Pagrindiniai vištienos ir kukurūzų salotų ingredientai, kaip rodo pavadinimas, yra vištiena ir kukurūzai. Tai 2 iš 5 ingredientų, todėl receptas labai paprastas.

Paprastos vištienos ir kukurūzų salotos

Salotos su krūtinėle ir kukurūzais gaunasi labai skanios. Vietoj vištienos krūtinėlės galite naudoti šlaunelių filė. Vištienos kiaušinį galima pakeisti putpelės kiaušiniu.

Gaminimo eiga:

1. Paruoškite ingredientus.
2. Atvėsusius kiaušinius ir vištieną supjaustykite mažais kubeliais.
3. Sūrį sutarkuokite stambia tarka; jei neturite tarkos, supjaustykite sūrį plonais griežinėliais.
4. Atidarykite kukurūzų skardinę ir nusausinkite skysčio perteklių.
5. Sudėkite kukurūzus, majonezą ir sūrį į dubenį ir gerai išmaišykite salotas.
6. Jei pageidaujama, pasūdykite. Prieš sūdydami paragaukite gautų salotų. Majonezas yra sūrus pats savaime.
7. Salotas sudėkite ant plokščios lėkštės, naudodami apvalų kepimo indą.

Maistingesnės vištienos ir kukurūzų salotos

Maistingesnė ir įdomesnė vištienos salotų versija. Tik neišsigąskite pateiktų ingredientų įvairovės - visi kartu jie suteikia salotoms nuostabų skonį. Toliau vištiena: vieną didesnę krutinėlę pamarinuokite su soja, druska, pipirais ir rūkyta paprika. Geriausiai būtų marinuoti parą, bet užteks ir pusvalandžio.

Visus ingredientus sumaišome su: romane salotomis, vyšniniais pomidoriukais, vienu supjaustytu jalapenu, sauja tarkuoto pamezano, sauja krapų, druska, pipirais.

Salotos su ant grotelių kepta vištiena ir kukurūzais

Jei jums jau spėjo kiek pabosti įprastas grilio repertuaras, išbandykite salotas su ant grotelių kepta vištiena ir kukurūzais - šie mums įprasti grilio favoritai čia suskamba visiškai naujai. Suderinus kartu su traškiais avinžirniais, avokadais, pomidorais ir medaus - garstyčių padažu pavyksta ryškios, maistingos ir labai gardžios salotos.

Kai su mėsos marinatais pačiai žaisti nesinori ar pritrūksta laiko, IKI parduotuvėse renkuosi jau pamarinuotus ir griliui paruoštus “Grill Party” produktus. Nuo pačių įvairiausių mėsos gaminių iki sūrių ir žuvies - asortimentas platus, o skoniai puikiai subalansuoti.

Ingredientai:

• 3 v.š.
• 1 v.š.
• 1 v.š.
• 2 v.š.
• 2 v.š.
• 1 a.š.
• 1 a.š.

Gaminimo eiga:

1. Ruošiame kukurūzus: sviestą išlydome ir sumaišome su česnaku, druska ir pipirais.
2. Ruošiame avinžirnius: juos sumaišome su alyvuogių aliejumi, druska, pipirais ir kitais mėgstamais prieskoniais (aš dedu maltos paprikos, česnako miltelių, malto kumino) ir kepame 180 laipsnių orkaitėje su vėjelio funkcija 20 min. Prieš valgant dar gausiai apšlakstome laimo sultimis.

Vasariškos salotos su vištienos ir šoninės iešmeliais

Noriu pasiūlyti dar vieną vasariškų ir labai gardžių salotų receptą. Vien spalvos kelia apetitą: saldžiųjų kukurūzų geltona, agurkų ir avokadų žalia, pomidoriukų raudona. Šalia salotų - grilyje ant grotelių pačirškinti vištienos ir šoninės iešmeliai. Jei tik norėtųsi, juos dar ir barbekiu padažu kepimo pabaigoje galima aptepti.

Vištieną marinavau alyvuogių aliejaus ir „Vegeta Natur“ griliui skirtų prieskonių „Shashlik“ mišinyje. Iešmelių ir salotų derinys - labai skanus!

Ingredientai:

Ingredientas	Kiekis
2 valg. š.	2 arb. š.
2 valg. š.	2 valg. š.
2 valg. š.	1 arb. š.
½ arb. š.	½ arb. š.

Gaminimo eiga:

1. Iškepkite iešmelius ir kukurūzus.
2. Vištieną supjaustykite gabalėliais, apšlakstykite aliejumi ir pagardinkite prieskonių mišiniu.
3. Kiekvieną gabalėlį apsukite šoninės riekele, o suktinukus suverkite ant medinių iešmelių.
4. Kepsninės groteles papurkškite trupučiu aliejaus. Išdėliokite iešmelius ir kukurūzus.
5. Paruoškite padažą. Visus jam reikalingus ingredientus sudėkite į stiklainėlį, jį sandariai užsukite ir gerai supurtykite, kad gautumėte tolygios tekstūros padažą.
6. Sumaišykite salotas. Į didelį dubenį suberkite aštriu peiliu nuo burbuolės nupjautus apskrudusius kukurūzus.
7. Apliekite padažu ir išmaišykite salotas.

Gaivios salotos su rūkyta vištiena ir kukurūzais

Šios salotos su rūkyta vištiena ir kukurūzais yra gaivios ir greitai pagaminamos. Jos turi mažai kalorijų, tad tiks ir tiems, kurie meta svorį. Taip pat salotas gaminome su šviežiu kopūstu, agurku, krapais, majonezu, obuolių actu. Vietoj šviežio kopūsto tinka ir kininis kopūstas, salotų lapai.

Ingredientai:

• 4 valg. š.
• 1/2 valg. š.

Gaminimo eiga:

1. Susipjaustykite daržoves: kopūstą ir agurką smulkiai supjaustykite.
2. Rūkytą vištieną irgi supjaustykite nedideliais gabaliukais.
3. Dubenyje sumaišykite kopūstą, kukurūzus, agurką, vištieną, įberkite krapų.
4. Mažame indelyje sumaišykite majonezą ir obuolių actą. Juos supilkite į dubenį ir viską išmaišykite.
5. Įberkite druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį.

Salotos su vištienos file, kukurūzais ir pupelėmis

Ingredientai:

• Vištienos filė - 2 vienetai
• Konservuoti kukurūzai - 1 skardinė
• Konservuotos pupelės - 1 skardinė
• Paprika, žalia - 1 vienetas
• Pomidorai - 2 vienetai
• Svogūnas - 1 vienetas
• Petražolės - 1 pundelis
• Druska, pipirai, kiti mėgstami prieskonia

Gaminimo eiga:

1. Vištienos filė supjaustykite kubeliais, pagardinkite druska, pipirais, kitais mėgstamais prieskoniais. Palikite šaldytuve pasimarinuoti apie valandą, o tuomet iškepkite su trupučiu aliejaus.
2. Kukurūzus ir pupeles perplaukite.
3. Papriką supjaustykite kubeliais.
4. Pomidorus taip pat supjaustykite kubeliais ir šiek tiek nuspauskite skysčio perteklių.
5. Svogūną smulkiai supjaustykite.
6. Petražoles sukapokite.
7. Salotoms skirtus ingredientus sumaišykite ir viską užtaisykite padažu.

Padažas:

1. Pasiruoškite užpilą.
2. Aliejų, actą, garstyčias, medų, per spaustuką perspaustą ar smulkiai sukapotą česnaką, čiobrelius gerai išmaišykite.
3. Padažą būtų idealu palaikyti 30 min., kad pasiskirstytų skoniai.

---