Internetas vartotojams suteikė didžiulę galią: šiais laikais jie yra labai gerai informuoti apie cheminius junginius, esančius maiste, drabužiuose, buities produktuose. Egzistuoja sąrašai junginių, kurie turi sąsajų su onkologinėmis ligomis, reprodukciniais sutrikimais ar autizmu. Žinoma, absoliučiai kiekvienas chemikalas - net ir gryniausias vanduo - gali būti toksiškas.

Mitai ir faktai apie cheminius junginius

Visuomenei susirūpinimą dėl dirbtinių saldiklių saugumo kelia su žiurkėmis atlikti moksliniai tyrimai, po kurių aspartamo vartojimas buvo susietas su kraujo onkologinėmis ligomis - leukemija, limfomomis. Didžiausias aspartamo trūkumas tikriausiai yra tas, jog jo neretai dedama į saldžiuosius gazuotus gėrimus, kurių vartojimas ne visada yra saugus.

Visiškai nekaloringas saldiklis su onkologinėmis problemomis taip pat buvo susietas atlikus tyrimą su žiurkėmis. Po to, kai kita mokslininkų grupė išsiaiškino, kad tyrime naudotos žiurkės ir šiaip buvo linkusios į šlapimo pūslės uždegimą, šis klaidingas tyrimas buvo atšauktas.

Praėjusio amžiaus pabaigoje buvo paskleistas itin plačiai baimę pasėjęs elektroninis laiškas, tikinęs, kad antiperspirantuose esantis aliuminis gali sukelti krūties vėžį. 2004 metais nedidelės apimties tyrimas konservantus parabenus, kurie yra naudojami gaminant kosmetiką ir odos priežiūros priemones, susiejo su krūtų vėžiu, tačiau to tyrimo metodologija buvo ydinga. JAV Maisto ir vaistų administracija nerado jokių aiškių įrodymų, kad parabenai kosmetikoje turi kokį nors poveikį žmogaus sveikatai.

1968 metais biomedicinos srities tyrėjas paskelbė, kad po to, kai pavalgo kinų maisto, patiria galūnių tirpimą ir širdies virpėjimą. Paskutiniame praėjusio amžiaus dešimtmetyje FDA apmokėjo mononatrio glutamato tyrimų apžvalgą, kurios išvados aiškios: šį junginį vartoti saugu. Nepaisant išteisinimo, MSG reputacija negerėja: apie 42 proc.

Produktų etiketes įdėmiai studijuojantys žmonės kartais būna linkę pirkti šampūnus arba kitas prausimosi priemones, kurios būna pažymėtos „Be sulfatų“. Tačiau priežastis sulfatų baimintis nėra. Šie junginiai dažniausiai reikalingi tam, kad atliktų paviršiui aktyvios medžiagos (PAM) vaidmenį. Praėjusio amžiaus pabaigoje po pasaulį pasklido įsitikinimas, kad sulfatai yra kancerogeniški, tačiau naujesni moksliniai tyrimai šios teorijos nepatvirtina.

Energijos papildai: Kaip pasirinkti tinkamai?

Nuolatinis nuovargis, sumažėjęs darbingumas ar energijos trūkumas - dažnos problemos, kurias sprendžia daugelis, pradėję vartoti papildus. Tačiau ne visi produktai tinka tiek vyrams, tiek moterims. Organizmo hormoniniai ir fiziologiniai skirtumai lemia, kad net ir panašūs energijos poreikiai reikalauja skirtingų sprendimų. Ar verta rinktis vitaminus, ar geriau adaptogenines žoleles? Ar kofeinas tikrai padeda visiems? Šie papildai gali būti pirmas žingsnis ieškant efektyvaus būdo palaikyti pastovų energijos lygį kasdien.

Kai jaučiatės išsekę, tikėtina, kad jūsų organizmui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų. Natūralūs papildai gali padėti atkurti energiją, palaikydami ląstelių darbą ir sumažindami nuovargį. Kai kurie papildai veikia geriau, kai vartojami kartu. Pavyzdžiui, vitaminas C gerina geležies įsisavinimą, o magnis padeda organizmui efektyviau naudoti B grupės vitaminus.

