Žarnyno sveikata yra labai svarbi mūsų bendros savijautos dalis. Norint patikrinti žarnyno būklę, gydytojas gali paprašyti atnešti savo išmatų, kurios bus ištirtos ieškant, ar jose nėra kraujo. Norint gauti tikslius tyrimo rezultatus, svarbu žinoti, ko negalima valgyti prieš išmatų tyrimą žarnynui.

Žarnyno Tyrimo Metodai

Yra įvairių žarnyno tyrimo metodų, kurių kiekvienas skirtas skirtingiems tikslams:

• Digitalinis tyrimas per rectum: Gydytojas pirštu apčiuopia tiesiąją žarną, siekdamas apčiuopti galimus pakitimus žarnos gleivinėje.
• Kraujo tyrimas ir krūtinės ląstos rentgeninis tyrimas: Šeimos gydytojas gali paskirti atlikti tam, kad būtų patikrinta bendroji Jūsų sveikatos būklė.
• Rektoskopija/sigmoidoskopija: Tai paprastas storosios žarnos apžiūrėjimas, naudojant rektoskopą, trumpą siaurą chirurginį ins­trumentą su šviesos šaltiniu.
• Kolonoskopija: Procedūrai atlikti naudojamas ilgas instrumentas, leidžiantis apžiūrėti visą storąją žarną.
• Irigoskopija: Tai storosios žarnos ištyrimas naudojant rentge­no spindulius bei kontrastinį bario skystį.

Kolonoskopija: Pasiruošimas ir Eiga

Kolonoskopijos metu visas žarnynas turi būti visiškai tuščias. Tai reiškia, kad kelios dienos prieš procedūrą reikia laikytis tam tikros dietos (valgyti produktus, kurie greitai pasišalina iš žarnyno), prieš procedūrą rekomenduojama išvalyti žarnyną vartojant vidurius laisvinančius vaistus. Kadangi kolonoskopas sudarytas iš elastingų skaidulų, gydytojas,suleisdamas šiek tiek oro į žarnos spindį, lengvai įstums jį į žar­nyną pagal storosios žarnos linkius ir galės apžiūrėti visą storosios žarnos gleivinę.

Ši procedūra yra kiek nemaloni, bet raminamieji padės Jums geriau atsipalaiduoti ir leisti gydytojui gerai apžiūrėti žarnos gleivinę.

Ką Valgyti ir Ko Vengti Prieš Kolonoskopiją

Kad kolonoskopijos rezultatai būtų tikslūs, būtina tinkamai paruošti žarnyną.

5-7 dienos iki tyrimo:

• Negalima vartoti geležies prieparatų.
• Gali tekti nutraukti kraujo krešėjimą mažinančių vaistų vartojimą - dėl to pasikonsultuokite su savo gydytoju. Kartais, jeigu kraujo krešėjimą mažinančių vaistų vartojimo nutraukti negalima, tenka juos pakeisti kitais.

Diena prieš tyrimą:

• Negalima vartoti alkoholio, vaisinių kokteilių, pieno ir jo gaminių, nepermatomų su tirščiais sulčių, sriubų, raudonos, violetinės spalvos gėrimų.
• Galima suvalgyti lengvus pusryčius (pvz., virtas kiaušinis, baltos duonos riekė; jogurtas be priedų).
• Po to leidžiama tik gerti ir tik skaidrius, permatomus skysčius: vandenį, nestiprią arbatą, obuolių sultis, skaidrius gaiviuosius gėrimus, sultinį be priedų, ledinukus, žele.

Tyrimo dieną:

• Pacientai negali valgyti ir gerti jokių skysčių.
• Jeigu būtina vartoti medikamentus, tyrimo dieną ankstyvą rytą galima išgerti su gurkšneliu vandens.

