Ar galima valgyti mėsą per Kūčias, ar ne? Kunigai atsakė kartą ir visiems laikams

Aktualijos

Autorius TikrojiLietuva.net Skaitymui 6 min Peržiūrėjo 673 kartų(-us) Paskelbta 2024-12-22TotalShares

Beveik ant kiekvieno lietuvio Kūčių stalo galima pamatyti tradicinių patiekalų: pradedant nuo žuvies, silkės, baigiant mišrainėmis. Vienas svarbiausių pasninko aspektų, Advento metu, penktadieniais, yra nevalgyti mėsos, o ypatingai per Kūčias. Tačiau, ar visi kunigai tam pritaria, kad mėsos per Kūčias ne valia vartoti? Pasigirdus skirtingoms nuomonėms, naujienų portalas tv3.lt pakalbino kunigus.

Kunigas Mindaugas Šlaustas paklaustas, ar gali būti valgoma mėsa per Kūčias, jis įvardijo, kad apskritai pasninkas, kada negalima penktadieniais (ir per Kūčias) valgyti mėsos, nėra vien apie valgymą.

„Matot, Kūčių dieną yra toks metinis pasninkas prieš Kalėdų šventę. Pasninkas nėra vien, kad nevalgyti mėsos. Pasninko esmė yra susilaikyti nuo tam tikrų dalykų, tą dieną (per Kūčias) taip pat negalima.

Jo esmė tai yra sutaupytos tos lėšos išskirtinai, kada jos yra aukojamos labdarai, paremti kažkokias įstaigas, ar tiesiog žmogų. O mėsos valgymas, kadangi nėra toks pigus maistas, tai sakom. Pavyzdžiui, dabar paimkim, jei valgom krevetes ar jūros gėrybes, kurios yra brangios, tai ar mes užlaikom pasninką, ar ne?“ – iškėlė klausimą jis.

Apskritai valgymas pasninko laikotarpiu turėtų būti „skurdesnis“, nei įprastai.

„Formaliai taip, mes išlaikom pasninką, bet tada, kokia esmė to yra, mes nuo tos esmės dažnai nueiname. Štai tą ir turiu, kad valgymo racionas tą dieną turėtų būti toks, sakykim, „skurdesnis“. Tame esmė yra“, – teigė kunigas.

Gailestingumas ir auka – pasninkavimo laikymasis

M. Šlaustas akcentavo, kad pasninkavimas geriausiai atliekamas tada, kai yra elgiamasi gailestingai su kitu asmeniu, skiriant auką.

„Čia jau penktadienis yra kaip iš pagarbos Viešpačiui už išganymą, už jo kančias laikomasi pasninko. Iš dalies, mūsų pasninko laikymasis yra tam, kad aš paskui galėčiau parodyti gailestingumą kitam, paaukojant kitam. Na, ir padarant tokią kaip ir auką.

Mūsų visuomenėje tas penktadienis išnaikintas iš sovietmečio, kadangi žuvies diena sovietiniais laikais buvo ketvirtadienis. Tai visi kažkaip nuėjo nuo tos esmės“, – dėstė jis.

Ką valgyti pusryčiams?

Tikriausiai daugelis sportuojančiųjų žino, kad pusryčiai – tai svarbiausias dienos valgymas, kurio nevalia praleisti.

Daug žmonių tvirtina, kad pusryčių jie valgyti nenori, tačiau pusryčiai yra būtini.

Kadangi, kol miegame, organizmas negauna jokių maisto medžiagų (maždaug 7-8 valandas!).

Todėl atsibudę turime pamaitinti organizmą ir suteikti jam energijos dienos darbams (reikia suvalgyti angliavandenių, baltymų ir riebalų).

Taip pat prieš pusryčius (arba iškart pabudus) rekomenduojama išgerti 1-2 stiklines kambario temperatūros vandens, kad sudrėkintumėte organizmą po naktinės dehidratacijos.

Vandens suvartojimo skaičiuoklė parodys, kiek vandens reikia išgerti per dieną.

Rytas taip pat yra geriausias laikas išgerti vartojamus vitaminus bei mineralus.