Jeigu siekiate ilgalaikio rezultato, būtina ne tik pasirinkti tinkamus papildus, bet ir atkreipti dėmesį į jų vartojimo laiką bei mitybą. Svarbu suprasti, kad ilgalaikis efektas atsiranda ne per dieną ar dvi. Jeigu dažnai jaučiatės pavargę, verta įvertinti ne tik papildus, bet ir kasdienius įpročius - tinkama mityba, poilsis ir pakankamas vandens kiekis daro didelę įtaką energijos lygiui. Papildai gali būti naudingi, bet svarbu nepamiršti saugumo.

Energijos stygius ne visada susijęs su miego trūkumu ar fiziniu pervargimu. Kartais tai gali būti ženklas, kad organizmui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų. Skaidrus ženklinimas ir aiškūs sudėčių aprašymai padeda išsirinkti saugius produktus. Nors energijos palaikymo papildai naudingi visiems, vyrai ir moterys turi skirtingus poreikius. Tai lemia hormonai, kūno sudėjimas ir gyvenimo būdas. Tinkamai parinkti papildai gali pakeisti savijautą ir padėti jaustis energingiau visą dieną.

Hormonai lemia ne tik nuotaiką, bet ir energijos lygį. Papildai gali būti naudingi, bet jie veikia efektyviau, kai derinami su sveika mityba, reguliariu judėjimu ir kokybišku poilsiu. Vien tik papildų nepakanka - jei norite tikrai jaustis energingai, svarbu atkreipti dėmesį į savo kasdienius įpročius. Papildai turėtų būti pagalba, o ne vienintelis sprendimas. Renkantis papildus energijai, svarbu ne tik jų veiksmingumas, bet ir saugumas.

Moterims - tam tikri papildai gali turėti įtakos hormonų balansui, ypač menopauzės ar nėštumo metu. Vyrams - svarbu stebėti, kaip papildai veikia širdį, kraujotaką ir testosterono lygį. Energijos papildai gali būti naudingi, jei jie tinkamai parinkti ir vartojami atsakingai.

Greito poveikio papildai

• Žaliosios arbatos ekstraktas - kofeino ir L-teanino derinys per 15-60 min.
• Įprastas kofeinas - kava ar kofeino tabletės per 15-30 min.
• Burokėlių sultys - dėl jose esančių nitratų padeda geriau įsisavinti deguonį, poveikis pasireiškia po 90 min.
• L-teaninas (be kofeino) - per 60-90 min.

Svarbu rinktis pagal savo gyvenimo būdą: jei reikia greito, bet švelnesnio poveikio - tiks žaliosios arbatos ekstraktas ar L-teaninas.

Pakaitinė hormonų terapija (PHT): Lenzetto ir Estrofem

Lenzetto yra pakeičiamosios hormonų terapijos (PHT) vaistas. Jo sudėtyje yra moteriško lytinio hormono estrogeno. Menopauzės metu moters organizme pagaminamų estrogenų kiekis mažėja. Tai gali sukelti šiuos simptomus: karštį veide, kakle ir krūtinėje („karščio bangas“). Lenzetto palengvina šiuos pomenopauzės simptomus. Lenzetto skiriamas estrogenų trūkumo po menopauzės simptomams šalinti, kai išnyksta mėnesinės.

Moterų, kurioms yra priešlaikinė menopauzė (atsiradusi dėl kiaušidžių nepakankamumo arba kiaušidžių pašalinimo operacijos), gydymo patirtis yra ribota. Su PHT susijusi rizika gali būti kitokia, jeigu Jums yra priešlaikinė menopauzė. Prieš pradedant (arba atnaujinant) PHT, gydytojas pasiteiraus apie Jūsų ir Jūsų kraujo giminaičių medicininę istoriją. Gydytojas nuspręs, ar reikia ištirti fizinę būklę.

Pradėjusi vartoti Lenzetto, turėsite reguliariai (ne rečiau kaip kartą per metus) lankytis pas gydytoją, kad jis patikrintų Jūsų būklę. Nevartokite, jei turite bent vieną iš toliau išvardytų būklių. Prieš pradedant vartoti Lenzetto pasakykite savo gydytojui, jeigu Jums yra arba praeityje buvo bet kuri iš toliau nurodytų būklių, kadangi šios ligos gali atsinaujinti arba pasunkėti. - padidėjusi kraujo krešulių susidarymo rizika (žr. - pagelto Jūsų oda ar akių baltymai (gelta). Daugiau informacijos žr.

