
Į maltą žuvį įberkite druskos, maltų juodųjų pipirų ir vištienos kiaušinį, gerai išmaišykite, uždenkite maistine plėvele ir 20 minučių padėkite į šaldytuvą.
Atsižvelgiant į tai, kad organizmas per dieną reikia apie 80 gramų šio vertingo maisto elementą, galima apskaičiuoti, kad tai padės jums užtikrinti 300 gramų aptariamo produkto be odos ir kaulų.