Žvynelinė, dar vadinama psoriaze, yra lėtinė autoimuninė liga, sukelianti odos uždegimą ir pleiskanojimą. Nors visiško išgijimo nėra, galima veiksmingai suvaldyti simptomus. Kaip gydyti žvynelinę, kad ji kuo mažiau trukdytų kasdieniam gyvenimui? Šiame straipsnyje aptarsime arbatmedžio aliejaus naudą ir kitas natūralias priemones, padedančias suvaldyti šią lėtinę ligą.

Arbatmedžio aliejaus savybės ir nauda

Apie arbatmedžio aliejų informacijos taip pat nemažai. Tiksliau, apie šio eterinio aliejaus panaudojimo galimybes. Tai ir puiki išorinė antiseptinė, antibakterinė, priešuždegiminė priemonė. Naudojama tokioms būklėms, kaip aknė, egzema, grybelinės infekcijos, burnos gleivinės uždegimas, ausies uždegimas ir taip toliau.

„Mohani“ ekologiškas arbatmedžio aliejus yra puikus pasirinkimas tiems, kurie turi problematišką odą:

• Turi veiksmingų antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
• Kovoja su spuogais ir odos išbėrimais.
• Gali būti naudojamas psoriazei gydyti.
• Mažina sudirginimą.
• Lygina odos mikroreljefą.
• Spartina mažų žaizdų gijimo procesą.
• Reguliuoja sebumo gamybą.
• Apsaugo nuo pleiskanų atsiradimo.

Arbatmedžio aliejaus naudojimo būdai psoriazei gydyti

Jei norite išbandyti šią natūralią priemonę, įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į savo šampūną arba drėkinamąjį kremą. Vis dėlto, arbatmedžio aliejus ne visiems tinka. Prieš naudodami pirmą kartą, užlašinkite nedidelį kiekį ant odos ir stebėkite, ar neatsiranda sudirgimo.

Taip pat galite naudoti arbatmedžio aliejų šiais būdais:

• Kosmetikos priemonių papildymas: 2-3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus sumaišyti su 10-15 g (ml) pagrindo (kremo, gelio, kaukės, losjono ar kt.).
• Esant stipriam plaukų slinkimui: 30 aliejaus lašų sumaišyti su 300 ml šampūno. Trinkti plaukus ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.
• Aromaterapija: 4-5 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus arba tiek pat šio aliejaus mišinio (1:1) su citrinų arba levandų eteriniais aliejais įlašinti į aromatinėje lempoje esantį vandenį ir uždegti žvakę.

Kitos natūralios priemonės psoriazei gydyti

Be arbatmedžio aliejaus, yra ir kitų natūralių būdų, kurie gali padėti palengvinti žvynelinės simptomus:

• Saulės šviesa: Saulės šviesa gali padėti sumažinti žvynelinės simptomus. Pradėkite nuo trumpo buvimo saulėje ir palaipsniui ilginkite laiką. Tačiau venkite per didelio saulės poveikio, nes jis gali pabloginti būklę.
• Probiotikai: Probiotikai - tai gerosios bakterijos, kurios gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir gerinti odos būklę. Įtraukite į savo mitybą jogurtą, kefyrą, raugintus kopūstus ar kimčius.
• Kurkuminas: Kurkuminas, pagrindinis ciberžolės aktyvusis junginys, gali padėti mažinti odos uždegimą ir paraudimą. Vartokite jį kaip papildą arba dažniau naudokite ciberžolę maiste.
• Alavijas: Alavijas yra viena populiariausių natūralių priemonių, galinčių padėti sumažinti odos uždegimą ir sudirgimą. Tepkite alavijų gelį ar kremą ant pažeistos odos kelis kartus per dieną.
• Obuolių actas: Sumaišykite jį lygiomis dalimis su vandeniu ir švelniai įtrinkite į galvos odą. Palikite kelioms minutėms, tada kruopščiai išskalaukite. Svarbu būti atsargiems - jei oda yra pažeista ar įtrūkusi, actas gali sukelti deginimo pojūtį.
• Drėkinimas: Rinkitės bekvapius, hipoalerginius kremus ar tepalus. Geriausia naudoti tirštesnius drėkiklius, pavyzdžiui, vazeliną ar kremus su keramidais. Drėkiklį tepkite iškart po dušo, kol oda dar drėgna.
• Šilta vonia: Į vonią įberkite Epsomo druskos, avižinių dribsnių ar kepimo sodos. Šie priedai padeda sumažinti niežėjimą ir ramina sudirgusią odą.

Kiti patarimai, padedantys suvaldyti psoriazę

• Subalansuota mityba: Sveika mityba gali padėti sumažinti uždegiminius procesus organizme, kurie prisideda prie psoriazės paūmėjimų.
• Fermentuoti produktai: Fermentuoti produktai padeda palaikyti žarnyno mikroflorą, o tai gali būti svarbu autoimuninių ligų, įskaitant žvynelinę, valdymui.
• Akupunktūra: Akupunktūra gali padėti sumažinti uždegimą ir sureguliuoti organizmo energijos tekėjimą.
• Masažas: Masažas gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, kuris dažnai sukelia žvynelinės paūmėjimus.
• Meditacija ir kvėpavimo pratimai: Meditacija ir kvėpavimo pratimai padeda valdyti stresą bei stiprinti imuninę sistemą.
• Joga: Joga taip pat gali būti naudinga - ji gerina kraujotaką, stiprina sąnarius ir padeda palaikyti gerą emocinę būklę.
• Streso valdymas: Stresas yra vienas svarbiausių psoriazės trigerių, todėl svarbu rasti būdų jam valdyti - tinka meditacija, sportas ar tiesiog mėgstama veikla.
• Odos apsauga: Odos pažeidimai, tokie kaip įbrėžimai ar nudegimai, gali išprovokuoti naujas plokšteles, todėl būtina būti atsargiems.

Produktai, kurių sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus ir kitų psoriazę raminančių ingredientų

Štai keletas produktų, kurių sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus ir kitų naudingų ingredientų, padedančių suvaldyti psoriazę:

Produktas	Sudėtis	Poveikis
Aarkada 8 Oil	Arbatmedžio, citrinų, raudonėlių, levandų, eukalipto lapų, niaouli, čiobrelių ir pipirmėčių aliejus	Priešuždegiminis, antibakterinis, ramina sudirgusią odą, padeda gydyti psoriazę ir egzemas

Svarbu suprasti, kad nėra universalaus gydymo būdo, tinkančio visiems. Jei pastebite, kad liga paūmėja nepaisant visų pastangų, verta pasitarti su dermatologu. Svarbiausia - išmokti valdyti ligą, o ne leisti jai valdyti jus.

---