Natūralus kanapių aliejus yra labai vertinamas dėl daugybės savo gerųjų savybių. Tai ne tik sveikas produktas, tinkamas visavertei mitybai, šį aliejų žmonės naudoja dėl daugybės naudingų medžiagų jame. Be to, jis labai dažnai naudojamas ir grožio industrijoje. Kanapių aliejumi praturtintos įvairios plaukų, odos priežiūros priemonės.

Kaip gaminamas kanapių aliejus?

Šis aliejus gaminamas panašiai kaip ir alyvuogių aliejus. Jis išgaunamas iš pluoštinių kanapių sėklų. Tai kanapių dalys, kuriose nėra jokių psichoaktyvių medžiagų. Kanapių sėklos surenkamos ir išdžiovinamos. Tuomet mechaniniu būdų spaudžiamos šalto spaudimo prese, kad būtų užtikrinta, jog aliejuje išliktų visos naudingosios medžiagos, esančios kanapių sėklose. Išspaustas aliejus yra filtruojamas, kad būtų pašalintos priemaišos, tačiau šiuo metu niekaip nesumažėja aliejaus kokybė. Tokiu būdu išgaunamas ypač tyras ir vertingas kanapių aliejus, nauda jo vertinama įvairiose srityse.

Kanapių aliejaus nauda

Kanapių aliejaus nauda yra įvairiapusė. Pirmiausia, tai aliejus, kuris vertinamas dėl daugybės naudingųjų medžiagų. Kanapių aliejus labai vertingas dėl sudėtyje esančių vitaminų A, B1, B2, B3, B6, C, D, ir E, kalcio, magnio, kalio, geležies, cinko ir kitų mikroelementų. Tai vienintelis augalas, sudėtyje turintis D vitamino, būtino kalio absorbcijai.

• Omega rūgštys. Kanapių aliejus yra gausus omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tai vienas geriausių šių medžiagų augalinių šaltinių. Šios rūgštys labai svarbios mūsų organizmui, nes jos reikalingos mūsų širdies veiklai, smegenims, bendrai organizmo funkcijai palaikyti. Šios rūgštys taip pat prisideda prie uždegiminių procesų mažinimo organizme ir yra labai naudingos odos sveikatai palaikyti.
• Vitaminas E. Dar viena priežastis, kodėl toks populiarus yra kanapių aliejus, nauda tiems, kurie nori naudoti natūralius antioksidantus. Būtent vitamino E buvimas aliejaus sudėtyje užtikrina, kad šis aliejus padėtų apsaugoti odą ir stiprintų imuninę sistemą.
• Vitaminas D. Kanapių aliejuje taip pat gausu vitamino D, kuris yra labai svarbus mūsų organizmui. Jis svarbus raumenų funkcijai, kaulų, dantų sveikatai palaikyti.
• Mineralai. Kanapių aliejaus sudėtyje yra ir daugybė mūsų organizmui svarbių mineralų. Pavyzdžiui, jame gausu magnio, kuris palaiko mūsų nervų sistema ir raumenų funkciją. Taip pat kanapių aliejuje yra kalio, kuris svarbus mūsų širdies veiklai. Cinkas, esantis kanapių aliejaus sudėtyje taip pat svarbus odos sveikatai ir imuninei sistemai palaikyti.
• Aminorūgštys. Kanapių aliejus yra praturtintas amino rūgštimis. Tai yra labai svarbi medžiaga mūsų organizmui, nes jos prisideda prie ląstelių atstatymo ir užtikrina gerą bendrą organizmo veiklą.
• Polifenoliai. Kanapių aliejaus vartojimas užtikrina ir polifenolių pasisavinimą, nes jų yra nemažai šiame aliejuje. Polifenoliai taip pat yra natūralūs antioksidantai. Medžiagų su polifenoliais vartojimas padės apsaugoti organizmą nuo lėtinių ligų ir uždegimų.

