Turbūt ne kartą teko girdėti apie ricinos aliejų ir jo naudą. Nors ricinos aliejus dažniau siejamas su virškinimo sutrikimų šalinimu, tačiau jo nauda puoselėjant grožį ne ką mažesnė. Tai nebrangus, tačiau puikus būdas natūraliomis priemonėmis stiprinti plaukus, nagus, odą. Ricinos aliejus net gi padeda greičiau sugyti nedidelėms žaizdelėms, įdrėskimams.

Nuo senovės žinomas ricinos aliejus turi priešuždegiminių, gydomųjų ir valomųjų savybių. Ricinos aliejus yra vienas pigiausių, populiariausių ir prieinamiausių aliejų. Kalbant apie sveikatą ir grožį, būtina paminėti, kad ricinos aliejus turi labai daug riebiųjų rūgščių, kurios mūsų organizmui be galo svarbios. Vartojant ricinos aliejų galima sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti limfinės sistemos darbą bei kraujotaką.

Kas yra ricinos aliejus?

Ricinos aliejus yra išgaunamas iš nuodingo augalo ricinmedžio. Tačiau nebijokite, nuodingų medžiagų išspaustame aliejuje nelieka. Viskas pasilieka išspaudose. Ricinmedis natūraliai auga Afrikoje, Indijoje, Viduržemio jūros pakrantėse įsikūrusiose šalyse. Aliejus yra spaudžiamas šaltuoju būdu. Taip išgaunamas tyras, nerafinuotas ricinos aliejus. Jei aliejus yra visiškai grynas, jis bus tirštos konsistencijos.

Tyrimai rodo, kad daugelis ricinos aliejaus privalumų priklauso nuo jo cheminės sudėties. Jis priskiriamas trigliceridinių riebalų rūgščių rūšiai, o beveik 90 proc. jo sudėtyje esančių riebalų rūgščių sudaro specifinis ir retas junginys, vadinamas ricinolo rūgštimi. Ricinolio rūgšties nėra daugelyje kitų augalų ar medžiagų, todėl ricinos augalas yra unikalus, nes tai koncentruotas šaltinis.

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad ricinos aliejuje yra gydomųjų komponentų, įskaitant riebalų rūgštis, flavonoidus, fenolinius junginius, aminorūgštis, terpenoidus ir fitosterolius. Šie įvairūs junginiai suteikia aliejui toliau išvardytas savybes ir galimą naudą sveikatai:

• Antidiabetinę
• Priešuždegiminį poveikį
• Antimikrobinį poveikį
• Antioksidantą
• Hepatoprotekcinę (gebėjimas išvengti kepenų pažeidimų)
• Laisvųjų radikalų šalinimą
• Žaizdų gijimą

Ricinos aliejaus nauda sveikatai

Liaudies gydytojai visame pasaulyje taip pat tūkstančius metų jį naudojo įvairiems sveikatos sutrikimams gydyti. Ricinos aliejus, vartojamas per burną, veikia kaip natūralus, švelnus stimuliuojantis vidurių laisvinamasis vaistas. Jis gali palengvinti vidurių užkietėjimą, sumažinti įtempimą tuštinimosi metu ir sustiprinti visiško pasišalinimo jausmą po tuštinimosi.

Pagrindinės ricinos aliejaus naudos:

1. Gerina imuninės sistemos veiklą. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl ricinos aliejus turi stiprų imuninę sistemą stiprinantį poveikį, yra ta, kad jis palaiko organizmo limfinę sistemą.
2. Skatina kraujotaką. Sveika limfinė sistema ir tinkama kraujotaka yra neatsiejamos. Pasak Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto, „vis daugiau įrodymų atskleidžia, kad limfinė sistema turi įtakos daugelio organų, įskaitant širdį, plaučius ir smegenis, sveikatai”.
3. Drėkina odą ir skatina žaizdų gijimą. Ricinos aliejus yra visiškai natūralus, jame nėra sintetinių cheminių medžiagų (žinoma, jei naudojate 100 proc. gryną aliejų), tačiau jame gausu odą stiprinančių ingredientų, pavyzdžiui, riebalų rūgščių.
4. Gali padėti sukelti gimdymą. Ricinos aliejus yra laiko patikrinta natūrali priemonė gimdymui sukelti.
5. Padeda sausai, sudirgusiai, saulės nudegintai ar spuoguotai odai. Ricinos aliejus, kaip natūrali antibakterinė priemonė, veikia panašiai kaip ir kokosų aliejus, gerindamas odos sveikatą.
6. Veikia kaip vidurius laisvinanti priemonė, mažinanti vidurių užkietėjimą. Ricinos aliejus, vartojamas per burną, veikia kaip natūralus, švelnus stimuliuojantis vidurių laisvinamasis vaistas.
7. Mažina artrito simptomus. Ricinos aliejus dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė artrito skausmui, sąnarių patinimui ir uždegimui gydyti.
8. Padeda skatinti stiprius ir blizgančius plaukus. Kaip ir kokosų aliejus naudingas jūsų plaukams, ricinos aliejaus naudojimas gali padėti plaukams augti greičiau, būti storesniems, stipresniems ir blizgesniems.

