Kova su vėžiu niekada nėra lengva, o netinkama mityba chemoterapijos metu ją gali dar labiau apsunkinti. Gydytojai skambina pavojaus varpais - mitybos nepakankamumas nustatomas net iki 80 % vėžiu sergančių pacientų. Tuo tarpu, kad organizmas atlaikytų chemoterapiją ir galėtų veiksmingai kovoti su vėžiu, tinkama mityba yra būtina. Pagrindinis onkologinių ligonių mitybos tikslas yra išlaikyti esamą svorį ir aprūpinti organizmą reikiamomis maistinėmis medžiagomis (baltymais, omega-3 riebalų rūgštimis, skaidulinėmis medžiagomis).

Kodėl Mityba Chemioterapijos Metu Yra Tokia Svarbi?

• Dažnai pats vėžys trukdo tinkamai maitintis, ypač jei jis yra virškinamajame trakte.
• Onkologine liga sergantiems pacientams nepakankama mityba chemoterapijos metu yra labai pavojinga, atkreipiant dėmesį į tai, kad vien dėl ligos energijos poreikis padidėja maždaug 25 %.

Bendros Mitybos Rekomendacijos

Europos ir JAV enterinės ir parenterinės mitybos draugijos (ESPEN ir ASPEN), kurios remiasi tik mokslinių tyrimų rezultatais, skelbia, kad viena pirmųjų ir svarbiausių rekomendacijų sergant onkologine liga yra nesilaikyti jokių ribojančių dietų. Dėl didelio kalorijų poreikio reikia padidinti valgymų dažnį, iki 5-6 valgymų per dieną.

Svorio Išlaikymo Svarba

Gydytojos dietologės Auksės Gečionienės teigimu, onkologiniams pacientams labai svarbu nenumesti svorio, nes kiekvienas prarastas kilogramas mažina raumenų masę, o onkologiniams ligoniams labai svarbu ją išsaugoti. Todėl onkologiniam ligoniui būtina valgyti, ypač aktyvaus gydymo, atsigavimo metu, kad tik nebūtų prarastas nė vienas kilogramas. „Kiekvieno kilogramo praradimas, nepriklausomai nuo kitų veiksnių, trumpina išgyvenamumą.

Produktai, Kurių Reikėtų Vengti

Onkologiniams ligoniams reikėtų vengti transriebalų, t.y. margarino ir kitų sukietintų aliejų. Taip pat įvairių rūkytų, neaišku kokiame tirpale mirkytų, pvz., dūmo skonio, ir pan. gaminių. Onkologiniam ligoniui reikėtų rinktis natūralesnį maistą, sezonines daržoves ir vaisius. Mėsą geriau išvirti ar iškepti orkaitėje ir dėti ant sumuštinio vietoje dešros. Vengti pyragaičių, sausainių, kurie galioja metus. Geriau pačiam išsikepti pyragą.

Medikai atkreipia dėmesį, kad gydantis chemoterapija, kai kurie maisto produktai gali sustiprinti pykinimą. Specialistai taip pat pataria vengti riebaus kepto maisto, labai saldaus maisto, aštraus, karšto bei stipraus kvapo maisto.

Produktai, Naudingi Sergant Vėžiu

Onkologiniams ligoniams reikia visų maistinių medžiagų - baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų. Labai svarbu kasdien gauti pakankamą baltymų kiekį, kuris padeda išlaikyti raumeninį audinį. Pagrindiniai jo šaltiniai - mėsa, paukštiena, žuvis, kiaušiniai, riešutai, ankštinės daržovės.

Dietologė pabrėžia, kad sergant vėžiu naudingi tie produktai, kurie mažina uždegimą ir didina apetitą. Uždegimą mažina įvairūs natūraliai užauginti vaisiai, daržovės. Taip pat omega-3 riebalų rūgštys, kurių yra šaltųjų jūrų žuvyse (lašiša, silkė, sardinės, tunas ir ančiuviai).

Mitybos Papildymas

Net ir geriausios sudėties maisto produktai sergant vėžiu gali nepatenkinti dienos maistinių medžiagų ir energijos poreikio. Tokiu atveju reiktų naudoti medicininės paskirties gėrimus, tokius kaip „Supportan“, rekomenduojamus onkologinėmis ligomis sergantiems pacientams. Paprastai tokie gėrimai būna skysti ir lengvai įsisavinami. Geriamoji medicininė mityba chemoterapijos metu padeda išlaikyti kūno svorį ir palengvinti reikalingų maisto medžiagų ir energijos gavimą.

