CBD vartojimas populiarėja, tačiau norintys išbandyti šį produktą pirmą kartą, dažnai susiduria su dilema: kaip reikėtų naudoti CBD ir kokias problemas jis sprendžia? Norime Jums padėti! Pagrindiniai CBD naudojimo būdai apima kanabidiolio naudojimą per odą (išoriškai), per burną (tose šalyse, kuriose CBD yra laikomas maisto papildu) ar CBD rūkant (CBD žiedai ar CBD skystis). Tinkamo CBD naudojimo būdo pasirinkimas priklauso nuo kiekvieno asmens poreikių.
CBD, dar žinomas kaip kanabidiolis - tai natūralus junginys, aptinkamas kanapėse. Kodėl mūsų organizmas apskritai reaguoja į kanapės augale esančius natūralius cheminius junginius? Taip yra dėl natūraliai mūsų organizme esančių ir gaminamų endokanabinoidų, kurie savo chemine struktūra yra panašūs į CBD. Tiek CBD, tiek THC veikia mūsų kūno receptorius. Mokslininkai išskiria du pagrindinius receptorius, veikiamus šių kanabinoidų: CB1 ir CB2. Tai mūsų kūno receptoriai, esantys smegenyse, imuninėje sistemoje ir netgi odoje. Tiesa, šių dviejų populiariausių kanabinoidų veikimo principas iš tiesų skiriasi - THC tiesiogiai jungiasi su jau minėtais CB1 ir CB2 receptoriais, o CBD šiuos receptorius moduliuoja, mažindamas THC sukeliamą poveikį.
CBD naudojimas reikalauja išmanymo apie tinkamą CBD dozavimą - norintiems pasinaudoti pagrindinėmis kanabidiolio teikiamomis naudomis, pavyzdžiui, siekiant sumažinti nerimą, skausmą ir uždegimą, labai svarbu suprasti CBD dozavimo principus. Nesvarbu, ar vartojate lengvo stiprumo, pavyzdžiui, 5% pilno spektro CBD aliejų, ar didelio stiprumo, pavyzdžiui, 30% pilno spektro CBD aliejų - bendras CBD kiekis miligramais yra pagrindinis kriterijus, nustatant tinkamą CBD dozavimą. Pirmą kartą vartojantiems CBD aliejų paprastai rekomenduojama pradėti nuo 15-20 mg CBD, du kartus per dieną. Ši pradinė dozė leidžia jūsų organizmui aklimatizuotis prie CBD. Kai geriau susipažinsite su tuo, kiek CBD reikia reikia jūsų organizmui bei kokia yra jo reakcija į šią medžiagą, CBD dozę galėsite koreguoti. Jei siekiate intensyvesnio CBD poveikio, galite palaipsniui didinti naudojamų lašų kiekį, kol pasieksite norimą rezultatą.
Kad ir kokį CBD vartojimo būdą pasirinksite, svarbu nepamiršti, kad kanabidiolio stiprumą, produkto veiksmingumą lemia ir tokie veiksniai, kaip CBD rūšis ir produkto kokybė.
- Pilno spektro CBD aliejus, kuris turi intensyviausią poveikį.
- Plataus spektro CBD aliejus, kurio sudėtyje irgi yra daug kanapių augaluose natūraliai randamų naudingųjų komponentų.
- CBD izoliatas, kurio sudėtyje nėra jokių kitų priemaišų, tik grynas CBD.
Analizuojant kanapių augalą gamtoje, nustatoma, kad jame yra 1-22 proc. THC. Nors CBD aliejus ir kanapių aliejus dažnai naudojami pakaitomis, yra skirtumas. Kanapių aliejus teoriškai yra bet koks aliejus, gaunamas iš kanapių augalo. CBD aliejus yra aliejaus rūšis, kuriame yra junginys CBD (kanabidiolis). Junginys gaunamas iš kanapių ar kanapių augalo ir naudojamas aliejui gaminti. Š kanapių išgaunamuose CBD aliejuose THC kiekis paprastai yra mažas.
CBD ir THC yra ir kanabinoidai, arba, tiksliau, fitokanabinoidai, esantys kanapių augale (tai reiškia augaluose esantys kanabinoidai). Nors jie turi daug panašumų, jie skiriasi šiais aspektais:
- CBD nėra psichoaktyvi ir neapsvaigis jūsų, o THC - ir suteiks euforijos efektą.
- THC sąveikauja su mūsų CB1 receptoriumi, o CBD veikia per mūsų CB2 receptorius.
