
Jei norite susidėlioti savo asmeninę visos dienos mitybą, visų pirma susiskaičiuokite, kiek kalorijų per dieną jums reikia suvartoti , o po to naudokitės kalorijų skaičiuokle valgant kasdieninį maistą.
Tuomet vištienos gabaliukus apkepinkite aliejuje aš gamindama šį patiekalą naudoju alieju iš džiovintų pomidorų , pabarstykite pagal savo skonį druska bei pipirais, suberkite susmulkintus pomidorus ir dar šiek tiek viską pakepinkite.