Atėjus pavasariui, vis dažniau galime džiaugtis saule. Saulės spinduliai ne tik kelia nuotaiką, yra vitamino D šaltinis, tačiau net gydo kai kurias odos ligas (žvynelinę, dermatitą ir kt.). Tačiau ultravioletiniai saulės spinduliai sendina mūsų odą, gali sukelti ir įvairių odos ligų. Todėl mėgautis saule reikėtų saikingai bei nepamiršti apsaugos priemonių.
Verta žinoti ir vadinamąją „šešėlio“ taisyklę: jeigu jūsų šešėlis trumpesnis už jūsų ūgį, UV spinduliavimas yra intensyvus ir jo reikia vengti. Apie 5 proc. žemę pasiekiančių saulės spindulių sudaro ultravioletiniai spinduliai. UVC tipo spinduliai yra ypač žalingi gyvybei, tačiau nekelia pavojaus, nes juos pilnai nufiltruoja ozono sluoksnis.
UVB spinduliai veikia odos paviršių - 33% pasiskirsto epidermyje, o 10% dermos paviršiuje, ilgiau būnant saulėje sukelia odos paraudimą ir nudegimą. UVA skvarbieji spinduliai - 50% pasiskirsto epidermyje ir 20% dermoje. UVB spinduliai veikia epidermį ir stimuliuoja melaniną (raudonai-rudos spalvos pigmentą), dėl kurio oda patamsėja. Tuo tarpu UVA spinduliai veikia gilesnius odos sluoksnius.
Apsaugos nuo saulės faktorius SPF - tai skaičiais išreikštas saulės filtras, kuris pratęsia buvimo saulėje laiką, nufiltruodamas dalį mus pasiekiančių UVB spindulių. Natūralu, kad kuo mažiau UVB spindulių pasiekia mūsų odą, tuo lėčiau mes įdegame. 2 SPF sulaiko iki 50% UVB spindulių, o 10 SPF - 90% UVB spindulių.
Apsaugai nuo saulės mes esame įpratę naudoti sintetinę apsaugą, tačiau kai ką mums gali pasiūlyti ir pati gamta. Augalai natūraliai apsisaugo nuo UV spindulių. Pasirodo, tokių augalų natūralūs ekstraktai ar aliejai gali apsaugoti ir mūsų odą nuo kenksmingo spinduliavimo. Nors naudojant natūralią apsaugą nuo saulės, ji nebūtų tokia stipri kaip sintetinė, tačiau ją naudoti yra ne tik saugu, bet ir sveika.
Natūralūs aliejai odą tuo pačiu pamaitinama vitaminais ir naudingomis medžiagomis, ji gražiai ir lygiai įdega. Norint stipresnės natūralios apsaugos nuo saulės, reikėtų rinktis priemones nuo saulės su mineralinėmis druskomis - titano dioksidu arba cinko oksidu. Šios medžiagos natūraliai gali suteikti stiprią apsaugą nuo saulės (20 SPF ir daugiau), tačiau tuo pačiu jos nesiskverbia į odą, bet lieka organizmo išorėje.
Šios mineralinės druskos sukuria apsauginį barjerą, kuris lengvai nusiplauna, bet nepatenka į vidaus organus ir nesikaupia organizmo audiniuose, kaip kitos cheminės medžiagos. Natūralią apsaugą nuo saulės galite susikurti vien iš natūralių aliejų bei žiupsnelio titano dioksido miltelių. Pasirinkite natūralią UV apsaugą suteikiančius aliejus, sumaišykite juos ir įmaišykite titano dioksido miltelių.
Norėdami gražaus ir lygaus įdegio, taip pat turėtumėm nepamiršti pirmiausia natūralių priemonių. Bronzinį įdegi skatina morkų sėklų natūralus aliejus. Jį galima maišyti iki 10% su bet kuriuo kitu aliejumi, pavyzdžiui, jojobos ar sezamų. Kad lygus įdegis laikytųsi ilgiau, nepamirškite odą maitinti ir drėkinti. Tik sveika ir sudrėkinta oda atrodys kerinčiai.
