Be jau vartojimui paruoštų vištienos produktų, pavyzdžiui, dešrelių, kepsnelių ar maltinukų, prekybos tinklas pirkėjams siūlo ir šaldytą bei šviežią vištieną.

Kone kasdien pietums ar vakarienei lietuviai renkasi valgyti mėsą.

Dažniausiai mėgaujamasi kiaulienos patiekalais, tačiau ant stalo vietos atsiranda ir patiekalams iš vištienos.

Dėl itin universalių paruošimo galimybių, vištienos ar jos produktų galime rasti kone kiekvieno pirkėjų krepšelyje, tačiau žinių, kaip teisingai paruošti vištieną - trūksta.

Tam, kad išvengtumėte klaidų, vištienos paruošimo patarimais ir jos sultingumo paslaptimis dalijasi prekybos tinklas „Lidl“.

Vištiena yra vienas populiariausių mėsos produktų pasaulyje.

Jos universalumas leidžia ją gaminti įvairiais būdais, o vienas greičiausių ir patogiausių - kepti keptuvėje.

Tačiau, norint, kad vištiena būtų sultinga ir skani, svarbu žinoti keletą pagrindinių taisyklių ir kepimo trukmę.

Šiame straipsnyje aptarsime, kiek laiko kepti skirtingas vištienos dalis keptuvėje, pateiksime patarimų, kaip išvengti klaidų ir užtikrinti puikų rezultatą.

Vištienos paruošimas kepimui

Prieš pradedant kepti, svarbu tinkamai paruošti vištieną. Tai apima keletą svarbių žingsnių:

• Atšildymas: Jei vištiena buvo užšaldyta, ją reikia visiškai atšildyti. Geriausia tai daryti šaldytuve, kad išvengtumėte bakterijų dauginimosi. Niekada neatšildykite vištienos kambario temperatūroje.
• Nuplovimas: Nors anksčiau buvo rekomenduojama plauti vištieną, dabar tai nerekomenduojama, nes plaunant bakterijos gali pasklisti po virtuvę. Jei vis dėlto nusprendžiate plauti, darykite tai labai atsargiai.
• Džiovinimas: Prieš kepant, vištieną būtina gerai nusausinti popieriniais rankšluosčiais.
• Prieskoniai: Jei nemarinuojate vištienos, būtinai apibarstykite ją prieskoniais prieš kepant. Druska, pipirai, paprika, česnako milteliai - puikus pasirinkimas.

Kepimo laikas ir temperatūra skirtingoms vištienos dalims

Kepimo laikas priklauso nuo vištienos dalies storio ir dydžio, taip pat nuo naudojamos kaitros.

Štai keletas orientacinių laikų:

Vištienos krūtinėlė

Vištienos krūtinėlė yra liesiausia vištienos dalis, todėl ją lengva perkepti.

Norint, kad ji būtų sultinga, svarbu nepersistengti.

Kepimo laikas priklauso nuo krūtinėlės storio:

• Plonos krūtinėlės (apie 1 cm storio): Kepkite 6-8 minutes, po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės.
• Storesnės krūtinėlės (apie 2 cm storio): Kepkite 8-12 minučių, po 4-6 minutes iš kiekvienos pusės.
• Labai storos krūtinėlės (daugiau nei 2 cm storio): Gali prireikti 12-15 minučių, po 6-7 minutes iš kiekvienos pusės. Kai kuriais atvejais gali prireikti užbaigti kepimą orkaitėje.

Svarbu: Vištienos krūtinėlė yra iškepusi, kai vidinė temperatūra pasiekia 74°C (165°F).

Naudokite mėsos termometrą, kad įsitikintumėte, jog ji yra tinkamai iškepusi.

Vištienos šlaunelės

Vištienos šlaunelės yra riebesnės nei krūtinėlė, todėl jas sunkiau perkepti.

Jos taip pat turi daugiau skonio.

Kepimo laikas:

• Kaulėtos šlaunelės: Kepkite 15-20 minučių, po 7-10 minučių iš kiekvienos pusės.
• Šlaunelės be kaulų ir odos: Kepkite 10-15 minučių, po 5-7 minutes iš kiekvienos pusės.

Svarbu: Vištienos šlaunelės yra iškepusios, kai vidinė temperatūra pasiekia 74°C (165°F).

Vištienos sparneliai

Vištienos sparneliai yra puikus užkandis arba patiekalas.

Kepimo laikas:

• Kepkite 15-20 minučių, po 7-10 minučių iš kiekvienos pusės.