Kanapių aliejus itin vertinamas dėl organizmui ir odai svarbių riebiųjų rūgščių: Omega-3, Omega-6 ir Omega-9, kurios sudaro net 80%. Tai daugiausiai riebiųjų rūgščių turintis augalinis aliejus. Be to, kanapių aliejaus sudėtyje šios rūgštys yra būtent tokiu santykiu, kuris žmogui pats tinkamiausias (3:1). Vos 1-2 šaukštai aliejaus turi visą rekomenduojamą Omega 3 ir Omega 6 riebiųjų rūgščių paros normą- puikiai subalansuotą, natūralią ir malonaus skonio. Šis aliejus moterims yra vienas tinkamiausių, nes jo vartojimas, kaip teigiama, palengvina priešmenstruacinio sindromo sukeliamus nepatogumus bei daro teigiamą poveikį moters hormonų sistemai. Gerina virškinimą, stiprina imunitetą, sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį. Teigiama, kad kanapių sėklų aliejuje esančios medžiagos padeda išvengti įvairių širdies ligų.

Kur naudoti kanapių aliejų?

Kanapių aliejus yra plačiai naudojamas įvairiose srityse. Daugybė žmonių kasdien naudoja šį aliejų, norėdami jaustis gerai ir praturtinti savo organizmą naudingomis medžiagomis. Kanapių aliejaus nauda pastebima ne tik naudojant jį kaip maistą.

• Maistui. Kanapių aliejus gali būti naudojamas maisto gamyboje arba vienas. Kai kurie žmonės naudoja šį aliejų kasdien. Keli kanapių lašai kasdien išgeriami ryte prieš maistą. Tačiau taip pat šis aliejus gali būti puikus papildas įvairiems patiekalams. Jis puikiai dera prie įvairių salotų, tinka šaltus padažus, žaliuosius kokteilius. Keli kanapių lašai praturtins patiekalą ir pavers jį sveikesniu. Nepatariama šio aliejaus gruzdinti ar ant jo kepti aukštoje temperatūroje, nes tuomet jis praras savo gerąsias savybes.
• Grožiui. Grožio sritis yra dar viena kryptis, kur naudojamas kanapių aliejus, nauda, kurią jis suteikia, padeda palaikyti mūsų gerą išvaizdą. Galima rinktis įvairius gaminius, kurių sudėtyje yra kanapių aliejus, tačiau taip pat šis aliejus gali būti naudojamas ir vienas. Pavyzdžiui, jį galima tiesiai tepti ant veido ar kūno odos. Jis padės ne tik palaikyti odos drėgmę, bent ir ją pamaitins, oda taps glotnesnė, skaistesnė, labiau prisotinta ir apsaugota. Kanapių aliejus maitina ir minkština odą, atstato odos tonusą, šalina toksinus. Dėl didelio vitamino E kiekio, aliejus stabdo priešlaikinį senėjimą, apsaugo nuo strijų susidarymo, atstato odos elastingumą. Aliejus labiausiai rekomenduojamas sausai odai, jis lengvai įsigeriantis. Kanapių aliejus tinka ir labai jautriai odai, nes nealergizuojantis. Šis aliejus teigiamai veikia odos pH, subalansuoja lipidų kiekį ir drėkina. Mažina odos paraudimus ir sudirgimą, gydo žaizdeles. Rekomenduojamas ir vyrams po skutimosi. Riebiosios rūgštys būtinos sveikų odos ląstelių membranų gamybai, jos aprūpina plaukus ir odą maistingomis medžiagomis. Aliejus taip pat stiprina nagus, todėl juo įmasažuokite nagus ir odeles. Kanapių aliejus turi natūralią apsaugą SPF 6 nuo UV spindulių, tačiau leidžia odai pasisavinti naudingus UV spindulius ir absorbuoti D vitaminą. Kanapių aliejus naudojamas gydant atopinį dermatitą (egzemą). Aliejų galite naudoti mišiniuose arba gryną tepti ant odos. Kanapių aliejus stiprina plaukus, suteikia jiems blizgesio ir apimties. Nedidelį kiekį aliejaus paskirstykite ant plaukų galiukų, įmasažuokite į galvos odą ir palaikykite 30-60 min. arba per naktį ir išplaukite. Plaukai ypač gerai pasisavina šiltą aliejų, todėl rekomenduojama aliejų prieš naudojimą truputį pašildyti arba plaukus apvynioti rankšluosčiu. Padeda sutvarkyti nepaklusnius, šiauštis linkusius plaukus. Tereikia tik sutepti aliejumi šukas ir pašukuoti plaukus.
• Sveikatai. Dėl daugybės naudingų medžiagų savo sudėtyje, kanapių aliejus padeda palaikyti gerą organizmo sveikatą. Jis padeda reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina imuninę sistemą, padeda palaikyti raumenų ir sąnarių gerą būklę. Dažnai galvojama, kad kanapių aliejus miegui gali padėti, tačiau tiesioginių to įrodymų nėra. Tačiau naudojant aliejų, gerėja bendra Jūsų sveikata, o tai labai padeda kokybiškam miegui.