Laikykitės konkretaus preparato vartojimo instrukcijos, nes vaistai skiedžiami skirtingai. Pradėkite žarnynui išvalyti skirtą vaistą gerti 16-17 valandą. Jeigu kolonoskopijos procedūra numatyta vėliau nei kitos dienos 12 val., rekomenduojama dozę dalyti į dvi dalis: viena dalis (du ar trys litrai) iš vakaro, antra dalis (du arba vienas litras) - priklausomai nuo paskirto kolonoskopijos laiko. Kai kolonoskopija atliekama suteikus nejautrą - 6 valandos iki tyrimo būtina NIEKO NEGERTI.

Kiti Žarnyno Tyrimai

Be kolonoskopijos, yra ir kitų žarnyno tyrimų, kuriems taip pat reikalingas specialus pasiruošimas:

• Anoskopija: Ši procedūra yra mažiau invazinė ir trunka vos 10-20 minučių, todėl jos metu nėra atliekama bendroji nejautra. Taip pat anoskopijai nereikia specialaus pasiruošimo, tačiau prieš procedūrą reikėtų išsituštinti ir nusišlapinti.
• Rektoskopija: Nors rektoskopija yra mažiau invazinė nei kolonoskopija, ji gali sukelti diskomfortą. Atliekant mikroklizmas, procedūrai reikia pasiruošti iš anksto.

Dažnos Žarnyno Problemų Priežastys

Žarnyno sutrikimai gali būti įvairūs, o jų priežastys skirtingos:

• Žarnyno uždegimas: Imuninė sistema klaidingai puola sveikus žarnyno audinius, sukeldama uždegimą.
• Dirglios žarnos sindromas (DŽS): Funkcinis virškinamojo trakto sutrikimas, nesusijęs su kitomis žarnyno ligomis.
• Žarnyno grybelis: Candida arba kiti grybai pradeda pernelyg aktyviai daugintis žarnyne.
• Žarnyno vėžys: Viena pavojingiausių žarnyno ligų, tačiau anksti pastebėti simptomai gali padėti užkirsti kelią jo progresavimui.

Dirgliosios Žarnos Sindromas (DŽS)

Jei nuolat keičiasi tuštinimosi įpročiai arba atsiranda kitų dirgliosios žarnos simptomų, reikėtų kreiptis į gydytoją. Pasireiškė tokie simptomai? Tuomet jokiu būdu to neignoruokite ir kreipkitės į gydytojus. Tiksli priežastis, kodėl atsiranda dirglios žarnos sindromas, nėra žinoma.

Dažniausiai tokiu atveju naudojami žarnų spazmus atpalaiduojantys, raminantys ir nervų sistemą subalansuojantys medikamentai. Gydytojas taip pat gali paskirti vartoti probiotikus, išmatų tūrį didinančius, viduriavimą, pilvo pūtimą stabdančius vaistus.

Dirgliosios žarnos sindromo mityba turėtų būti praturtinta skaidulinėmis medžiagomis, kurių gausu vaisiuose, daržovėse, viso grūdo dribsniuose. Tačiau svarbu nepersistengti, nes per didelis skaidulų kiekis gali sustiprinti pilvo skausmą. Rekomenduojama vengti vartoti daug pilvo pūtimą sukeliančių maisto produktų, tokių kaip kopūstai, pupelės, žirniai.

Lengvai Virškinami Produktai

Geriausias būdas palengvinti ir pašalinti simptomus, tokius kaip pykinimas ir viduriavimas, yra valgyti lengvą maistą bei maistą be prieskonių - bent jau tol, kol jūsų žarnynas grįš į normalias vėžes. Paprastai tai neriebus, mažai ląstelienos turintis maistas - taip užtikrinsite, kad virškinamasis traktas nebus apkrautas papildomais maisto skaidymo darbais - juk jis jau negaluoja.