Ricinos aliejus grožio puoselėjimui

Kaip grožio puoselėjimo priemonė, ricinos aliejus patrauklus tiek savo nauda, tiek nedidele kaina. Dažnai klausiama, ar ricinos aliejus padeda plaukams? Žinoma, juk moterys ricinos aliejų plaukams naudoja dėl daugelio priežasčių. Ricinos aliejus padeda gydyti tokias bėdas, kaip plaukų slinkimas, pleiskanos, silpni, lūžinėjantys plaukai.

Ricinos aliejus plaukams

Jei Jums slenka plaukai, ricinos aliejus gali labai pasitarnauti, kaip priemonė, kuri skatina plaukų augimą. Tokiu atveju jis yra naudojamas kaip plaukų kaukė. Ricinos aliejų reikia sušildyti delnuose ir tolygiai ištepti plaukus, plaukų šaknis ir galvos odą. Tuomet plaukus apsukite plėvele (maišeliu). Šiek tiek pašildykite šilta plaukų džiovintuvo oro srove. Užsidėkite kepuraitę ar apsukite galvą rankšluosčiu. Taip susuktus plaukus laikykite apie 1,5 valandos. Praėjus laikui plaukus gerai išplaukite šampūnu ir po to leiskite išdžiūti.

Taip, ricinos aliejus puikiai skatina plaukų augimą, todėl jei reguliariai darysitės ricinos aliejaus kaukes plaukams, pamatysite kad pradeda ataugti nauji plaukai. Išbandykite paprastą kaukę, kuri padės paskatinti plaukų augimą, jie taps stipresni, labiau žvilgės. Jums tereikia 1 valg. šaukšto alyvuogių aliejaus, 1 valg. šaukšto ricinų aliejaus ir 1 kiaušinio trynio. Gerai išmaišykite visus ingredientus ir gauta mase ištrinkite plaukų šaknis. Naudojant tokią kaukę svarbu, kad galvos oda ir plaukai būtų šiltai, todėl užsidėkite plėvelę, maišelį ar guminę kepuraitę. Tuomet susukite plaukus į rankšluostį. Kaukę laikykite 60 min.

Turite pleiskanų? Čia taip pat puikiai pasitarnaus ricinos aliejaus kaukės plaukams. Rekomenduojame išbandyti paprastą kaukę plaukams su ricinos aliejumi. Lygiomis dalimis sumaišykite ricinos aliejų su medetkų tinktūra. Tokią kaukę reikia įtrinti į galvos odą. Palaikykite apie 40 minučių. Po to gerai išplaukite galvą šampūnu. Pasidarykite tokią kaukę 2 kartus per savaitę. Pamatysite, kaip greitai pamiršite kas yra pleiskanos.

Norite turėti stiprius plaukus? Tuomet išbandykite ricinos aliejaus mišinį su svogūnų sultimis. Žinoma, kvapas tikrai ne pats maloniausias, tačiau rezultatai Jus labai nustebins. Kaukė daroma lygiomis dalimis maišant aliejų su svogūnų sultimis. Kaukę reikėtų laikyti bent 30 minučių. Plaukus susukite į plėvelę ar maišelį. Taip pat ant viršaus apvyniokite rankšluosti. Praėjus laikus gerai išplaukite plaukus.

Taip pat plaukus galite sustiprinti ir pamaitinti maišydamos ricinos aliejų su kokosų aliejumi. Tokį mišinį šiek tiek pašildykite, ištepkite plaukus ir paslėpkite juos po plėvele ir rankšluosčiu. Palaikykite iki pusvalandžio.

