Kanapių aliejus pastaruoju metu tapo vienu populiariausių natūralių papildų, skirtų sveikatos gerinimui. Apie jo naudą žmogaus organizmui plačiai diskutuoja mokslininkai ir sveikatos specialistai. Tinkamas šio aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti įvairias sveikatos problemas ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Tačiau norint pasiekti gerų rezultatų, svarbu žinoti, kaip jį teisingai vartoti.

Kas yra Kanapių Aliejus?

Kanapių sėklų aliejus yra viena iš kanapių aliejų rūšių. Jis gaminamas šalto spaudimo būdu iš kanapių sėklų. Kanapių aliejus dažniausiai būna nerafinuotas. Tai skaidrus žalias aliejus, kuris turi švelnų riešutų skonį. Dauguma kanapių sėklų aliejų yra gryni (pagaminti iš grynų kanapių sėklų), šalto spaudimo ir nerafinuoti.

Kanapių Aliejaus Rūšys

• Kanapių aliejaus ekstraktas: Išgaunamas iš kanapių augalo lapų, žiedų ir stiebo.
• Kanapių sėklų aliejus: Išgautas iš kanapių sėklų, turtingas sveikų riebalų rūgščių.
• Kanapių CBD aliejus: Izoliuotas fitokanabinoido kanabidiolio ekstraktas.

Kanapių Aliejaus Sudėtis ir Savybės

Ar, žiūrėdami į vaiskiai žalios spalvos kanapių aliejaus lašelį, susimąstėte, kokias gerai sveikatai itin reikšmingas medžiagas slepia šis produktas? Šis produktas, be visos „puokštės“ vitaminų (A, B1, B2, B3, B6, C, D, E), mikroelementų (cinko, geležies, kalcio, kalio, magnio ir kitų) ir kitų svarbių maistinių medžiagų, yra itin vertinamas dėl didelio kiekio gerųjų riebalų rūgščių (Omega-3, Omega-6) bei optimalaus jų santykio (3:1).

Be to, kanapių aliejaus sudėtyje šios rūgštys yra būtent tokiu santykiu, kuris žmogui pats tinkamiausias (3:1). Tai daugiausiai riebiųjų rūgščių turintis augalinis aliejus. Tai vienintelis augalas, sudėtyje turintis D vitamino, būtino kalio absorbcijai.

O šis aliejus - nauda, vertinant produkte esančių baltymų kiekį, prilygsta jautienai ar ėrienai. Tad, jei dėl tam tikrų priežasčių negalite ar nenorite vartoti mėsos ar pieno produktų, kanapių aliejus - viena iš patraukliausių alternatyvų, kaip aprūpinti organizmą reikiamu kiekiu būtinųjų baltymų.

Pagrindinės Kanapių Aliejaus Savybės:

• Turtingas vitaminais A, B1, B2, B3, B6, C, D, E.
• Gausu mikroelementų: kalcio, magnio, kalio, cinko, geležies.
• Optimalus Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių santykis (3:1).
• Vienintelis augalas, turintis vitamino D.
• Turi gama-linoleno rūgšties.

Kanapių Aliejaus Nauda Sveikatai

Kanapių aliejus, dėl sudėties, gausios mūsų organizmui svarbių medžiagų - produktas, kurį teigiamai vertina medikai, mokslininkai ir, žinoma, kiekvienas, jį jau išbandęs.

