbata tinka nuo širdies ligų, aritmijos, depresijos, nemigos, klimakso sukeltos įtampos, neurozės. Ši vaistinė žaliava reguliuoja širdies susitraukimus, mažina kraujospūdį, gerina miegą, ramina nervus ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Svarbūs patarimai renkant vaistinius augalus

• Vaistinguosius augalus reikia rinkti tik ekologiškai švariose vietose ir giedrą dieną, po pietų.
• Negalima skinti šalia kelio, juolab magistralių, sąvartynų, cheminėmis medžiagomis purkštuose plotuose, prie gyvulininkystės kompleksų, šalia elektrinių, geležinkelio ir kt.
• Nepatariama vaistinių augalų antžeminės dalies ruošti po lietaus arba anksti rytą, kol augalai rasoti.
• Patartina augalinę žaliavą rinkti į pintines, dėžes, viengubus medžiaginius maišelius.
• Vaistiniai augalai, kuriuose kaupiasi alkaloidų bei glikozidų yra nuodingi. Juos gali rinkti tik suaugę žmonės ir labai atsargiai, su pirštinėmis, saugodamiesi, kad augalo sulčių nepatektų į akis ar burną.
• Daugiausia gydomųjų savybių turi neperžydėję jauni augalai. Vienus reikia skinti iki žydėjimo, kitus - ant žiedyno išsiskleidus keliems žiedeliams ir pan.
• Uogas reikia rinkti vos prisirpus, žiedus - žydėjimo pradžioje, lapus - augalui žydint (rečiau prieš žydėjimą ar augalui peržydėjus).

---