Vienas iš vertingiausių ir nuostabiausių aliejų - bosvelijų aliejus, dėl savo ryškaus aromato ir ypatingo poveikio sveikatai dažnai vadinamas eterinių aliejų karaliumi. Frankincense eterinis aliejus - auksinis skystis, išgaunamas iš Boswellia sacra medžio dervos (taip vadinamų sakų) - pranoksta daugybę kitų eterinių aliejų.
Turtinga smilkalų eterinio aliejaus istorija yra glaudžiai susijusi su žmonijos istorija, ir ji išlieka svarbia daugelio žmonių gyvenimo dalimi. Frankincensas naudojamas daugiau kaip 5 tūkst. metų, tai vienas iš dažniausiai minimų eterinių aliejų Biblijoje. Bosvelijų medžių dervos (sakų) eterinius aliejus tradiciškai priimta vadinti frankincenso aliejais.
Frankincenso istorija ir reikšmė
Frankincenso istorija siekia tūkstančius metų atgal ir yra giliai įsišaknijusi kultūros ir religijos kontekste. Frankincense gaminamas iš Boswellia medžių, kurie auga Rytų Afrikoje ir Arabijos pusiasalyje. Senovės Egipto faraonai jau naudojo frankincense religiniuose ritualuose. Jie manė, kad šios dervos kvapas pasieks dangų ir bus patrauklios aukos dievams. Romos imperijos laikais frankincense taip pat buvo labai populiarus ir brangus.
Naujajame Testamente yra aprašoma, kad trys karaliai gimus Jėzui padovanojo aukso, smilkalų (bosvelijos sakų) ir miros. Žinoma, kad karalius Herodas dovanojo frankincense kaip vieną iš dovanų Jėzui Kristui. Antikiniais laikais bosvelijų derva buvo labiau vertinama nei auksas. Graikų ir kitų senovės civilizacijų filosofai ir rašytojai dažnai minėjo frankincense ir jo gydomąsias savybes. Iki šių dienų frankincense tęsia savo naudojimą kaip religinis ir medicininis ingredientas.
Frankincenso eterinio aliejaus savybės
Bosvelijų (Frankincense) eterinis aliejus turi žemės ir balzamo aromatą, kuris yra vertinamas dėl savybės kelti sąmoningumą ir vystyti dvasingumą bei vidinę pusiausvyrą. Frankincensų kvapai balzamiški, derviniai, terpeniniai su medienos natomis. Eteriniai aliejai yra gaminami iš augalų, kuriuose yra ypatingų kvapų. Eteriniai aliejai gaunami iš augalų per garinimo procesą, kuris atskiria aliejų nuo kitų augalų komponentų.
Frankincense eterinis aliejus turi intensyvų, kvapnų, kartų kvapą, kuris gali būti sunkus ir primenantis medžių kvapą. Jis taip pat gali turėti subtilių vaisinių natų. Stiprus aliejaus aromatas ir galimas teigiamas poveikis sveikatai siejamas su jo unikalia chemine sudėtimi. Manoma, kad pagrindinės veikliosios sudedamosios dalys - bosvelio rūgštys - lemia priešuždegimines ir skausmą malšinančias savybes.
Pagrindinės Frankincenso eterinio aliejaus savybės:
- Palaiko imuninę sistemą
- Veikia kaip natūralus antidepresantas
- Ramina nervų sistemą
- Gerina bendrą nuotaiką
- Turi priešuždegiminių savybių
- Gali padėti malšinti skausmą
Frankincenso eterinio aliejaus nauda sveikatai
Frankincense eterinis aliejus turi daug naudingų savybių. Jis yra žinomas kaip palaikantis imuninę sistemą, veikia kaip natūralus antidepresantas, ramina nervų sistemą ir gerina bendrą nuotaiką.