• Sklandesnis širdies ir kraujotakos darbas: Gerosios Omega-3 ir Omega-6 riebiosios rūgštys yra atsakingos už sklandesnį širdies ir kraujotakos sistemos veikimą.
• Mažesnis cholesterolio kiekis: Tinkamas Omega-3 ir Omega-6 santykis, esantis šiame aliejuje, gali sumažinti cholesterolio kiekį bei paspartinti medžiagų apykaitą.
• Stipresnis imunitetas: Šis kanapių aliejaus privalumas, aktualus kiekvienam mūsų, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties, yra lemiamas ne tik riebiųjų rūgščių bei proteinų, bet ir produkto sudėtyje esančio chlorofilo.
• "Ramesni" hormonai: Vienas iš kanapių išskirtinumų, faktas, jog tai - vienintelės iš valgomųjų sėklų, sudėtyje turinčios gama-linoleno rūgšties.
• Sąnarių skausmo mažinimas: Gama-linoleno rūgštis, omega riebiosios rūgštys bei įvairūs mineralai, kurių gausų šiame produkte, gali padėti sumažinti varginantį sąnarių skausmą, gydyti uždegimus, artritą.
• Virškinimo sistemos ir žarnyno veiklos gerinimas: Aliejuje yra ir daug skaidulų - medžiagų, gerinančių virškinimą bei reguliuojančių žarnyno darbą.
• Kiti reguliariai naudojamo kanapių aliejaus privalumai sveikatai: Mokslininkai nuolat atlieka įvairius tyrimus su kanapių aliejumi, siekdami patvirtinti arba paneigti, ar šis produktas veikia ir kokią daro įtaką vienai ar kitai organizmo funkcijai.

Kanapių aliejus ir jo nauda organizmui:

• Šis aliejus ne tik maitina, bet ir minkština odą atstatant jos elastingumą, gyvybingumą.
• Turi priešuždegiminių savybių.
• Reguliuoja kraujospūdį.
• Mažina sąnarių skausmą.
• Gerina smegenų veiklą.
• Stiprina imuninę sistemą.
• Gerina miego kokybę.
• Mažina nerimą, depresiją, stresą.
• Mažina diabeto simptomus.

Tyrimų Rezultatai

Pavyzdžiui, vieno iš klinikinių tyrimų metu buvo nustatyta, jog šis produktas buvo naudingas pacientams po atliktų akių, nosies ir gerklės operacijų, besigydant gleivinės žaizdas.

Šio produkto nauda aktualus produktas ir asmenims, sergantiems cukriniu diabetu. Jame nedaug angliavandenių, mažai cukraus. Tam tikros medžiagos, esančios aliejuje, gali padėti reguliuoti ir cukraus kiekį kraujyje.

Kanapių Aliejus Grožio Srityje

Gana dažno „Jorùs“ kliento pažintis su šiuo produktu prasideda sužinojus, jog kanapių aliejus nauda peržengia sveikatos puoselėjimo ribas. Tai - produktas, galintis nustebinti ir malonesniais išvaizdos pokyčiais: pagerėjusia odos būkle, sveikata bei grožiu spinduliuojančiais plaukais. Taip pat - stipresniais nagais. Naudinga, natūrali naminė kaukė paruošta! Reguliariai (bent porą kartų per mėnesį) naudojant šį produktą, galima tikėtis ir stipresnių, storesnių, didesnės apimties, žvilgančių, minkštesnių, mažiau besišiaušiančių, lengviau šukuojamų plaukų.

Nauda Odai

Moksliniuose tyrimuose išnagrinėta, kad drėkinamosiomis savybėmis garsėjantis kanapių aliejus efektyviai drėkina neužkimšdamas porų, todėl tinka įvairių tipų odai, o lengva tekstūra leidžia greitai įsigerti, tad oda tampa pamaitinta ir elastinga.

Pluoštinių kanapių sėklų aliejus maloniai veikia kūno odą, gali padėti palaikyti gerą jos būklę. Aliejaus sudėtyje yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios gali padėti apsaugoti odą nuo drėgmės praradimo ir didinti jos elastingumą. Viena jų - gama linoleno rūgštis - svarbi palaikant apsauginę odos funkciją. Pluoštinių kanapių sėklų aliejus gali turėti odą minkštinantį ir švelninantį poveikį, todėl ypač rekomenduojamas sausai odai.

