Kanapių produktai Lietuvoje iki šiol yra viena labiausiai mitais apipintų temų, tačiau pluoštinės kanapės visiškai legaliai auginamos Lietuvoje, o produktus iš jų gamina lietuviška įmonė „Jorus“. Kanapių arbata tampa vis populiaresniu pasirinkimu tarp tų, kurie ieško natūralių būdų pagerinti savo savijautą.

Nors kanapės dažnai siejamos su psichoaktyviomis savybėmis, verta pabrėžti, kad kanapių arbata yra pagaminta iš pluoštinių kanapių (lot. Cannabis sativa), kurios neturi psichoaktyvaus THC poveikio. Šis natūralus gėrimas turi daug naudingų savybių, padedančių gerinti tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą.

Pagrindinės Pluoštinių Kanapių Arbatos Savybės

• Raminantis poveikis: Kanapių arbata puikiai tinka norint atsipalaiduoti po sunkios dienos. Ji turi raminantį poveikį, kuris padeda sumažinti streso lygį ir nerimą. Arbatoje esantys kanabinoidai, tokie kaip CBD (kanabidiolis), sąveikauja su organizmo endokanabinoidine sistema, kuri yra atsakinga už nuotaikos reguliavimą, miegą ir streso kontrolę.
• Miego kokybės gerinimas: Viena iš pagrindinių kanapių arbatos naudų yra jos gebėjimas pagerinti miego kokybę. Jei jums sunku užmigti arba dažnai prabundate naktį, kanapių arbata gali būti natūrali ir saugi alternatyva vaistams. Ji padeda atsipalaiduoti, sumažina nervų įtampą ir suteikia ramų miegą.
• Skausmo ir uždegimo mažinimas: Kanapių arbata gali būti naudinga tiems, kurie kenčia nuo lėtinių skausmų ar uždegiminių ligų. Kanapių sudėtyje esantys kanabinoidai pasižymi priešuždegiminėmis ir analgezinėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti skausmą ir uždegimus. Ši CBD gausi arbata gali būti naudinga siekiant natūraliai numalšinti lėtinį skausmą, uždegimą ir raumenų įtampą.
• Virškinimo sistemos gerinimas: Kanapių arbata taip pat gali padėti gerinti virškinimo sistemą. Ji skatina sveiką virškinimo trakto veiklą ir gali padėti sumažinti tokius simptomus kaip pykinimas, pilvo pūtimas ir dirgliosios žarnos sindromas.
• Imuniteto stiprinimas: Kanapės yra gausios antioksidantų ir kitų maistinių medžiagų, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą. Arbatoje esantys junginiai kovoja su laisvaisiais radikalais, apsaugo ląsteles nuo pažeidimų ir gali prisidėti prie bendros organizmo apsaugos nuo infekcijų.
• Hormonų pusiausvyros palaikymas: Moterims kanapių arbata gali būti naudinga siekiant palaikyti hormonų pusiausvyrą, ypač menopauzės laikotarpiu.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata: Tyrimai rodo, kad kanapių arbatoje esantys antioksidantai ir riebalų rūgštys, tokios kaip omega-3, gali būti naudingi širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai.
• Nerimo ir depresijos mažinimas: Kanapių arbata gali būti puiki natūrali priemonė tiems, kurie kenčia nuo nerimo ar depresijos. Kanabinoidai, ypač CBD, padeda subalansuoti serotonino lygį smegenyse, o tai gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.

Kanapių Arbatos Rūšys ir Paruošimas

Kanapių arbata gali būti gaminama iš pluoštinių kanapių lapų, žiedų ar net sėklų. Kadangi kanabinoidai yra tirpūs riebaluose, norint gauti maksimalią naudą, rekomenduojama į arbatą įdėti truputį aliejaus ar sviesto. Kanapių arbatos paruošimas labai paprastas - užpilkite ją maždaug 80 laipsnių vandeniu, palaukite ir mėgaukitės. Arbatos stiprumą galite lengvai kontroliuoti patys - užpilkite vandeniu daugiau žiedelių, jei arbata mėgaujatės ryte ar dieną ir norite daugiau energijos, laukia aktyvi diena.

Siūloma fermentuota kanapių žiedų arbata, gaminama senoviniu, autentika alsuojančiu būdu. Fermentuota kanapių lapų arbata sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo unikalios naudos. Skirtingai nei įprastos kanapių arbatos gamybos metu, gaminant fermentuotą kanapių arbatą vyksta natūralūs cheminiai procesai, kurie padidina kanapių arbatoje esančių biologiškai aktyvių junginių kiekį.

