
Šio patiekalo pagrindinis ingredientas vištiena yra puikus baltymų šaltinis, svarbus mūsų kūnui, nes padeda stiprinti raumenis ir atstatyti audinius.
Nadzeikos, 1,5 cm storio kiaulienos nugarinės viena pusė turi kepti apie keturias minutes priklausomai nuo kaitros , o jei rinksitės storesnį gabalėlį, jis keps ilgiau.
Nukelkite folijos lakštą arba išvyniokite šonkaulius ir folijos , juos aptepkite marinato likučiais ar glazūravimui skirtu padažu, vėl uždenkite folija arba vėl į ją įvyniokite ir kepkite likusias 30 min.