Ką valgyti pusryčiams moterims – pavyzdys:

1. 3 kiaušiniai (iš kurių 1 su tryniu) – raumenų aprūpinimas baltymais ir riebalais. Tryniai nėra žalingi, tiesiog rekomendacija riebalus gauti iš kuo įvairesnių šaltinių.
2. 50 g košės (arba avižų, arba rudųjų ryžių) – organizmo aprūpinimas lėtaisiais angliavandeniais, kurie palaipsniui suteikia energijos. Pagardinkite košę riešutų sviestu, aliejumi ar kitais pagardais.
3. Žalioji arbata su citrina – organizmo apsaugojimas nuo laisvųjų radikalų, ir organizmo šarmingumo padidinimas.

Ką valgyti pusryčiams vyrams – pavyzdys:

1. 5 kiaušiniai (iš kurių 2 su tryniu) – raumenų aprūpinimas baltymais. Tryniai nėra žalingi, tiesiog rekomendacija riebalus gauti iš kuo įvairesnių šaltinių.
2. 100 g košės (arba avižų, arba rudųjų ryžių) – organizmo aprūpinimas lėtaisiais angliavandeniais, kurie palaipsniui suteikia energijos. Pagardinkite košę riešutų sviestu, aliejumi ar kitais pagardais.
3. Žalioji arbata su citrina – organizmo apsaugojimas nuo laisvųjų radikalų, ir organizmo šarmingumo padidinimas.

Kūčių ir Kalėdų prietarai :: Ko negalima daryti per Kūčias?

• Pirmoji Kalėdų diena - tai šeimos šventė. Taip pat orų bei derliaus pranašavimo diena. Jei diena šalta - tai tikėtasi Velykų su sniegu ir vėlyvo pavasario. Jei tądien pasirodo saulė - metai bus derlingi. Kalėdinės pusnys pranašaudavo gerą vasarojaus derlių.

• Kūčių ryte pirmas svečias turi būti vyras - seksis visus metus.

• Kūčių diena, tai visų ateinančių metų atspindys. Todėl reikėtų pasistengt užmiršt senas nuoskaudas, susitaikyti - tuomet į naujuosius įžengsit kupini tik geros vilties.

• Kūčių vakarienę pasistengt valgyti kuo anksčiau, tuomet rudenį anksčiau pabaigsit lauko darbus.

• Kūčių diena būtina valgyti daug žuvies, jei nevalgysit - kitais metais utėlės apsės.

• Ypač nepatartina pirmą Kalėdų dieną valgyti su peiliu - nes ištiks nelaimė.

• Pirmą Kalėdų dieną negalima galvos šukuoti - nes žvirbliai rūtas kapos.

• Iki Kūčių dienos būtina grąžinti visas skolas. Priešingu atveju visus ateinančius metus teks gyventi įklimpusiam į skolas.

• Per pirmųjų Kalėdų dieną nieko negalima skolinti, nes kitais metais to daikto neatgausit.

• Pakilus nuo Kūčių stalo, maistas paliekamas ant jo pernakt - tikima, kad būtent per kalėdas sugrįžta į namus mirusių artimųjų vėlės.

• Geras ženklas Kūčių vakarą grįžtant iš bažnyčios į pusnį įvirsti - bus geras derlius.

• Jei Kūčių dieną ant stogo pakraščio laikosi daug sniego, tai ateinančiais metais bus daug baravykų.

• Ilgiausiai valgęs Kūčias – ilgiausiai gyvens.

• Kas pirmas Kūčias pavalgys, tam kitais metais darbai puikiai seksis.

Prietarai, bet kokiam skoniui..

Ką valgyti prieš sportą?

Klausimas ką valgyti prieš treniruotę, kankina dažną sportuojantį žmogų.

Ir ne be reikalo, nes maistas prieš treniruotę yra itin svarbus.

Juk būtent šis maistas ir bus jūsų organizmo kuras treniruotės metu.

Paprastai rekomenduojama valgyti likus 1-3 val. iki treniruotės.

Valgymo laikas prieš treniruotę yra labai individualus.

Kai kurie valgo netgi 4 val. iki treniruotės, tad su laiku visuomet galite eksperimentuoti.

Treniruotėje turite būti energingi, bet neapsunkę.

Tad atsirinkite, kuriuo laiku prieš treniruotę jums valgyti geriausia.

---