Burnos higiena yra svarbi kiekvieno žmogaus kasdienio gyvenimo dalis. Žinoti, ko negalima valgyti po burnos higienos, yra svarbu kiekvienam, siekiančiam išsaugoti dantų ir burnos sveikatą. Po profesionalios burnos higienos procedūros dantys ir dantenos gali būti jautresni, o emalis - imlesnis išoriniams veiksniams.

Rekomendacijos po burnos higienos

Atlikus profesionalią burnos higieną dažnam iškyla klausimas, kada bus galima valgyti. Jei jums buvo atlikta profesionali burnos higiena ir pabaigoje dantys aplikuoti fluoro geliu/laku - valgyti galite po 1 - 2 valandų, nes tiek reikia laiko efektyviam fluoro poveikiui pasiekti.

Ką vengti valgyti ir gerti iškart po procedūros:

• Rekomenduojama bent 1-2 valandas po procedūros nieko nevalgyti ir negerti (išskyrus gryną vandenį).
• 1-2 val. nevalgykite ryškių, spalvotų maisto produktų ir negerkite spalvotų gėrimų, t.y. nevalgykite uogų, burokėlių, pomidorų, negerkite juodos kavos, juodos ir žalios arbatos, pomidorų sulčių, raudono vyno ir pan.
• Atsisakykite dažančių maisto produktų ir gėrimų. Atlikus profesionalią burnos higieną yra pašalinamas ir paviršinis apsauginis baltyminis sluoksnis - pelikulė, todėl dantys yra „imlesni” dažančioms medžiagoms. Pelikulė vėl susiformuoja po maždaug 6 valandų, todėl rekomenduojama iškart po profesionalios burnos higienos nevartoti dažančių maisto produktų tokių kaip kava, arbata, raudonas vynas, uogos, padažai ir pan.

Maisto produktai ir gėrimai, kurių reikėtų vengti:

• Ribokite kietą ir lipnų maistą. Kelias dienas stenkitės nevalgyti labai kieto maisto (pvz., riešutų, džiūvėsių, kietų saldainių), kuris gali mechaniškai dirginti dantenas ar net pažeisti jautresnį emalį.
• Saugokitės kontrastingų temperatūrų. Po procedūros dantys gali kurį laiką būti jautresni, todėl nevartokite labai šaltų ir labai karštų maisto produktų.
• Venkite rūgščių ir aštrių produktų. Dėl tos pačios priežasties nerekomenduojama iš karto po procedūros vartoti ir labai aštrių, rūgščių patiekalų bei gėrimų ir vengti gazuotų, ypač saldžių, gėrimų.
• Atsargiai su pieno produktais (jei naudotas fluoras). Jei procedūros metu buvo gausiai aplikuojami fluoro preparatai, kai kurie specialistai rekomenduoja parą vengti pieno produktų, nes kalcis gali šiek tiek sumažinti fluoro jonų įsisavinimą. Jei buvo atliktas dantų fluoravimas - 24 val.

Kitos rekomendacijos

• Nerūkykite bent 2 valandas - Rūkymas ne tik pigmentuoja dantis, bet ir dirgina dantenas. Svarbu paminėti, kad rūkymas stipriai padidina bendrą apnašų susidarymą. Tabako gaminiuose esančios cheminės medžiagos veikia seilėtekį burnoje, todėl burnos bakterijos lengviau prilimpa prie dantų ir dantenų. Rūkančio žmogaus dantims itin svarbi nepriekaištinga dantų higiena, nes reguliariai nešalinant šių apnašų, susidaro kietos apnašos, t.y.
• Nenaudokite agresyvių burnos skalavimo skysčių. Iškart po procedūros venkite burnos skalavimo skysčių, kurių sudėtyje yra alkoholio ar kitų stipriai veikiančių medžiagų, nebent kitaip nurodė jūsų specialistas.
• Neignoruoti dantų jautrumo - Jeigu jaučiate padidėjusį dantų jautrumą ar dantenų diskomfortą, venkite aštraus, rūgštaus ir kieto maisto.
• Jei buvo atliktas nuskausminimas - valgyti ir gerti karštus gėrimus galima tik tada, kai praeis nejautra.

Dantenų priežiūra po procedūros

• Dantenų jautrumas - normalu, jei kelias dienas dantenos yra šiek tiek jautresnės ar nežymiai pakraujuoja valantis. Tai turėtų praeiti. Normalu, kad pirmą parą po procedūros gali būti jaučiamas bendras dantų ir dantenų jautrumas bei matomas dantenų kraujavimas.
• Po burnos higienos rekomenduojama naudoti naują dantų šepetėlį (įprastai jį reikėtų keisti kas 3-4 mėn.) ir 1 sav.

Nors kasdienė, kruopšti burnos priežiūra namuose yra labai svarbi, dažnai jos nepakanka visiškai apsaugoti dantis nuo apnašų ir akmenų susidarymo. Būtent todėl reguliari profesionali burnos higiena yra būtina norint išlaikyti sveikus dantis ir dantenas. Burnos higieną atlikti kas 6 mėn.

„PAPADENT“ odontologijos klinikos vadovas, gyd. pabrėžia: „Profesionali burnos higiena yra ne tik apnašų šalinimas, bet ir puiki proga įvertinti bendrą burnos būklę bei aptarti tolimesnę priežiūrą. Atminkite, kad reguliari profesionali burnos higiena ir tinkama priežiūra po jos yra investicija į jūsų sveikatą ir gražią šypseną."

---