Drėkinimui naudokite alijošiaus želė, kokoso aliejų, Monoi. Bronzinio įdegio aliejus - šis aliejų mišinys ne tik natūraliai saugo odą nuo žalingo saulės spindulių poveikio, bet veikiant morkų aliejams skatina gražų bronzinį įdegį. Sezamo ir jojobos aliejai suminkština kūno odą, parengia ją saulės vonioms, neleidžia odai išsausėti, erškėtuogių aliejus saugo odą nuo išsausėjimo.
Alijošiaus želė - ne tik sustiprina apsaugą nuo saulės, bet yra nepakeičiama priemonė nudegus saulėje. Alijošius vėsina, ramina ir puikiai gydo nudegusią odą, taip pat gausiai drėkina ir didina odos elastingumą.
Natūralus UV spindulių filtras, apsaugo nuo saulės spindulių ir mažina jų žalingą poveikį. Aviečių sėklų aliejus garsus kaip natūralus ultravioletinių spindulių filtras, nes sudėtyje yra gamtinių karotinoidų, kurie turi apsauginių savybių nuo saulės spindulių [1]. Taip pat jo sudėtyje gausu raminančio ir priešuždegiminio poveikio antioksidantų, kurie puikiai apsaugo odą nuo fotosenėjimo ir laisvųjų radikalų, formuojančių veikiant UV-spinduliams.
Dėl stiprių antioksidacinių savybių šis aliejus rekomenduojamas probleminės odos priežiūrai esant paraudimams, bėrimams ir suerzinimui. Daugelyje tyrimų nustatyta, kad šis aliejus nesuteikia itin stiprios apsaugos nuo saulės, bet kosmetikoje jis vertinamas dėl savo atstatančio poveikio. Aviečių sėklų aliejus padeda palaikyti elastingumą ir optimalią odos drėgnumą, stimuliuoja kolageno gamybą ir mažina žalingą saulės spindulių poveikį.
Todėl šis aliejus labai rekomenduojamas norintiems gauti gražų ir saugų įdegį [3]. Gali būti naudojamas prieš ir po deginimosi saulėje (ypač su mėtų vandeniu). Aviečių sėklų aliejaus sudėtyje aptiktas didelis kiekis fenolinių junginių, kurie didina tarpląstelinio matrikso komponentų sintezę odoje, didinančių jos drėgmės sulaikančias savybės, ir suteikia jauninamąjį poveikį. Aviečių sėklų aliejus - puiki odos maitinanti priemonė. Kaukės ir aplikacijos su šiuo aliejumi padės palaikyti odos drėgmę ir šviežumą.
Aviečių sėklų aliejus (Rubus Idaeus Seed Extract) yra stiprus odos priežiūros produktų ingredientas, turintis didžiulę naudą odai. Aviečių sėklų aliejus yra gausus antioksidantų, įskaitant vitaminą E ir elaginę rūgštį, kurie apsaugo odą nuo kenksmingų UV saulės spindulių, taršos ir kitų aplinkos veiksnių sukeliamos laisvųjų radikalų žalos, šaltinis.
Aviečių sėklų ekstrakte gausu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, įskaitant Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštis, kurios padeda maitinti ir drėkinti odą. Šios riebiosios rūgštys būtinos sveikam odos barjerui palaikyti, kuris apsaugo odą nuo aplinkos poveikio ir padeda išlaikyti drėgmę.
Dar vienas aviečių sėklų aliejaus, naudojamo veido odos priežiūrai, privalumas yra jo raminamasis poveikis odai. Aliejuje yra fitosterolių, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali padėti sumažinti įvairius paraudimus, sudirgimus ir uždegimus. Aviečių sėklų aliejus taip pat yra natūralus vitamino A, kuris būtinas sveikai odai, šaltinis.