Jei ricinos aliejų naudojate plaukų būklei gerinti galite tikėtis pakankamai greito rezultato. Jau po pirmo kaukės naudojimo plaukai taps švelnesni, glotnesnis, labiau žvilgės ir daug lengviau išsišukuos.

Ricinos aliejus antakiams ir blakstienoms

Moterys kas mėnesį gražina antakius. Tačiau nuolatinis dažymas cheminiais dažais, depiliavimas vašku nualina plaukelius. Kartais nutinka taip, kad jie praretėja. Ricinos aliejus gali būti puikus gelbėtojas, norint sustiprinti antakių plaukelius ir juos atsiauginti. Tad ką daryti, kad užsiaugintumėte gražius antakius? Naudokite pašildytą ricinos aliejų. Jums tereikia kas vakarą užtepti ant antakių zonos šiltą ricinos aliejų. Pastangų nereikia daug, o efektas tikrai bus stulbinantis.

Ricinos aliejus naudojamas ne tik plaukams ir antakiams. Jis kuo puikiausiai tinka ir toms, kurios nori užsiauginti sveikesnes, stipresnes ir ilgesnes blakstienas. Ši priemonė ypatingai reikalinga po blakstienų priauginimo. Ricinos aliejus pirmoji pagalba Jūsų pavargusioms ir nualintoms blakstienoms. Vakare nuvalykite nuo blakstienų tušą, tuomet švariu šepetėliu jas iššukuokite. Sekančiu žingsniu šepetėliu užtepkite nedidelį kiekį ricinos aliejaus. Tačiau venkite patekimo į akis.

Ricinos aliejus odai

Riebalai tirpdo riebalus, todėl nesibaiminkite aliejais tepti riebios odos. Svarbu žinoti aliejų proporcijas. Pagal savo odą susimaišykite ricinos ir alyvuogių aliejus ir tuo mišiniu vakarais valykite veidą. Galite mišinio proporcijas kiek keisti, kol atrasite sau tinkamiausią. Galima pasigaminti ir daugiau mišinio, jį supilti į tamsų buteliuką, laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje.

Pirmas dalykas, kuriam ricinos aliejus naudojamas, yra prieš spuogus ir aknę. Ją geriau tepti ant garuose išteptos odos. Penktasis mūsų sąrašo punktas yra nuostabus pavyzdys, ką ricinos aliejus daro su oda nudegimams ir žaizdoms. Ricinos aliejus išdžiovins žaizdą, pagreitins gijimą ir dezinfekuos įpjovimą.

Šiek tiek luktelkite, leiskite aliejui įsigerti. Tada minkštą audeklą sudrėkinkite ypatingai karštu vandeniu ir juo uždenkite veidą. Atsivers poros, nusivalys aliejus. Kai audeklas atvės, juo švelniai nuvalykite veidą, išplaukite po karštu vandeniu, nugręžkite ir vėl uždėkite ant veido, laikykite kol atvės ir taip dar du ar tris kartus. Šį veido valymą kartokite dažniausiai kas keletą dienų. Oda ideali per keletą dienų netaps, gali dar labiau berti ar sausėti, sudirgti.

Ricinos aliejus daro stebuklus ne tik su plaukais. Jis puikiai tinka ir odos priežiūrai, ypatingai problematiškos. Ricinos aliejus yra labai švelnus, todėl galima naudoti net ir jautriausiai odai. Be to, šis aliejus puikiai tinka kaip sprendimas mažinant tokias odos problemas, kaip dermatitas, psoriazė, aknė, egzema. Ricinos aliejus gali padėti sušvelninti ir panaikinti pigmentines dėmes, spuogelius. Padeda išsausėjusiai odai, ypatingai aktualu šaltesniuoju metų sezonu.

Dar vienas ricinos aliejaus teikiamas gėris Jūsų odai - mažų raukšlelių naikinimas. Taip, reguliarus ricinos aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti mimikos raukšleles. Taip pat patartina šį aliejų naudoti ir siekiant užkirsti strijų atsiradimą. Tepkite juo kasdien pilvo, šlaunų sritį.