Pastaba: Lenzetto nėra kontracepcijos priemonė. Jei nuo paskutinių mėnesinių praėjo mažiau kaip 12 mėnesių arba esate jaunesnė kaip 50 metų, Jums gali tekti naudoti papildomą kontracepcijos metodą nėštumui išvengti. Jei kartu su estrogenais mažiausiai 12 parų kiekvieno 28 parų ciklo metu vartojama progestageno, nuo minėtos papildomos rizikos moteris būna apsaugota. Taigi, jeigu Jums gimda nepašalinta, gydytojas Jums papildomai skirs progestageno.

Endometriumo vėžio rizika

Iš 1000‑io nuo 50 iki 65 metų amžiaus moterų, kurioms nepašalinta gimda ir kurios vartoja vien estrogenų PHT, priklausomai nuo vaisto dozės bei vartojimo trukmės, nuo 10 iki 60 moterų bus diagnozuotas endometriumo vėžys (t.y. Lenzetto sudėtyje estrogenų kiekis yra didesnis, negu kituose vien estrogenų PHT preparatuose. Jei kartu su Lenzetto nuosekliai vartojamas progestagenas, tai kartą per mėnesį atsiras mėnesinių pobūdžio kraujavimas.

Krūties vėžio rizika

Iš bendrų įrodymų matyti, kad vartojant sudėtinių pakeičiamosios hormonų terapijos (PHT) preparatų, kurių sudėtyje yra estrogeno ir progestageno derinio arba PHT preparatų, kurių sudėtyje yra vieno estrogeno, kyla didesnė krūties vėžio rizika. Ši padidėjusi rizika priklauso nuo to, kaip ilgai vartojate PHT preparatų. Padidėjusi rizika išryškėja per trejus PHT preparatų vartojimo metus.

Reguliariai tikrinkite savo krūtis. Be to, patartina pasinaudoti siūloma atrankinės mamografinės patikros pograma. Jei atliekama mamografija, svarbu informuoti tyrimą atliekantį medicinos personalą, kad vartojate PHT, nes dėl vaisto galintis padidėti Jūsų krūtų audinio tankumas gali turėti įtakos mamogramos vaizdui.

Kiaušidžių vėžio rizika

Kiaušidžių vėžys yra retas, daug retesnis, nei krūties vėžys. Kiaušidžių vėžio rizika priklauso nuo moters amžiaus. Pavyzdžiui, 50‑54 metų moterims, kurioms PHT netaikoma, 5 metų laikotarpiu kiaušidžių vėžys diagnozuojamas maždaug 2 moterims iš 2 000. Jei 5 metus taikoma PHT, kiaušidžių vėžys bus diagnozuojamas maždaug 3 moterims iš 2 000 (t. y.

Kraujo krešulių rizika

Kraujo krešulių atsiradimo venose rizika didėja su amžiumi bei tuo atveju, jei yra bet kuri iš toliau išvardytų būklių. - ilgą laiką negalite vaikščioti, nes Jums atlikta sunki operacija, patyrėte sunkių sužalojimų ar sergate sunkia liga (taip pat žr.

Moterims, kurioms taikoma PHT, insulto rizika yra maždaug 1,5 karto didesnė, nei moterims, kurioms toks gydymas netaikomas. PHT neapsaugo nuo atminties pablogėjimo. Gauta duomenų, kad moterims, kurios PHT pradeda būdamos vyresnės kaip 65 metų, atminties pablogėjimo rizika yra didesnė.

Atsargumo priemonės vartojant Lenzetto

Estradiolio purškalo nuo odos gali atsitiktinai patekti ant kitų asmenų. Neleiskite kitiems asmenims, ypač vaikams, liesti tos Jūsų odos vietos, kur buvo pavartota vaisto; purškalui nudžiūvus, jei reikia, vartojimo vietą pridenkite drabužiu. Jei vaikas palietė estradiolio vartojimo vietą, vaiko odą kaip galima greičiau nuplaukite vandeniu ir muilu. Dėl atsitiktinio sąlyčio su estradioliu mažiems vaikams gali atsirasti netikėtų lytinio brendimo požymių (pvz., krūtų paburkimas). Jei pastebėjote vaikui atsiradusių bet kokių požymių ar simptomų (krūtų vystymasis ar kiti lytiniai pokyčiai), kuriuos galėjo sukelti sąlytis suestradiolio purškalu, kreipkitės į gydytoją.

