Sniego baltumo dantys yra sveikatos, grožio ir estetikos simbolis. Juk kas nesvajoja apie akinančią šypseną? Tačiau išlaikyti baltus dantis nėra taip lengva, o dantų balinimo procedūros kainuoja nemažai. Bet laimei, yra ir priemonių, kuriomis galite saugiai ir nebrangiai pakoreguoti dantų spalvą namuose. Kaip dažnai susimąstote, kokią įtaką jūsų pasitikėjimui savimi gali padaryti balta ir spindinti šypsena?

Tyrimai rodo, jog dantų spalva yra viena pagrindinių priežasčių, verčianti žmones kompleksuoti, jaustis nepatogiai šypsantis ar bendraujant su aplinkiniais. Bet šiais laikais kelionė baltesnės šypsenos link gali nebūti sudėtinga ar brangi. Šiandien tikrai yra galimybių siekti šypsenos, kurios visada norėjote - patogiai ir prieinamai. Bet labai svarbu žinoti, kaip užtikrinti, kad dantų balinimas namuose būtų ne tik efektyvus, bet ir saugus.

Kodėl dantys ima gelsti ar kitaip keisti spalvą?

Iš tiesų nedaug žmonių turi natūraliai baltus dantis. O dantų spalvai įtakos turi šie veiksniai:

• Tam tikrų gėrimų ir maisto produktų vartojimas. Tam tikri gėrimai, maisto produktai ir medžiagos, pavyzdžiui, kava, arbata, nikotinas, kai kurios daržovės ar vaisiai, gali pakeisti emalio spalvą.
• Emalio nusidėvėjimas. Išorinis dantų sluoksnis sudarytas iš emalio ir apsaugo gilesnes danties struktūras. O po emaliu yra dentinas, gelsvos spalvos audinio sluoksnis. Kai emalis plonėja arba nusidėvi, dentinas pradeda ryškėti ir dantys atrodo tamsesni. Emalio nusidėvėjimo priežastys yra senėjimas, rūgštaus maisto valgymas ir dantenų ligos.
• Kai kurie gydymo būdai ir vaistai. Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, antipsichoziniai bei antihistamininiai vaistai taip pat gali sukelti dantų patamsėjimą. Be to, onkologinių ligų gydymas taip pat gali turėti įtakos dantų spalvos pakitimams.
• Žalingi įpročiai. Per didelis cukraus vartojimas ir rūkymas neigiamai veikia dantų sveikatą, o taip pat jie ima gelsti.

Kaip balinti dantis namų sąlygomis?

Ko gero esate girdėję, kad dantis galite pabalinti paprastomis liaudiškomis priemonėmis, kurių galima rasti bet kuriuose namuose. Žinoma, jos nesuteiks momentinio efekto, tačiau jei procedūras kartosite reguliariai ir teisingai, galite tikėtis teigiamų rezultatų.

Populiariausi dantų balinimo būdai namuose:

Aktyvinta anglis

Aktyvinta anglis išties populiari priemonė dantų balinimui namuose. Pastarąją reikia sutrinti į miltelius, tuomet uždėti ant dantų šepetėlio ir miltelius įtrinti į dantis. Be to, galite įsigyti ir balinamųjų dantų pastų su aktyvinta anglimi. Aktyvintoji anglis pasižymi savybe sugerti chemines medžiagas, tačiau neaišku, ar ji pašalina dėmes nuo dantų emalio, ar veikia tik kaip šveičiamoji medžiaga, panašiai kaip ir soda. Aktyvintosios anglies veiksmingumas balinant dantis vis dar tebėra diskusijų objektas. Remiantis Amerikos odontologų asociacijos žurnale paskelbtu tyrimu, norint išsamiai išsiaiškinti anglies poveikį, būtina atlikti tolesnius tyrimus.