- THC turi didelį afinitetą mūsų CB1 receptoriams, o tai reiškia, kad jis gerai telpa į šią receptorių vietą.
Pagrindiniai CBD Naudojimo Būdai
Yra:
- CBD aliejaus vartojimas po liežuviu
- CBD vartojimas su valgomuoju maistą
- Vape’inti CBD
- CBD tepamas ant odos
- Naudojant CBD žvakutes per makštį ar anališkai.
Pavyzdžiui, jei norite greito ir efektyvaus būdo suvartoti CBD aliejų, kurį galite padaryti bet kada ir bet kur, geriausia būtų paimti CBD aliejų po liežuviu. Jei jums nepatinka kanapių skonis ir norite lengviau sužinoti, kiek CBD vartojate, CBD kapsulės gali būti geriausias pasirinkimas. Arba, jei norite visiškai virškinti (pavyzdžiui, jei turite izoliuotą skausmą), CBD odos priežiūra ar CBD žvakutės gali būti geresnis pasirinkimas. Su pateiktu lašintuvu, CBD tinktūra gali būti vartojamas po liežuviu (kaip CBD aliejus). CBD tinktūros paprastai yra skysti kanapių ekstraktai, sumaišyti su augaliniu glicerinu (VG), alkoholiu ar aliejumi. Iš tikrųjų terminas „tinktūra“ reiškia bet kokią medžiagą, laikomą alkoholio tirpale.
1. CBD Aliejus Išoriškai
Dalis žmonių renkasi kanabidiolį naudoti išoriškai, tepant jį ant odos. Kanabidiolis sudirgusiai, pažeistai odai. Įrodyta, kad CBD aliejus suteikia antibakterinį poveikį, drėkina, maitina, nuramina sudirgusią ar jautrią odą. Kanabidiolio sudėtyje gausu antioksidantų, kurie puoselėja odą ir padeda sumažinti raukšleles bei kitus senėjimo požymius. Puikus kosmetinis poveikis plaukams. 2021 m. Verta pažymėti, kad ant odos tepamas CBD aliejus gali suteikti skausmą malšinantį poveikį (konkrečiai kūno zonai, ant kurios tepamas produktas). Įsisavinimas: aplikuojant produktą ant odos, gali praeiti nuo 25 iki 45 minučių, kol pasireikš poveikis.
2. CBD Aliejus Vartojamas Per Burną
Užsienio šalyse, kuriose CBD leidžiama naudoti kaip maisto papildą, daugelis žmonių mėgsta CBD aliejų lašinti po liežuviu: įlašinus kelis aliejaus lašus, reikia juos palaikyti po liežuviu apie 30 sekundžių prieš nuryjant. Taip pat yra kitos valgomos CBD formos: tai guminukai, kapsulės.
- Gerina miego kokybę - kanabidiolis teigiamai veikia nervų sistema, todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos ar patiriantiems kitų miego sutrikimų.
- Lyginant su receptiniais medikamentais, kanabidiolis veikia švelniai, nekenkia organizmui, prie jo nepriprantama.
- Mažina įtampą ir stresą - su šiomis emocijomis ir jų žalingu poveikiu kasdien susiduria daugybė įvairaus amžiaus žmonių.
- Patiriant ilgalaikį stresą, neretai nukenčia sveikata, pakinta svoris, pasireiškia miego sutrikimai, todėl verta paieškoti priemonių įveikti kamuojančią įtampą.
- Didina susikaupimą - neretai mokantis ar dirbant įtemptą, protinį darbą, žmonės susiduria su problema: tampa sunku sutelkti dėmesį, susikoncentruoti ir išlikti produktyviems.
- Padeda sureguliuoti apetitą - manoma, kad kanabidiolis didina metabolizmą, gerina virškinimą.
3. CBD Žiedų Rūkymas
Įdomu tai, kad bene daugiausiai CBD koncentracijos randama pluoštinių kanapių žieduose. Rūkant CBD, kaip ir naudojant kitas šio produkto formas, nepajusite apsvaigimo efekto. Iš visų kanapių augalo dalių, apsvaigimą sukelia ne CBD, o tetrahidrokanabinolis, dar vadinamas THC. Tačiau Lietuvoje legaliems kanabidiolio produktams tai negresia. Juose leistinas tik labai nedidelis THC kiekis, kuris nesukels neigiamo poveikio Jūsų organizmui.
CBD Aliejaus Tipai: Pilno Spektro, Plataus Spektro Ir Izoliatas
Yra įvairių CBD formų, todėl svarbu žinoti jų skirtumus, kad galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą renkantis geriausią CBD aliejų. Trys pagrindinės CBD rūšys yra plataus spektro, pilno spektro ir CBD izoliatas.
