Kanapių arbata tampa vis populiaresne tarp žmonių, kurie nori mėgautis kanapėmis ir jų naudingomis savybėmis, bet nenori jų rūkyti. Jos aromatas, skonis ir išvaizda nepalieka abejingų, o nauda sveikatai - akivaizdi. Šiame straipsnyje sužinosite apie kanapių arbatos naudą, jos paruošimo būdus ir kodėl kanapės nėra narkotinė medžiaga.

Kanapių Arbatos Nauda

Kanapės yra augalas, vertinamas dėl kanabinoidų, tokių kaip delta-9-tetrahidrokanabinolis (THC) ir kanabidiolis (CBD). Kanapių arbatai dažniausiai naudojami kanapių augalai, turintys daugiau CBD ir itin mažą kiekį THC. Štai keletas arbatos naudingų savybių:

• Raminantis poveikis: Kanapėse esantys kanabinoidai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą bei skatinti raminantį efektą.
• Skausmo mažinimas: Kanabidiolis (CBD) yra žinomas dėl savo skausmą mažinančių savybių, todėl arbata gali būti naudinga tiems, kurie kenčia nuo skausmo ar lėtinės skausmo būklės.
• Palaikanti imuninę sistemą: Kanapėse esantys kanabinoidai gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir organizmo atsparumą.
• Gerina miego kokybę: CBD gali padėti nuraminti mintis ir būti naudojamas siekiant pagerinti miego kokybę.
• Palaiko širdies veiklą: CBD ir kiti kanapėse esantys junginiai, pvz., terpenai, gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį - pagrindinį širdies ligų rizikos veiksnį.

Fermentuota kanapių lapų arbata pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl yra puikus gėrimas tiems, kurie nori palengvinti įvairias uždegimines ligas. Fermentuota kanapių arbata suteikia raminantį poveikį, kuris padeda susigrąžinti pusiausvyrą kasdieniame gyvenime ir pagerinti bendrą savijautą. Fermentuota kanapių lapų arbata yra geriau virškinama nei įprasta kanapių arbata - tai lemia joje esančios skaidulos, susidarančios fermentacijos proceso metu. Apibendrinant galima teigti, kad fermentuota kanapių lapų arbata pasižymi dar didesne nauda sveikatai nei įprasta kanapių arbata ar kitos vaistažolių arbatos. Fermentuota kanapių lapų arbata yra puikus natūralios kilmės sprendimas sveikatai ir gerai savijautai užtikrinti.

Kanapės Nėra Narkotinė Medžiaga

Svarbu pažymėti, kad kanapės, iš kurių gaminamos arbatos, yra skirtingos nuo narkotinių kanapių, žinomų kaip marihuanos. Kanapių arbatos džiovinti lapai arba žiedai turi žemą delta-9-tetrahidrokanabinolio (THC) kiekį, todėl neturėtumėte patirti psichoaktyvaus poveikio, susijusio su marihuana. Dėl šios priežasties pluoštinės kanapės auginamos rekreaciniais ir gydomaisiais tikslais, pavyzdžiui, arbatoms arba kitiems maisto produktams ir asmeninės higienos priemonėms gaminti. Kanapių arbata panaši į bet kurią kitą vaistažolių arbatą, nes sausos kanapės paprastai yra užpilamos verdančiu vandeniu.

Kaip Pasigaminti Kanapių Arbatą?

Kanapių arbatą lengva pasigaminti, ypač jei jau turite patirties ruošiant kitų rūšių žolelių arbatas. Norint pasigaminti kanapių arbatos, tereikia vandens ir kanapių. Kanapės bus džiovintų lapų arba maltų kanapių žiedų pumpurų pavidalu, nebent įsigijote iš anksto paruoštą kanapių arbatos maišelį, kuris jau paruoštas plikyti vandeniu.