Frankincenso eterinio aliejaus nauda:
- Skausmo malšinimas ir pagalba sergantiesiems artritu
- Žarnyno puoselėjimas ir pagalba virškinimo sistemai
- Potencialus pagalbininkas sergantiems astma
- Natūralus burnos sveikatos gerinimas
- Intriguojantys tyrimai apie vėžį
Bosvelijų (Frankincense) eterinis aliejus dar senovėje buvo pagarsėjęs kaip veiksmingiausia priemonė odos atstatymui: dėl antibiotinių ir ląsteles atnaujinančių savybių, jis puikiai tinka žaizdų, nudegimų, įbrėžimų, įpjovimų gydymui, išblukusiems randams, taip pat stabdo plaukų slinkimą.
Frankincenso eterinio aliejaus naudojimo būdai
Dėl savo universalumo frankincenso aliejus gali būti įtrauktas į įvairius sveikatingumo rutinos etapus. Štai 15 paprastų būdų naudoti smilkalų eterinį aliejų:
- Meditacija ir joga: Smilkalai yra vienas iš geriausių eterinių aliejų, padedantis atsipalaiduoti jogos ir meditacijos metu. Jei jums sunku sutelkti dėmesį, susikaupti, atsipalaiduoti ir būti ramiam meditacijos metu - garinkite Frankincense eterinį aliejų, jei neturite garintuvo - keliais lašeliais pasitepkite smilkinius, kaklą, pakvėpuokite iš delnų.
- Kambarių oro gaivinimas: Nesunkiai pasigaminkite kambario purškiklį su smilkalų aliejumi, jums tereikės stiklinio purškiamo butelio, 1-2 puodelių distiliuoto vandens ir 10 lašų frankincense eterinio aliejaus. Gerai suplakite ir išpurškite!
- Dieviški mišiniai difuzoriui: Sukurkite įkvepiančius mišinius difuzoriui derindami smilkalus su papildomais aliejais, kurie tinka jūsų nuotaikai.
- Įkvėpkite įkvėpimo: Įtrinkite kelis lašus į delnus, padarykite rieškutes, lengvai pridėkite šį „laivelį“ prie nosies ir įkvėpkite giliai, kad galėtumėte mėgautis sodriu aromatu, skatinančiu įsižeminimo ir tikslo jausmą.
- Palepinkite kūną po treniruotės: Masažuokite 2 ar 3 lašus smilkalų ant pavargusių raumenų, kad padėtumėte juos nuraminti po mankštos.
- Odos ritualai: prausimasis: Suteikite savo odai gaivos ir švaros, įlašindami kelis lašus smilkalų į į savo veido prausiklį (jei jis augalinės sudėties, jokiu būdu nenaudoti su gaminiais turinčiais SLS, SLSL, parabenų, sulfatų, sulfitų, ftalatų ir pan.), oda bus sudrėkinta ir maloniai švelni.
- Pagerinkite savo grožio rutiną - odos drėkinimas: Įmaišykite 2 lašus smilkalų, 2 lašus levandų aliejaus į savo kasdieninį veido kremą (jei jis augalinės sudėties, jokiu būdu nenaudoti su gaminiais turinčiais SLS, SLSL, parabenų, sulfatų, sulfitų ir pan.) Toks veido kremo praturtinimas sustiprina jaunatvišką veido išvaizdą ir mažina pigmentines dėmes.
- Veido tonikas: Pasidarykite nuostabų toniką, kurį labai nesunkiai pasigaminsite į turimą gėlių vandenį (hidrolatą) įlašindami po 12 lašų smilkalų, levandos ir citrinžolės eterinio aliejaus.
- Spuogų profilaktika: Frankincense eterinis aliejus ramina ir sumažina odos trūkumų ir dėmių atsiradimą. Naudokite konkrečiai vietai gydyti - tepkite spuogą ar dėmę.
- Išlyginkite odos atspalvį: Frankincensą naudokite vietiškai, įlašindami nuo 2 iki 4 lašų, sumaišytų su aliejumi, tokiu kaip V6 augalinis aliejus, jojoba ar taukmedžio sviestas, ir patrinkite jį tiesiai ant odos.