Kokį kanapių aliejų rinktis?

Renkantis kokybišką produktą, labai svarbu ne tik kanapių aliejaus kaina, bet ir kiti kriterijai. Kokybiškas kanapių aliejus turi turėti švelnų riešutinį kvapą. Jo konsistencija turi būti gana tiršta, tačiau tuo pačiu aliejus neturi būti per daug tamsus. Rinkitės aliejų, kuris parduodamas tamsaus stiklo butelyje, nes taip būsite tikri, kad aliejaus kokybė išliks ilgiau. Taip pat atkreipkite dėmesį į sudėtį ir venkite aliejų su įvairiomis priemaišomis. O geriausiai jeigu Jūsų perkamas kanapių aliejus bus ekologiškai sertifikuotas, išgautas iš kanapių, kurios buvo auginamos tik ekologiškai.

Kanapių aliejaus rūšys

Kanapių aliejus yra skirstomas į tris populiariausias rūšis: Kanapių aliejaus ekstraktas, kanapių sėklų aliejus ir kanapių CBD aliejus.

• Kanapių aliejaus ekstraktas išgaunamas iš kanapių augalo lapų, žiedų ir stiebo dėl vietinių naudingų junginių, vadinamų fitokanabinoidais. Labiausiai žinomas iš šių junginių yra CBD. Tačiau, skirtingai nuo izoliuoto CBD ekstrakto, viso spektro kanapių aliejus yra viso augalo ekstraktas, todėl jame yra daugelio skirtingų fitokanabinoidų.
• Kanapių sėklų aliejus - kaip jau ir rodo pavadinimas, tai aliejus, išgautas iš kanapių sėklų. Skirtingai nuo kanapių aliejaus, kanapių sėklų aliejuje yra mažai fitokanabinoidų arba jų visai nėra, o jis išgaunamas dėl sveikų riebalų rūgščių. Paprastai jis naudojamas kulinarijos tikslais, taip pat sveikai odai, nagams ir plaukams palaikyti.
• Kanapių CBD aliejus yra izoliuotas fitokanabinoido kanabidiolio ekstraktas (dar žinomas kaip CBD izoliatas). Tai reiškia, kad jame yra tik fitokanabinoidų CBD.

Skirtumai tarp CBD aliejaus ir kanapių aliejaus

CBD aliejus ir kanapių aliejus gali būti išgaunami iš to paties augalo, tačiau jų sudėtis ir panaudojimas labai skiriasi. Tam, kad viskas būtų dar labiau painu, jūsų pamėgtame CBD aliejuje gali būti kanapių aliejaus, bet įprastame kanapių aliejaus butelyje greičiausiai nebus jokių CBD pėdsakų. Tad iš kur atsiranda ši painiava? Visa tai priklauso nuo kainos skirtumo tarp CBD aliejaus ir kanapių aliejaus. CBD aliejus yra brangesnis dėl sudėtingo gamybos proceso. Kanapių aliejus yra žymiai pigesnis, nes šalto spaudimo kanapių sėklų aliejus gaminamas paprastesniu procesu.

Norint pagaminti CBD aliejų, augalas yra nuimamas ir CBD ekstrahuojamas naudojant CO2 kaip tirpiklį. Galiausiai CBD ekstraktas yra sumaišomas su nešiklio aliejumi, kad būtų sukurtas galutinis CBD aliejaus produktas. Tuo tarpu kanapių sėklų aliejus gali būti gaminamas paprasčiausiai šalto spaudimo būdu iš sėklų. Tai pigus procesas, kurį galima atlikti net namuose su nebrangia įranga.