Kokosų aliejus

Kokosų aliejaus naudojimas išties gan populiari dantų balinimo priemonė. Procesas labai paprastas. Aliejumi reikia skalauti burną ir jau maždaug po poros mėnesių galite pastebėti dantų spalvos pokyčius. Kokosų aliejus yra viena švelniausių ir mažiausiai radikalių priemonių, jei pasirenkamas dantų balinimas namuose. Šaukštelį kokosų aliejaus reikėtų dėti į burną ir kelias minutes skalauti juo dantis. Būdamas šaltai, kokosų aliejus yra kietos konsistencijos, tačiau sušilęs suskystėja. Dantų balinimas kokosų aliejumi yra efektyvus ir visiškai saugus. Jums reikės kokosų aliejaus (geriau šalto spaudimo) ir medvilninių kosmetinių diskelių. Pamerkite diskelį į aliejų ir ištepkite dantis, pasistenkite, kad aliejaus patektų ir į tarpdančius. Palikite 15 min., vėliau išskalaukite dantis vandeniu ir išvalykite dantų pasta kaip įprasta. Patarimas: procedūras geriau atlikti prieš miegą, kad bent 8 val.

Arbatmedžio aliejus

Pastarasis taip pat gali padėti gauti baltesnį dantų atspalvį, o be to, jis nekenkia dantenoms ir dantų emaliui. Tačiau svarbu pasirinkti 100 proc. arbatmedžių aliejų, be jokių pridėtinių cheminių medžiagų. Arbatmedžio aliejus taip pat padeda balinti dantis, nekenkia dantenoms ir dantų emaliui. Dantų balinimui rinkitės 100 proc. arbatmedžių aliejų: 2-3 lašus užtepkite ant dantų, ir kruopščiai išskalaukite burną.

Kitos priemonės

• Bananų žievė gali padaryti jūsų dantis baltesnius. Po to, kai suvalgysite bananą, patrinkite vidine žievės puse dantis (po 1 minutę apatiniams ir viršutiniams dantims). 10 minučių nieko nevalgykite, negerkite ir neskalaukite burnos. Po to išvalykite dantis sausu dantų šepetėliu.
• Obuolių actas - puiki priemonė dantims balinti bei šalinti kenksmingas bakterijas. Sumaišykite 0,5 arbat. š. obuolių acto su tokiu pačiu kiekiu vandens, pamerkite į gautą skystį dantų šepetėlį ir valykite kaip įprasta.
• Puikią balinamąją pastą galima pasidaryti iš citrinų žievelės ir geriamosios sodos. Naudojant šį būdą dantys tampa baltesni jau po 2-3 kartų. Bet atminkite, šis šveitiklis yra gana agresyvus, jo negalima naudoti kasdien, nes galima pažeisti emalį.
• Braškės - šios uogos turi rūgščių, kurios itin pasitarnauja šalinant pigmentines dėmes nuo dantų paviršiaus. Taip pat galite pasigaminti efektyvią braškinę „dantų pastą“. Vienam kartui jums reikės 1 didesnės arba 2 mažesnių braškių, žiupsnelio druskos ir 1/4 arbat. š. geriamosios sodos.

Kaip dar galite balinti dantis namuose?

Keiskite mitybos įpročius

Tam, kad dantys būtų baltesni, galite sumažinti kavos ir arbatos suvartojimo kiekį, kadangi būtent šie gėrimai nudažo dantų emalį. Taip pat reikėtų vengti besaikio vyno, gazuotų gėrimų ir sulčių vartojimo. Rūgštūs vaisiai, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, taip pat skatina emalio nusidėvėjimą, todėl dantys pagelsta. O atsisakius nikotino, sumažėja dėmių atsiradimo rizika, taip pat sumažėja dantų ėduonies ir dantenų ligų, kurios kenkia jūsų šypsenai, rizika. Vartokite daugiau baltųjų maisto produktų, tokių kaip ryžiai, vištiena, žuvis, pienas ir kt. Tam tikrų, daug skaidulų turinčių daržovių ir ankštinių daržovių valgymas gali padėti neutralizuoti rūgštį burnoje ir taip apsaugoti dantų emalį.