Jei norite sumažinti spuogelių, inkštirų - išmėginkite ricinos ir alyvuogių aliejaus mišinį. Aliejus maišykite tokiomis dalimis - 1 dalis ricinos aliejaus, 3 dalys kito, bazinio aliejaus (šiuo atveju alyvuogių). Ant šiek tiek drėgno veido įmasažuokite mišinį ir veidą uždenkite rankšluosčiu. Rankšluostis turi būti sudrėkintas karštame vandenyje (dedant ant veido turi būti tik šiltas, ne karštas). Taip procedūrą pakartokite kelis kartus. Pabaigus procedūrą veidą švelniai nušluostykite tuo pačiu rankšluosčiu. Veidą papildomai galite patepti grynu alyvuogių aliejumi.

Tos moterys, kurios daug dirba prie kompiuterio, dažniau pastebi, kad paakiai papilkėję, pavargę. Kaip atgaivinti papilkėjusius paakius? Išbandykite pašildytą ricinos aliejų. Tik jis jokiais būdais negali būti karštas. Užtenka švelniai šilto. Atsargiai, tapšnojamaisiais judesiais užtepkite šiltą ricinos aliejų paakių zonoje. Tapšnojimas bus tarsi masažas. Kai aliejus šiek tiek susigers, dar kartą patapšnokite paakių sritį.

Jei siekiate sudrėkinti odą, pamaitinti ją, naudokite ricinos aliejaus ir kito aliejaus mišinį. Tiesiog sumaišykite ricinos aliejaus 1 dalį su 4 dalimis kito aliejaus. Tinka alyvuogių, migdolų. Švelniai įmasažuokite aliejų į vos drėgną odą. Ricinos aliejų maišyti su kitu aliejumi reikia todėl, kad pats ricinos aliejus greitai nesusigeria. Sumaišius su kitu aliejumi jis daug greičiau patenka į gilesnius odos sluoksnius.

Jei norite palepinti veido odą sudrėkinkite ją pakankamai šiltu ar net lengvai karštu vandeniu. Atvėsus orams išbandykite gryno ricinos aliejaus kaukes veidui, kaklui ir dekoltė sričiai. Ištepkite šias sritis ricinos aliejumi ir nuplaukite po 2 valandų. Jei reguliariai tepsite šių sričių odą ricinos aliejumi, pastebėsite, kad oda tapo stangresnė, sumažėjo nedidelės raukšlelės ar randeliai. Ricinos aliejus ypatingai tinka atvėsus orams, kuomet oda tampa jautresnė ir labiau išsausėjusi.

Ricinos aliejus nagams

Turbūt jau nenustebinsime, tačiau būtina paminėti, kad ricinos aliejus be galo naudingas ir nagų stiprinimui, nagų odelių priežiūrai. Išbandykite labai paprastą, stiprinančią ir maitinančią vonelę nagams. Pašildykite aliejų, tuomet kol jis dar šiltas (tik neperkaitinkite, jis turi būti vos šiltas) įmerkite rankas į vonelę. Jūsų nagai turėtų būti aliejuje. Palaikykite rankas 15 minučių. Po to išimkite ir tiesiog švelniai popierine servetėle nusausinkite aliejaus perteklių. Palepinkite rankas maitinančiu kremu. Tokią vonelę rekomenduojame bent 2 kartus per savaitę. Ricinos aliejus sustiprins Jūsų natūralius nagus, jie nebelūžinės, mažiau sluoksniuosis.

Kiti ricinos aliejaus naudojimo būdai

Ricinos aliejaus nauda grožio priežiūrai nenuginčijama. Tačiau jis naudojamas ne tik plaukams, nagams ar odai prižiūrėti:

• karpų gydymui - visą mėnesį, kasdien tepkite ricinos aliejų ant karpų.
• padeda turinčioms pėdų nuospaudų, aliejus jas minkština, todėl daug lengviau pašalinti. Pėdos bus lygios ir švelnios. Suskirdusius kulnus arba visas pėdas gausiai ištepame ricinos aliejumi, apvyniojame maistine plėvele ir užsimauname vilnonines kojines.
• jei menstruacijų metų skundžiatės skausmais, dėkite šilto ricinos aliejaus kompresus tose vietose.
• ricinos aliejus padeda ir sergant artritu, įvairiomis sąnarių ligomis. Geriausia profilaktiškai šiltu aliejumi masažuoti problemines vietas.
• jei kūdikį kankina pilvuko spazmai, ricinos aliejus taip pat gali pagelbėti - nedidelį kiekį aliejaus pašildykite delnuose ir įmasažuokite į pilvuką prieš miegą.