1. Plataus Spektro CBD Aliejus
Plataus spektro CBD aliejaus sudėtyje yra įvairių kanabinoidų ir terpenų, randamų kanapės augale, išskyrus THC. Šios rūšies CBD aliejus idealiai tinka asmenims, norintiems patirti kartu vartojamo poveikio naudą nevartojant THC.
2. Viso Spektro CBD Aliejus
Viso spektro CBD aliejuje yra visų kanabinoidų ir terpenų, randamų kanapių augale, įskaitant THC. Tačiau pilno spektro CBD aliejus šiuo metu Vengrijoje yra nelegalus, nes jame esantis THC kiekis viršija įstatymo nustatytą ribą.
3. CBD Izoliatas
CBD izoliatas yra grynas CBD, išgautas iš kanapės augalo ir izoliuotas nuo kitų kanabinoidų ir terpenų.
Pagrindinis skirtumas tarp plataus spektro, pilno spektro ir izoliato yra tai, ar CBD aliejuje yra kitų kanabinoidų ir terpenų, ar jų nėra. Plataus spektro CBD aliejus sudėtyje yra įvairių kanabinoidų ir terpenų, išskyrus THC. Viso spektro CBD aliejaus sudėtyje yra visų kanabinoidų ir terpenų, įskaitant THC. CBD izoliato sudėtyje yra tik gryno CBD, be kitų junginių.
Kai kalbama apie anturažinį poveikį, plataus spektro ir pilno spektro CBD aliejus yra geriausias pasirinkimas. Tačiau jei nerimaujate dėl THC vartojimo arba norite išvengti narkotikų testavimo, geresnis pasirinkimas yra plataus spektro CBD aliejus. Jei norite patirti CBD naudą be kitų junginių, CBD izoliatas yra idealus pasirinkimas.
Į Ką Atkreipti Dėmesį Prieš Perkant?
Prieš pasirenkant geriausią CBD aliejų, svarbu atsižvelgti į šiuos veiksnius. Prieš pirkdami būtinai peržiūrėkite šiuos punktus:
- Dozavimas
- Ingredientai
- Tinkamo gaminio pasirinkimas
- Apžvalgos
Kam Naudojamas CBD?
CBD aliejus - tai universali ir natūrali priemonė, vis labiau populiarėjanti dėl daugybės sveikatai naudingų savybių, tačiau daugeliui žmonių vis dar kyla klausimas, kam naudojamas CBD aliejus. Atsakant į klausimą, kam naudojamas CBD aliejus, būtų galima išvardinti daugybę skirtingų priežasčių, tačiau galima išskirti tai, jog dauguma žmonių renkasi jį dėl geresnio miego ir/arba stresą ir nerimą mažinančio poveikio. CBD aliejaus raminamasis poveikis nervų sistemai gali padėti palengvinti nemigą ir pagerinti miego kokybę. Be to, daugelis naudoja CBD aliejų siekdami sumažinti stresą ir nerimą. CBD aliejus taip pat naudojamas norint sustiprinti imuninę sistemą. Jo priešuždegiminės savybės ir sąveika su žmogaus endokanabinoidine sistema gali sustiprinti imuninę sistemą. Be to, žmonės, kenčiantys nuo fibromialgijos, taip pat gali patirti palengvėjimą naudojant CBD aliejų. Apibendrinant tai, kam naudojamas CBD aliejus, galima teigti, jog įvairių rūšių CBD yra universalumu pasižyminti natūrali priemonė, padedanti spręsti įvairias sveikatos problemas - nuo psichinės gerovės iki fizinių negalavimų.
Patarimai Renkantis Geriausią CBD Aliejų:
- Veiksmingumas: Ieškokite CBD aliejų, kurie buvo nepriklausomai išbandyti ir turi analizės sertifikatą (COA).
- Sudėtis: Patikrinkite etiketėje pateiktą sudedamųjų dalių sąrašą.
- Ekstrakcijos metodas: Geriausi CBD aliejai išgaunami CO2 ekstrakcijos būdu.
- CBD aliejaus kaina: Svarbu palyginti kainas ir pasirinkti produktą, kurio kainos ir kokybės santykis yra geras.
