
Deja, rafinavimo perdirbimo metu panaikinama didžioji dalis gerųjų riebalų ir kitų vertingųjų medžiagų, todėl šie aliejai beveik neturi maistinės vertės.
Tada į indą sudėkite smulkintas mėtas, česnaką, supilkite aliejų, citrinos sultis ir tarkuotą žievelę, pagardinkite druska bei pipirais - viską gerai išmaišykite ir tokiu pasiruoštu marinatu gerai įtrinkite mėsą.
Prosciutto , Serrano 1 vienetas kriaušių 1 vienetas citrinų 1 šlakelis alyvuogių aliejaus 1 pundelis gražgarsčių pagal skonį skysto medaus pagal skonį maltų juodųjų pipirų.
Gaminame padažą dubenėlyje šakute sutriname likusį avokadą, įspaudžiame citrinos sultis, pilame aliejų, sojų padažą, beriame česnako granules ir išmaišome.