Nors lauke kalasi žolė, o miškuose pražydo žibuoklės, tampa vis lengviau peršalti. Kai orai tokie permainingi, nejučia atsisagstome paltus, atsirišame šalikus, nusiimame kepures, o juk bacilos to tik ir laukia. Jeigu jau peršalote arba dėl drėgnų orų pajutote sąnarių skausmus, nepulkite gydytis cheminiais preparatais, pirmiausia bandykite įveikti natūraliomis priemonėmis.

Yra daugybė būdų, kaip atgauti jėgas, stiprinant sveikatą motulės gamtos siūlomais vaistais, tačiau yra viena universali daržovė, kurią namuose turi, matyt, kiekvienas lietuvis. Tai - bulvė. Pasirodo, iš jos galima ne tik cepelinus ir bulvinius blynus gaminti! Taigi, tikras liaudies medicinos stebuklas tinka nuo įvairiausių susirgimų.

Bulvės liaudies medicinoje

Bulvių kompresai skausmo ir uždegimo gydymui naudojami nuo seno, tarkuotomis žaliomis bulvėmis gydomi odos uždegimai, nuospaudos ir kitos odos ligos. Bulvių sulčių kompresais gydoma nušalusi oda. Jos mažina skrandžio ir žarnyno skausmus, stabdo vėmimą ir pykinimą, padeda gyti opoms. Viršutinių kvėpavimo takų kataras gydomas kvėpuojant bulvių garais, kurie kyla trinant išvirtas karštas bulves. Nuostabiąją bulvę siūlo naudoti ir kosmetologai, nes pasak jų, maitinamosios bulvių kaukės tinka net jautriausiai odai.

Bulvėse gausu įvairių vitaminų, organinių rūgščių, mineralinių druskų, mikroelementų, nepakeičiamų aminorūgščių, be to, šių daržovių visuomet rasime kiekvienos šeimininkės namuose. Reikia paminėti, kad bulvių gumbai pasižymi uždegimą ir spazmus malšinančiu, žaizdų gijimą skatinančiu, skysčius varančiu poveikiu. Taip pat turi teigiamą įtaką šokinėjančiam kraujospūdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemai.

Kaip ir ką gydyti bulvėmis?

Kosulys

Prieš miegą išvirkite nenuskustą bulvę. Karštą bulvę sutrinkite kartu su šaukštu aliejaus. Gautą masę įvyniokite į plono audinio skiautę. Šiltą kompresą dėkite ant krūtinės ir palaikykite, kol atvės. Kosulys dingsta po kokių 4-5 kartų. Būtina atkreipti dėmesį, kad karšti kompresai tinka tik tuo atveju, jei nėra pakilusi temperatūra.

Nusilpusios balso stygos

Sutrinkite 3-5 virtas bulves, košelę užtepkite ant plono audinio atraižos, užlankstykite jos kraštus. Uždėkite paruoštą kompresą ant kaklo - jis turi būti nuo kaklo iki pečių. Ant viršaus dar užvyniokite šiltą skarą, kad kompresas ilgai išliktų šiltas. Kompresą laikykite tol, kol atvės. Procedūrą kartokite 2-3 kartus per dieną.

Sinusitas

Išvirkite bulvę su lupena, perpjaukite pusiau, kiekvieną pusę įvyniokite į lininį rankšluostėlį ir dėkite prie nosies. Tik būkite atsargios ir nenudeginkite odos, nes ką tik išvirta bulvė būna labai karšta. Tad šiek tiek palaukite, kol pravės. Po šios procedūros nors pusvalandį pabūkite šiltoje patalpoje.

Sąnariai

Skaudančius sąnarius apdėkite tarkuotų bulvių košele, šiltai apriškite ir palaikykite per naktį. Būtina atkreipti dėmesį, kad karšti kompresai tinka tik tuo atveju, jei nėra uždegimo. Karštas bulvių kompresas: išvirkite neluptų bulvių, sudėkite į marlę, sugrūskite ir karštą kompresą (geriausia prieš miegą) uždėkite ant skaudamos vietos.

Nuospaudos

Nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite kelias žalias bulves. Tarkius iškrėskite 1 cm storio sluoksniu ant kelis kartus sulankstytos marlės ir dėkite ant pažeistos vietos. Nakčiai kompresą būtina nuimti.

Nužvarbusi veido oda

2-3 šaukštus susmulkintų ramunių ir dilgėlių gerai ištrinkite su bulvių sultimis. Gautą masę truputį pašildykite ir tepkite veidą. Po 10-15 min. nuplaukite šiltu, po to šaltu vandeniu.