Naudokite balinamąją dantų pastą

Balinamosios pastos yra taip pat populiarus pasirinkimas tarp vartotojų, siekiančių šviesesnės šypsenos. Šios pastos yra praturtintos specialiais komponentais, kurie padeda pašalinti paviršines dantų dėmes, susidariusias dėl kavos, arbatos, vyno ar rūkymo. O kai kurios balinančios dantų pastos taip pat turi silpną abrazyvinį poveikį, leidžiantį efektyviai nuvalyti dantų paviršių, tuo pačiu metu nepažeidžiant emalio. Svarbu paminėti, kad balinamosios pastos leidžia pasiekti geriausių rezultatų reguliariai jas naudojant, tačiau jų poveikis gali skirtis priklausomai nuo individualios dantų struktūros ir dėmių bei gelsvumo intensyvumo. Dažnas pasirinkimas yra CURAPROX BE YOU natūraliai balinanti kasdienė dantų pasta, arbūzų ir mėtų skonio, arba GUM ORIGINAL WHITE balinanti dantų pasta, su silicio mikrogranulėmis. Tačiau norint pasiekti optimalų rezultatą ir išvengti dantų jautrumo ar pažeidimų, rekomenduojama pasitarti su odontologu prieš pradedant naudoti balinančią pastą, kadangi pastarosios pasirinkimas priklauso nuo dantų emalio būklės, gyvenimo būdo bei burnos sveikatos. Balinamosios pastos gali pašalinti paviršines dėmes ir padėti išlaikyti dantų ryškumą. Tačiau verta rinktis kokybiškesnes, brangesnes dantų pastas, pagamintas naudojant pažangesnes formules su žemu RDA. Kokybiškos dantų pastos gali įveikti ne tik paviršines, bet ir pašviesinti giliau įsiskverbusias dėmes.

Naudokite elektrinį dantų šepetėlį

Elektriniai dantų šepetėliai pašalina žymiai daugiau apnašų, palyginti su rankiniais, ir valo teisingiau. Tad tokių šepetėlių naudojimas taip pat padės šiek tiek pabalinti dantis namuose.

Išbandykite dantų balinimo sistemas

Tai gali būti įvairios balinamosios juostelės ir geliai bei balinamieji skysčiai. Nors šios priemonės gali suteikti greitai pastebimų rezultatų, kurie išlieka iki pusės metų, tačiau po jų naudojimo dantys tampa jautresni. Tad prieš naudojant tokias priemones, turite įvertinti savo dantų bei dantenų būklę. Taip pat populiari dantų balinimo priemonė skirta naudojimui namuose yra balinimo kapos. Jos gaminamos individualiai, o ant jų turi būti tepamas specialus balinamasis skystis.

Kiti dantų balinimo būdai

• Balinamosios naktinės dantų kapos. Šis metodas leidžia pasiekti individualizuotą balinimą, kai kapos yra specialiai pritaikytos jūsų dantų formai. Naudojant kartu su balinamuoju geliu, kapos užtikrina tolygų poveikį ir sumažina riziką pažeisti dantenas. Pirmiausia yra nuimamas individualus dantų antspaudas ir pagal jį pagaminamos kapos. Balinimo procesas įprastai vyksta naktimis - prieš einant miegoti svarbu kruopščiai ir švariai išsivalyti dantis bei tarpdančius, įšvirkšti į kapas specialaus balinamojo gelio ir jas užsidėti.
• Balinamosios juostelės. Plonos juostelės, padengtos balinamuoju geliu - tai vienas iš dažniausiai pasirenkamų metodų dantų balinimui namų sąlygomis. Jas paprasta naudoti, o rezultatai dažniausiai pasimato jau vos po kelių naudojimų. Smilepen siūlo išbandyti puikias, labai skanias balinamąsias juosteles POP. Pakuotėje - net 7 poros balinamųjų juostelių, kurių užteks septynių dienų dantų balinimo kursui. Galite rinktis iš penkių išskirtinių skonių - skaniai ir maloniai dantų balinimo patirčiai!