Lenzetto sudėtyje vietoje etinilestradiolio yra estradiolis. Ar kepenų fermento ALT aktyvumas gali padidėti kartu su Lenzetto vartojant minėtų vaistų nuo HCV derinį, nėra žinoma. Lenzetto gali vartoti moterys tik pomenopauzės laikotarpiu. Kiek žinoma, Lenzetto gebėjimo vairuoti ar valdyti mechanizmus neveikia.

Skysčiai, kurių sudėtyje yra alkoholio, esti degūs, todėl juos reikia laikyti atokiai nuo ugnies. Vartojant šio purškalo, kol jis ant odos nenudžiūvo, reikia vengti atviros ugnies, degančių cigarečių ir prietaisų - karščio šaltinių (pvz., plaukų džiovintuvo).

Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip nurodė gydytojas. Jeigu abejojate, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Jūsų gydytojas, atsižvelgdamas į Jūsų simptomus, skirs Jums mažiausią dozę vartoti trumpiausią laikotarpį. Gydymo metu gydytojas gali keisti dozę pagal Jūsų individualų poreikį. Jei Jums gimda nepašalinta (neatlikta histerektomija), Jūsų gydytojas papildomai skirs Jums kito hormono - progestageno - tablečių, kurios atsvers estrogeno poveikį Jūsų gimdos gleivinei. Gydytojas paaiškins Jums, kaip vartoti šias tabletes, kurių vartojimo pabaigoje gali atsirasti mėnesinių pobūdžio kraujavimas (žr.

Jeigu Jums planuojama atlikti operaciją, pasakykite chirurgui, kad vartojate Lenzetto. Jums gali tekti nutraukti Lenzetto vartojimą likus 4 - 6 savaitėms iki operacijos, kad sumažėtų kraujo krešulių rizika (žr. 2 sk. „Kraujo krešuliai venose (trombozė)“).

Naujos kartos kontraceptinės tabletės su estradioliu

Mokslininkai sukūrė naujos kartos kontraceptines tabletes su hormonu, identišku natūraliai gaminamam moters organizme. Tai išeitis ieškančioms patikimos apsaugos nuo neplanuoto nėštumo, sutinkančios su sveika gyvensena. Tabletės aktualios ir vengiančioms šio kontracepcijos būdo dėl galimų šalutinių poveikių. Medikai tikina - šios tabletės užtikrina patikimą kontraceptinę apsaugą, o tuo pačiu subtiliau veikia medžiagų apykaitą ir kepenų veiklą.

Po pusę amžiaus trukusių ieškojimų Vokietijos mokslininkai sukūrė kontraceptines tabletes su estradioliu, kuris yra tapatus hormonui estrogenui, natūraliai gaminamam moters kiaušidėse. Šios tabletės 2009 metais pradėjo naują hormoninės kontracepcijos erą natūralumo link. Tabletėse estradiolį papildo progestinas dienogestas. Šių dviejų hormonų derinys užtikrina patikimą kontracepciją, švelnų poveikį medžiagų apykaitai, gerą mėnesinių ciklo kontrolę.

Daugiafazės tabletės

Šios naujos kartos tabletės kitaip nei daugelis kitų yra daugiafazės: pakuotėje dienomis sužymėtos tabletės yra įvairių spalvų - jose veikliųjų medžiagų kiekis yra skirtingas. Toks kintamas dozavimas atkartoja natūralų ovuliacinį moters ciklą, kuris yra banguojantis ir hormonų kiekis organizme nuolat keičiasi. Todėl šios tabletės gali būti skiriamos nuo gausių mėnesinių moterims, kurioms reikia kontracepcijos. Vartojant jas, kraujuojama trumpiau ir ne taip gausiai. Tai progestino dienogesto poveikis gimdos gleivinei.

Medikams vis dar tenka susidurti su pacientėmis, kurios šias tabletes sau pasiskyrė pačios arba pradėjo jas vartoti paklausiusios draugių patarimų. Tai klaida, kuri gali turėti rimtų pasekmių. Medicinos mokslų daktarė, gydytoja akušerė-ginekologė Danguolė Vildaitė pastebėjo, kad netinkamai pasirinkusios tabletes, kai kurios moterys patiria nemalonių simptomų, o galiausiai nusivilia hormonine kontracepcija apskritai.