Pagrindinis Kanapių Arbatos Receptas:

1. Pirmiausia užvirinkite vandenį.
2. Jei naudojate arbatos maišelį, į puodelį supilkite verdantį vandenį ir, prieš išimdami maišelį, leiskite jam pritraukti 3-5 minutes.
3. Jei naudojate džiovintus kanapių lapus ar kanapių žiedus, tiesiog įmeskite juos į karštą vandenį ir trumpai pavirkite.
4. Jei norite maksimaliai padidinti kanabidiolio junginių veiksmingumą CBD arbatoje, įdėkite riebalų. Tiesiog į puodelį karštos kanapių arbatos įdėkite 1/4 arbatinio šaukšto sviesto arba kokosų aliejaus ir maišykite, kol riebalai ištirps.

Kitas variantas:

1. Mūsų puodelio dydis, kuriame gaminame, yra apie 280 ml. Į tokį puodelį reikia dėti 1/3 arbatinio šaukštelio kanapių arbatos.
2. Užpilame puodelį su žiedynų arbata karštu vandeniu (90-95 temperatūros).
3. Palaikome 4-5 min., kad “pritrauktų“. Galima uždengti, kad procesas vyktų greičiau.
4. Jeigu norisi kažkokio įdomesnio arbatos skonio, rekomenduojame įsidėti šaukštelį medaus arba cinamono lazdelę, mėtos lapeliu, citrinos riekele ir netgi su pienu.

Kaip pasigaminti kanapių arbatą pagal „Penki lapai“:

1. Susmulkinkite apie 0,5 gramo pluoštinių kanapių žiedų.
2. Gautą masę sumaišykite su tokiu pat (0,5 gramo) kiekiu sviesto. Sviestą galima pakeisti kokoso aliejumi ar net margarinu. Riebalai turi visiškai apvelti sutrintas kanapes.
3. Kanapių ir sviesto masę užliekite karštu vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies apie 10 min.
4. Jei norite pagerinti kvapą ir skonį, pridėkite kitų vaistinių ar aromatinių augalų.

Pluoštinių kanapių arbata su pienu (receptas „Penki lapai“):

1. Sumaišykite 0,5g trintų kanapių, 0,5g sviesto, 1 puodelį riebaus pieno ir šaukštelį vanilės ekstrakto. Veganams rekomenduojame naudoti kanapių sėklų pieną.
2. Maišykite tol, kol ingredientai susijungs į vientisą mase, primenančią pieno kokteilį. Rekomenduojame naudoti maisto smulkintuvą (blenderį).
3. Palaikykite vėsioje vietoje apie 1 valandą, kad aromatinės ir veikliosios medžiagos tinkamai susijungtų. Jei neturite laiko, galite šį žingsnį praleisti.
4. Suberkite mišinį į ketvirtį litro verdančio vandens. Maišydami virkite apie 10-15 minučių. Jei arbata pradeda tirštėti, įpilkite šlakelį karšto vandens.
5. Nukelkite nuo ugnies ir palikite gėrimą atvėsti 3-5 minutes.
6. Perkoškite gautą latte per sietelį. Pagal skonį papildomai įmaišykite pieno, cukraus, medaus ar grietinėlės.

Kiekvieną dieną galite atrasti vis naują arbatos skonį! Vos po kelių arbatos puodelių pajusite jos poveikį! Jausitės atsipalaidavę, ramesni, pagerės miego kokybė, aplankys geresnės mintys.

Kodėl Į Kanapių Arbatą Dedami Riebalai?

Dauguma kanapėse randamų aktyviųjų medžiagų yra tirpios riebaluose, todėl sviestas pagerina jų išskyrimą į arbatą. Be papildomų riebalų kanabinoidai kaupiasi skysčio paviršiuje ir gana greitai suyra. 2006 metais tarptautiniame etnofarmakologijos žurnale publikuotas Nyderlandų mokslininkų tyrimas, kuriuo analizuota kaip virti kanapių arbatą. Tyrimo duomenimis, arbatoje be riebalinių priedų per parą suyra virš 70% kanabinoidų ir terpenų.

Ar Pluoštinių Kanapių Arbatoje Yra CBD?