Vitaminas A padeda reguliuoti odos ląstelių apykaitą, todėl gali padėti išvengti užsikimšusių porų, išvalyti odą ir suteikti jai skaistumo. Aviečių sėklų ekstraktas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios gali padėti išvengti aknės ir ją gydyti. Aliejuje yra daug linolo rūgšties, kuri, kaip įrodyta, padeda reguliuoti sebumo gamybą ir užkerta kelią spuogus sukeliančių bakterijų dauginimuisi.
Aviečių sėklų aliejaus galima rasti įvairių odos priežiūros produktuose, įskaitant valiklius, drėkinamuosius kremus ir serumus. Jis ypač naudingas veido aliejuose ir serumuose, nes šie produktai skirti giliai įsiskverbti į odą ir suteikti veikliųjų medžiagų ten, kur jų labiausiai reikia.
Pavyzdžiui, į savo odos priežiūrą galite įtraukti odos senėjimą stabdantį skvalano aliejinį serumą su bakučioliu, vitaminais C ir E, aviečių, chia sėklų, argano vaisių kauliukų, erškėčių vaisių, granatų, makadamijos riešutų ir avokadų aliejais.
Naudojant odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra aviečių sėklų aliejaus, svarbu atidžiai laikytis gamintojo nurodymų. Kai kurie produktai gali būti per stiprūs jautriai odai arba dėl per dažno jų naudojimo gali sukelti sudirginimą.
Jei naudojate veido odos priežiūrai skirtas priemones, kurių sudėtyje yra aviečių sėklų ekstrakto, galite imtis ir daugybės kitų veiksmų, kurie padės išsaugoti sveiką ir skaisčią odą. Vienas iš pagrindinių dalykų yra sveikas gyvenimo būdas, įskaitant subalansuotą mitybą, pakankamo vandens kiekio vartojimą ir kokybišką miegą.
Kitas svarbus veiksnys, padedantis išlaikyti sveiką odą, yra jos apsauga nuo saulės. UV spinduliai gali labai pakenkti odai, įskaitant ankstyvą senėjimą, hiperpigmentaciją ir net odos vėžį. Norint apsaugoti odą nuo saulės poveikio, svarbu kasdien, net ir debesuotomis dienomis, naudoti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF ne mažesnis kaip 30.
Be sveikos gyvensenos ir odos apsaugos nuo saulės, yra ir kitų priemonių, kurių galite imtis, kad oda būtų sveika ir skaisti. Vienas iš jų - nuosekli ir teisinga veido odos priežiūra kiekvieną dieną, kuri apima odos valymą, tonizavimą ir drėkinimą. Valymo metu pašalinamos negyvos odos ląstelės, riebalai ir kiti nešvarumai, o tonizavimas padeda subalansuoti odos pH ir paruošti ją drėkinimui.
Renkantis kasdienei odos priežiūrai skirtus produktus, svarbu pasirinkti tokius, kurie atitiktų jūsų odos tipą. Pavyzdžiui, jei jūsų oda riebi, galbūt norėsite ieškoti produktų, skirtų kontroliuoti riebalų gamybą ir mažinti blizgesį.
Dar vienas svarbus žingsnis puoselėjant savo veido odą yra reguliarus odos šveitimas. Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus, pagerinti odos tekstūrą ir išvaizdą. Yra įvairių šveičiamųjų produktų, įskaitant šveitiklius, pilingus ir kaukes.
Be odos priežiūros produktų naudojimo ir kasdienės odos priežiūros nereikėtų pamiršti ir kitų gyvenimo būdo veiksnių, kurie gali turėti įtakos jūsų odos sveikatai ir išvaizdai. Norint turėti sveiką odą, svarbu valdyti stresą, pasitelkiant tokius metodus kaip mankšta, meditacija ir gilus kvėpavimas.
Aviečių sėklų aliejus yra galingas odos priežiūros produktų ingredientas, turintis didžiulę naudą veido odai. Jame gausu antioksidantų, nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir vitaminų, todėl jis gali padėti apsaugoti odą nuo neigiamo aplinkos poveikio, pamaitinti ir sudrėkinti odą, nuraminti ir jautrią ar reaktyvią odą, skatinti sveiką odos ląstelių regeneraciją ir net užkirsti kelią aknei ir ją gydyti.