„Dažnai būna, kad dėl estrogeno šalutinio poveikio moteris negali vartoti tablečių, kurių sudėtyje yra šio hormono. Tada sprendžiama - rinktis sudėtines ar progestinines. Naujos kartos tablečių poveikis priartintas prie natūralių medžiagų, taip sušvelnina galimas nepageidaujamas reakcijas. Ieškoma aukso vidurio, kad tabletės užtikrintų apsaugą nuo nėštumo ir sukeltų kuo mažesnį šalutinį poveikį“, - aiškino gydytoja.

Kontraceptinės tabletės ir vėžio rizika

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad kai naujos kartos kontraceptinės tabletės sumažina storosios žarnos, kiaušidžių, gimdos vėžio riziką. Tačiau gali kiek padidinti gimdos kaklelio, krūties vėžio riziką. Pasak gydytojos D. Vildaitės, rizika didėja metams bėgant ir tabletes vartojant ilgesnį laiką: „Kokią pertrauką daryti ir kada, sprendžia gydytojas.“

Poveikis vaisingumui

Kontraceptinės tabletės slopina ovuliaciją, sutirština gimdos kaklelio gleives ir sumažina spermatozoidų galimybes patekti į gimdą. Įrodyta, jog kontraceptinės tabletės padeda sergant endometrioze. Pernai Pasaulinis endometriozės kongresas patvirtino, kad būtent kontraceptinių tablečių vartojimas pakankamai atitolina endometriozės išsivystymą.

„Mes, ginekologai, jeigu matome, kad moteriai dėl kai kurių simptomų gali vystytis endometriozė, paskiriame kontraceptikus gydymo tikslu. Taigi baimės, kad kontraceptinės tabletės gali sukelti nevaisingumą, nėra pagrįstos, priešingai - kai kurioms moterims jos kaip tik padeda užkirsti kelią problemoms, ateityje galinčioms nulemti nevaisingumą“, - tikino gydytoja D. Vildaitė.

Tokioms moterims galime padėti parinkdami jos tinkamiausias kontraceptines tabletes. Vieno recepto, tinkančio visoms, nėra. Kokias tabletes pasirinkti, lemia moters svoris, amžius, gyvenimo būdas, rūko ji ar ne, taip pat ligos, kuriomis serga ar sirgo“, - vardijo gydytoja akušerė-ginekologė D. Vildaitė.

Menopauzės papildai: Herbavel "Menotime Formula"

Kaip rodo įvairių moterų atsiliepimai, papildai menopauzei gali būti tikrai veiksmingi. Jų nauda gali kiek skirtis, priklausomai nuo produkto tipo, tačiau tai turėtų padėti tvarkytis su dažniausiai pasitaikančiais bei įkyriausiais menopauzės simptomais. Kiekvieni vitaminai ir papildai turi savo prekės puslapį, kuriame rasite daug aktualios informacijos. Jeigu sunku pasirinkti ir reikia patarimo - pasinaudokite tiesioginio susirašinėjimo funkcija.

Daugeliui moterų kyla natūralūs klausimai dėl to, kas yra, kiek trunka ir kada prasideda menopauzė. Menopauzė pasireiškia tuo, kai visiškai nutrūksta mėnesinės, ir gali būti kliniškai diagnozuojama, kai moteris 12 mėnesių iš eilės neturi mėnesinių. Pereinamasis laikotarpis gali trukti kelerius metus, o jo metu pasireiškia tokie simptomai kaip: nuolat jaučiasi labai didelis karštis, nuotaikų kaita, miego sutrikimai ir makšties sausumas.

Menopauzės metu organizme vyksta dideli hormoniniai pokyčiai, dėl kurių atsiranda įvairių simptomų. Rekomenduojami maisto papildai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų. Kadangi menopauzės metu hormonų svyravimai beveik visada turi įtakos medžiagų apykaitai, kaulams ir bendrai savijautai. Dar viena rekomendacija - sumažinti kofeino ir aštraus maisto suvartojimą.