Dantų balinimo metodai, kurių reikėtų vengti

Nepaisant daugybės gerai žinomų tradicinių dantų balinimo būdų, ne visi jie yra saugūs. Tiesą sakant, kai kurie iš jų gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ypač jei tai daroma dažnai ir neapgalvotai.

Dantų balinimas rūgštimis

Rūgščių medžiagų, tokių kaip citrinų sultys ir obuolių sidro actas, naudojimas yra populiari dantų balinimo namuose technika. Tačiau odontologai įspėja, kad rūgštys ardo dantų emalį, todėl šių medžiagų reikėtų vengti. O norint išsaugoti paviršinį danties sluoksnį, pavalgius rūgštaus maisto, reikia gerai išskalauti burną ir nenaudoti rūgštinių skalavimo priemonių. Citrinų sultys veiksmingos šalinant pigmentines dėmes, susiformavusias vartojant kavą, arbatą, raudonąjį vyną ir kitus dažomųjų medžiagų turinčius produktus. Taigi, retkarčiais galima citrinos griežinėliu įtrinti dantis, šiek tiek palūkėti ir gerai išsiskalauti burną.

Dantų balinimas valgomąja soda

Tikrai daugelis žino būdą, kaip balinti dantis su soda. Tačiau nepaisant visų sodos privalumų, odontologai taip pat nepritaria šiam dantų balinimo būdui. Kadangi sodos abrazyvinės savybės gali pažeisti dantų emalį. Be to, soda negali visiškai susidoroti su visomis dantų ligas sukeliančiomis bakterijomis. Soda yra abrazyvinė medžiaga, todėl sumaišius ją su vandeniu išsiskiria laisvieji radikalai, ardantys dėmes ant dantų emalio formuojančias molekules.

Iš tiesų, soda ir citrinų sultys yra baisiausia, kuo galime balinti dantis. Rūgštis pažeidžia dantų emalį jį tirpdydama, o valgomoji soda jį braižo. O be to, neteisingai atlikta procedūra gali sukelti minkštųjų audinių ir gleivinių pažeidimą, uždegimą ar infekciją.

Ką dar svarbu žinoti?

• Vandenilio peroksidas yra itin populiari medžiaga, naudojama medicinoje. Tame tarpe - ir dantų balinimo procedūrose. Tai vienas iš pagrindinių ingredientų, randamų daugelyje profesionalių dantų balinimo priemonių. Ši medžiaga gali sukelti dantų jautrumą. Jis dažniausiai pasireiškia, jeigu cheminė medžiaga prasiskverbia į gilesnį danties audinių sluoksnį - dentiną. Ilgalaikis dantų jautrumas kelia diskomfortą valgant ar geriant karštus, šaltus ar rūgščius produktus. Specialistai savarankiškai dantų balinti grynu vandenilio peroksidu nerekomenduoja. Vandenilio peroksidas įeina į daugelio dantų balinimui skirtų priemonių sudėtį, tad dažnai žmonės nusprendžia pataupyti ir peroksidu bando balinti dantis patys.
• Kepimo soda yra viena iš seniausiai žinomų ir lengvai prieinamų priemonių, naudojamų dantų balinimui namuose. Visgi, svarbu suprasti, kad kepimo sodos poveikis yra paviršinis ir nepakeičia giluminės dantų struktūros spalvos. Taip pat dėl savo abrazyvių savybių soda ilgainiui pažeidžia dantų emalį, ypač jei naudojama per dažnai. Emalio pažeidimas lemia net didesnį jų gelsvumą, nes suplonėjęs, pažeistas emalis atskleidžia geltoną dentino sluoksnį, glūdintį po juo. Prie nubraižyto danties paviršiaus daug labiau kimba pigmentas iš vartojamo maisto ar gėrimų.