Nauda Plaukams

Vienas iš pagrindinių kanapių aliejaus privalumų yra jo turtinga nepakeičiamų riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų sudėtis, kuri neabejotinai palankiai veikia plaukų būklę. Kanapių aliejuje gausu Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos norint palaikyti sveiką plaukų augimą ir užtikrinti optimalią galvos odos mitybą. Be to, šis aliejus yra vertingas E vitamino, turinčio galingų antioksidacinių savybių, šaltinis.

Švelnus kanapių aliejaus įmasažavimas į galvos odą gali būti atpalaiduojantis ritualas, kuris ne tik gerina kraujotaką, bet ir maitina plaukus nuo šaknų iki galiukų. Šildykite nedidelį aliejaus kiekį ir, naudodami pirštų galiukus, atlikite švelnų masažą.

Kaip Vartoti Kanapių Aliejų?

Kanapių aliejus siūlo įvairias naudojimo galimybes - jis gali būti naudojamas kaip maisto papildas, pridedant prie įvairių maisto produktų ar patiekalų, pavyzdžiui, salotų ar glotnučių, gamybos. Jo naudojimas odos priežiūroje gali pasižymėti drėkinimo privalumais, tiek aplikuojant tiesiai ant odos, tiek naudojant įvairius odos priežiūros produktus. Be to, jis gali būti naudojamas plaukų priežiūrai įmasažuojant į galvos odą arba sumaišius su kondicionieriumi, kad giliau pamaitintų plaukus.

Jei vartojate gryną kanapių aliejų, rekomenduojama tai daryti rytais tuščiu skrandžiu, 15 min. prieš pusryčius. Vienas iš būdų yra aliejaus vartojimas ant tuščio skrandžio, o tai gali padidinti maistinių medžiagų tiekimo efektyvumą ir pagreitinti jo įsisavinimą. Tačiau visada reikia atkreipti dėmesį į įspėjamuosius kūno ženklus. Jei pavartojus ant tuščio skrandžio jaučiate diskomfortą, pvz., skrandžio jautrumo ar virškinimo sutrikimus, kanapių aliejų patartina vartoti su maistu.

Vartojimo Būdai:

• Gerti gryną aliejų.
• Kaip salotų užpilą.
• Įmaišyti į kokteilius ar sultis.
• Tepti ant odos.
• Įmasažuoti į galvos odą.

Svarbu Žinoti

Žinoma, norint pajusti kanapių aliejuje slypinčią naudą geresnei savijautai, svarbu rinktis tik kokybiškus produktus. Vertinant aukščiausios kokybės ir produkto naudingumo santykį, tai - savo kaina kiekvienam, norinčiam gyventi sveikiau, prieinamas pasirinkimas.

Renkantis kanapių aliejų, svarbu atkreipti dėmesį į produkto kokybę ir kilmę. Pirmiausia, ieškokite informacijos apie gamintoją ir jo reputaciją. Patikimi gamintojai yra atviri dėl savo gamybos procesų ir naudojamų žaliavų. Taip pat svarbu patikrinti, ar produktas turi atitinkamus sertifikatus, kurie patvirtintų jo saugumą ir kokybę.

Kanapių Aliejaus Laikymo Sąlygos

Kanapių aliejų rekomenduojama laikyti tamsioje, vėsioje, nuo saulės spindulių apsaugotoje vietoje.

Kanapių Aliejaus Galiojimo Terminas

Mūsų spaustą aliejų rekomenduojama sunaudoti:

• per 2 mėnesius laikant kambario temperatūroje;
• per 6 mėnesius laikant šaldytuve.

Rekomenduojama Paros Norma

Suaugusiems rekomenduojama dienos norma - 1-2 v. š. , vaikams - 1-2 a. š. aliejus 100 ml.

Mitas apie THC

Vienas iš pagrindinių mitų, apraizgiusių kanapių aliejų ir kitus iš šio augalo gaminamus produktus - jų tapatinimas su psichotropinį poveikį turinčia THC medžiaga. Galime nuraminti: šiame aliejuje THC nėra. Tai - visapusiškai naudingas produktas, kurį drąsiai galite duoti net ir savo vaikams.

---