- Subalansuokite sausą odą: Smilkalai taip pat padeda subalansuoti sausą odą ir gali sumažinti senėjimo požymius, tokius kaip smulkios raukšlės.
- Švytėjimo suteikiantis serumas: Pasigaminkite skaistinantį veido serumą. Oda taps šviesesnė, lygesnė, įgaus natūralaus švytėjimo.
- Kova su nuo šalčio pleiskanojančia oda: Ar jūsų oda patiria žiemos sausumą? Šaltas oras lauke ir įsibėgėjęs šildymo sezonas labai išsausina veido odą. Smilkalų eterinis aliejus gali padėti pagerinti pleiskanojančios odos išvaizdą. Įlašinkite porą lašų Frankincense aliejaus į pasirinktą drėkiklį, kuris padėtų drėkinti ir atjauninti odą.
- Palepinkite galvos odą: Atsisveikink su galvos odoje įsitaisiusiomis pleiskanomis. Smilkalai padeda jūsų plaukams atrodyti sveikiems ir puikiai drėkina galvos odą ir plaukus. Tiesiog į šampūną įlašinkite kelis lašus eterinio Frankincense aliejaus.
- Virtuvės kompanionas: Naudokite smilkalus kaip kvapiąsias medžiagas, gamindami savo išskirtinius patiekalus.
Aromaterapinis naudojimas
Frankincense eterinis aliejus yra populiarus aromaterapijoje dėl savo raminančio poveikio. Jis gali padėti sumažinti stresą ir nerimą bei gerinti nuotaiką. Aromaterapija: šio eterinio aliejaus kvapas sukuria raminančią ir atpalaiduojančią atmosferą. Tai gali būti ypač naudinga medituojant, atliekant jogos pratimus ar tiesiog ilsintis po ilgos dienos. Raminantis aromatas gali skatinti atsipalaidavimo jausmą, didinti susikaupimą, todėl tai vertinga priemonė stresui valdyti.
Įlašinkite kelis lašus į vonią. Garų kompresai nuo peršalimo. Įlašinkite 10 eterinio aliejaus lašų į 100 ml labai šilto vandens. Masažui. Į bazinį aliejų įlašinkite 1-2% eterinio aliejaus (t.y.
Frankincenso aliejus dvasinėse praktikose
Dėl įžeminančio ir raminančio kvapo frankincenso aliejus yra dažnai pasirenkamas meditacijoms ir sąmoningumo praktikoms. Manoma, kad aliejaus kvapas padeda nuraminti protą, skatina susikaupimą ir vidinę ramybę. Kai kuriose dvasinėse praktikose frankincenso aliejus yra itin svarbus. Tikima, jog jis gali subalansuoti čakras - kūno energetinius centrus. Manoma, kad įžeminančios ir valomosios aliejaus savybės išvalo ir energizuoja sakralinę čakrą, kuri siejama su kūrybiškumu, jausmingumu ir emocine gerove.
Atsargumo priemonės
Nepaisant to, kad frankincenso aliejus paprastai yra saugus, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti šalutinį poveikį. Dažniausiai pasireiškia odos dirginimas, pykinimas ir virškinimo sutrikimai.
Vietinis naudojimas: Užlašinkite vieną ar du lašus ant pageidaujamos vietos. Gali dirginti odą. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Jeigu laukiatės, žindote kūdikį ar jus prižiūri medikai, pasitarkite su gydytoju.
Frankincenso eterinio aliejaus rūšys
| Aliejaus pavadinimas | Kilmės šalis | Apibūdinimas |
|---|---|---|
| Boswellia sacra | Omanas | Distiliuojamas iš laukinių Dofaro slėnio šventųjų smilkalinių bosvelijų medžių dervos. |
| Boswellia carteri | Somalio | Itin turtingos sudėties, dominuoja alfa-pinenas (28%) ir limonenas (17%). |
| Boswellia serrata | Indija | Gaunamas tradiciškai distiliuojant medžių dervą. |