Ieškodami būdų, kaip pastiprinti savo organizmą ir padidinti atsparumą virusams, bakterijoms ir infekcijoms, nepamirškime atsigręžti į gamtą ir prisiminti, kad padėti gali natūralios, biologiškai aktyvios augalinės ir gyvūninės kilmės priemonės. Ypač verta atkreipti dėmesį į nepelnytai primirštus įvairius bičių produktus, kurių efektyvumas organizmo stiprinime ir kovojant su virusais įrodytas moksliškai.

Sveikatos specialistai pažymi, kad bičių produktai efektyvūs todėl, kad mūsų organizmas geba juos puikiai įsisavinti. Palyginimui, maistą žmogaus organizmas įsisavina tik 20-40 proc., o bičių produktus ir jų naudingąsias savybes - beveik iki 100 proc.

Unikali Propolio Sudėtis

Nors labiausiai, ko gero, esame pripratę prie medaus, tačiau stiprinant organizmą galima vartoti ne tik jį, nes bičių produktų yra daug ir įvairių: žiedadulkės, bičių duonelė, bičių pienelis, korys su medumi. Dar vienas jų - bičių pikis, arba propolis - yra vienas seniausių natūralių gamtos „vaistų“, žinomų dar nuo priešistorinių laikų, o senovės egiptiečių netgi laikytas šventu. Bitės pikį gamina iš augalinių dervų, kurias renka nuo medžių lipnių pumpurų bei ūglių. Apdorojusios jį seilių sekretu ir sumaišiusios su vašku bei žiedadulkėmis, bitės pikį naudoja avilio plyšiams klijuoti, dezinfekuoti, bei apsaugoti nuo mikrobų ir įvairių ligų.

Tikruoju sveikatos eliksyru dažnai vadinamas propolis pasižymi unikalia sudėtimi, dėl kurios jam prilygti negali nė vienas iš jau žinomų natūralių gamtos sukurtų produktų ar cheminėse laboratorijose susintetintų substancijų. Sveikatos specialistai skaičiuoja, kad propolyje iš viso yra daugiau nei 300 biologiškai aktyvių ingredientų. Jame taip pat gausu vitaminų, tokių kaip B1, B2, B6, C ir E, ir daug naudingų mineralų - magnio, kalcio, kalio, natrio, vario, cinko, mangano ir geležies. Mokslininkai netgi sako, kad tokio nuostabaus gamtos kūrinio negali sukurti nė viena farmacijos kompanija. Beje, savo vertingas gydomąsias savybes propolis išsaugo ilgiau nei 10 metų.

Propolio Nauda Sveikatai

Nuo seno naudojami kaip natūralūs antibiotikai, propolis ir jo gaminiai stiprina imuninę sistemą, efektyviai mažina uždegimus, saugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, naikina bakterijas, praturtina organizmą antioksidantais, slopina alergijas. Be to, sustiprina natūralų organizmo gebėjimą apsisaugoti nuo jį puolančių virusų ir bakterijų, skatina žaizdų gijimą, netgi padeda sumažinti kraujospūdį, sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir gali padėti išgydyti pastaruoju metu vėl nerimą keliančią tuberkuliozę. Ir tai dar ne viskas: propolio ekstraktuose yra tokių biologiškai aktyvių medžiagų, itin naudingų mūsų imunitetui ir pasižyminčių labai stipriomis antioksidacinėmis savybėmis.

Apie propolio naudą sveikatai vieningai kalba ne tik sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos šalininkai, vaistininkai, gydytojai, bitininkai, taip pat ir šimtai atliktų mokslinių tyrimų patvirtina akivaizdžią propolio naudą sveikatai.

Vieno JAV atlikto klinikinio tyrimo metu, pacientams du kartus per parą buvo duodama 15 lašų propolio. Pastebėta, kad tokia propolio dozė organizme ženkliai padidino glutationo, žinomo kaip bene vertingiausias ir stipriausias viso organizmo antioksidantas, kuris vienintelis geba reaguoti į organizmui svetimus toksinus ir juos pašalinti, lygį, bei sustiprino „gerojo“ cholesterolio DTL koncentraciją organizme. Be to, praėjus 3 mėnesiams buvo pastebėta, kad tokia propolio dozė sumažino riziką susirgti širdies ligomis.

Antivirusinės Savybės

Propolio ekstraktai pasižymi stipriomis antivirusinėmis savybėmis: jis tiesiog neleidžia virusams prisitvirtinti prie ląstelių mūsų organizme, be to, geba dezinfekuoti burnos ertmę ir kvėpavimo takus bei padengia gleivinę savotišku apsauginiu sluoksniu, saugančiu nuo virusų. Daugybė atliktų tyrimų patvirtino, kad propolis veiksmingai kovoja prieš tokius virusus kaip adenovirusinė infekcija, herpes virusas, epidemijas sukeliantys A ir B gripo virusai, poliomielitas, rotavirusinė infekcija bei koronavirusai.