Kanapių Arbata ir CBD

Jeigu domitės kanapių arbata, jums greičiausiai jau kilo klausimas, ar kanapių arbatoje yra CBD? Kanapių arbatoje, kuri gaunama iš kanapių lapų ir žiedų, natūraliai yra įvairių kanabinoidų, kurių koncentracija gali skirtis. Svarstant, ar kanapių arbatoje yra CBD, vertėtų paminėti, jog CBD kiekis kanapių arbatoje pirmiausia priklauso nuo arbatos mišinyje naudojamų kanapės augalo dalių. Paprastai kanapių arbatai gaminti naudojami kanapių lapai ir žiedai, kurie pasižymi ir didesne CBD koncentracija.

Nemažai kanapių arbatos vartotojų teigia, kad išgėrę kanapių arbatos, kurioje yra CBD, jie jaučia ramybę ir atsipalaidavimą. Visgi, kalbant apie kanapių arbatos poveikį, svarbu paminėti, jog nors ir yra žinoma, kad kanapių arbata skatina atsipalaidavimą ir suteikia subtilų ramybės pojūtį, tikslus poveikis gali skirtis priklausomai nuo žmogaus ir konkrečios kanapių arbatos rūšies.

Atsargumo Priemonės

Jei niekada anksčiau nevartojote kanapių, geriausia jas pradėti vartoti lėtai ir saikingai, nes nauji maisto produktai kiekvieno žmogaus organizmą gali paveikti skirtingai. Kanapės ir CBD iš esmės laikomi saugiais - rimto šalutinio poveikio rizika nedidelė.

Jums derėtų vengti kanapių arbatos, jei vartojate tam tikrus vaistus, kadangi kanapių arbata gali slopinti šių vaistų veikimą. Visada geriausia pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš įtraukiant kanapių arbatą ar kitus CBD produktus į savo mitybą ar sveikatos rutiną. Kanapių arbata nėštumo metu, bei žindant vis dar kelia klausimų, todėl šiais svarbiais gyvenimo etapais, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistais.

Kur Įsigyti Kanapių Arbatos?

Kanapių arbata tampa vis labiau prieinama. Tiek jau iš anksto paruoštą kanapių arbatą, tiek džiovintas kanapės augalo dalis galima įsigyti internetinėse parduotuvėse. Taip pat yra specializuotų parduotuvių, kurios parduoda būtent jums reikalingus ingredientus, skirtus kanapių arbatai.

Pluoštinių Kanapių Sėklų Aliejus

Iš pluoštinių kanapių gaunamas kanapių sėklų aliejus gali pasigirti didele nauda sveikatai. Jis pasižymi kone tobulu omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių balansu, rekomenduojamu sveikatai. Šios riebalų rūgštys labai svarbios palaikant įvairias organizmo funkcijas, yra naudingos širdies sveikatai, smegenims, mažina uždegimą. Kanapių aliejus yra gama linoleno rūgšties (GLA) šaltinis - tai rečiau paplitusi omega-6 riebalų rūgštis, kuri gali būti naudinga sveikatai, ypač mažinant uždegimą organizme.

Kanapių Baltymų Nauda

Šviežiai lukštentos kanapių sėklos yra vienas maistingiausių augalinių baltymų. Be to, jų sudėtis ypatingai turtinga. Kanapių baltymuose, išgautuose iš kanapių sėklų, gausu būtinų maistinių medžiagų ir aminorūgščių.

CBD Kosmetika

CBD kosmetika arba, paprasčiau kalbant, kosmetika iš kanapių - savotiškas aukso viduriukas, leidžiantis užtikrinti natūralių odos poreikių patenkinimą (drėkinimas, sudirgimų raminimas ir pan.), išvengiant išvaizdai bei sveikatai galinčių pakenkti cheminių komponentų. CBD - kanabinoidas, kurio kiekis populiariausiose kanapių rūšyse yra didžiausias. Atlikti tyrimai leidžia manyti, jog CBD bei kiti kanabinoidai, tokie kaip CBN, CBG, aktyvindami vidinę endokanobinoidų sistemą, gali turėti įtakos geresnei miego kokybei, mažinti stresą, nerimą, palaikyti bendrą teigiamą emocinę būklę. Kanabinoidai vis labiau atrandami ir farmacijos kompanijų.

---