Tad portalas womenshealthmag.com pateikia lengvai virškinamų maisto produktų sąrašą:

1. Balta duona ir balti ryžiai: Maisto produktai, pagaminti iš baltų miltų, yra lengviau virškinami, nes juose nebėra ląstelienos.
2. Arbūzas: Šis sultingasis vaisius, kartu su savo giminaičiais melionais ir raukšlėtaisiais melionais, yra sudarytas beveik vien iš vandens.
3. Vištiena ir kalakutiena: Reikia rinktis liesus, mažai riebalų turinčius baltymų šaltinius.
4. Bananai: Kuo rudesni, tuo geriau, nes atsparieji krakmolai pavirsta cukrumi, kuris žarnynui nekelia jokių rūpesčių.
5. Virtos košės: Geriausia avižiniai dribsniai, manų košė arba malti kviečiai ar kukurūzų košė, jei tik jos virtos ant vandens.
6. Konservuotos daržovės: O tiksliau, konservuotos morkos, kadangi jose (ne taip kaip daugumoje daržovių), nėra daug ląstelienos.
7. Batatas (saldžioji bulvė): Jei ieškote lengvai virškinamo, šiek tiek skanesnio ir maistingesnio maisto, išsivirkite vieną iš šių oranžinių gardėsių, iškrapštykite minkštimą ir išmeskite odelę.
8. Kiaušiniai: Geriausia - kietai virti kiaušiniai.
9. Obuolių tyrė: Obuolių tyrė laikoma „dalinai suvirškinta“, kadangi skrandžiui nebereikia smulkinti viso obuolio.
10. Vištienos sriuba: Lėkštė šiltos vištienos sriubos ne tik ramina, tačiau tai taip pat yra saugus būdas gauti daugiau maistinių medžiagų lengvai virškinamu pavidalu.
11. Žolelių arbatos: Žolelių arbatos gali labai padėti, jei negalite net pagalvoti apie maisto kramtymą, tačiau norite kažko raminančio.

Išmatų Tyrimai: Pasiruošimas

Išmatos tyrimui renkamos į specialius išmatų surinkimo indelius, kuriuos galite įsigyti vasitinėse. Tiriami tik tinkamai pažymėti mėginiai.

PAGRINDINIAI REIKALAVIMAI PACIENTUI, BESIRUOŠIANČIAM IŠMATŲ TYRIMAMS:

• Tyrmui netinka išmatos po klizmos procedūrų, žvakučių, laisvinamųjų ir kitų vaistų, turinčių įtakos išmatų formavimuisi, vartojimo.
• Indelyje esančiu šaukšteliu iš 3-4 vietų paimamos išmatos ir įdedamos į plastikinį indelį.
• Ant indelio užklijuojama etikete, kurioje užrašomas vardas, pavardė, mėginio paėmimo data ir laikas.
• Išmatų mėginys parazitų (kirminų, spalinių kiaušinėlių ir kt.) tyrimui į laboratoriją turi būti pristatytas nedelsiant (per 2 valandas). geriausia, kai išmatos dar šiltos.
• Išmatų mėginys koprologiniam ir slapto kraujavimo tyrimams į laboratoriją gali būti pristatytas per 24 valandas.

3-4 dienas prieš slapto kraujavimo tyrimą nevalgykite termiškai neapdorotos mėsos, žuvies, vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra peroksidazės (krienų, žiedinių kopūstų, šparaginių pupelių, obuolių, apelsinų), kelias dienas nenaudokite aspirino, kitų skrandį dirginančių nesteroidinių ir steroidinių priešuždegiminių vaistų, geležies preparatų, negerkite alkoholio.

Kolonoskopijos Kokybės Veiksniai

Žarnyno paruošimas yra labai svarbus aukštos kokybės kolonoskopijos veiksnys. Pagrindinė indikacija diagnostinei kolonoskopijai atlikti yra nusiskundimai ir simptomai, susiję su storosios žarnos ir distalinės klubinės žarnos patologija.

Pastaruoju metu visų endoskopinių tyrimų kokybė yra išskiriama kaip svarbus prioritetas. Netgi yra apibrėžti tam tikri kolonoskopijos kokybės veiksniai. Žarnyno paruošimo adekvatumas - vienas svarbiausių ikiprocedūrinių veiksnių, turinčių įtaką visiems kitiems kolonoskopijos kokybės veiksniams, ypač tyrimo diagnostiniam tikslumui.

---