Propolis puikiai „tvarkosi“ ir su įvairiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. Klinikinis tyrimas atskleidė, kad pacientai, sirgę rinovirusine infekcija - ūmine viršutinių kvėpavimo takų infekcija - atsigavo kur kas greičiau, kai į jų gydymą buvo įtraukti propolio ekstrakto preparatai.

Propolyje esantys šimtai naudingų junginių - ypač polifenolinių, iš kurių pagrindinę dalį sudaro flavonoidai - pasižymi išskirtine savybe slopinti virusų baltymus ir taip juos „deaktyvuoti“. Be to, propolyje esantys mineralai geba padidinti imuninių ląstelių bei organizmo leukocitų aktyvumą ir atsparumą infekcinėms ligoms. Vienas tyrimas yra parodęs, kad kelias savaites vartojant propolį, organizme stipriai išauga imunoglobulino G - svarbaus antikūno, atsakingo už ilgalaikę organizmo apsaugą nuo virusų bei infekcijų - kiekiai.

Tuo tarpu didžiulis skaičius bioaktyviųjų medžiagų ir antioksidantų ne tik labai efektyviai stabdo net ir pačių agresyviausių bakterijų ir virusų plitimą organizme, tačiau taip pat nesunaikina naudingos organizmo mikrofloros, kaip nutinka vartojant antibiotikus. Propolio poveikis yra išskirtinis ir dėl to, kad jį vartojant neatsiranda jam atsparių mikroorganizmų formų, kai tuo tarpu vartojant antibiotikus mikroorganizmai greitai prie jų prisitaiko ir tampa jiems atsparūs.

Dar daugiau: ieškant būdų, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 viruso bei jį išgydyti, mokslininkai priėjo prie įdomių išvadų. Net kelių atskirų tyrimų, kurie buvo atlikti šių metų kovo bei balandžio mėnesiais skirtingose šalyse, rezultatai atskleidė, kad propolio ekstrakte su etanoliu esantys flavonoidai yra tokie stiprūs, jog gali padėti apsisaugoti nuo koronaviruso, o jį vartojant kartu su tam tikrais kitais preparatais, gali sumažinti grėsmę juo užsikrėsti.

Saugi Priemonė Vaikams, Didinanti Vitamino C Aktyvumą

Ši iš gamtos atkeliavusi organizmo stiprinimo priemonė taip pat yra visiškai saugi naudoti vaikams. Tyrimo, kuriame dalyvavo 430 vaikų, metu buvo pastebėta, kad augalinis preparatas su propoliu ir vitaminu C efektyviai sumažino kvėpavimo takų infekcijų dažnį ir trukmę, be to, sustabdė lėtinių simptomų atsiradimą.

Propolis didina vitamino C aktyvumą, todėl šis duetas iš tiesų veiksmingas: vartojant propolį kartu su vitaminu C ne tik efektyviai stiprinamas imunitetas, bet ir nugalimi pirmieji atsiradę peršalimo požymiai, nes įveikiamos organizmą puolančios bakterijos. Prie šio dueto prijungus kitas natūralias priemones, tokias kaip augaliniai ekstraktai iš eukaliptų, ežiuolių, saldymedžio ar imbiero, propolis tampa dar veiksmingesnis.

Kadangi propolis yra visiškai natūralus produktas, vartoti jį galima tiek kartu su paskirtu gydymu, jeigu tokio prireikia, tiek ir profilaktiškai, kelis kartus per dieną.

Propolio Aliejus: Panaudojimo Būdai

Propolio aliejus yra puikus būdas išgauti visas bičių pikio naudas ir praktiškai pritaikyti jas savo poreikiams. Kaip žinia, natūralus propolis pasižymi vašką arba kramtomą gumą primenančia konsistencija. Tačiau tokia forma stipriai apriboja jo išorinį vartojimą. Juk antiseptinės ir priešuždegiminės propolio savybės gali būti puikiai pritaikomos įvairių odos bei gleivinės problemų sprendimui.

Ar galite pasigaminti propolio aliejų namuose? Neabejotinai! Svarbiausia, įsigyti aukštos kokybės, nesmulkintą bičių pikį, geriausia - tiesiai iš ūkininko rankų. Kitas svarbus žingsnis yra tinkamas aliejus. Pageidautina, kad jis nebūtų per tirštas ar pernelyg kvapnus kaip, pavyzdžiui, kanapių ar linų sėmenų aliejus. Rekomenduojame rinktis kuo neutralesnį, tačiau nerafinuotą, šalto spaudimo aliejų. Propolio aliejui pasigaminti kuo puikiausiai tiks migdolų aliejus, vynuogių kauliukų aliejus, sezamų aliejus, simondsijų aliejus ar kokosų aliejus.

