Ši vištienos ir pupelių sriuba yra paprastai ir gana greitai pagaminama. Ji yra soti, su daug baltymų. Paruošti skanią vakarienę visai šeimai labai paprasta - derinkite pupeles ir grikius, kad pagamintumėte neįprastą garnyrą savo artimiesiems. Grikiai su pupelėmis - puikus sprendimas skaniai pamaitinti visą šeimą. Sveikas ir maistingas garnyras patiks visiems be išimties.
Ingredientai
- Vištienos šlaunelių mėsa
- Svogūnai
- Morkos
- Salieras
- Pupelės (geriausia vidutinio dydžio, galima naudoti konservuotas)
- Grikiai
- Sultinys
- Druska
- Vištienos prieskoniai
- Aliejus kepimui
Gaminimo eiga
- Pupeles geriausia naudoti vidutinio dydžio. Jas reikia išmirkyti per naktį ir virti, kol pupelės taps minkštos. Galima naudoti ir konservuotas pupeles. Jas reiktų įdėti į virimo pabaigą.
- Paruoškite gaminius pagal sąrašą.
- Pamirkykite pupeles per naktį kambario temperatūros vandenyje, kad pupelės greičiau išvirtų.
- Ryte pupeles nuplaukite, suberkite į puodą ir užpilkite švariu vandeniu. Vandens reikės apie 300-400 ml. Virkite 40-45 minutes, pupelės taps minkštos ir šiek tiek sutrupės. Virimo pabaigoje pupeles pasūdykite pagal skonį. Jei po virimo liko vandens, nusausinkite.
- Kol verda pupelės, išvirkite grikius. Užvirinkite 400 ml vandens, suberkite grikius, truputį pasūdykite ir virkite ant vidutinės ugnies 20-25 min. Grikiai išvirs ir taps minkšti. Visas skystis bus absorbuojamas.
- Šiai sriubai pagaminti reikės vištienos šlaunelių mėsos. Išvirusi ji būna minkšta, sultinga. Galima naudoti vištienos dalis su kaulu ir kartu virti sultinį. Tokiu atveju mėsą reiktų virti apie valandą.
- Vištienos šlaunelių mėsą apibarstyti druska, vištienos prieskoniais. Palaikyti kambario temperatūroje apie 15 min. Tada puode užvirti sultinį. Sudėti mėsą ir virti ant nedidelės kaitros apie 15-20 min.
- Kol verda vištiena, reikia keptuvėje pakepinti svogūną, morką ir salierą apie 4 min.
- Smulkiai supjaustyti mėsą. Sudėti ją atgal į puodą.
- Susmulkinkite daržoves: sutarkuokite morkas, o svogūną supjaustykite kubeliais.
- Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir, retkarčiais pamaišydami, 4-5 minutes pakepinkite daržoves, kol suminkštės. Be morkų ir svogūnų visada galite dėti ir kitų daržovių, pavyzdžiui, pomidorų ar cukinijų.
- Į keptuvę su daržovėmis suberkite pupeles ir grikius.
- Išmaišykite ir troškinkite viską kartu ant silpnos ugnies 4-5 minutes. Patiekalą galite pabarstyti pipirais pagal savo skonį.
- Karštus grikius patiekite su pupelėmis. Gero apetito!