Svarbu: Vištienos sparneliai yra iškepę, kai vidinė temperatūra pasiekia 74°C (165°F).

Vištienos juostelės

Vištienos juostelės kepa labai greitai, todėl jas reikia atidžiai stebėti.

Kepimo laikas:

• Kepkite 5-7 minutes, po 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.

Svarbu: Vištienos juostelės yra iškepusios, kai vidinė temperatūra pasiekia 74°C (165°F).

Kepimo patarimai, kad vištiena būtų sultinga

Štai keletas patarimų, kaip kepti vištieną keptuvėje, kad ji būtų sultinga:

• Naudokite tinkamą keptuvę: Geriausia naudoti sunkią keptuvę su storu dugnu, kad šiluma pasiskirstytų tolygiai. Nerūdijančio plieno arba ketaus keptuvės yra puikus pasirinkimas.
• Įkaitinkite keptuvę tinkamai: Prieš dedant vištieną, keptuvė turi būti gerai įkaitinta. Tai padės vištienai apskrusti ir išlaikyti sultis viduje.
• Naudokite tinkamą aliejų: Aliejus turi turėti aukštą dūmingumo temperatūrą. Rafinuotas alyvuogių aliejus, saulėgrąžų aliejus arba avokadų aliejus yra tinkami pasirinkimai.
• Nekrūvinkite keptuvės: Jei įdėsite per daug vištienos į keptuvę vienu metu, ji atvėsins keptuvę ir vištiena garinsis, o ne apskrus. Kepkite vištieną partijomis.
• Nejudinkite vištienos per dažnai: Leiskite vištienai apskrusti prieš apversdami. Judinkite ją tik tada, kai ji lengvai atšoka nuo keptuvės.
• Uždenkite keptuvę (nebūtina): Uždengiant keptuvę, vištiena iškeps greičiau ir tolygiau. Tačiau, jei norite, kad ji būtų labai traški, kepkite be dangčio.
• Leiskite vištienai "pailsėti": Iškepus vištienai, leiskite jai "pailsėti" 5-10 minučių prieš pjaustydami. Tai padės sultims pasiskirstyti po visą mėsą ir išvengti jų nutekėjimo pjaustant.

Dažniausiai daromos klaidos kepant vištieną keptuvėje

Štai keletas dažniausiai daromų klaidų kepant vištieną keptuvėje:

• Kepimas su šalta vištiena: Šalta vištiena kepa netolygiai. Prieš kepant, vištiena turi būti kambario temperatūros.
• Perkrauta keptuvė: Perkrauta keptuvė atvėsina aliejų ir vištiena garinsis, o ne apskrus.
• Per didelis kaitrumas: Per didelis kaitrumas gali apdeginti vištieną iš išorės, o vidus liks nebaigtas kepti.
• Per mažas kaitrumas: Per mažas kaitrumas gali lemti, kad vištiena bus riebi ir neapskrudusi.
• Kepimas per ilgai: Perkepus vištiena tampa sausa ir kieta.

Kaip patikrinti, ar vištiena iškepusi?

Yra keletas būdų, kaip patikrinti, ar vištiena iškepusi:

• Mėsos termometras: Tai pats patikimiausias būdas. Įsmeikite termometrą į storiausią vištienos dalį, vengdami kaulų. Vištienos krūtinėlė turi pasiekti 74°C (165°F), o šlaunelės ir sparneliai - taip pat 74°C (165°F).
• Šakutės testas: Įdūrę šakutę į storiausią vištienos dalį, pažiūrėkite, ar išteka skaidrios sultys. Jei sultys rausvos, vištiena dar neiškepusi.
• Pjaustymo testas: Perpjaustykite storiausią vištienos dalį. Jei mėsa viduje ne rožinė, vištiena iškepusi.

Paprasti patarimai nepaprastam skoniui

Ruošdami vištieną nepagailėkite druskos ir kitų prieskonių, berkite juos ne tik ant iškeptų patiekalų, bet ir marinuojant.

Kepant visą vištą, būtinai prieskoniais ištrinkite jos vidų.

Kadangi vištiena nepasižymi išskirtinėmis skonio savybėmis, ji puikiai dera su citrinomis, čiobreliais, rozmarinu, šalaviju ir kitais pagardais.

Jeigu ieškote naujų vištienos patiekalų variacijų, išbandykite medaus ir garstyčių, čili, sūrio, grietinėlės ir žalumynų padažus.

---