Gaminimo Eiga:

1. Ant vandens garų vonelės sušildykite 250 gramų pasirinkto aliejaus, sumaišyto su 20 gramų propolio.
2. Kaitinkite mišinį 50°C temperatūroje ne ilgiau 10 minučių arba kol propolis visiškai ištirps. SVARBU: neviršykite 50°C! O dar svarbiau - jokiu būdu neužvirinkite.

Propolio Aliejaus Panaudojimo Būdai:

• Lūpų pūslelinei gydyti. Tyrimais įrodyta, jog propolio aliejus gali sunaikinti virusų ląsteles ir sustabdyti jų dauginimąsi.
• Grybeliui kontroliuoti. Propolio aliejus turi stiprų priešgrybelinį poveikį, kuris pasitvirtino netgi atlikus tyrimus su mieliagrybiais, sukeliančiais bakterinę kandidozę.
• Stomatito ir burnos žaizdelių gydymui. Propolio aliejuje esantys polifenoliai kovoja su uždegiminius procesus sukeliančiais baltymais ir skatina žaizdų gijimą, gerindami kraujo cirkuliaciją.
• Nosies ir gerklės gleivinei nuraminti. Užklupus peršalimui kankina sloga ar gerklės skausmas? Drąsiai įlašinkite šiek tiek propolio aliejaus į nosį, skalaukite ar tepkite juo tiesiai perštinčią gleivinės vietą.
• Veido spalvai gerinti. Norint pagerinti veido spalvą, suvienodinti odos atspalvį ir atsikratyti senatvinių dėmių, propolio aliejus tepamas ant veido po vonios procedūrų ar veido odos garinimo, kai poros atsivėrusios.
• Sąnarių skausmui malšinti. Propolio aliejumi tepama uždegimo vieta. Sutepti keliai ar alkūnės apvyniojami plėvele, o ant viršaus - šiltu audiniu.
• Nudegimams gydyti. Propolio aliejus plonu sluoksniu tepamas ant nudegintos vietos, niekuo neuždengiamas.

Propolio aliejus gaminamas iš bičių apdorotos žaliavos. Tad jei esate alergiški medui ar kitiems bičių produktams, susilaikykite nuo šio aliejaus vartojimo.

Propolio Sudėtis

Propolio sudėtis gali skirtis priklausomai nuo bičių buvimo vietos ir nuo to, prie kokių medžių ir gėlių jos gali prieiti. Pavyzdžiui, propolis iš Europos nebus tokios pačios cheminės sudėties kaip propolis iš Brazilijos. Mokslininkai nustatė daugiau kaip 300 propolyje esančių junginių. Dauguma šių junginių yra polifenoliai. Polifenoliai yra antioksidantai, kovojantys su ligomis ir organizmo pažeidimais. Konkrečiai propolio sudėtyje yra polifenolių, vadinamų flavonoidais.

Apytikriai galima pasakyti, kad propolį paprastai sudaro:

• Medžių ir augalų dervos: 50 proc.
• Bičių vaškas: 30 proc.
• Žiedadulkės: 5 proc.
• Eteriniai ir aromatiniai aliejai: 10 proc.

Propolio Nauda

Lietuvių liaudies medicinoje bičių pikis (propolis) įprastai vartojamas šaltuoju metų laiku, siekiant kovoti su virusais ir uždegimu, norint sustiprinti imuninę sistemą.

Propolis pasižymi šiomis savybėmis:

• Antibakterinėmis
• Priešgrybelinėmis
• Antivirusinėmis
• Antiprotozoinėmis
• Priešuždegiminėmis
• Kaip antioksidantas

Remiantis šiuolaikiniais tyrimais, propolis gali būti naudingas:

• Peršalimui
• Uždegimams
• Burnos higienai
• Nedidelėms žaizdoms

Bičių pikyje jau identifikuota daugiau kaip 300 biologiškai aktyvių medžiagų. Tai viena populiariausių priemonių pasaulyje, žinoma, dėl plataus veikimo spektro, stiprinanti imuninę sistemą, mažinanti uždegimą, naikinanti bakterijas, praturtinanti organizmą antioksidantais. Propolis ne tik sustiprina natūralų organizmo gebėjimą apsisaugoti nuo sveikatai pavojingų mikroorganizmų, bet taip pat skatina sveikų audinių atsistatymą, didina organizmo atsparumą nepalankiems išoriniams poveikiams.

Bičių pikis padidina imuninių ląstelių aktyvumą, gerina ir stimuliuoja ląstelių energijos apykaitą, skatina sveikatos gerinimo procesus, o jame esantys mineralai didina organizmo leukocitų aktyvumą ir atsparumą infekcinėms ligoms. Propolyje esantis didelis kiekis flavonoidų veikia įvairias bakterijas ir stabdo jų vystymąsi, tačiau kartu nesunaikina naudingos organizmo mikrofloros. Bičių pikio nauda sveikatai daugiau nei akivaizdi, deja, dažnai nepelnytai pamiršta.

---