Miežis

Dar karštą su lupena išvirtą bulvę smulkiai sutrinkite šakute, įmaišykite kiaušinio trynį ir tiek karšto pieno, kad košelę būtų lengva tepti. Košele aptepkite audinio gabalėlį ir uždėkite ant užmerktų akių vokų. Laikykite 20-30 min. Kompresą dėkite 3 kartus per dieną.

Bulvių inhaliacijos

Kvėpuoti bulvių garais yra tekę dažnam. Nemeluokime sau - ši procedūra nėra maloni, tačiau jos efektyvumas atperka patirtą vargą. Todėl pasireiškus pirmiesiems ligos simptomams, griebkitės ne vaistų, o laiko išbandymų gydomųjų priemonių.

Inhaliacija - vaistinių medžiagų įkvėpimas gydymo tikslu. Garuose esančios gydomosios medžiagos patenka į kvėpavimo takų gleivinę ir šalina ligos simptomus. Gydytis inhaliacija patariama atsiradus pirmiesiems kvėpavimo takų ligų simptomams - slogai, laringitui, bronchitui, tonzilių uždegimui, laringitui, bronchitui, plaučių uždegimui. Garuose esančios gydančias medžiagas greitai pasisavina kraujas, todėl veikia greičiau nei daugelis gydomųjų priemonių. Inhaliacija padeda greičiau pašalinti iš kvėpavimo takų drėgmę ir gleives.

Procedūra atliekama praėjus valandai po valgio, vidutiniškai procedūros trukmė - 10-15 minučių. Inhaliacija gali būti kartojama 3-4 kartus per dieną (priklausomai nuo savijautos ir norimo efekto). Jei jums sloga, inhaliacijos metu kvėpuokite nosimi, Jei jums diagnozuotos trachėjos ar bronchų ligos - kvėpuokite pro burną, kvėpavimą sulaikykite 2-3 sekundėms, o iškvėpkite pro nosį.

Inhaliacijų nepatariama atlikti, jei žmogaus temperatūra yra didesnė nei 37,5 laipsnių, jei silpna jo nosies gleivinė, jei yra širdies nepakankamumas ar hipertonija. Procedūrai atlikti naudojamas karštas, o ne verdantis vanduo. Reikia palenkti galvą ties indu, užsidengti rankšluosčiu, kad neliktų tarpo orui praeiti, užsimerkti ir kvėpuoti garais. Atlikdami inhaliacijas galvą laikykite palenktą ne arčiau kaip per 20 cm nuo indo, tai padės apsisaugoti nuo gleivinės nuplikimo garais.

Virtų bulvių inhaliacija

Išvirkite bulves su lupenomis arba bulvių lupenas, uždenkite galvą storu rankšluosčiu ir kvėpuokite jų garais esant kvėpavimo takų uždegimams. Bulvių garai stiprina imuninę organizmo sistemą ir skatina audinių atsinaujinimą.

Kiti būdai kosuliui palengvinti

• Bulves išvirkite su lupenomis ir iš karto jas sutrinkite. Karštą masę sukrėskite į storo, natūralaus audinio maišelį arba ant audinio gabalo, uždėkite ant krūtinės, šiltai apsiklokite ir pagulėkite maždaug 10-15 minučių.
• Kojas 15 minučių pakaitinkite vandens vonelėje su druska arba garstyčiomis.
• Gerai pašildykite paprastus lydytus kiaulienos taukus, supilkite juos ant storesnės natūralaus pluošto medžiagos ar medvilninio rankšluosčio ir uždėkite ant krūtinės.
• Įkaitinkite druską keptuvėje, supilkite į medžiagos maišelį ir palaikykite ant krūtinės kol atvės.
• Į kiek pašildytą vandenį įpilkite truputį obuolių acto, sušlapinkite šiame skiedinyje medvilnės skiautę, išgręžkite ir uždėkite ant krūtinės, kaklo.
• Suvilgykite medvilnės gabalą degtine, uždėkite kompresą ant krūtinės, uždenkite polietileno gabalu, ant viršaus - vilnonio audinio.

Receptas: Virtos bulvės su lupena

Virtos bulvės su lupena - senas, tradicinis lietuvių šeimų patiekalas. Tokios bulvės valgomos kartu su sriubomis (pavyzdžiui raugintų kopūstų) vietoje duonos, taip pat prie kitų patiekalų.

1. Nebūtinai šviežias bulves nuplaukite ir sudėkite į šiek tiek pasūdytą verdantį vandenį.
2. Virkite apie 20 min, kol bulvės pilnai išvirs.
3. Nupilkite vandenį ir atidarę dangtį leiskite bulvėms apdžiūti.
4. Patiekite ant stalo lėkštėje. Buvės valgomos karštos, kiekvienas valgantysis bulvę nusilupa pats.

Ingredientai:

• šiek tiek bulvių
• šiek tiek druskos

---