Ricinos aliejaus tipai

Ricinos aliejus gali būti vartojamas keliais būdais: geriamas (geriamas per burną), tepamas ant odos, tepamas ant plaukų arba įmasažuojamas į odą kaip ricinos aliejaus kompresas.

Štai keletas dažniausiai parduotuvėse randamų ricinos aliejų rūšių:

• Šalto spaudimo ricinų aliejus - Šis aliejus gaminamas šalto spaudimo būdu spaudžiant ricinos pupelių sėklas, kad būtų išgautas natūralus aliejaus kiekis. Taip gaunamas aukštos kokybės produktas, kurį rekomenduojama naudoti vidaus vartojimui.
• Geltonasis ricinų aliejus - šis aliejus gaminamas iš ricinos pupelių, paprastai spaudžiant be karščio, nors kai kurie gamintojai jį apdorodami naudoja chemines medžiagas. Apskritai, kuo šviesesnės spalvos aliejus, tuo „grynesnis” produktas.
• Jamaikos juodasis ricinų aliejus - šis aliejus gaunamas ricinų pupeles pirmiausia skrudinant, todėl jos tampa tamsios spalvos (ir degėsių kvapo). Dėl šiame aliejuje esančių pelenų gaunamas aukštesnio pH (šarminis) produktas, kuris, kaip manoma, turi daugiau valomųjų savybių, galinčių padėti atverti poras.

Atsargumo priemonės ir galimas šalutinis poveikis

Vienas svarbiausių skirtumų tarp paprasto ir kosmetinio ricinos aliejaus - jo naudojimo būdai. Tuo tarpu kosmetinis ricinos aliejus skirtas tik išoriniam naudojimui. Įprasto ricinos aliejaus reikėtų vengti besilaukiančioms ar žindančioms moterims. Geriant ricinos aliejų jis patenka ir į mamos pieną. Besilaukiančiai ricinos aliejus gali paskatinti gimdymo veiklą.

Nors ricinos aliejus ir daro stebuklus, jo perdozuoti taip pat negalima. Viskam turi būti saikas. Kalbant apie ricinos aliejaus išorinį naudojimą, jis gali tam tikrais atvejais sudirginti odą. Jei oda jautresnė, o aliejuje dar ir bus kokių priemaišų, gali atsirasti odos bėrimas, retesniais atvejais dilgėlinė.

Labai svarbu, kad ir ricinmedis būtų auginamas ekologiškai, nepurškiamas pesticidais. Kadangi visas chemines medžiagas, gaunamas iš aplinkos, augalas kaupia savyje. Na, o jei ricinos aliejų naudojate ne tik grožiui puoselėti išorėje, bet ir geriate jį, pasistenkite neperdozuoti. Geriausia pasikonsultuoti su vaistininku, gydytoju, kuris nustatys saugias dozes.

Tikrai geras ir kokybiškas ricinos aliejus turėtų būti be priemaišų, skaidrus. Jos įprasta spalva - šiaudų ar aukso. Jei ricinos aliejus įgavęs tamsiai rudą spalvą - nenaudokite, jis netinkamas ir nekokybiškas.

Kosmetinio ricinos aliejaus kaina prasideda nuo 2,5 Eur. Ricinos aliejaus galima įsigyti įvairiomis talpomis. Mažiausia 30 ml, kurio kaina nuo 2,5 iki 5 Eur. Jei ricinos aliejaus iki šiol nebandėte naudoti plaukų, odos ar nagų priežiūrai, pirmiausiai galite išmėginti mažesnę talpą. Pamatysite, ar Jums tinka šis aliejus, ar tenkina jo poveikis. Tačiau galime pažadėti, kad pabandžiusios tikrai įtrauksite ricinos aliejų į savo kosmetinės turinį.

Apibendrinimas

Ricinos aliejus yra universalus produktas, turintis daug naudos sveikatai ir grožiui. Jis gali būti naudojamas plaukų, odos ir nagų priežiūrai, taip pat įvairiems sveikatos sutrikimams gydyti. Tačiau svarbu naudoti kokybišką produktą ir laikytis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte galimo šalutinio poveikio.

---