Aviečių sėklų aliejus pasižymi natūraliomis saulės filtro savybėmis, kurios sugeria UVB ir UVA spindulius. Be to, jis turi antialerginių savybių ir skatina epidermio bei jungiamojo audinio regeneraciją. Aliejus greitai susigeria, yra lengvas ir nepalieka riebios plėvelės. Sukurtas sausai, jautriai ir į spuogus linkusiai odai. Didelis vitaminų A ir E kiekis pagerina bendrą odos išvaizdą ir būklę, suteikdamas jauninantį poveikį.
Aviečių sėklų aliejus - tai tikras natūralus stebuklas jūsų odai! Jo nauda - nenuginčijama:
- Apsauga nuo saulės: Aviečių sėklų aliejus turi natūralius UV filtrus, kurie suteikia natūralią apsaugą nuo kenksmingų saulės spindulių, mažindami odos nudegimų riziką ir priešlaikinio senėjimo požymius.
- Antioksidantai ir vitaminas E: Šis aliejus yra turtingas vitaminais ir antioksidantais, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, apsaugodami odą nuo žalingo aplinkos poveikio ir užtikrindami sveiką odos išvaizdą.
- Drėkinimas ir maitinimas: Aviečių sėklų aliejus intensyviai drėkina ir maitina odą, padeda išlaikyti jos elastingumą ir minkštumą.
- Odos atsinaujinimas: Dėl savo regeneruojančių savybių, aliejus padeda skatinti odos atsinaujinimą, mažina randus, strijas ir spuogų pėdsakus.
- Raminimas ir uždegimo mažinimas: Aviečių sėklų aliejus turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda nuraminti sudirgusią odą ir mažina paraudimą bei uždegimą.
- Jautrios odos priežiūra: Puikiai tinka net ir jautriai ar alergiškai odai, nes yra švelnus ir nealergizuoja.
Pasirūpinkite savo oda natūraliai - aviečių sėklų aliejus padės išlaikyti ją sveiką, jaunatvišką ir apsaugotą nuo aplinkos poveikio!
„Mokosh“ aviečių sėklų aliejus yra šalto spaudimo, turintis daug nepakeičiamų riebalų rūgščių (EFAs), tokių kaip linoleno rūgštis (Omega-6) ir alfa-linoleno rūgštis (Omega-3), kurios skatina odos regeneraciją. Be vitamino E, vadinamo „jaunystės vitaminu“, aliejus taip pat yra turtingas antioksidantais, tokiais kaip karotenoidai ir flavonoidai, kurie apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų. Naudojant kartu su kitais produktais, turinčiais UV filtrus, šis aliejus padeda apsaugoti odą nuo žalingo saulės poveikio.
Aviečių sėklų aliejus drėkina, maitina ir lėtina odos senėjimo procesus, gerina jos elastingumą, palaiko apsaugą nuo laisvųjų radikalų ir pagreitina odos regeneraciją. Plaukai - įmasažuokite aliejumi į plaukų galiukus ir odelę.
Siūlomas naudojimas deginantis saulėje:
Sumaišykite kelis lašus aviečių sėklų aliejaus su reikiamu kosmetikos su UV filtru kiekiu ir užtepkite ant odos. Pakartokite kiekvieną kartą, kai aviečių sėklų aliejaus ir apsaugos nuo saulės mišinys susigers. Nesileiskite saulės, kai ji yra stipriausia.
Kūno pilingas:
10-25 ml aviečių sėklų aliejaus sumaišykite su 1-2 arbatiniais šaukšteliais Mokosh druskos šveitiklio (pvz., jodo-bromo druska). Galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus (maks. 10 lašų), kad mišinį praturtintumėte kvapu ir papildomomis konkrečiam aliejui būdingomis savybėmis.