Visų pirma, gali būti naudojamos tik GMP sertifikuotos prekės. Antra, jei anksčiau buvo alerginių reakcijų, tokių kaip MCS (daugkartinis cheminis jautrumas), galite elgtis atsargiai.Pradėkite nuo labai mažų dozių ir palaipsniui jas didinkite, stebėdami bet kokius nepageidaujamos reakcijos požymius. CBD jūsų neapsvaigins. Tai visiškai nėra psichoaktyvi.
CBD aliejus yra plataus spektro distiliatas, kuriame THC kiekis neaptinkamas - <0,01 %. Jis gaunamas iš sertifikuotų ekologiškų kanapių iš JAV. Visi produktai yra išbandyti nepriklausomose laboratorijose, kad būtų užtikrinta aukščiausia kokybė ir sauga.
CBD Aliejus Šalutinis Poveikis
Dauguma galimų CBD kanapių aliejaus šalutinių poveikių yra lengvi. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, rekomenduojama sumažinti CDB dozę. Mes visada siūlome pradėti nuo mažos dozės ir ją palaipsniui didinti. CBD kanapių aliejaus galimas šalutinis poveikis yra:
- Burnos sausumas
- Šiek tiek sumažėjęs kraujospūdis
- Galvos svaigimas
- Padidėjęs apetitas
- Mieguistumas
Svarbu pažymėti, kad CBD kanapių aliejus veikia skirtingai visus, o tai, kas tinka vienam asmeniui, gali netikti kitam. Trumpai tariant, CBD padeda mūsų organizmams skatinti homeostazę. Tai pasiekiama bendraujant su mūsų endokanabinoidų sistema, kuri yra gyvybiškai svarbi sistema tiek žmonių, tiek gyvūnų organizmuose, padedanti reguliuoti tokias funkcijas kaip nuotaika, apetitas, miegas ir imuninis atsakas atkuriant pusiausvyrą mūsų kūnuose. Svarbu nepamiršti, kad nors CBD naudoti yra saugu, jis gali sąveikauti su kitais vaistais. Taip yra todėl, kad organizmas metabolizuoja CBD ir tai gali pakeisti būdą, kaip organizmas paprastai metabolizuoja kitus vaistus.
Atsakomybės Apribojimas
FDA nėra patvirtinusi CBD produktų, tačiau PSO pripažįsta, kad CBD yra netoksiškas ir saugus junginys, turintis nedaug šalutinių poveikių.
CBD D.U.K
Kas yra CBD?
CBD - kanabidiolis, trumpinys - nenarkotinis augalinės kilmės junginys, kurio gana daug randama kanapių augale. Jis turi daug potencialios naudos sveikatai. Daugybė skirtingų prekės ženklų gamina skirtingus CBD produktus.
Kam naudojamas CBD?
Įrodyta, kad CBD padeda gydyti daugelį sveikatos sutrikimų, įskaitant nerimą, stresą, miego sutrikimus ir lėtinį skausmą.
Ar CBD galima rūkyti?
Ne. 100 % kanabidiolis nėra svaiginantis ir neturi jokio protą keičiančio poveikio.
Ar CBD sukelia priklausomybę?
Ne. Kadangi CBD nėra psichoaktyvus ir narkotinis, neatrodo, kad jis sukelia priklausomybę.
Ar CBD yra teisėtas?
Bet koks kanapių kilmės produktas, kuriame THC yra mažiau nei 0,2 %, laikomas saugiu ir teisėtu.
Kuo skiriasi plataus ir pilno spektro CBD?
Viso spektro CBD produktas apibrėžiamas kaip CBD produktas, kurio sudėtyje yra natūralių augalinių ekstraktų, tokių kaip terpenai ir kiti kanabinoidai, mišinys ir 0,3 % ar mažiau THC. Nors plataus spektro CBD produktuose taip pat yra įvairių augalų junginių, juose visiškai nėra THC arba THC kiekis yra nežymus (pėdsakinis), t. y.
| Savybė | Pilno Spektro CBD | Plataus Spektro CBD | CBD Izoliatas |
|---|---|---|---|
| Sudėtis | Visi kanabinoidai (įskaitant THC <0.3%), terpenai, flavonoidai | Įvairūs kanabinoidai, terpenai, flavonoidai (be THC arba pėdsakai) | Grynas CBD |
| Poveikis | Intensyvus dėl "Palydos efekto" | Mažiau intensyvus nei pilno spektro | Izoliuotas CBD poveikis |
| THC | Yra (iki 0.3%) | Nėra arba pėdsakai | Nėra |
| Pritaikymas | Universalus, kai reikia visapusiško poveikio | Tiems, kurie nori vengti THC | Tiems, kurie nori tik CBD poveikio |