Dantų priežiūros patarimai

Reguliari burnos higiena yra svarbiausias dalykas siekiant išvengti ir sumažinti emalio pageltimą. Norėdami išlaikyti savo dantų sveikatą ir grožį, turite atkreipti dėmesį į šias dantų priežiūros taisykles:

• Bent du kartus per dieną po 2 minutes valykite dantis dantų pasta, kruopščiai išvalydami tarpdančius, aplink dantenas ir užpakalinį dantų paviršių.
• Naudokite fluoro turinčią dantų pastą. Nors kai kurie žmonės prieštarauja fluoro vartojimui, tačiau odontologų teigimu, jis stiprina emalį ir užkerta kelią dantų ėduoniui.
• Po kiekvieno valgio praskalaukite burną vandeniu, o išsivalę dantis naudokite burnos skalavimo skystį.
• Tarpdančius valykite dantų siūlu. Dantų siūlas pašalina maisto likučius ir bakterijas iš tarpdančių ir dantenų. Taip bakterijos rečiau virsta dantų akmenimis, kuriuos pašalinti gali tik odontologas. Be to, geresnei tarpdančių higienai galite naudoti ir specialius tarpdančių šepetėlius. Dantų siūlas yra viena svarbiausių burnos higienos priemonių, norint palaikyti sveikus ir švarius tarpdančius. Nors dantų šepetėlis padeda pašalinti apnašo sluoksnį nuo dantų paviršiaus, jis nepasiekia sunkiai prieinamų vietų tarp dantų. Siekiant maksimalios apsaugos, specialistai rekomenduoja siūlą naudoti bent kartą per dieną, geriausia vakare, kad prieš miegą dantys būtų visiškai švarūs.
• Keiskite dantų šepetėlį 3-4 kartus per metus. Būtinai naudokite šepetėlius su minkštais šereliais, kurie yra švelnūs dantims ir dantenoms ir nenualina emalio bei dantenų audinio. Be to, galite rinktis elektrinį dantų šepetėlį. O papildomai prie įprasto dantų šepetėlio kasdienėje rutinoje galite naudoti ir vieno danties šepetėlį dar kruopštesnei dantų ir dantenų priežiūrai.
• Nevalgykite per daug saldumynų ir negerkite per daug saldžių gėrimų, nes burnoje esančios bakterijos minta cukrumi. Taigi, valgant per daug saldumynų, skatinama rūgšties gamyba, kuri ardo emalį.
• Bent kartą per metus reikia apsilankyti pas odontologą, kad pasitikrinti savo burnos sveikatą, bei profesionalios burnos higienos atlikimui.

Kiek laiko išlieka rezultatas po balinimo?

Visi naminiai dantų balinimo būdai namuose turi vieną trūkumą - jie negali išbalinti dantų per vieną ar net kelis kartus. Natūralus balinimas tikrai užtrunka ilgiau nei odontologo kabinete. Efektyvumas priklauso nuo dantų būklės, originalios natūralios dantų spalvos, balinimo metodo pasirinkimo ir atlikimo reguliarumo. Rezultatų trukmę po balinimo lemia daugybė veiksnių. Tinkama dantų priežiūra, žalingų įpročių atsisakymas, kavos, arbatos ir kitų emalio patamsėjimą sukeliančių produktų pašalinimas, ir tam tikrų maisto produktų buvimas racione leis džiaugtis baltais dantimis ilgesnį laiką.

Dantų balinimas namuose sparčiai populiarėja dėl galimybės tai atlikti namų sąlygomis, išvengiant dažnų vizitų pas odontologą bei pasirenkant sau patogų laiką. Taigi, straipsnyje aptariami įvairūs metodai, kaip balinti dantis namuose. Kuris iš jų duoda geriausių rezultatų? Dažnas diskusijų objektas kalbant apie estetišką šypseną - dantų balinimas namuose.

---