Kaip minėta anksčiau, mažmenininkai dažnai siekia pasipelnyti iš CBD populiarumo, pridėdami šias tris raides prie savo produktų, net jei jų sudėtyje yra tik šiek tiek daugiau nei kanapių aliejus. Pirmasis būdas patikrinti, ar produktas yra CBD aliejus ar kanapių aliejus, yra peržiūrėti ingredientų sąrašą. Taip pat galite paprašyti mažmenininko pateikti analizės sertifikatą. Šis dokumentas parodo produkto kanabinoidų sudėtį. Kanabinoidų, tokių kaip CBD, yra tik pačiame kanapių augale. Sėklose ar iš jų gaminamuose aliejuose kanabinoidų nėra. Mažyčių kanabinoidų dalelių galima rasti kanapių sėklų aliejuje, jei sėklų paviršiuje lieka augalinės medžiagos dalelės.

CBD nėra vienintelis kanabinoidas. THC yra dar vienas gerai žinomas kanabinoidas. Kanapių aliejus neturi tų pačių savybių kaip CBD aliejus, nes jame nėra naudingų kanabinoidų. Tai reiškia, kad jis negali palaikyti endokanabinoidų sistemos. Tačiau tai nereiškia, kad kanapių aliejus neturi jokios naudos.

Kanapių aliejaus nauda

• Maistinė vertė: Kanapių sėklų aliejus turi nepakeičiamų riebalų rūgščių Omega 3, 6 ir 9 bei vitamino E, kurie yra būtini subalansuotai mitybai.
• Puikus skonis: Kanapių sėklų aliejus turi švelnų riešutų skonį, kuris puikiai tinka daugeliui maisto produktų.
• Odos drėkinimas: Kanapių sėklų aliejus yra puikus drėkinimo šaltinis, nes jame esančios riebalų rūgštys drėkina odą neužkimšdamos porų. Tai padeda reguliuoti riebalų gamybą odoje, todėl jis puikiai tinka sausai, mišriai ir riebiai odai.
• Antibakterinės savybės: 2017 m. moksliniai tyrimai parodė, kad kanapių sėklų aliejus gali slopinti bakterijų augimą.

Kanapių aliejus turi natūralią apsaugą SPF 6 nuo UV spindulių, tačiau leidžia odai pasisavinti naudingus UV spindulius ir absorbuoti D vitaminą. Kanapių aliejus naudojamas gydant atopinį dermatitą (egzemą). Mokslininkai, vadovaujami Dr J. ALIEJAUS VARTOJIMAS: suaugusiems 1-2 valgomieji šaukštai per dieną. Manoma, kad kanapių sėklų aliejus yra vienas iš sveikiausių aliejų. riebalų rūgštys. Kanapių sėklų aliejus - vienas gausiausių omega riebalų rūgščių šaltinių. Būtent šis aliejus praturtintas būtinomis mūsų organizmui riebalų rūgštimis. vitaminai - Kanapių aliejuje randama ypač daug vitamino D. Taip pat ir vitamino E, kuris organizme veikia kaip antioksidatorius. Tyrimais patvirtinta, kad nuolatinis kanapių aliejaus vartojimas stipriau nei alyvuogių aliejus teigiamai veikia cholesterolio kiekį kraujyje, giluminių odos, plaukų ląstelių būklę, stiprina imunitetą. Šis aliejus laikomas viena rimčiausių alternatyvų žuvų taukams ar sėmenų aliejui, tinkamas ir vaikams kaip kasdienis produktas. Kanapių aliejaus nenaudokite kepimui, nes kaitinant skyla naudingosios medžiagos. Kanapių aliejus puikiai tinka suaugusių ir vaikų odos ir plaukų priežiūrai, gydymui. Oda šį aliejų „atpažįsta ir įsileidžia“ iki giluminių sluoksnių, lengva aliejaus konsistencija neapsunkina, nepalieka riebaus pojūčio, o malonus kvapas kelia nuotaiką.

---