Kanapių arbatoje yra aktyvaus ingrediento kanabidiolio (CBD). Jis aptinkamas tiek pačiose pluoštinėse kanapėse, tiek iš jų pagamintoje arbatoje, tačiau jo koncentracija yra nedidelė. Arbatoje aptinkama žymiai daugiau CBDA, kuris pasižymi imunomoduliaciniu poveikiu, palengvina lėtinius skausmus ir turi raumenis atpalaiduojantį efektą.

Šalutinis Poveikis ir Atsargumo Priemonės

Jei niekada anksčiau nevartojote kanapių, geriausia jas pradėti vartoti lėtai ir saikingai, nes nauji maisto produktai kiekvieno žmogaus organizmą gali paveikti skirtingai. Jums derėtų vengti kanapių arbatos, jei vartojate tam tikrus vaistus, kadangi kanapių arbata gali slopinti šių vaistų veikimą.

Kanapių arbata ir nėštumas: Naujausių tyrimų duomenimis aktyviosios kanapių medžiagos sugeba prasiskverbti per placentos barjerą ir patekti į motinos pieną, tad jos veikia kūdikį nėštumo ir žindymo metu. Kadangi kanabinoidai yra lipofiliški, jie kaupiasi kūno riebaluose ir motinos piene gali būti aptinkami net 6 dienos po kanapių preparatų vartojimo. Tai reiškia, jog kanabinoidai gali paveikti kūdikio vystymąsi. Kanapių arbata nėštumo metu, bei žindant vis dar kelia klausimų. Prieš įtraukdami kanapių arbatą ar panašias natūralias priemones į savo kasdienybę šiais svarbiais gyvenimo etapais, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistais.

Kur Įsigyti Kanapių Arbatą?

Kanapių arbata tampa vis labiau prieinama. Tiek jau iš anksto paruoštą kanapių arbatą, tiek džiovintas kanapės augalo dalis galima įsigyti internetinėse parduotuvėse. Taip pat yra specializuotų parduotuvių, kurios parduoda būtent jums reikalingus ingredientus, skirtus kanapių arbatai.

Pavyzdžiai iš „Penki lapai“:

• Kanapių žiedų ir lapų arbata, 15 g
• Kanapių ir čiobrelių arbata „Įkvepiantis čiobrelis“, 15 g
• Kanapių ir mėtų arbata „Mėtų gaiva“, 15 g
• Kanapių ir levandų arbata „Vakaras Provanse“, 15 g

Istorija

Kanapių auginimas paplito Centrinėje Azijoje ir Indijos subkontinente. Šiam laikotarpiui priskiriamas mitologinis Kinijos imperatorius Šenongas, kuris, kaip teigiama, išbandė daugelio augalų gydomąsias savybes, dažnai virdamas iš jų arbatas. Šenongo laikų farmakopėja kanapių žiedų arbatą rekomenduoja kaip vaistą daugiau nei 100 susirgimų gydyti.

Indijoje namų sąlygomis gaminama kanapių arbata (vadinama Bhang lasi). Tipiški ingredientai: grūsti kanapių žiedai ir lapai, pienas, ghi sviestas, medus ir prieskoniai (muskato riešutas, cinamonas, gvazdikėliai) ir yra kelių indiškų švenčių oficialus gėrimas. Ajurvedoje Bhang priskiriama daug gydomųjų savybių.

Jamaikoje iš kanapių dažnai verdama ganja arbata. Ganja dažniausiai gaminama iš jaunų, pilnai nesubrendusių augalų, kurie turi mažai psichoaktyvių medžiagų. Antropologų tyrimuose nurodoma, kad Jamaikos darbininkų klasės šeimose ganja būna duodama vaikams - dažniausiai 2-3 kartus per savaitę.

Išvada

Kanapių arbata yra puikus būdas mėgautis kanapių naudingomis savybėmis be rūkymo arba vartojimo kitais būdais. Ji gali turėti raminantį poveikį, padėti mažinti skausmą ir stiprinti imuninę sistemą. Svarbiausia, kanapės nėra narkotinė medžiaga, ir kanapių arbatos yra saugios bei legalios alternatyvos. Atraskite naujus skonius ir mėgaukitės kanapių arbatos privalumais!

---