Dažnas Šalutinis Poveikis ir Mitybos Koregavimas

Kadangi neretas medikamentinio gydymo šalutinis poveikis - pykinimas, onkologiniam pacientui gali tekti koreguoti savo mitybą. Anot specialistų, jei pykina, reikėtų rinktis maistą, kurį būtų lengva kramtyti, nuryti ir virškinti (virtą, o jei labai norisi - lengvai apkeptą).

• Nevalgykite sunkaus riebaus maisto.
• Gerkite lėtai bei gurkšnokite skysčius visą dieną.
• Valgykite kambario temperatūros ir vėsesnį, bet ne karštą maistą.
• Jei pykina tik tarp valgymų, stenkitės valgyti nedideliais užkandžiais, dažnai ir lėtai.

Pykinimas yra ligos gydymo pasekmė, todėl anksčiau pamėgti ir gerai toleruojami maisto produktai gali sukelti pykinimą. Tokiu atveju išbandykite kitus baltymų šaltinius, tokius kaip žuvį, galbūt tiks balta mėsa (pvz., vištiena), pupelės ar kiaušiniai.

Polifenolių Nauda

Gydytoja A.Gečionienė pažymi, kad onkologiniams ligoniams itin naudingi augaliniai polifenoliai. Atliktų farmakokinetinių tyrimų rezultatai įrodo, jog naujos technologijos leidžia užtikrinti, kad, vartojant skystus polifenolius, jų pasisavinimą galima padidinti iki 6, o, kai kurių tyrimų duomenimis, net ir dešimtimis kartų.

Sportas ir Kelionės Gydymo Metu

Onkologiniams pacientams dėl nusilpusio imuniteto pirmiausia derėtų saugotis įvairių infekcijų. Tačiau medikė pabrėžia, kad visiškai atsisakyti fizinio aktyvumo negalima. Fizinis aktyvumas turėtų būti saikingas. Rekomenduojami pasivaikščiojimai, jei žmogus anksčiau sportavo, vertėtų iš naujo apgalvoti krūvius, nepervargti, nepersitempti, saugotis susibūrimų, saugotis infekcijų.

Atsargiai reikėtų ir planuoti keliones. Dėl kontaktų su kitais žmonėmis, infekcijų pavojus išlieka didesnis. Jei svetimoje šalyje staiga pablogėtų kraujo rodikliai, pakiltų temperatūra, pasireikštų infekcijos požymiai, reikėtų apgalvoti, kur tokiu atveju kreiptis - tokia būklė yra pavojinga gyvybei.

Tinkamas Pasiruošimas Vizitui Pas Gydytoją

Į konsultaciją reikia atsinešti visus namuose turimus dokumentus apie savo sveikatą: išrašus iš gydymo įstaigų, atliktų tyrimų duomenis ir išvadas. Būtina pateikti informaciją apie vartojamus vaistus, jų dozes, vartojamus maisto papildus ar žolinius preparatus - tai yra labai svarbu parenkant priešvėžinį medikamentinį gydymą ir įvertinant galimas sąveikas su jau vartojamais medikamentais. Vykstant į pirmąją konsultaciją, rekomenduojama iš anksto užsirašyti visus iškilusius klausimus.

Stoma ir Mityba Po Operacijos

Stoma reikalinga tada, kai natūralų tuštinimąsi sutrikdo žarnoje susidariusi kliūtis, pvz., navikas, arba kai yra pašalinta visa tiesioji žarna. Po operacijos pacientui skiriama tik skysčiai, o būklei gerėjant - pustirštis švelnus maistas. Po 2-4 mėn., atsižvelgiant į savijautą, dieta laipsniškai papildoma naujais produktais, tarp jų ir skaidulingu maistu. Rekomenduojama kas tris dienas racioną papildyti vis nauju maisto produktu ir stebėti, kaip šis produktas toleruojamas. Maitintis rekomenduojama reguliariai, mažesnėmis porcijomis, bet dažniau, pvz., šešis kartus per dieną.

Mitybos Įtaka Išgyvenamumui

Tyrimų rezultatai atskleidžia, kad gerklės vėžio atveju ši tikimybė skyrėsi net 11 kartų: pacientų, kurie nenumetė nė kilogramo, vidutinis išgyvenamumas buvo 79 mėn., o per 3 mėn. netekusių 5-7 kg - tik 7 mėn.

---