Herbavel "Menotime Formula" sudėtis

Herbavel „Menotime Formula“ Maisto papildas, 60 kapsulių. Vitaminas B6 padeda reguliuoti hormonų aktyvumą, padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklę, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Raudonieji dobilai padeda palaikyti gerą savijautą menopauzės periodu. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Sudėtis (1 kapsulėje)

• 100 mg šildų (Pfaffia) miltelių
• 50 mg gauruotųjų dioskorėjų ekstrakto (10:1)
• 40 mg šalavijų (Salvia) lapų ekstrakto (5:1)
• 20 mg mėlynžiedžių liucernų (Medicago sativa) miltelių
• 20 mg apynių (Humulus) ekstrakto (4:1)
• 20 mg raudonųjų dobilų (Trifolium pratense) žiedų ekstrakto (40:1) (turinčio 8 % izoflavonų)
• 20 mg kininių citrinvyčių (Schisandra chinensis) uogų ekstrakto (5:1)
• 20 mg juodųjų eleuterokokų (Eleutherococcus senticosus) miltelių
• 20 mg sojų izoflavonų
• 5 mg (357 %) vitamino B6
• 5 mg didžiųjų rudadumblių (Ascophyllum nodosum) miltelių
• 2,5 mg (25 %) cinko
• 2,5 mg sultingųjų balandūnių (Atriplex halimus) ekstrakto (5:1)

Rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę 2-3 kartus per dieną valgio metu. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Laikyti sausoje, vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Gamintojas: Jungtinė Karalystė.

Komponentas	Kiekis 1 kapsulėje	RMV*, %
Šildų (Pfaffia) milteliai	100 mg	-
Gauruotųjų dioskorėjų ekstraktas (10:1)	50 mg	-
Vitaminas B6	5 mg	357 %
Cinkas	2,5 mg	25 %

* Referencinė maistinė vertė.

Duphaston (didrogesteronas): Vartojimo aspektai

Duphaston sudėtyje yra vaisto, vadinamo „didrogesteronu“. Didrogesteronas yra žmonių gaminamas hormonas. Jis labai panašus į progesteroną, gaminamą Jūsų organizme. Tokie vaistai, kaip Duphaston, vadinami progestagenais.

Kam vartojamas Duphaston?

Duphaston vartojamas sutrikimams, kurie gali atsirasti, jei Jūsų organizmas negamina pakankamai progesterono, gydyti, taip pat menopauzės simptomams gydyti - šis gydymas vadinamas pakaitine hormonų terapija arba „PHT“.

Kaip veikia Duphaston?

Organizme paprastai natūralaus hormono progesterono ir estrogeno (kito svarbiausio moteriško hormono) kiekiai yra subalansuoti. Jei Jūsų organizmas gamina nepakankamai progesterono, Duphaston atstato šį trūkumą ir sugrąžina pusiausvyrą. Gydytojas kartu su Duphaston gali paskirti Jums ir estrogeną. Tai priklauso nuo priežasties, dėl kurios vartojate Duphaston.

Moterims, kurios turi gimdą ir ilgesnį laiką vartoja PHT tik estrogenais, yra didesnė rizika: endometriumo vėžio (gimdos gleivinės vėžio) ir endometriumo hiperplazijos (patologinio gimdos gleivinės sustorėjimo). Duphaston vartojimas kartu su estrogenais (mažiausiai 12 dienų per mėnesį ar 28 dienų ciklą) arba nuolatinė kombinuota PHT terapija estrogenais ir progestagenais gali apsaugoti nuo šios padidėjusios rizikos.

Įspėjimai ir atsargumo priemonės

Jei Duphaston Jums paskirtas dėl patologinio kraujavimo, prieš vartojant šį vaistą Jūsų gydytojas nustatys kraujavimo priežastį. Jei netikėtai prasidėjo kraujavimas iš makšties ar tepimas, paprastai neverta jaudintis. Tokie įvykiai ypač tikėtini per pirmuosius Duphaston vartojimo mėnesius. Vis dėlto, nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei kraujavimas ar tepimas: trunka ilgiau nei kelis mėnesius, prasideda po kurio laiko tęsiant gydymą, tęsiasi net ir nutraukus gydymą.

Moterims, kurios vartoja PHT estrogenais ir progestagenais arba tik estrogenais, yra padidėjusi krūties vėžio rizika. Duphaston ir PHT didina kraujo krešulių susidarymo venose riziką. Taip pat PHT neapsaugo nuo širdies ligų ir didina insulto riziką. Širdies ligų rizika taip pat didėja su amžiumi. PHT neapsaugo nuo atminties praradimo.

---