Greiti vištienos ir daržovių kepsneliai

Supjaustyti paprikas, sudėti į dubenį. Tuomet dėti apvirtą žiedinį kopūstą, smulkintus svogūnų laiškus.

Tuomet į paruoštą masę įberti krakmolą ir išmaišyti.

Į keptuvę įpilti aliejaus, įkaitinti, dėti paruoštos masės ir kepti ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių iki kol iškeps.

Skaityti komentarusSpausdintiDalintis šiuo receptuIšbandykite!Spagečiai CarbonaraPatys skaniausi naminiai kotletai - purūs ir minkštučiaiGreitas čili troškinysTikra itališka lazanija - tirpsta burnoje!Komentarai (1)AtsakytiNuotrauka pasirinkta sėkmingai!Tik JPG, PNG arba JPEG formatai yra leistini!Kristina2023-12-10 20:19Nesusirišo, gavosi palaida kiaušinienė su daržovėm ir višta ATSAKYTIRomantiški užkandžiai Valentino dienai - 29 nesudėtingos, bet įspūdingos idėjosReceptai Valentino dienai - 34 gardžios idėjos nuo vakarienių iki desertųKam pirkti, jei gali pasigaminti? 37 idėjos nuo sūrio iki vytintos mėsos!Desertai Valentino dienai pasaldinti - 38 receptai nuo greitukų iki prancūziškos konditerijos pažibųReceptai su brokoliais - 38 skanios idėjos!

Keletas patarimų, kaip pagaminti šį vištienos troškinį

• Vištienos troškinio padažas turėtų būti kažkiek tirštas – į gaminimo pabaigą, jį sutirštinau su miltais.
• Sultinį geriausia naudoti vištienos. Aš karštame vandenyje ištirpinau apie pusę kubelio vištienos sultinio.
• Troškinį patiekiau su grikiais, bet puikiai tiks ryžiai, bolivinės balandos, makaronai ar bulvių košė. Taip pat jį valgiau su šviežiomis daržovėmis, marinuotais agurkais.

• Vištienos sriuba su ryžiais ir daržovėmis
• Vištienos sriuba
• Makaronai su vištiena ir grietinėle

Vištienos troškinys su grietinėle ir daržovėmisParuošimo laikas10 minsGaminimo laikas20 minsKiekis : 4 porcijosAutorius : Skanauk su AušraIngredientai

• 500 g vištienos šlaunelių mėsos
• 200 ml grietinėlės (30-35 proc.)
• 300 ml vištienos sultinio*
• 2 arbat. š. vištienos prieskonių
• 1 didesnės morkos, smulkiai supjaustytos
• 1/2 raudonos saldžiosios paprikos, smulkiai supjaustytos
• 1/2 st. šaldytų žirnelių
• 1/3 svogūno, smulkiai supjaustyto
• 1 valg. š. miltų
• žiupsnelio druskos, juodųjų pipirų
• saujelės šviežių krapų
• alyvuogių aliejaus

Gaminimas

Vištieną supjaustykite gana smulkiai, apšlakstykite alyvuogių aliejumi, suberkite vištienos prieskonius, druskos, pipirų ir visą išmaišykite. Pamarinuokite apie 15 min. kambario temp.

Keptuvėje įkaitinkite šlakelį aliejaus ant aukštos kaitros, sudėkite mėsą ir pakepinkite, kol lengvai apskrus. Tada sudėkite morką, svogūną ir pakepinkite keletą minučių.

Vištienos kepsneliai su daržovėmis

Išsisaugokite:

Orkaitėje kepti vištienos kepsneliai su šviežiais kopūstais ir morkytėmis, gavosi išties labai gardūs, buvo minkštučiai ir labai sultingi. Vaikai juos skaniai suvalgė patiektus su agurkų ir graikiško jogurto padažu.

Kepsneliai gavosi gana pikantiško skonio, tad jei norite švelnesnių kepsnelių garstyčių ir kario nedėkite.

12 vištienos kepsnelių kaip nuotraukoje paruošti reikės:

500 g. vištienos filė

1 didelės arba 2 mažesnių morkų

100 g. šviežio kopūsto

100 g. tarkuoto fermentinio sūrio

1 valgomojo šaukšto bulvių krakmolo

Druskos pagal skonį

Vistienos kepsneliai su darzovemis

Vištienos krūtinėlė su daržovėmis (skanu, greita, mažai kalorijų)Vištienos šašlykas su daržovėmis ir mėtiniu marinatuVištienos kepsniukai su grybaisVištienos kepsneliai su garstyčiomisKepsniukai su daržovėmis ir sūriuPikantiški vištienos kepsneliai su šonineVištienos suktinukai su daržovėmisVištienos kepsneliai su krabų lazdelėmVištienos kepsniai su karamelizuotais svogūnaisVištienos kepsneliaiVštienos krūtinėlė su daržovėmisLėtai kepti vištienos ketvirčiai su daržovėmis orkaitėje

---